100 dienas un spēcīga. ES jūtos lieliski. 28 [PMO] gadi gandrīz katru dienu, bet ar šīs grupas atbalstu kaut kas noklikšķināja, un es varēju apstāties. Mans prāts ir skaidrāks, lielāka uzticība, un manas attiecības ar sievu ir ievērojami labākas.
Es izsekošanai izmantoju lietotni ar nosaukumu Habits. Tas ļoti palīdzēja pēc tam, kad man bija garākā sērija (5 dienas), es atklāju, ka es vienkārši nevaru pārtraukt šo sēriju. Es lietoju lietotni mēnešiem ilgi, turpinot 2-3 dienas vienlaikus.
Bet nez kāpēc, kad es pārspēju šo garāko sēriju, es nolēmu vairs neatgriezties. Es arī varēju sev pateikt: “tu neesi tā persona”. Turpiniet visu, jo tas var būt izaicinājums, bet tas kļūst vieglāk.
LINK - 100 dienas
By cephaswelch
;
