Un jā, kāds pagrieziena punkts man [1 gads]! ES to izdarīju! Es esmu tik ķēms lepns par sevi.
Man joprojām ir Atlikuši 14 gadi no pornogrāfijas atkarības, lai atgrieztos un atgūtuos no…
Tas ir tas, es gribēju to izrunāt kopā ar jums, puiši, paldies, ka esat tur, un īpašs paldies par šo subreddit r / PornFree un r / NoFap
Jūs varat jautāt man jebko (AMA).
Ja vēlaties uzzināt vairāk par manu pieredzi un to, kā es sasniedzu 1 gadu, lūdzu, turpiniet lasīt.
***
Mans īsais stāsts:
- Atklāju porno ļoti jaunā vecumā, 2006. gadā, kad man bija 13 gadu.
- Sakarā ar slikto sociālo dzīvi ar klasesbiedriem un sliktajām attiecībām ar vecākiem es sāku ienirt arvien dziļāk Pornā kā pārvarēšanas mehānisms un veids, kā izvairīties no realitātes. Es par to neesmu dusmīga. Man ir tikai skumji, ka es neatradu vai nevarēju atrast veselīgāku pārvarēšanas mehānismu vai vismaz tikt galā ar “mazāk kaitīgu” mehānismu.
- Sapratu, ka Porno grauj manu dzīvi, diemžēl pēc 11 gadu patēriņa.
- pievienojies r / NoFap jo 2017.
- Sāku NoFap braucienu, nolēmu veikt Hard Mode, bet vairākas reizes neizdevās, jo esmu sevi pārvērtējis, esmu nolēmis sasmalcināt par mērķi, kas man bija par lielu, ņemot vērā, cik dziļā Porno trušu bedrē es atrados.
- Es atceros, ka reizi 4 mēnešos trāpīju cietajā režīmā, tad dzīve notika, atsāka darbību un atkal nokrita apakšā.
- Tikmēr es lasīju dažādus rakstus tīmeklī, skatījos YouTube videoklipus par Porno atkarību un uzzināju daudz ko.
- Es nolēmu mainīt domāšanas veidu, nevis mēģināt jau no paša sākuma sasniegt milzīgus vārtus, un neizdevās, jo mērķis bija pārāk liels un nereāls, ņemot vērā manu smago atkarību, esmu nolēmis pazemināt savas cerības, ņemt to lēnāk, lai koncentrēties tikai uz daļu no lielā mērķa un pieturēties pie tā (kas vispirms pamet Pornu), lai to izdarītu dziedini vismaz mazliet, kas man vēlāk var palīdzēt sasniegt lielākas lietas.
- dažas nedēļas pirms PornFree ceļojuma uzsākšanas (dažas nedēļas pirms datuma 2019. gada 07.-21.) es beidzot atradu vienu lietu, kas mani motivēja iet tik tālu, tas bija “REALIZĀCIJA”, pietiekami laba realizācija, lai apturētu Porno.
- tas bija "Porno sajauc manas smadzenes, uzskatot, ka tas, kas notiek Pornā, notiek arī reālajā dzīvē, tāpēc ikreiz, kad saskaras ar reālo pasauli, mani maldina, jo manas" viltus "realitātes cerības neatbilst" reālajai "pasaulei.
- Šī bija man īstā ideja, vislabākā visu laiku realizācija, pietiekami labs iemesls, lai līdz šim pamestu pornogrāfiju. Es tiešām joprojām nespēju noticēt, ka esmu sasniedzis 1 gads PornFree pagrieziena punkts ..
- Kā cilvēks, kuram jau bija sūdīga dzīve, es sapratu, ka atteikšanās no Porn var ļaut man “tiešām” piedzīvot reālās pasaules pieredzi un izvairīties no tā aizbēgšanas.
- Katras dienas beigās es esmu a Uzvarētājs, pat ja man nebija lieliskas dienas. Galu galā, par katru dienu, kas paiet bez Porn, es zinu, ka es atveseļojos un esmu soli tuvāk labākai dzīvei, tas ir skaidrs, es cenšos atjaunot savu smadzeņu darbību normālā stāvoklī, kad esmu tik ļoti vadīts Porno tik ilgi.
- Pēdējais, ko es gribu pateikt: Pornogrāfija ir Beta vīriešu lieta, tas padara jūs par NPC (nav spēlējamo rakstzīmi), kas skatās un dzird citus, lai viņu dzīvē būtu jautri.
Paldies par jūsu uzmanību
LINK - Es pievienojos 1 gada klubam
by viegli-Ez
;