fons
30 + gadus vecs, precējies, pēdējos 15 gadus katru dienu ir izmantojis PMO.
Šī ir mana pirmā nofap pieredze - tāpēc mans mērķis nebija pornogrāfija / masturbācija 60 dienas.
Motivācija: Pēc 10 gadiem attiecībās viss pēdējā laikā nav bijis labi. Es gribēju apturēt premjerministru, lai dziedinātu savas attiecības. (Šajā periodā es pāris reizes biju sekss ar O: sa)
Lūk, ko esmu uzzinājis par sevi
- Vientulība / garlaicība / depresija / dzīves izaicinājumi lika man aizbēgt no dzīves, un PM jutās labi, un man bija nepieciešama dopamīna uzliesmošana. Es biju atkarīgs un biju iemācījis smadzenēm rīkoties šādi, lai labāk justos par savu dzīvi.
- Pirmās divas nedēļas bija šausmīgas. Aicinājumi, garīgās / fiziskās vajadzības lika man justies nožēlojami, un man bija grūtības aizmigt. Bet pēc brīža lietas sāka justies daudz labāk.
- Diemžēl esmu nonācis pie secinājuma, ka ne tikai mana masturbācija ietekmēja manas laulības lietas. Man un manam partnerim nav bijis vairāk / labāks sekss tikai tāpēc, ka es pārtraucu PM. Es tagad redzu problēmas skaidrāk - un lietas neuzlabosies, ja mēs labāk nerunāsim / nesazināsimies. Bet mans nofap izaicinājums man ir palīdzējis pārstāt justies slikti par sevi šajā ziņā. Es jūtos viens savā laulībā, un tā ir milzīga problēma.
- Man jau vairāk nekā 5 gadus ir bijis veselības stāvoklis, ko sauc par prostatītu (būtībā prostatas dziedzera iekaisumu), kas ikdienā / nedēļā sāp tik ļoti. Ārsti man teica, ka man bieži jāveic ejakulācijas. Bet tagad es esmu rīkojies pretēji, jo es pārtraucu masturbēt tā pilnīgu pazušanu - pārsteidzošs atvieglojums. Vienkārši wow!
Īsāk sakot - labais
- Esmu daudz motivētāks vispārējā dzīvē.
- Esmu mazāk nogurusi.
- Es no rīta mostos ar daudz enerģijas
- Es esmu kā zvērs, kuru fiziski pazīstu. Nopietni, šie 2 mēneši ir bijuši īsti atgriešanās formas ziņā. Abs!
- Mans penis ir veselīgāks. Izklausās dīvaini, bet tagad tas ir vairāk sarkans / krāsains, pirms tam tas bija gandrīz balts. Un āda ir bieza un mazāk jutīga.
- Orgasmi pēc seksa 7-10 nešķiet pārsteidzoši.
Īsāk sakot - sliktais
- Ja ilgu laiku nav O: s, es jutu dīvainas sāpes vēdera lejasdaļā, es esmu lasījis, ka arī citi cilvēki to piedzīvo?
- Man nekad nav bijušas problēmas ar erekciju, taču gandrīz katru reizi, kad es un mans partneris pagājušajā mēnesī nodarbojāmies ar seksu, tas ir bijis vienkārši dīvaini, nevis grūti, tiešām dīvaini.
Vai es ieteiktu Nofap izaicinājumu?
Noteikti! Šīs ir bijušas tik pozitīvas pārmaiņas manā dzīvē, es jūtos lepna par sevi.
Plānot turpmāko:
Esmu nolēmis atmest pornogrāfiju un nekad vairs neatgriezties. Man tas nav vajadzīgs.
Es gribu masturbēt, tā ir jauka dzīves sastāvdaļa, bet es to darīšu retāk. Varbūt kā reizi 5 dienā vai kaut kā tā. Tas ir tāpat kā ar visām dzīves lietām, tam jābūt līdzsvaram.
LINK - Nofap-challenge done - lūk, ko esmu iemācījies
by happy08
;
