Hei, cilvēki, es ceru, ka jums viss ir kārtībā. Es šodien izveidoju kontu, lai dalītos ar savu stāstu, jo citu stāstu lasīšana pirms 90 dienām mani patiešām motivēja, tāpēc šeit iet;
Es nekad nebiju atkarīgs no pornogrāfijas, savās sliktākajās dienās pēdējos gados es norautos kā divas reizes dienā, ja būtu paģirots. Es patiesi nedomāju, ka man ir problēmas, līdz es atradu nofap un izlasīju to. Mans prāts ir pilnībā mainījies. Un, pirmkārt, es sevi nevainoju, arī jums nevajadzētu vainot to, ka esat kļuvis atkarīgs. Internets un tehnoloģija ir pārvietojušies pārāk ātri, lai mēs varētu pielāgoties.
Bet pēc 30 dienu nofap dienām es sapratu, ka, ja es vēl domāju par pornogrāfijas skatīšanos, tad tai bija jābūt atkarībai, pirms es bieži izmantoju porno kā kātu, lai arī aizmigtu.
Tātad tas ir mazliet īss fons. Tagad pēc 90 dienām esmu piedzīvojis dažas jāšanās dziļas izmaiņas;
- Es gandrīz nekad neesmu vientuļš. Tāpat kā varbūt 1% no laika. Pirms tā bija bieži, un es domāju, ka es izmantoju sievietes un cik bieži es biju kopā ar viņiem utt., Tāpat kā verificētājs vai pasākums, lai novērtētu, cik vientuļš man būtu. Tagad es esmu tik daudz vairāk satura, es esmu un paliekot vientuļš, es to mīlu.
- tas var izklausīties smieklīgi, bet aklavāriem, ko es tagad saņemu (es dzeršu godīgu bitu), 5-6 reizes ir mazāk. Tāpat kā nav galvassāpes vai slimības vai pat motivācijas trūkums. Es joprojām pamostos un sūdi. Tas, salīdzinot ar kropļojošajiem paģirām, pirms kur es gulēju gultā un skatīties visu dienu. Tā ir viena no lielākajām izmaiņām man. Ir jābūt saiknei starp spermas saglabāšanu un paģirām, es to neapšaubu.
- Tas arī izklausīsies smieklīgi. Es esmu divdesmito gadu sākumā un pirms mani mati kļuva diezgan ātri balti. Es pat devos pie ārstiem, piemēram, wtf, un viņi teica, ka tas varētu būt saistīts ar zemu cinka līmeni. Tas bija pirms nofap. Es zvēru dievam, ka tas vairs nav kļuvis balts vai vismaz dramatiski palēninājies. PLUS Es apskatīju vienu no spermas lietām, kas nāk par labu ķermenim, un tas, jūs uzminējāt, ir cinks.
Man tas nešķiet nejaušība.
- Es vairs nekavējoties seksuāli neobjektēju sievietes, es joprojām zinu, ka sievietes var būt skaistas, un ir pilnīgi ok seksualizēt sievietes, viņas ir seksīgas, bet mīlošā veidā.
- Mani standarti ir cēlušies ar sievietēm. Pirms es devos uz randiņiem un rūpējos par viņiem, lai tikai aizvestu viņus mājās, pat ja tie nebūtu tik pievilcīgi. Es viņus randiņos neaicinātu, ja viņi kaut ko aizvainotu vai izdarītu to, kas man nepatīk, jo es negribēju sabojāt savas izredzes.
Tagad, ja viņi kaut ko necienīgi izturēsies, es atklāti tos izsauktu. Es cienīšu sevi vairāk līdz vietai, kurā es esmu gatavs iet prom. Viņi patiešām to mīl, pat ja jums ir daži apsildāmi mirkļi. Tas darbojas jūsu labā.
Bet tagad es jūtos tik daudz mazāk noraizējies vai rūpējies par došanos uz randiņiem, esmu patiesi priecīgs, koncentrējoties uz savu darbu un dzīvi, turpināšu tos darīt, cerot satikt dažus pozitīvus, lieliskus cilvēkus, bet es neiešu slāpēt pēc sievietēm, kuras neatbilst maniem standartiem, tikai tāpēc, ka es nevaru kontrolēt savu penīti. Vairs ne.
- daudz laimīgāks un vispārīgāks saturs, es dzīvoju skaistā pasaules daļā, bet tagad tas šķiet vēl skaistāks.
- skrienot 14 km tagad, idk, ja tas ir nofap, jo es vienmēr esmu veicis sūdu tonnu vingrinājumu, bet es nebūtu pārsteigts. Mēģina tikt līdz pusmaratonam
Pēc visa šī laika es joprojām kaut kā saņemu nelielas vēlmes skatīties pornogrāfiju, tāpēc es turpināšu tik ilgi, kamēr tas izzudīs. Mans nākamais mērķis ir 180 dienas✌️ Es domāju, ka jums vajadzētu būt uzmanīgiem ar dienas marķieriem. Jo, kad es sasniedzu 90 dienas, es domāju, ka mans prāts bija tāds kā: "Labi, 90 dienas ir pabeigtas, tagad jūs varat skatīties pornogrāfiju", turpretī es vēlos pornogrāfiju pilnībā izskaust, tāpēc es vienkārši turpināšu, ja vairs nav daudz spiediena.
To darot, ir pilnīgi mainījies mans viedoklis par pasauli un it īpaši par spermu, un tas ir tikpat smieklīgi kā tas izklausās. Es domāju, ka tur ir nopietna maģija, ka mums nevajadzētu pastāvīgi iztukšot sevi.
Palieciet spēcīgi cilvēki, meditējiet, vingrojiet, ēdiet labi, atrodiet savas dzīves kaislību un mērķi, strādājiet pie tā, esiet laipns, un pasaule atalgos jums to sasodīto sūdu - kā reiz teica Mahatma Gandijs
LINK -90 dienu hardcore nofap - izmaiņas un domas
by Tankus
;