Pirmo reizi par pornogrāfiju uzzināju apmēram tajā pašā laikā, kad pirmo reizi masturbēju. Abi vienmēr patika kopā. Kopš tā laika es no pārliecināta bērna kļuvu par cilvēku, kurš ir piepildīts ar vainu, depresiju un trauksmi. Cilvēki mani vienmēr aicināja uz ballītēm un tamlīdzīgi, bet es tik ļoti baidījos būt sabiedriski aktīvs un sevi apmānīt. Tomēr es beidzot ieguvu draudzeni, kas bija vecākā vidusskolas gada, taču ikreiz, kad mēs mēģinājām būt dzimumattiecībās, es to nevarēju dabūt. Katru reizi, kad tas notika, es uzreiz domāju, ka pornogrāfijas skatīšanai ir kaut kas saistīts ar to, ko es vēlāk uzzināju, ka tas patiesībā notiek ar daudziem vīriešiem (pornogrāfijas izraisīta erektilā disfunkcija).
Es drīz atradu NoFap.com un ka daudziem cilvēkiem, kurus skārušas vienas un tās pašas problēmas (piemēram, depresija un PIED), bija neticami rezultāti, atturoties no pornogrāfijas un masturbācijas! Es biju savas auklas galā, tāpēc domāju, kas pie velna, un izmēģināju, bet uzreiz neizdevās.
Tas bija tikai tad, kad es mēģināju atmest pornogrāfiju un masturbāciju, kad es sapratu, cik esmu no tā atkarīgs un atkarīgs. Es ilgtu tikai dienu vienā reizē, cenšoties atmest, bet atkārtošos, domājot par ātru atbrīvošanos no negatīvā pasaules skatījuma. Bet kādu dienu es vienkārši ieskatījos spogulī un teicu, ka pietiek. Pirmās pāris nedēļas mudinājumi bija patiešām slikti, taču es drīz sapratu, ka šie mudinājumi ir pilnīgi normāli un ka man atliek tikai būt pietiekami spēcīgiem, lai nepiekāptos un neatkārtotos. Domājot par to, kā es biju, pirms sāku NoFap, mani turpināja turpināt. Tagad ir sajūta, ka esmu pasaules augšgalā. Man patīk, kad cilvēki uzskaita priekšrocības, ko viņi saņem no NoFap, tāpēc šeit ir manējie (un es apsolu, ka es neko nepārspīlēju):
1. Depresijas praktiski nav.
2. Vairs nav tādu apkaunojošu lietu atskatīšanās, ko esmu darījis agrāk.
3. Liels manas sociālās trauksmes samazinājums.
4. Skatīties cilvēkiem acīs, runājot ar viņiem, tagad ir pilnīgi dabiski, un es to nedomāju, kad to daru.
5. Lielāka pašapziņa, un es nezinu, vai tas ir feromonu skaita pieauguma dēļ, bet sievietes mani un manu uzņēmumu uzskata par patīkamāku.
6. Es nebaidos pateikt cilvēkiem to, ko es vēlos vai kā es jūtos.
7. Labāks miegs.
8. Mūzika izklausās tik ļoooooti labi.
9. Tiek uzlaboti vienkārši prieki, piemēram, tasi kafijas.
10. Viss manā dzīvē vienkārši vairs nešķiet tik slikts, un es ar nepacietību gaidu rītdienu.
Esmu nopietni pārliecināts, ka mani dopamīna receptori bija neticami ieskrūvēti salīdzinājumā ar to, kā es tagad jūtos. Man šķiet, ka esmu iemērcis “es” mērcē, un pasaule, pat cik traka šobrīd ir, ir fantastiska. Es vairāk smaidu un patiesībā vēlos runāt ar cilvēkiem, kurus nepazīstu! Iepriekšējais es neticētu domāšanai, kāda man ir tagad. Tas ir gandrīz tāpat kā katru dienu, kad es neskatos pornogrāfiju, es dziedēju savas smadzenes tajos lieliskajos laikos pirms masturbācijas un pornogrāfijas, piemēram, pamatskolā, kur jūs nebaidījāties sazināties ar visiem 
.
Tomēr, lai nokļūtu tur, kur esmu tagad, esmu pārliecināts, ka jūs nevarat masturbēt pat tad, ja izgriežat pornogrāfiju. Es to izmēģināju, bet manas smadzenes vienmēr maldināja mani atkal skatīties pornogrāfiju. Es domāju, ka spermas aizture (bet reāls sekss ir izņēmums manā prātā) palīdz ātrāk pārstrādāt / izārstēt jūsu smadzenes. Tāpat kā slavenais komiķis, Teo Fons, kurš cenšas atteikties, vienā no saviem apraides kanāliem teica: "Man šķiet, ka, ja es injicētu sev savu spermu, es domāju, ka tas man justos labāk." Tas ir acīmredzams joks, jo to nav iespējams izdarīt, bet es domāju, ka daudzi no mums ir domājuši par to, kā, kad mēs esam cum, mēs jūtamies vājāki un noguruši, piemēram, mūsu enerģijas spēks tika iztukšots. Skaidrība pēc riekstiem, kā daži cilvēki to raksturo, ir tikai nosaukums, kas raksturo šo šausmīgo sajūtu, BET TAS NAV Skaidrība, tās TĀ sajūta ir nepatiesa uztvere.
Esmu tik pateicīgs šai kopienai un tās aizstāvībai. Es nekad nedomāju, ka nokļūšu līdz 31 dienai, bet šeit es esmu ... laimīga kā vienmēr! Lūk, vēl daudzas dienas bez pornogrāfijas un masturbācijas!
LINK - 30+ dienas! wow es beidzot varu ievietot veiksmes stāstos!
By 123
;
