Nofap ir, iespējams, labākais, ko es pats esmu varējis izdarīt, ne tikai palielinot gribasspēku un disciplīnu, bet arī no tā gūstot dažus ieguvumus. Šie ir daži piemēri tam, ko piedzīvoju:
Vairs nav sociāla uztraukuma - Man rūp, ko cilvēki domā par mani, bet šajā ceļojumā es guvu lielu pārliecību, es vienmēr valkāju kapuci uz skolu vai visur, kur gāju, es būtībā biju bruņurupucis, kas slēpās tā čaulā. Tagad es varētu mazāk rūpēties par to, ko cilvēki domā / saka par mani, es palieku tagadnē un tagadnē. Tā ir mana realitāte, nevis viņu.
Ne vairāk depresijas - sasodīts, iespējams, tas līdz šim ir labākais ieguvums, es atceros, ka ikdienā vienmēr bijis skumji un nomākti, bija tik trulas un garlaicīgas. Tagad ikdiena ir labākā diena manā dzīvē, es vienmēr esmu laimīga, ikdiena ir piepildīta ar pozitivitāti un skaistumu. Es esmu reāls ar jums, puiši, es dažreiz jutos pašnāvīgs. Viss, kas pagāja, vienkārši neizniekojot savas dzīves būtību. Es pamodos ar smaidu un pateicos Visumam, ka viņš man iedeva vēl vienu dienu dzīvot.
vairāk enerģijas - Es mēdzu visu laiku gulēt gultā, tikai 10 reizes dienā pametot džeku, starp sesijām skatoties YouTube. Tagad es paņemu savu skrituļdēli, dodos ārā dabā un dzīvoju savu dzīvi.
paņēma labus ieradumus - pirms nofap es dzīvē nedarītu neko papildus, es vienkārši būtu vidējs un darītu to, ko dara vidusmēra cilvēki. Es sāku lietot aukstas dušas, meditēt, sāku iet uz sporta zāli, gavēt, atmest sociālos tīklus, atmest narkotikas, uzņemt jaunus vaļaspriekus, piemēram, makšķerēšanu un slidošanu.
Sieviešu piesaiste - šī, iespējams, ir aktuāla tēma cilvēkiem. Šajā ceļojumā es sāku sarunāties ar meitenēm un meitenes sāka ar mani, ļaujiet man pastāstīt jums visu stāstu, es biju kopā ar savām mājām kā pirms mēneša, un mēs visi devāmies uz Taco Tur strādājošā Bella teica, ka viņa juta manu garu, un es atšķiros no visiem vīriešiem, kuriem viņa ikdienā palīdz. Viņa man iedeva snapu un insta, kad tas notika, tas šķita tik sirreāli, ka jutos kā sapņoju, kad biju zombijs, kas iztukšoja sevi, tas nekad nenotiks. Daudzi cilvēki gaida šo labumu, tomēr sievietēm nevajadzētu būt prioritātei, koncentrējoties tikai uz sevi, sievietes nāk un iet.
Labāka higiēna - lmaoooo Es lietoju dušu kā reizi nedēļā, un es vienmēr valkātu tās pašas drēbes. Es biju šis appelējis cilvēks, kurš izskatījās kā bezpajumtnieks. Es nekad netīrītu zobus. Mieži mazgāju drēbes vai iztīrīju istabu. Tagad es par to visu rūpējos.
Man patīk mazās lietas - vienalga, vai tā ir došanās ārā un atrašanās dabā, vai vienkārši saruna ar kādu, viss, ko daru, man sagādā prieku. Man ir liela dzīve, ir grūti izskaidrot, ka tev pašam tas jāpiedzīvo.
Es cenšos to īsi noturēt, bet tie ir tikai daži no ieguvumiem, kurus es piedzīvoju. Nepadodieties dēmoniskajām būtnēm. Es zinu, ka tas jūtas labi, ticiet man, ka esmu bijis atkarīgs no gadiem, bet tas nav tā vērts. Jūs varat mainīt savu dzīvi. Neesiet sastindzis zombijs, kurš staigā apkārt, kā vairums puišu. 95% vīriešu ir nūjojuši mūsdienu sabiedrībā. Vai tiešām vēlaties būt līdzīgs viņiem? Viņu riekstus nokož zeķē vai apakšveļā. Nahhhh neesiet tāds kā homies, palieciet uzticīgs sev, sekojiet gaismai sirdī, ejiet pa savu augstāko ceļu un lidojiet uz mīlestības, miera spārniem.
LINK - Izveidoja to 90 dienās
;
