Vairs nav sarkanas, neapstrādātas gribas; pārliecība, trauksme un labāki treniņi

Viena no lietām, kas notiek, atsakoties no atkarības, kas būtībā ir vadījusi jūsu dzīvi - vai tas būtu fapping, ēdiens, alkohols, nezāle, dusmība vai azartspēles - vai jūsu dvēselē parādās saule un jūs sev sakāt: OMG ... visu šo laiku izniekots. Vēlos, lai es to laiku atgūtu. ”

Lūk, ko man ir izmaksājusi fapping:

* Tuvība manā laulībā (bijušajā) un ar draudzenēm
* Seksuālas intereses trūkums manos partneros, salīdzinot ar to, kas būtu, ja es nebūtu to izdarījis šorīt vai vakar, neskatoties uz to, ka cilvēks atrodas manā gultā un esmu ļoti pievilcīgs.
* Tērēt laiku, sekojot tīmekļa modeļiem, kuriem ir vienalga, vai es nāku vai eju, dzīvoju vai nomirstu, vienkārši gribu naudu
* Apmulsums - paturēt to pie sevis, bet man ir noslēpums, ko es pat nevarēju pateikt terapeitam
* Zems pašnovērtējums, kas izriet no atziņas, ka es daru kaut ko tādu, ko nevaru apturēt
* Neapstrādāts un sarkans tu dažreiz zini
* Darba projekti ievērojami kavējas vai kavējas
* Vienu reizi es novietoju automašīnu ārpus manas ēkas, iegāju iekšā, lai kaut ko dabūtu, beidzot noklikšķināju uz datora, uzsita uz jebko, nokāpa un mašīna bija aizvilkta. Man izmaksāja 250 USD un četras stundas, lai to atgūtu. Es biju prom no 20 minūtēm, nevis 30 sekundēm.

Ko esmu ieguvis no NoFap:

* Nekas sarkans vai neapstrādāts - vienkārši normāls, gatavs doties, ja nepieciešams, nevis “Uh, oh, ja nu tas nenāk klajā? Geez, atstāj to 5 minūtes mierā! ”
* Pašapziņa
* Sajūta, ka pārvarēju kaut ko tādu, kas mani darīja patiesi nožēlojamu
* Zinot, kad es runāju ar jaunu potenciālo partneri, man nav jācīnās arī ar otru partneri
* Vairāk laika darīt produktīvākas lietas, kas rada gandarījumu
* Nepārvarama sajūta, ka gribas stumties, bet saprotu, ka grūdīšu, kad būs kāds, ar ko grūsties, nevis es pats, jo es neapzināti nespēju tikt galā ar masturbāciju. :)
* Mazāk trauksmes
* Satikt šeit cilvēkus, kuriem ir vienādas cīņas - es neesmu viens - un izlikt lietas, par kurām es domāju, ka varbūt cilvēki man uzbruks, un viņi to nav darījuši.
* Vairāk enerģijas, labāki treniņi - cerams, ka mans jaunais partneris novērtēs! (“Cītīgi strādājam, lai labāk kalpotu jums.”)
* Ar nepacietību gaidu dienu, kad satieku kādu, ar kuru noklikšķinu, un mēs varam darīt visas tās lietas, kas partnera klātbūtni padara par vienu no jaukākajām lietām dzīvē.

Arī pēdējā laikā esmu diezgan nopietni vientuļa - oho, tas tiešām sāp. "Bet puisīt, mēs atrodamies pandēmijā, tu neesi bijis nevienā klubā vai restorānā vai jebkur citur, kur ir cilvēki - tu neesi vainīgs, ka esi viens." (Viņš sacīja sev.)

LINK - 45 dienās

By BoraksKarlofs