Tāpat kā nosaukums saka, es tikko beidzu savu 90 dienu braucienu. Es ļoti jaunā vecumā sāku saskarties ar masturbāciju un pornogrāfiju, pamatskolā. Kad es biju otrajā klasē (es biju kā 7 vai 8) es pirmo reizi masturbēju. Un es biju ap 9-10 gadus vecs, kad es pirmo reizi nonācu saskarē ar porno.
Es un daži draugi 3 vai 4 reizes skatījāmies dažus videoklipus, līdz viņus aizķēra (sauksim viņu par somu) somu mamma. Tomēr tobrīd nebiju kopā ar viņiem - paldies dievam!
Jebkurā gadījumā viņi mani pieskandināja, un somu mamma maniem vecākiem teica, ka es arī esmu iesaistīts ... Mani vecāki mani īsti nesodīja, viņi kādu laiku par to tikai runāja.
Es neskatījos pornogrāfiju līdz 14 gadu vecumam (8. klase), tomēr dažas reizes nedēļā turpināju masturbēšanu. Tas notika līdz brīdim, kad tas pats draugs savā tālrunī parādīja dažus videoklipus (jums ir jāiedomājas redzēt apmēram desmit 14 gadus vecus jauniešus, kas gozējas ap vienu nežēlīgu viedtālruni), un es sāku regulāri skatīties pornogrāfiju mājās. Lai gan es sākumā to skatījos dažas reizes nedēļā, es beidzot skatījos pornogrāfiju vairākas reizes dienā katru dienu.
Es stumbled pāri r / noFap un r / pornfree apmēram pirms 4 mēnešiem. Tajā laikā es biju vietā, kur pornogrāfijas skatīšanās vairs nebija pat jautra. Es ar lepnumu varu teikt, ka nekad neesmu bijis pretīgs vai nelegāls, tomēr skatītais porno mani vairs neieslēdza.
Es nolēmu atmest masturbāciju un ilga veselas trīs dienas, līdz es recidīvēju. Es turpināju lūrēt šajā apakšnodaļā, lasot par visām lielvalstīm un veiksmes stāstiem, un nolēmu izdrāzt - iet grūti vai iet mājās.
Sāku savu ceļu 19. februārī un vakar to pabeidzu. Tik daudz notika šajos trīs mēnešos, to pat grūti vārdos pateikt.
Pirmā lieta, kas mainījās, bija mans garastāvoklis - es pārgāju no daudz kašķīga uz to, ka esmu laimīgāka un tik bieži nezaudēju savaldību. Otrkārt, man pirmo reizi mūžos atkal bija akmeņainas erekcijas!
Es negribu pārāk daudz runāt par “lielvalstīm”, jo es sapratu, ka patiesībā jūs atkal kļūstat tikai par savu parasto es - kaut arī šīs tā sauktās lielvalstis mani sākumā motivēja. Papildus manai pieaugošajai motivācijai un pašcieņai es pamanīju dažas citas izmaiņas, piemēram, smadzeņu miglas zudumu, pastiprinātu uzmanību un gribasspēku, kā arī to, ka man kopumā ir daudz vairāk enerģijas.
Ja godīgi, es nedomāju, ka mana dzīve jebkad ir tik strauji mainījusies uz labo pusi. Es savā ikdienas dzīvē ieviesu dažas rutīnas, sasniedzu mērķi savā biznesā, uz kuru es tiecos ilgu laiku, un beidzot sazinājos ar otru dzimumu. Pirms sāku nofap, man praktiski nebija reālas seksuālās pieredzes (es kādreiz izspiedu meiteni caur viņas biksēm, bet tas īsti neskaitās imo), tomēr trīs nofap mēnešu laikā es satiku dažas sievietes un sapratu, ka PMO ir tik daudz mazāk jautri, nekā to piedzīvot klātienē.
Lielākā lieta ir tā, ka es beidzot atradu mīlestību. Pirms dažām nedēļām es satiku skaistāko meiteni Tinderā, mēs tikāmies un mums bija tūlītējs savienojums. Lietas noritēja diezgan ātri, mēs kļuvām par pāris, kad tikāmies otro reizi, un viņa man teica, ka mani mīl mūsu trešajā dienā.
Kad es pastāvīgi nodarbojos ar pornogrāfiju, es vienmēr biju vīlies, ka joprojām esmu jaunava 19 gadu vecumā (man pirmais skūpsts bija 18 gadu vecumā), bet, kad es pirmo reizi nodarbojos ar seksu ar savu draudzeni, es sapratu, ka ir vērts gaidīt - lai arī es izturēju tikai pāris sekundes.
Es nevarētu būt laimīgāka par savu draudzeni un manu PMO brīvo dzīvi - es tik tikko pat domāju par pornogrāfiju un masturbāciju, un es pat nevaru atcerēties nevienu ainu no videoklipiem, kurus es agrāk skatījos. Tomēr es nolēmu atmest nofap (noteikti neatgriezīšos pornogrāfijā vai pārmērīgā masturbācijā). Es nekad nevēlos atgriezties, lai skatītos pornogrāfiju, bet es gatavojos masturbēt, pirms redzu savu draudzeni, galvenokārt tāpēc, ka es pat nepēdēju 10 sekundes pāris reizes, kad mums bija sekss (ja jums ir kādi citi padomi, kā ilgāk uzturēties lūdzu, paziņojiet man: D).
Lai tiktu galā, man jāsaka, ka nofap mainīja manu dzīvi. Varbūt ne tādā veidā, kā citi cilvēki šeit varētu būt pieredzējuši (arī šajā subredditā ir daudz b), bet es daudz ko izdomāju par sevi un dzīvi kopumā.
Šo 90 dienu laikā es biju tuvu daudzkārt recidīvam, bet es esmu neticami lepns, ka nepadevos vēlmēm un paliku spēcīgs. Visiem, kas domā par pornogrāfijas vai PMO atmešanu: vienkārši dariet to! Pat ja jūs nevarat sasniegt 90 dienas, nedēļu ilga pornogrāfija un bezmaksas PMO ir lielisks sasniegums, ja jūs vairākas reizes dienā pavadāt! (Netērējiet savu jauno atrasto brīvo laiku tikai šai subreddit, tāpat kā es to darīju dažās pirmajās nedēļās!)
Paldies visiem r / nofap un r / pornfree par motivācijas uzturēšanu un parādīšanu, ka tur ir labāki materiāli nekā pikseļi uz ekrāna, un drāž manu roku! Atvainojiet arī par pareizrakstības vai izkārtojuma kļūdām, kad es to rakstīju savā tālrunī.
Visiem, kas lasa šo: STAY STRONG!
LINK - ES to izdarīju!!! - 90 dienas
by LurdVuldi
;
