Mana dabiskā seksualitāte ir atgriezusies. Es atkal alkstu reālas pieredzes; masturbācija nepalīdz

Pēdējo reizi pornogrāfiju skatījos vairāk nekā pirms diviem mēnešiem (30. jūnijā). Kopš tā laika man daudz kas ir mainījies, un es vēlētos dalīties savā pieredzē ar jums.

Viena svarīga pārmaiņa, ko pamanīju, ir tā, ka mana dabiskā seksualitāte ir atgriezusies. Es atkal alkstu reālas pieredzes, nevis pikseļu uz ekrāna. Mudinājumus ir vieglāk kontrolēt, un es vienmēr spēju sevi pārliecināt, ka nav jēgas skatīties pornogrāfiju. Man arī palika vairāk laika veltīt citām lietām, piemēram, lasīt un uzlabot dažādus savas dzīves aspektus. Papildus tam daudzas aktivitātes, piemēram, mūzikas klausīšanās, šķiet patīkamākas nekā iepriekš, bet es neesmu pārliecināts, vai tas nav placebo. Kopumā tas jūtas lieliski bez kauna un vainas apziņas, ko parasti piedzīvoju pēc recidīva.

Tomēr mans ceļojums neizrādījās tik viegls, kā es gaidīju. Es saskāros ar daudziem izraisītājiem sociālajos tīklos, filmās un pat lasot teksta ziņas. Man nācās atbrīvoties no Instagram, jo ​​bieži pieķēru sevi bez prāta ritinot sieviešu bildes. Dažreiz vajadzēja pat trīs stundas, lai vēlme izzustu, neskatoties uz vairākiem mēģinājumiem novērst uzmanību.

Seksuālā vilšanās, iespējams, ir vissliktākā no visiem abstinences simptomiem, jo ​​tā sajaucas ar jūsu emocijām. Mana vēlme pēc seksa šobrīd ir ļoti spēcīga, un man ir problēmas koncentrēties uz citām lietām. Masturbācija īsti nepalīdz, jo pēc 1-2 stundām tieksme ir atgriezusies.

Pornogrāfijas atmešanas grūtības galu galā izzudīs, un tāpēc tām nevajadzētu būt par iemeslu atgriezties pie vecā ieraduma. Es izlikšu vēlreiz, kad būšu bez pornogrāfijas 90 dienas, un es novēlu jums visiem veiksmi!

LINK - 2 mēneši bez pornogrāfijas - pozitīva un negatīva pieredze

by thesergyn