37. diena – mana dzimumlocekļa jutība uzlabojas.
Mana vēlme skatīties pornogrāfiju ir pazudusi pēc tam, kad uzzināju, cik tas ārkārtīgi destruktīvi ietekmē jūsu psihi, uzskatus par sevi, personīgo vērtību, uzticēšanos attiecībās. Ikreiz, kad man ir kaut mazākā nojausma par pornogrāfiju, es esmu spējis tās atcelt, domājot par to, kā pornogrāfija man nesniedz nekādu labumu un cik tā ir ārkārtīgi toksiska jums.
Vairs nav pornogrāfijas izraisītu erektilās disfunkcijas
Es jūtu, ka mana dzimumlocekļa jutīgums uzlabojas, un PIED pēdējās pāris reizes seksa laikā nav problēma. Man riebjas doma vēlreiz skatīties porno, jo tas atceltu visu to labo, ko līdz šim esmu sasniedzis.
Es veltu visu savu brīvo laiku, lai papildinātu savas zināšanas par metodēm, kā uzlaboties, zinātni par to, kā es iekļuvu šajā slazdā un kā uz visiem laikiem pārvarēt šo atkarību.
Esmu atklājis, ka esmu pilnīgi caurspīdīgs ar savu SO, sazinājos ar draugiem un ģimeni un uzticos tiem, kam varu uzticēties, saņemu klīnisku psiholoģisku palīdzību, piedalos tādos forumos kā mojo un nofap, esmu uzmanīgs, lietoju tikai aukstas dušas, uzstādīju ļoti uzmācīgu tālruni. bloķētāji, tie visi ir ļoti noderīgi, lai risinātu šo problēmu no visiem iespējamiem leņķiem.
Nav jāskatās atpakaļ
Es jūtu, ka esmu ceļā uz augšu, man nav vēlēšanās iet atpakaļ. Es zinu, ka ne tuvu neesmu izārstēts no šīs problēmas, un esmu uzzinājis par daudzām kļūmēm, kurās kāds manā pozīcijā var iekrist, lai atgrieztos sākotnējā stāvoklī.
Lietas ne vienmēr ir bijušas lieliski šajā ceļā, kad manā dzīvē vienmēr ir iekļuvušas domas par pašnāvību, depresija, riebums pret sevi, trauksme, kad laiks kļūst patiešām grūts.
Es uzticos savam ceļam un paļaujos uz maniem rīkiem, darbībām, ko varu veikt, ja tiek atgriezta vēlme, un uzticos saviem mīļajiem, lai saņemtu atbalstu.
Mans lielākais izaicinājums ir atjaunot uzticību manai sievai, jo viņa pati neredz nekādus ieguvumus. Viņai es joprojām esmu tas pats vecais cilvēks, kurš daudzus gadus ir pārdzīvojis kopā ar mani, jo esmu aptraipījis tik daudz atmiņu un labus gadus no mūsu kopīgās dzīves. Lietas starp mums joprojām ir tik gaisā, un viņa joprojām bieži runā par manis pamešanu.
Es to daru tāpēc, ka zinu, ka varu kļūt labāks. Es zinu, ka tas ir iespējams.
LINK - Mana dzimumlocekļa jutība uzlabojas
Autors - Kiakaha-Newme
;
