Mana ķermeņa dismorfija nav pilnībā “izārstēta”. Bet esmu pārsteigts par to, cik ļoti ir samazinājusies mana šausmīgā uztvere par sevi

lookin.good_.PNG

Sveiki puiši. Kādu laiku es biju izslēgts no Reddit, lai savāktu sevi, strādātu pie maniem uzdevumiem, kas man vajadzīgi starpposmiem / fināla nedēļai, un vienkārši mēģinu izkāpt uz lieliskas pēdas, ņemot vērā lielākus nākamā gada plānus. Daudz kas noticis! Ir pagājuši trīs mēneši. Tas nav juties kā mazāk vai vairāk laika; tas ir vienkārši jūtams kā tieši trīs mēneši.

Tas ir tik daudz vieglāk, nekā es domāju. Kad esat pagājis garām, piemēram, pirmajam mēnesim, tas tiešām ir tik, tik daudz vieglāk. Es uzskatu, ka es daudz labāk uztveru sevi, vairāk brīvā laika un labāk iedomājos, kādas ir manas prioritātes.

Sākotnēji es gāju pornogrāfiski, lai mēģinātu apkarot ķermeņa dismorfiju, zemas pašcieņas izjūtas un miega problēmas. Mana ķermeņa dismorfija nav pilnībā “izārstēta”. Es joprojām cīnos. Bet esmu pārsteigts par to, cik ļoti šausmīgā priekšstats par sevi ir samazinājies pēdējo trīs mēnešu laikā.

Kas attiecas uz miegu, labi, ka esmu vairāk mācījusies, tīrījusi un radoši strādājusi, tāpēc īsti neesmu atguvusi daudz vairāk miega. Varbūt apmēram stundu katru nakti. Tomēr es gribētu, lai tajā laikā būtu paveikti sūdi, nevis tikai skatītos pornogrāfiju. Tbh.

Februārī es nonācu klupšanas akmenī, bet joprojām atradu sev iespēju savākt sevi un palikt uz ceļa. Diemžēl es joprojām cīnos ar visu, kas noticis šajā dievbijīgajā mēnesī, bet es esmu daudz labāks par februāri, un, iespējams, esmu guvis spēcīgāku (personības ziņā).

Vēl viena lieliska lieta ... Otrdienas ir mana brīvdiena. Es izmantoju godīgi, vienkārši izmantoju šo laiku, lai skatītos pornogrāfiju, vai vienkārši esmu iecietīgs. Tagad katru otrdienu es cenšos iet ārā. Es tikšos ar draugu, paņemšu dzērienu kafejnīcā vai vienkārši ... dodos kaut kur ārpus mājas kaut ko darīt. Šo otrdien es braucu divas stundas, lai satiktos ar vecu draugu. Nākamajā otrdienā es bezgalības karu redzu otro reizi (pirmoreiz to skatos piektdienas pēcpusdienā! Fuck yeah! Thanos is my fav!). Kopumā ir lieliski, ka tagad esmu atlicis otrdienas kā šo īpašo dienu, kur es sev vienkārši saku, ka varu iet ārā un darīt jebko. Nedēļas laikā es ietaupīju dažus savus padomus, tāpēc man ir nauda dzērienam vai gāzes naudai, lai kaut kur izbrauktu, vai arī es vienkārši meklēju kaut ko bezmaksas. Mana publiskā bibliotēka ir patiešām laba. Tās ir tik jaukas pārmaiņas. Tas, iespējams, ir mans favorīts no visām izmaiņām, jo ​​tagad mana brīvā diena tiešām jūtas jautra un jauna.

Kopumā un TL; DR: Bezmaksas pornogrāfija ir lieliska. Ja kāds vēlas to sākt, bet domā, kā sākt: vienkārši dodieties aukstā tītarā. Tikai neattaisnojieties. Pirmajā nedēļā nedodiet sev brīvu laiku, jo tad jūs vienkārši sajuksiet prātā. Apmēram pirmajā nedēļā vienkārši sakrāmējiet savu grafiku pēc iespējas DAUDZ, tāpēc jums par to pat nebūs jādomā. Tā kā vajadzība pēc pornogrāfijas izzūd, jūs varat atvieglot savu slodzi.

LINK - Trīs mēneši

by bites un tauriņi