Esmu daudz mainījies 6 mēnešu laikā

I. Pirms NoFap es uzzināju “NoFap”, pateicoties 2019. gada novembra NoNutNovembrim. Pirms 2019. gada novembra. Pirms zināju par šo notikumu, es centos pēc iespējas labāk apturēt šo atkarību, kas iznīcināja manas smadzenes, es ilgi neaizkavējos un atkal negrimu. šī atkarība. Es izturēju ne vairāk kā 5 dienas, bet nedēļas nogalē es tajā atkal iekritu. Pamazām pamazām man izdevās izturēt 2 nedēļas, pēc tam trīs un es nokritu, bet es nepadevos.

Kāpēc es krita? Mapes dēļ, kurā ir pornogrāfisks saturs, kuru es neuzdrošinājos izdzēst. Es domāju, ka es varētu to atkal izmantot kādu dienu ...

2019. novembris

NNN es iepazinu pēc tā debijas, man šķiet, ka 10 dienas pēc tā sākuma, protams, es jau biju kritusi desmitiem reižu, bet es turpināju virzīties uz priekšu. 2019. gada decembris – marts. PMO apturēšana nebija mans galvenais mērķis, es vienkārši nemēģināju PMO. Pirmdiena - piektdiena: NoFap sestdiena - svētdiena: PMO

Tā bija mana “ikdiena”, kuru es, protams, gribēju apturēt, sasodīto atkarību, es to nevarēju. Tad vienu nakti, kad es nevarēju gulēt, es paliku pie sava tālruņa un sāku sevi izglītot par spermas aizturi, es atradu rakstu, kas mani motivēja, kurā man izskaidroti visi NoFap ieguvumi, es vienreiz motivēju visi, lai uzvarētu šo atkarību. (Mēģināšu jums iedot raksta saiti (tā ir franču valodā)). Tomēr es neuzdrošinājos izdzēst pornogrāfisko failu, kas man liedza gūt panākumus no NoFap.

Marts 28, 2020.

Es biju ieslodzīts savās mājās, tā bija sestdiena, bija pulksten 12, man bija garlaicīgi un es sekoju sev sakot: Un, ja es skatītos pornogrāfiskos attēlus, es nemasturētu, es nepieņemtu darbā. Es recidīvēju.

Aprīlis 4, 2020,

8:00 es biju pieņēmis lēmumu mainīt dzīvi, izdzēšot manu pornogrāfisko ierakstu. Sākumā es vilcinājos un to izdzēsu.

II. NoFap

Svētdiena, 5. gada 2020. aprīlis.

Piecēlos un iedarbināju savu leti, dienas pagāja. 2020. gada jūnija sākums Mana valsts pamazām atslāņojās, un skolas atkal tika atvērtas. Cilvēki manā vecumā darīja PMO, nezinot, ka tas ir slikti. Es atceros, ka pirms es sāku NoFap, man bija šī saruna ar diviem maniem draugiem: "Vai tu masturbē?" Es atbildēju: "Jā."

Viņi smējās par mani, es uz viņiem skatījos dīvaini, viņi teica, ka nekad nav masturbējuši, es viņiem neticēju. Bet šodien es teiktu tādus pašus vārdus kā viņi: “Es? Es pametu pornogrāfiju un masturbāciju. ” Īsāk sakot, mana valsts nedefinēja sevi un es atgriezos klasē, es atcerējos to dienu, man vajadzēja būt 2 vai 3 mēnešus atturēties. Es gāju garām savas klases meiteņu grupai, un viņi kliedza manu vārdu un izteica komplimentus, ka man tajā laikā bija vienalga, un es to turēju dabiski, es nekad nerunāju ar savas klases meitenēm. Es sekoju sev sportam, un tas neapšaubāmi ir labākais lēmums, ko pieņēmu ar NoFap.

Septembris 2020:

Ir atgriezies skolā, es redzu cilvēkus, kurus neesmu redzējis 6 mēnešus, esmu daudz mainījies.

2020. gada oktobris - 2021. gada aprīlis:

Šī NoFap gada laikā esmu daudz mainījusies, vairs nesekoju kautrīgam vai atturīgam, esmu daudz izturīgāka un spēcīgāka, katru dienu esmu daudz laimīgāka un esmu tik laimīga, ka manas smadzenes vairs nav pornogrāfijas gūsteknis. , pirms tam, kad es redzēju meiteni, vienīgais, ko es domāju, bija viņu izdrāzt ... Tagad mans prāts ir skaidrāks, es esmu vairāk koncentrējies un manas smadzenes neizvirza visu, ko es redzu. Mani draugi ir šokēti, kad es viņiem saku, cik dienu es neturpinu masturbēt.

III. NoFap priekšrocības

  • Skaidrāks, nevainīgāks, tīrāks prāts.

  • Pastāvīgs prieks par sīkumiem.

  • Es maksimāli izmantoju savas dienas, un es vēlos, lai tās ilgtu ilgāk

  • Man vairs nav pūtītes

  • Lielāks spēks un izturība

  • Labāka koncentrācija

  • Esmu mierīgāks, varu pārvaldīt savas emocijas.

  • Labāka dzirde

  • Labāka piezemēšanās

  • Labāks skats

  • Labāka garšas un smaržas izjūta

  • Labāka disciplīna

  • Labākas atzīmes

  • Es neesmu noguris, pat ja es gulēju tikai 4 stundas.

  • Es vēlos vēl vairāk iziet pie draugiem vai vienkārši dabūt svaigu gaisu.

  • Acis skaidrākas

  • Spēcīgāki mati, kas ataug ātrāk.

  • Man ir iespaids, ka esmu interešu centrs (sievietes vienmēr skatās uz mani).

  • Man ir lielāka ēstgriba, un es ēdu daudz vairāk un ātri pieņemas svarā (esmu tievs cilvēks).

  • Mana āda ir maigāka

  • Man ir bezgalīga pārliecība par sevi.

IV. Secinājums NoFap ļāva man mainīties un būt personai, par kuru sapņoju būt, esmu daudz disciplinētāka, katru rītu lietoju aukstas dušas, katru dienu vingroju, strādāju vairāk, vienmēr daru kādu lietu savās dienās un esmu daudz vairāk pārliecināts. Visa mana ģimene ir pamanījusi šīs izmaiņas

Paldies puišiem šajā forumā, kas mani motivē katru dienu, un tiem, kas vilcinās to iet, dodieties uz to, jūs to nenožēlosiet, NoFap bija labākais lēmums manā dzīvē. Veiksmi tev.

LINK - NoFap: 365 dienas - es jums stāstu savu stāstu, savu ceļojumu.

By NaranciaKujoLee