Man jau pusotru gadu veiksmīgi atmest pornogrāfiju un apzinātu masturbāciju. Man ir nulle mudina vai vēlas vizuāli pārbaudīt pornogrāfiju vai jebkādu mākslīgu tiešsaistes seksuālo stimulāciju. Esmu zaudējis šo vēlmi skatīties porno ļoti, ļoti sen. Tagad man ir draudzene, un mēs mīlam, un augstais, kas jūtos mīlestībā un savieno ar viņu, ir 1,000x labāk nekā wanking uz pornogrāfiju vai bez pornogrāfijas.
Es neuzskatīju, ka es kādreiz uzrakstīšu veiksmes stāsta lietu. Ļoti sen es pārtraucu izmantot visus forumus, bet, kad mans draugs ieteica “hei, es domāju pamest pornogrāfiju”, tas man lika domāt par to, kā es jau sen nolēmu iziet un savu lēmumu padarīju privātu. Es nevienam to neteicu, neprasīju un neprasīju atbildības partneri (lai arī iepriekšējos gados esmu neveiksmīgi) un tagad esmu / biju veiksmīgs. Mans lēmums atmest pornogrāfiju bija privāts. Es to teicu nevienam ne no bailēm vai kauna, bet gan no spēka.
Šis ieraksts būs īss un nozīmīgs. Tajā es izklāstīšu izmantotās stratēģijas, kas pornogrāfijas un masturbācijas atmešanu padarīja ļoti, ļoti VIEGLI **. Man jāuzsver, ka atmest pornogrāfiju bija ļoti viegli un vienkārši. Izmantojot šīs izmantotās stratēģijas, es nekad to neuzskatīju par izaicinājumu vai grūtu, vai par kauju. Tas bija viegli. Es tiku pārdots no pirmās dienas ar šo taktiku, un katru dienu vienkārši bija vieglāk un smieklīgi vienkārši atmest pornogrāfiju, un es nevaru iedomāties, kāpēc es nemēģināju šīs lietas pirms gadiem un gadiem.
Iepriekšējā vēsture ar pornogrāfiju
- Sāka skatīties porno kā mazu bērnu. Bija augsta dzimumtieksme kā bērnam.
- Kad es biju par 15, es centos atmest masturbāciju un pornogrāfiju. Neveiksmīgs bārs 1-2 nedēļas šeit un tur.
- Tas ir atkārtots gadu gaitā. Man ir bijusi veiksmīga 1-2-3 nedēļu maksimums bez pornogrāfijas un wanking, izmantojot Pickup Art kustību, lai mēģinātu iegūt draudzeni. Neskatoties uz labām iepazīšanās un flirtēšanas prasmēm, man bija lielā mērā neveiksmīgs atmest porno darbu.
- Dažus gadus atpakaļ ieguvu draudzeni (manu pirmo draudzeni). Pēc tam, kad mēs kļuvām “oficiāli”, es joprojām skatījos pornogrāfiju un vaimanāju. Viņa zināja, un viņai nebija iebildumu.
- Bija daudzas, daudzas, daudzas iespējas ar ļoti karstām sievietēm. Nekad nav bijis dzimumtieksmes, lai savienotos ar viņiem. Atrada tos nepievilcīgus vai dīvainus.
Vēsture ar sievietēm. Kopā Virgin vai Player?
- Es iemācījos pikaps, kad biju 19. Man bija ļoti, ļoti prasmīgi un labi. Patiesībā es strādāju par pacēlāju trenerim par zināmu PUA kompāniju (es šeit minēšu nosaukumus) pirms dažiem mēnešiem, pirms nolēma filiāles atdalīt un izmēģināt savu biznesu. Iemesls, kāpēc es minēju, ir konteksts manam lēmumam veikt nofap. Daži vīrieši izvēlas darīt nofap, lai mēģinātu iegūt draudzeni. Tas ir spēkā, un patiešām bija mana agrīna motivācija.
- Es varu iztikt ar sievietēm. Esmu pārliecināts. Man ir tērauda bumbiņas ar uzticības spēli. Esmu datējis savu universitātes profesoru (karstu sievieti viņas 40s), darba kolēģus, draugus, izlases sievietes, ar kurām es satiku. Man ir bijis sekss ar daudziem, daudziem eskortiem. Es esmu seksuāli pieredzējis. Esmu datēts eskorts.
- Daudzas manas agrīnās motivācijas izmēģināt nofap bija mēģināt gūt panākumus ar sievietēm un iegūt draudzeni dzīvē. Tas darbojās ... .. līdz es atkal sāku lietot pornogrāfiju. Kā jau teicu, es atturētos 1-2 nedēļas, un šajā laikā mani rezultāti ar reālās dzīves sievietēm bija pārsteidzoši. Visas sieviešu problēmas tika atrisinātas katru reizi, kad es atturējos.
- Es gribu teikt, ka es satiku savu pirmo draudzeni nofap laikā. Vai tas ir placebo vai nē? Tas man strādāja.
Nofap neveiksmīgo mēģinājumu iepriekšējā vēsture
Es mēģināju nofap vairāku iemeslu dēļ. Katru reizi, kad es mēģināju, tā būtu nedaudz atšķirīga motivācija; Es gribēju super pilnvaras, es gribēju justies vīrišķīgākam, es gribēju labāk seksu, es vēlējos baudīt dzīvi vairāk, es gribēju pašmācības, es gribēju pārtraukt ieradumu, ko es iepriekš sajustu. Es biju mēģinājis 6-7 gadus neveiksmīgi.
(Manas) neveiksmīgas stratēģijas, ja neizdodas:
- ATBILSTĪBAS PARTNERIS: Es runāju ar draugu par lēmumu apturēt pornogrāfiju un wanking. Viņš bija atbalstošs. Viņš teica, ka viņš viņam raksta vai zvanīja viņam katru dienu, kad es biju veiksmīgs 4 nedēļu laikā. Tā strādāja. Pēc 4 nedēļām, lai gan es atkal sāku izmantot pornogrāfiju
- IZMANTOŠANA, HOBIŅAS, MEDITĀCIJA - Šie priekšmeti strādāja pie novirzīšanās, bet man nebija pilnīga kredīta atteikšanās no pornogrāfijas. Viņi mani dažu stundu vai dienu laikā novirzīja, un tad es vēlreiz skatīšos porno.
- THERAPIST: Šo gadu laikā es redzēju 3x terapeitus vai psihologus. Kad es redzēju viņus, viņi bija atbalstoši un teica, ka es vēroju pornogrāfiju, lai bloķētu emocionālās sāpes. Viņi visi teica, manā vai citā veidā, ka man vajadzēja atmest aukstu tītaru un būt spēcīgam. Esiet grūts, grūts un vienkārši dariet to. Es pāris nedēļas gūtu panākumus ar terapeitiem, līdz es vairs nevarētu atļauties $ $ un atkal skatīties porno.
- GRUPAS ATBALSTA GRUPA: Es pievienojos reliģiska atbalsta grupai, lai mēģinātu atmest pornogrāfiju. Es jutos dīvaini, sakot grupai, ka vēlos palīdzību atmest pornogrāfiju. Daudzi no viņiem mudināja mani neciest pret sevi un turpināt to izmantot. Daudzi normalizēja pornogrāfijas lietošanu. Daudzi man teica, ka sekss ir kārtībā. Pat tad, kad es viņiem devu izsmalcinātāku iemeslu vēlmei atmest pornogrāfiju, viņi, šķiet, nesaprata. Viens vai divi grupas dalībnieki bija ļoti atbalstoši un kalpoja kā atbildības partneri. Tas bija ļoti veiksmīgi, līdz pēc dažām nedēļām es nolēmu pārtraukt atbildību personības sadursmju dēļ ar grupas kultūru.
- 12 STEP SEX ADDICTION GROUP: Es pievienojos 12 soli grupai porn un dalībnieki bija ļoti veiksmīgi. daudzi no viņiem bija gājuši vairākus mēnešus bez pornogrāfijas skatīšanās. Atkal, man bija iespēja pāris nedēļas iztīrīt ar viņiem, bet tad man bija liels arguments par (šīs konkrētās) grupas reliģisko kulta raksturu un atmest. Kad es pārtraucu, arī dažas dienas vēlāk pametu savu nofap svītru.
- BRUTE FORCE: Tas daudzas reizes darbojās vairākas dienas, līdz es atkārtoju. Izmaiņas nebija pietiekami dziļas vai sirsnīgas.
Kas mainīja šo laiku? Kāda bija mana jaunā motivācija izmēģināt?
Bija sieviete, ar kuru es satiku un esmu spēlējusies seksā. Izpildīšana utt.. Es pamanīju, kā es to darīju ar viņu, lai gan es viņu garīgi vēlējos, es fiziski biju mīksts. Viņa visu laiku aicināja mani pie sevis seksa un gadījuma mīlēšanās nolūkos, un es nekad tam nepiekrītu. Man nebija motivācijas vai vēlmes, bet vidēji vismaz reizi dienā skatījos pornogrāfiju.
Kādu nakti viņa mani uzaicināja, un es atteicos. Man nebija citu plānu, un es biju brīvi viņu redzēt, bet izvēlējos to nedarīt.
Bet nākamajā dienā es nopratināju sevi. “Kāpēc es vienmēr baidos seksu ar sievietēm? Kāpēc man ir datējums ar supermodelēm, karstām vecākām sievietēm, visādām sievietēm, un šķiet, ka visas viņas vienmēr nepietiek? Kāpēc man ir sekss ar (dažām) sievietēm, es nekad nevaru kļūt ciets vai cum? "
Un es biju slims no tā. Es biju slims dzīvošanai, kur es pat nebūtu normālas attiecības un seksuālās dzīves. Viss, ko es gribēju, bija atkal atrast reālas dzīves sievietes, kā es to darīju, kad es biju mazs bērns, pirms es zināju, kas ir pornogrāfija un kam bija piekļuve.
Mans mērķis bija atrast šo konkrēto dzīves sievieti, kura bija karsta un ar viņu seksu. Vai tas bija tik daudz jautāja?
Jaunās stratēģijas, kas strādāja un lika mani uz vienu gadu ilgu laiku
Es lasīju Psiho kibernētiku. Pēc tam, kad es to izlasīju, es nolēmu, ka es tikai gatavojos izveidot jaunu paštēlu. Jauns cilvēks, es NETIKU būt “es pats”. Es gribēju izlikties, ka esmu cilvēks, kurš jau ir pametis pornogrāfiju un kurš jau ir bijis “tāds cilvēks”.
Es gatavojos darīt Method Acting un rīkoties tā, lai kļūtu par personu, kas izdomāti nekad nav skatījusies pornogrāfiju. Es apņēmos: “Es esmu tāds, kāds esmu tagad”, un dažas dienas vienkārši “paliku raksturā”. Viegli. Nav mudinājumu skatīties uz pornogrāfiju. Katru reizi, kad noklikšķināju uz kaut kā, kas man deva nelielu mājienu uz seksuālu ierosinājumu, es TŪLĪT aizvēru pārlūkošanas logu un vienkārši atsāku interneta pārlūkošanu, ja lietoju internetu.
Es dzēsu savu Facebook un Instagram kontu. Es dzēsu visu manu vēsturi un saglabājuši pornogrāfiju savā tālrunī. Es aizliedzu samaksāt $ par visiem konvojiem un skatītāju interneta lapu apskati.
Man arī bija hipnoze. Es hipnotizēju sevi, lai kļūtu par spēcīgu, kontrolējamu, pieņemtu lēmumus un sekoju visiem mērķiem ar vienotu domāšanu.
- Es izveidoju jaunu paštēlu un rīkojos saskaņā ar to
- Es izmantoju sevis hipnozi, un es samaksāju par hipnozes kursu, lai palīdzētu smadzeņu mazgāšanai, ka es biju jauna persona
- Es noskatījos daudz Derren Brown video, lai norādītu, ka hipnoze bija iespējama
- Es mīlēju un pieņēmu sevi neatkarīgi no savas izvēles izmantot pornogrāfiju vai nē. Es nonācu līdz brīdim, kad es teicu: "Lūk, ja es nevaru atteikties no pornogrāfijas neatkarīgi no tā, es tomēr izvēlos sevi mīlēt un pieņemt."
Panākumi. 40ish dienā es satiku meiteni un tuvojās viņai. viņa tagad ir mana draudzene vairāk nekā gadu.
Es vispār neskatos pornogrāfiju un pat nemaz nejūtos pēc vēlēšanās.
Es SLEEP BETTER, es esmu laimīgāks, man ir vairāk garīgās enerģijas, es esmu emocionāli tik laimīgs un jautrs un optimistisks. Es esmu vairāk riska uzņemšanas un pārliecinošāka.
Paldies, un pēdējie vārdi:
Beigt pornogrāfiju NAV tas, ko vēlaties.
Tas, ko jūs vēlaties, ir “attaisnojums”, lai kļūtu par cilvēku, kurš ir SPĒCĪGS, KONTROLĒ savu likteni un Pilnvarots.
Izstāšanās no pornogrāfijas ir tikai demonstrācija un atļauja, kas jums pašam dod iespēju, ka jūs tagad esat pilnvarots. IZVĒLIES, KAS JŪS PĀRSTRĀDĀT PIRMS JŪSU PIRMS, un 1 dienā ar nulles efektu Jūs viegli pametīsit pornogrāfiju.
Priecīgi atbildēt uz visiem jautājumiem
LINK - 15 mēneši + Dieva Jedi režīma veiksmes fāze
by Johhny Bravo
;
