Vienkārši domāju, ka es pavadīšu sekundi, lai dalītos savā ceļojumā par pēdējām 90 dienām. Es noteikti esmu ieguvis uzmundrinājumu un spēku no visām jūsu ziņām, tāpēc es ceru, ka tas kaut kādā ziņā ir noderīgs vismaz vienam no jums. Mans nodoms pēdējo 90 dienu laikā bija atmest tikai pornogrāfijas skatīšanos. Man ir MO 2 līdz 3 reizes nedēļā, un dažreiz mazāk bez ekrāna priekšā.
Agrāk es izmantoju pilnu PMO metodi tikai vienu gadu, bet galu galā atsāku to pilnībā izmantot, kad izšķīros. Godīgi sakot, man bija labs gadījums ar “f!@# it”.
Es atradu NoFap un tad par laimi šo grupu (grupa NoFap nav domāta man) un nolēmu, ka pēc tam, kad man ATKAL, man vajadzēja kārtīgi apskatīt pornogrāfijas ietekmi uz mani un manām attiecībām. Es gribu teikt, ka PIED vairs nav, trauksme guļamistabā vairs nav, šķiet, ka mans uztraukums ir mazinājies un mana domāšana ir skaidrāka.
Es jau sen cīnījos ar šo. Iespējams, tāpēc zaudēju savu 13 gadu laulību. Es kā bērns vienmēr biju seksuāli ziņkārīgs un pavadīju kopā ar vecākiem bērniem, kuri iepazīstināja mani ar seksu, izmantojot sarunu un žurnālu attēlus (es joprojām varu iedomāties, ka pirmais pornogrāfijas izkārtojums, ko es jebkad redzēju. Domāju, ka tam nav ietekmes?) Utt. nekad nebija puisis, kuram patika tusēties striptīza klubos vai iegādāties videoklipus vai žurnālus. Bet, kad parādījās internets, tas sāka augt un uz augšu. Jo lielāks joslas platums, jo vairāk attēlu, tad videoklipu un es tiku pieķerts.
Mana izmantošana būtu eb un plūsma. Dažreiz 3x dienā iedzeršana, bet citās dienās vispār nekas. Saturs arvien dziļāk nonāca melnajā caurumā “ar to nepietiek”. Mani tas visvairāk uztrauca. Tā vienkārši nebija mana dabiskā tieksme, ka mani ieslēdz dažas lietas, kuras es izmantoju PMO.
Esmu pieredzējis konsultācijas, anonīmos seksuālistus, seksu terapiju, lasījis grāmatas utt. Šīs 90 dienas ir bijušas atšķirīgas ar to, ka man visvairāk ir palīdzējis zināt, ka esmu FIZISKI atkarīgs. Manas smadzenes ir nolaupītas. Skaidrojums “Tavas smadzenes uz pornogrāfiju” bija šī skrējiena katalizators. Zinot, ka esmu ķīmiski atkarīgs un ka es vienkārši neesmu netīrs sapuvis cilvēks ar netīru sapuvušu noslēpumu (vainas un kauna ciklu), mani nez kāpēc atbrīvoja no cikla. Tas bija kā "Ak, ja es pārtraucu barot šo izklaides centru, visi sūdi, ko tas galu galā pievils". Un tā ir. Es tagad uz to skatos kā uz smēķēšanas atmešanu vai izlaišanu no dzeramajiem dzērieniem. Man tas nav vajadzīgs UN man labāk iet bez. Es nezinu, kāpēc, bet tas vienkārši atsaucās uz mani.
Ar to teikts, es to varētu pazaudēt rīt un iedzert 10 stundas. Es pilnībā cienu, ka manas atkarīgās smadzenes ir ārkārtīgi grūts, pacietīgas un aprēķinošas. Labā ziņa ir tā, ka tagad, kad rodas vēlēšanās, es tos vienkārši novēroju, necīnos pats par sevi, dziļi elpoju, izņemot to, ka manas smadzenes to vēlas, bet es izvēlos to atlaist. Tā ir tikai doma. Man nav jārīkojas. To ir vieglāk pateikt, nekā dažreiz izdarīt, bet laika gaitā tas IR vieglāk.
Tā ir tāda cīņa par varu. Es ar to esmu bijis visādās ellēs, un man tas vienmēr būs. Es tikai ceru un katru dienu lūdzu, lai es saņemtu dāvanu to atlaist. Viena diena vienlaikus.
Lūk, līdz 91 dienai! Paldies Pornfree!
LINK - Mans 90 dienas ceļojums
by SlapTheFap
;