Jau vairāk nekā 30 dienas es neesmu skatījies pornogrāfiju. Un man tā nepietrūkst. Es arī neesmu googlējis kailas sieviešu bildes, lai masturbētu un pēc tam ejakulētu. Pēc 32 dienām es varu teikt, ka PMO atmešanas priekšrocības ir patiesas. Vienus jūs jau esat dzirdējuši, citus es arī esmu atklājis. Šeit ir priekšrocības:
1.MORE TIME UN ENERGY
Protams, jūs varat apstiprināt, kad jūs vairs netērējat laiku, skatoties pornogrāfiju, aplūkojot kailās sievietes attēlus internetā, izšķērdējot laiku masturbējot un ejakulējot, jums ir vairāk enerģijas, jo jūs vairs neesat pie datora stundām un stundām , kas padara jūs lēnu un ļoti slinks. Arī testosterona palielināšanās var būt nozīmīga.
2.JŪS BŪT VAJADZĪGUMU
Bija laiks, kad es masturbēju uz pornogrāfijām un kailiem attēliem, ka tas man likās ļoti izolēts un bez motivācijas kaut ko darīt. Man būtu labas izskata sievietes, kas mani uzaicina uz kokteiļa stundu, bet es biju pārāk noguris un gribēju palikt mājās (ko es biju mēms ass). Bet, kad es pametu skatu uz digitālo sievieti uz ekrāna, es biju vairāk ieinteresēts, lai satiktu īstas sievietes restorāni, bāri, pārtikas veikali, iepirkšanās centri, ellē visur, jo brīnišķīgas sievietes ir visur.
3. SIEVIEŠI VAIRĀK PAR JŪSU
Kā jau teicu iepriekš, kad jums ir vairāk enerģijas un kļūstat izejošāks, jums ir lielāka pārliecība arī par sievietēm. Es redzētu, kā skaista sieviete man uzsmaida, saku, ka viņa izskatījās skaista savā kleitā, viņai bija jaukas acis, jauks un sirsnīgs kompliments. Es to darītu ar lielu enerģiju un pārliecību, kas viņu ieslēgtu. Tas varētu būt arī testosterona līmenis, kas varētu būt tā cēlonis, jo es patiešām ticu cilvēkam, kurš ilgu laiku aiztur spermu sevī, nevis bezjēdzīgi izlej (piemēram, saraustot), feromonu līmenis patiešām palielinās. Šo sievieti, kas mani piesaista, es viņai teicu, ka pametu masturbāciju un pornogrāfiju, jo vēlējos pārbaudīt zinātniskos ieguvumus. Dīvainā kārtā tas viņu aizrāva un nedaudz ieslēdza ...
4.JŪS BŪT VAIRĀK JŪSU APSKATĪT
Es uzskatu, ka tie vēlas atmest pornogrāfiju uz visiem laikiem un redzēt, vai viņi var ilgi bez masturbācijas doties, viņiem vispirms ir jājautā sev, kādi bija iemesli, kas izraisīja šo atkarību. Jums ir dziļi skatīties uz sevi, dziļi iekšā, viss, kas ir tumšs. Vai esat noraizējies, nomākts, trūkst pašcieņas, seksuāli neapmierināts, vientuļš bailes, cenšoties aizmirst sāpīgu pagātni, kas nav pārliecināta par sevi? Jums ir jāuzdod šie jautājumi un vairāk no tiem, bez kauns atbildēt. Jo es uzskatu, ka mums dažkārt ir šie jautājumi. Atzīstot to, mēs atklājam instrumentus, kas var palīdzēt mums pārvarēt šo atkarību. Man bija daudz iepriekš minēto sajūtu, kas mani mudinātu darīt PMO, un man joprojām ir tās reizēm; bet man ir arī labākas dienas, jo es varu skatīties uz sevi spogulī, ņemot labu un sliktu.
5. JŪS UZSĀKT INNER PEACE
Lai gan man joprojām ir dažas dienas trauksmes, saasināšanās, stresa, kārdinājumu un pat dažu dienu vieglas depresijas dienas, es vairs neuzticos pornogrāfijai un masturbācijai kā escapisma formai. Dažas karstās vasaras dienas, es redzu karstas sievietes viņu 20s, 30s, 40s un pat vecākas valkā īsu šorti, vasaras kleitas, svārki, kas parāda šķelšanos. Tas būtu izraisījis smagu PMO sesiju, bet vairs nebūtu, es teiktu, ka kārdinājums ir īslaicīgs un iet prom. Dažās karstās naktīs es domāju par savu bijušo draudzeni un citām skaistām sievietēm, kuras pazīstu kailās savās gultās, lai noskaņotu karstu kaislīgu seksu. Šis kārdinājums ir sāpīgs un tīra spīdzināšana, bet tas nav mūžīgs. Kad man ir šīs sajūtas, alkas un sāpīgas domas, kas mani skārusi, es tos atzīstu, bet arī zinu, ka kārdinājums ir īslaicīgs un tas notiks. Kad es esmu kārdinājums apskatīt skaistas nude sievietes internetā, es aplūkoju kucēnu attēlus, saulrietus un okeānus, kaut ko, kas mani nomierina. Tādā veidā es atklāju savu iekšējo mieru, zinot, ka nekas nav pastāvīgs šajā dzīvē, labi un slikti.
6. JŪS SLEEP BETTER
Labi, šis man joprojām ir izaicinājums. Es esmu viegla gulētāja un pamodos nakts vidū, vēloties mīlēties ar sievieti. Tas varētu būt arī trauksme. Agrāk es masturbēju, lai varētu gulēt labāk, bet tas ne vienmēr palīdzēja. Kad es nolēmu sākt savu 30 dienu izaicinājumu, es zināju, ka man būs šīs bezmiega naktis, vēloties kailu sievieti savā gultā. Tas bija paredzēts. Bet, tā kā es pats apzinos, kā jau minēju iepriekš, un zinu, ka visi kārdinājumi ir īslaicīgi, dažas naktis es guļu labāk nekā man ir bijis ilgā laikā.
7.JŪS BŪT VAIRĀK SELF DISCIPLINĒTU
Mēs mīlam skaistas sievietes, mēs mīlam seksu, mēs viņus mīlam, kad viņi ir kaili. Tas ir dabiski, un par ko nav jākaunas. Bet kļūt par šo vēlmju vergu nav pieņemami. Sievietes ir brīnišķīgas un var būt lieliska motivācija uzlabot sevi, taču ne vienmēr tām vajadzētu būt galvenajam iemeslam, kāpēc jūs labāk. Ja jūs cītīgi trenējaties trenažieru zālē, lasāt grāmatas un iegūstat labāku darbu tikai tāpēc, lai jūs tiktu apmests, jūs sevi krāpjat un vedat uz maldināšanu. Tātad, atgriežoties pie sievietēm, mēs viņus mīlam, mēs viņus vēlamies, un tas parasti ir iemesls, kāpēc mēs dažreiz MO bez P. vai PMO. Tomēr neļaujiet šai mīlestībai un vēlmei būt vienīgajam iemeslam, kāpēc jūs cenšaties kļūt labākas vai mazāk , izmantojiet šo enerģiju un vēlmi uzlabot sevi sev, nevis sievietei. Ironiski, ka manā pieredzē šī disciplīna izpelnās brīnišķīgu sieviešu uzmanību, kas ir bonuss.
8.JŪS REDISCOVER, KAS JŪS REĢISTRĒT
Izejot no PMO vairāk nekā 30 dienām, jūs atkal atklāsiet, kas jūs tiešām esat. Jūs esat arī cilvēks ar daudzām īpašībām, potenciālu, sapņiem, vēlmēm un ambīcijām. Jums joprojām būs sliktas dienas, bet ziniet, ka tās ilgs. Jums būs arī labas dienas un labākas dienas. Jūs gribēsiet paveikt lietas, lai labāk sevi, doties uz sporta zāli, lai uzlabotu savu veselību un ķermeņa tēlu, lasītu grāmatas, lai kļūtu par labāku cilvēku, labāk uztvertu dzīvi. Jūs sāksiet nodarboties ar hobijiem, kas uzlabos savas prasmes. Un šī patiesā paša dēļ, ka jūs kļūstat par labu savai labklājībai un nevis citu prieku dēļ, jūs sastopaties ar reālām brīnišķīgām sievietēm par to, kas jūs tiešām esat. Jūs neesat porno vergs, pārmērīga masturbācija un ejakulācija, tu esi labāks par to, vairāk nekā tas. Un jūs to atklāsiet savlaicīgi.
Tātad šīs ir priekšrocības, ko es jutu pēc 30 dienām, lai gan man bija dažas blakusparādības, kā jau iepriekš minēju. Es ceru, ka to var izdarīt 60 dienās, 90 dienās un gadā, ja iespējams.
LINK - Pēc 30 dienām priekšrocības ir patiesas
By Woodcutter74
ATJAUNINĀT - 60 dienas un mana pasaule ir labāka.
Esmu uzrakstījis priekšrocības, kādas ir, kad viņi pamet pornogrāfiju un masturbē pēc 30 dienām. Izejot no 60 dienām, joprojām ir tāds pats, bet ir arī vairāk priekšrocību.
Daži no jums iegūst, kad pārtraucat darbu pēc 60 dienām:
1) Vairāk laika: Šis ir labums, kas sākas pirmajā dienā, kad pārtraucat darbu. Jums ir vairāk laika un enerģijas, kad nevajag izšķērdēt pornogrāfiju un masturbāciju. Ir laiks un enerģija, ko varat izmantot, lasot grāmatas, strādājot, redzot draugus, darot hobijus, kaut ko, kas padara jūs par labāku cilvēku un laimīgāku. Un šis ieguvums palielinās pēc 30 dienām, 60 dienām un vairāk, jo mainās arī uztvere par dzīvi, jūsu dzīves situāciju un sevi.
2) Mainās jūsu uztvere par sievietēm: Sākumā pamanīsit nelielu testosterona līmeņa paaugstināšanos. Īstas sievietes jūs patiešām ieslēgs, it īpaši vasaras laikā. Šī vēlme nepazūd, kad pametat fapping. Vēlēties sievietes ir dabiski, un tajā nav nekā slikta. Lai gan ir dabiski, ka skaistas sievietes mūs ieslēdz, mēs viņus iedomājāmies kailus un vēlamies ar viņiem nodarboties ar seksu, ņemiet vērā šo domu, bet nerīkojieties pēc tās. Nefantazējiet ar viņiem seksu, jo tas varētu atgriezties pie PMO. Tā vietā izmantojiet šo vēlmi un enerģiju, lai izdarītu kaut ko radošāku.
Lai gan sievietes mīl seksu tikpat daudz kā vīrieši, viņi nevēlas, lai pret viņiem izturētos kā pret pornozvaigzni. Esmu satikusi daudzas sievietes, kurām ir bijuši trijatā, ziņkārības dēļ pārgulētas ar sievietēm, bet es nedomāju, ka viņas gribēs būt trijatā, jo to darīja agrāk. Turklāt daudzām sievietēm nepatīk, ja puisis ejakulē sejās un daudzas no tām ienīst anālo seksu. Dažām no šīm sievietēm bija bijuši draugi, kas ar viņiem izturējās rupji, jo viņas ieguva šīs idejas, skatoties pornogrāfiju. Vēl viens iemesls ienīst pornogrāfiju, jo tas izturas pret sievietēm kā pret priekšmetiem un ietekmē vīriešus nepareizi izturēties pret sievietēm.
3) Jūs esat vairāk uzmanīgs un apzinās savu apkārtni: Kā es vakar nokļuvu 60 dienās, es nolēmu pavadīt dienu Vecajā Kvebekas pilsētā un izlasīt grāmatu par uzmanīgumu. Tā bija skaista karsta saulaina diena ar tūkstošiem skaistu sieviešu no četrām pasaules malām. Ja es nebūtu pievienojies NoFap ar visu, ko es uzzināju, pirmā lieta, ko es būtu darījis, kad es atgriezos mājās, būtu bijis, lai sevi aizslēgtu vannas istabā un parautu šo sieviešu dēļ. Tā vietā es apzinos skaistumu un vēlmi, ko viņi man iedvesa, bet es to nedarīju, kā es būtu viegli paveicis pagātnē. Es domāju, ka tā ir lieliska ideja lasīt grāmatas par apdomību, meditāciju un budisma filozofiju, jo, kad jūs dodaties aukstā tītarā no pornogrāfijas un masturbācijas, tur būs reizes, kad jums būs vajadzīgi mudinājumi, jūtaties stresa apstākļos un jums būs sliekšņi, kas ļaus jums atgriezties. Tomēr, apzinoties, jūs apzināsieties, ka jums būs arī iekāre, vēlme, nemiers, rūpes, dažas depresijas sajūtas. Ja jums ir šīs domas, atziet tās, nenododoties. Piemērs, ļaujiet teikt, ka reālā dzīvē redzat karstu izskatu, kas izraisa seksuālas vēlmes un liek domāt par viņu, ir divas lietas, kas varētu notikt: 1) Vai nu jūs atgriežaties mājās un aiziet, jo jūsu prāts teicis rīkoties Jūsu jūtas 2) Vai arī jūs varat novērot savu prātu, nevis identificēt sevi saskaņā ar savu prātu. Jūs varat novērot, sakot šeit ir skaista sieviete, kas mani ieslēdz un dod man vēlmi noārdīt savu enerģiju. Apzinoties šo sajūtu, jūs arī apzināsieties, ka vēlme ir tikai īslaicīga un jums nav jārīkojas. Attiecībā uz apziņu par savu apkārtni, kad jūs labāk saprotat sevi un savu vidi, jūs apzināties, kas var izraisīt jums recidīvu, neatkarīgi no tā, vai tas ir cilvēki vai darbs, vai kaut kas cits stresa apstākļos. Kad jūs to atzīsiet, jūs apzināties vēlmi, bet nekļūstiet par tā vergu. Jūs atradīsiet iekšējo mieru un laimi, kas uzlabos jūsu citus dzīves aspektus.
Šīs ir trīs lietas, kuras es sapratu pēc sešdesmit dienām, jo “īstas sievietes” mūs vienmēr ieslēgs digitālo sieviešu vietā, jums vienmēr būs mudinājumi, kaut arī jūs pametāt 30 dienas, 60 dienas un ilgāk, bet tas nav slikta lieta, ja jūs izmantojat savas domas un enerģiju citur, it īpaši darot kaut ko tādu, kas padarīs jūs arī par labāku un laimīgāku.
;
