Es esmu nosūtījis pieredzi un mācības no savas otrās rindas (pašlaik 41 dienas). Esmu iepriekš publicējis pieredzi no iepriekšējās rindas:
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/
Pirmkārt, es gribētu iegūt acīmredzamas priekšrocības no tā. Lielākā daļa veiksmes stāstu tiek publicēti jauniem cilvēkiem un cilvēkiem, kuriem tas pastiprina lietas: labāka enerģija, lielāka uzticība, lielāka apņēmība un vēlme darīt lietas, dzīve kopumā jūtas laimīgāka, spēj smaržot gaisu un zāli un justies laimīgi , spēj pamanīt mazas lietas un būt pateicīgiem, daudz mazāk trauksmei, mazāk stresa, daudz mazāk bailēm, pozitīvai attieksmei kopumā, daudz sociālākiem, spējīgiem runāt ar sievietēm bez objektīva rakstura, līdzsvaru un stabilitāti. Es varu uzskaitīt vairāk, ja cilvēki vēlas zināt.
Lietas, kas ir jaunas manā prātā un jaunās mācības no pašreizējās rindas, kas dota tālāk.
Mācības Nr. 1:
Tas pēkšņi notika ar mani, ka es saprotu, kāpēc PMO atkarība ir daudz sliktāka nekā pārējās atkarības. Tā ir "Double Whammy":
Whammy No 1: dopamīna izdalīšanās un atgrūšanas efekts: tas ir pietiekami grūti, lai izkļūtu no paša. Tas notiek ar visām citām atkarībām - smēķēšanu, dzeršanu utt.
Whammy No 2: dzīvības spēka izlaišana spermā - tas ir unikāls tikai PMO atkarībai. Šis faktors vien var likt puisis pašam.
Apvienojiet 1. un 2. punktu, un mums ir unikāls apstākļu un faktoru kopums, kas viens otru pastiprina un kurus cilvēki patiešām nekad nespēj viegli pārvarēt. Tāpēc mums ir jāizturas pret PMO kā pret briesmoni, kas tas ir, un no tā jātur labi.
Mācības Nr. 2:
Es mēģināju noteikt vienas sliekšņa vai recidīva izmaksas. Tas nav dažas dienas, kā mēs visi varētu domāt un tad atgriezties pie normālas. Izmaksas ir daudz lielākas
Kad jūs izlauzāt svītru, recidīva kļūst daudz vieglāk. 1 nedēļas kopā var ievietot mazas svītras uz 2 nedēļām utt., Bet chaser efekts seko visiem. Pēc maniem aprēķiniem es vismaz ņemu vismaz 2-3 mēnešus, lai patiešām iznāktu no tā un uzliktu lielāku vai mazāku 30 dienu skaitu vai vairāk. Kad es tur nokļūšu, vēl ir vajadzīgs vēl viens 3-4 mēneša sajūta, kas atkal ir normāla un atgriešanās pie iepriekšējā. Apvienojiet iepriekš minēto, tā gandrīz tāpat kā 6 mēnešus pirms jūs varat atgriezties normālā stāvoklī. Tātad 1 vienreizējās lapas vai recidīva izmaksas man ir vismaz 6 mēneši. Patiesībā tā ir bijusi vairāk.
Ja es atpakaļ aprēķinu, es domāju, ka es būtu izšķērdēta pēdējo desmit gadu laikā, un to visu var attiecināt tikai uz 10-12 slazdiem, katrs no tiem izmaksāja 8 mēnešus līdz gadam, lai pārtrauktu šo ciklu.
Tas, kas man šajā cikla laikā bija unikāls un jauns, bija tas, ka gandrīz 35 dienas laikā es biju no enerģijas, pirms es jutos labāk. Agrāk es kļuvu labāk par 10-12 dienu.
Kā pārtraukt atkarību: - Pamatojoties uz savu pieredzi un citu cilvēku pieredzes lasīšanu, jūsu „Kāpēc” ir jābūt patiesi spēcīgai.
Mans “Kāpēc” ir tas, ka es esmu bijis spoks šajos pēdējos atkarības ciklos? Tā jutās kā spīdzināšana katru dienu katru minūti atsaukuma dēļ utt. Dažu mēnešu laikā tas ikvienu pārvērtīs par spoku. Es pie sevis nodomāju, ka es 5 minūšu laikā šo spīdzināšanu netirgos pret 1 fap, un šeit man nav citas izvēles un man tas jādara vairākus mēnešus. Kungs mani atkal ir izvedis no cietuma un tagad esmu 41 dienu vecs un atkal jūtu ieguvumus. Apgūtās mācības Nr. 1 un 2 vēl vairāk nostiprina manu jautājumu Kāpēc
Es biju atstājis tikai 1 manā iepriekšējā rindā (ka, ja sieviete tuvotos man un gribēja to darīt, es to dotu). Es atkārtoju. Ticiet man sievietes pievilcība ir lieta. To pamatoju ar faktu, ka jūs pats kļūstat tik normāli un saprotami un var runāt ar sievietēm, ka sievietēm tas patīk un jūs piesaista. Es esmu gatavs to atteikties. Izmaksas ir nepanesamas, un PMO man ir pārāk novājinoša. Es esmu pārāk apmierināts ar pašreizējiem ieguvumiem, ko es sniegšu.
LINK - Otrkārt, novēroja otro svītru un ieguvumus
by ash_cloud
;