Tas bija mana ceļojuma NoFap sākumā, kad es lasīju nesaistīto eksperimentu, kuru Gerijs Vilsons uzlika Your Brain On Porn, ko veica ķekars psihologu dažiem bērniem - kur viņi intervēja bērnus un atstāja viņiem sīkdatni, un katru atsevišķu vienam tika teikts, ja jūs varētu gaidīt, kamēr viņi atgriezīsies, pirms jūs ēdat cepumu, viņi saņems otro sīkdatni. Protams, veicot izvēles eksperimentu, daži ēda cepumu, bet citi ne, un ieguva otro cepumu.
Pēc 10 gadiem psihologi atguva tik daudz bērnu, cik varēja, lai veiktu vēl vienu interviju. Bērniem, kuri ēda savus cepumus pirms psihologa atgriešanās, klājās daudz sliktāk nekā tiem bērniem, kuri gaidīja, lai iegūtu otru cepumu (Nē, ne!). Faktiski to personu īpatsvars, kurām ir likumos problēmas, bija daudz augstākas nekā vidēji valstī. Visiem vecākiem, kas tur ir, pamudiniet savus bērnus attīstīt pacietību - tikai spēju gaidīt lietas, jo, ja jūs to nedarāt, viņi daudz biežāk nonāk cietumā. . .
Es atklāju kaut ko par NoFap no šī eksperimenta. Vai pornogrāfija mūsu sabiedrībā nav pilnībā iznīcinājusi pacietību. Kad mums pat nav jāstrādā seksuālai baudīšanai, kādas ir jums jāizstrādā neatlaidība vai smiltis? Jums nav jāstrādā pie nopelniem, lai būtu attiecībās, ja jūs varat sēdēt ar porno. Tas no manis bija dzēsts, nevis tas, ka mana audzināšana būtu palīdzējusi kā bērns, ko audzina maza ienākuma māte. Man bija problēmas neēdot katru šokolādi no Adventes kalendāra katru gadu.
NoFap mēs sakām, es varu gaidīt. Man var būt neatlaidība. Es varu gaidīt, kad man būs divi sīkfaili. Es ne tikai gatavojos tūlīt uzņemt vienu sīkfailu, es varu gaidīt un būt daudz labāk. Visās manās gandrīz 4 gadu NoFap gados manas mazās atkārtošanās ir aizgājušas.
Tātad, lūk, ko esmu iemācījies -
Esi pacietīgs. Nepiesprādzējieties, iemācieties būt spēcīgi un pārvarēt mudinājumus, kas jums ir. Sakiet sev, gaidot, kad pie jums atnāks otrais sīkfails, labāk nekā kaut ko darīt šajā brīdī. Kad esat apguvis mudinājumus, varat apgūt visu atlikušo dzīvi. Gaidiet otro sīkfailu - labu partneri, kurā varat pavadīt savu dzīvi.
Nelietojiet aizvainoti ar moroniem. Vai Xhamster mūs sauc par neonacistu monstriem, kas ienīst ebrejus, minoritātes un draud sievietēm, neuztraucieties. Viņiem ir bijusi siena diena, jo cilvēki vairs nav iemācījušies gaidīt otro sīkfailu.
Atrodiet savu mērķi. Mīnu izveido videospēļu kompāniju. Man vienalga, vai tas notiks 2-4 gados, ir vērts gaidīt, kamēr es saņemšu otro sīkfailu.
Es esmu savā 40.
Es tiešām sērfoju pornogrāfijā, kad google auto man pabeidza savu Brain On Porn, un tad es sapratu, ka mana depresija un mans ED bija saistīts ar pornogrāfiju, tāpēc es nolēmu doties uz to un atbrīvoties no tā, kad es noskatījos lielo porno eksperimentu .
Pēc dažām nedēļām es pārtraucu nomāktu sajūtu un dzīve bija ārpus manas rokas, un tad es sāku rīkoties uz priekšu, kā rezultātā es tagad esmu 4 gadus vēlāk.
Viss ir perspektīvs, ja jūs nolemjat atlikt savu apmierinājumu viss, tas viss izrādīsies labākais. Izvēloties vienkāršus labojumus, jūs kaitēsiet katru reizi.
LINK - Domas no 90 dienas
;
