Esmu jauns šajā forumā, bet vairāk nekā 5 gadus esmu bijis atsāknēšanas ceļš. Es tikai gribēju pateikt, ka es jūtos veiksmīgi 4 mēnešus pēc kārtas bez pornogrāfijas vai fapping. Pāris reizes esmu devies bez 3 mēnešiem un vairākas reizes veicis 1 mēneša atvaļinājumu. Mana pornogrāfija, tā sakot, ir ārkārtīgi samazinājusies gan biežumā, gan apjomā.
Par to es jūtos diezgan labi un esmu redzējis dažus būtiskus uzlabojumus manā dzīvē kopumā (ti, lielāka uzticība sevis, mazāk sociālajai trauksmei, stingrāka gultā ar sievietēm), bet joprojām jūtos, ka es nepietiek.
Mans mērķis ir bijis iet 8 mēnešus bez fap / porn. Tas ir bijis ļoti grūti, un es esmu atgriezies vagonā ar vēlmi padarīt to 8 mēnešus brīvu no pornogrāfijas / fapping.
Es domāju iet uz aukstu tītaru, jo skatījos pornogrāfiju vairāk nekā 15 gadus. Tas ir jāpārtrauc. Es nedomāju, ka šī pakāpeniskā pieeja atmest mani kādreiz darbosies. Es labi protu pārtraukt tādas lietas kā aukstā tītara dzeršana un smēķēšana. Es varu pavadīt gadus bez tā, bet laiku pa laikam šeit smēķēju un dzeru, bet nav grūti atmest šīs lietas, jo tas ir pornogrāfija.
Tomēr man tas bija jāizliek, jo ir ļoti patīkami pierakstīt un dalīties ar citiem, ka visilgāk esmu gājis 4 mēnešus. Pirms 5 gadiem es domāju, ka nomiršu, pirms es 4 mēnešus nevarēju nodarboties ar fap / porn, nemaz nerunājot par 2 nedēļām.
Kādam ir padoms šajā jautājumā? Ja kāds šeit ir aizgājis vairāk nekā 4 mēnešus, var dalīties savās atsauksmēs, kas būtu lieliski!
Un apsveicu visus brāļus, kuri 2 mēnešus turpina darboties šeit un ārpus tās. Es zinu, cik grūti ir un 2 mēneši ir patiešām labi. Tā turpini! Mazajām uzvarām ir nozīme. Tas ir labāk nekā atteikšanās, tas ir skaidrs.
LINK - Panākumi, bet vēl garš ceļš uz priekšu
BY - TJ983
;
