Vairāk nekā 2 mēnešus bez pornogrāfijas ir uzlabojusies mana pārliecība un erekcija.
Nav bijis bez izaicinājumiem, taču ar lepnumu varu teikt, ka vairāk nekā 60 dienas neesmu skatījies vai aizrāvies ar pornogrāfiju. Šī ir mana līdz šim garākā sērija, un es neplānoju to pārtraukt šoreiz.
Ceru, ka šis mans nelielais sasniegums iedrošina tos, kas tikko sāk savu ceļojumu. Ja es to varu, arī jūs varat to izdarīt. 🙂
Ieguvumi, ko esmu pieredzējis
Vispārīgi runājot, mani uzlabojumi parasti ir saistīti ar lielāku iesaistīšanos realitātē un starppersonu attiecībām. Pamanāmākā man ir mana pārliecība. Es kādreiz ļoti uztraucos par savu klātbūtni sabiedriskās vietās. Es teiktu, ka pēc aptuveni 45 dienām šī sajūta bija ievērojami mazinājusies. Manas sarunas ar citiem šķiet dzīvīgākas un patiesākas. Intīmā līmenī sekss šķiet patīkamāks un saistošāks. Es sāku savu ceļojumu tieši šī iemesla dēļ, jo es cietu no PIED un nevarēju saprast, kas par problēmu. Pēc 30 dienām es varēju saglabāt spēcīgu erekciju un vairs nefetišēju seksu, kā agrāk.
Joprojām regulējas
Tomēr ir bijuši daži mīnusi. Pretēji izplatītajam viedoklim esmu pamanījis, ka mana vēlme sasniegt noteiktus mērķus (ti, darbs universitātē) ir ievērojami mazinājusies. Visredzamāk tas man kļuva aptuveni divu nedēļu atzīmes laikā, ko es nosaucu par stingras līnijas periodu. Es nedomāju, ka pie vainas ir pornogrāfijas trūkums, jo ir bijuši daudzi citi faktori, kas ir veicinājuši šo izdegšanu. Tomēr, to sakot, manām smadzenēm ir diezgan grūti pielāgoties samazinātajam dopamīna daudzumam. Tas pēdējo 14 dienu laikā ir izraisījis ievērojamu tieksmes pēc pornogrāfijas pieaugumu, kas, maigi izsakoties, ir bijis izaicinājums.
Lai gan ieguvumi noteikti atsver negatīvo, šīs pēdējās 60 dienas man ir daudz iemācījuši par sevi un manu spēju noturēties. Mans viens ieteikums būtu neignorēt nevienu no tieksmēm vai tieksmēm skatīties pornogrāfiju. Tas nenozīmē, ka jārīkojas saskaņā ar viņiem, jātiek skaidrībā, bet noteikti nevajag viņus apspiest. Šāda rīcība būtu neveiksmes recepte, jo represijas vienmēr atriebjas – tas var izraisīt recidīvu.
Es ceru, ka šis ieraksts jums bija vērtīgs. Lūdzu, dariet man zināmu, ja jums ir kādi citi jautājumi vai nepieciešams skaidrojums saistībā ar kādu no šeit teiktajām lietām. Veiksmi jūsu ceļojumā!
LINK - Vairāk nekā 2 mēneši bez pornogrāfijas!
Autors - abmxrtal
Lai iegūtu vairāk stāstu, kas var uzlabot jūsu pārliecību par atkopšanas procesu, skatiet mūsu Pārstartēt kontus lpp.
;
