PIED padomi par seksuālo partneri dziedināšanas laikā

Es sāku savu ceļojumu bez pornogrāfijas kopš pagājušā gada oktobra, jo pagājušajā vasarā es izšķīros ar bijušo. Es domāju, ka tagad vai nekad. Visu laiku man bija recidīvi. Pagājušajā mēnesī es tikko skatījos pornogrāfiju vienreiz, 40 minūtes. Bet sešus mēnešus esmu pieredzējis milzīgus uzlabojumus, pat ar recidīviem. Šis mēnesis ir bijis līdz šim labākais. Tāpēc atcerieties, ja jūs recidīvējat, tas nenogalina jūsu progresu, ja vien jūs ātri pārtraucat pornogrāfiju un saprotat, ko jūs tikko izdarījāt. Nelietojiet PMO.

Kas man dod iespēju, ir jauna draudzene. Tāpēc es varu koncentrēties uz viņu, lai mana PIED beidzot tiktu dziedināta. Tātad, ja jums ir partneris, jūs pārtraucat skatīties pornogrāfiju un koncentrējaties uz viņu. Tas ir vienkārši.

Pagājušajā naktī man bija pirmais “porno vērošanas sapnis”, un es biju ārkārtīgi ragveida. Es jutu, kā dopamīns iet cauri šai sapnī, tas jutās reāls. Sapnī jutos slikti, jo skatījos pornogrāfiju. No rīta es vienkārši smējos par savām smadzenēm, nāc! Un pēc tam bija lieliski sekss ar manu draudzeni. Tikai koncentrējoties uz viņu. Man bija brīdis, kad es domāju par savu sapni, bet tas mani netraucē.

Tagad, ja jūs tikko sākāt brīvu ceļojumu ar savu draudzeni, jums, iespējams, būs šī plakanā stadija. Jūs būtībā nevarat izdarīt neko citu, kā tikai saprast, ka jūsu prātā notiek atiestatīšana un dzīvot tik normāli, cik vien iespējams. Pēc tam tas kļūst par PIED, kur sākas reālā dziedināšana (ja jums ir plakana līnija, dariet šīs lietas vienalga):

  1. Vingrinājums. Dodies uz sporta zāli, skrien ārā, staigā mežā. Tas, kas jūsu ķermenim rada dopamīna / pozitīvas sajūtas.

  2. Ēdiet svaigu, tīru, veselīgu pārtiku. Izgrieziet visu cr * p. Neēdiet pārstrādātu pārtiku. Ēdiet daudz ķiploku. Ja nezināt, kas ir veselīgs svaigs ēdiens, google jums to pateiks.

  3. Iegūstiet dažus papildinājumus: L-arginīnu, D-vitamīnu, multivitamīnu, omega-3, magniju

  4. Dariet visu, kas jūs padara laimīgus / sāciet jaunu lietu: spēlējiet spēles, spēlējiet ģitāru, lasiet grāmatas, socializējieties, skatieties draugus.

  5. Veikt aukstas dušas, dziļi elpot, meditēt / koncentrēties brīdī. Es tos uzmundrināju, jo viņiem bija tik liela ietekme uz mani, kad es nevarēju atpūsties un arī gulēt daudz labāk + spēt labāk koncentrēties seksa laikā.

  6. Centieties būt pozitīvs, kaut arī tas varētu būt grūti. Katru rītu sakiet kaut ko pozitīvu.

  7. Neaiztieciet dzimumlocekli. Esmu teicis draudzenei, ka nepieskaršos dzimumloceklim. Viņai ir atļauts to tikai pieskarties, un man ir atļauts orgasēt tikai seksa laikā (bez manas rokas). Mēs domājām par karezzu un izmēģināsim.

Šeit ir trīs ļoti svarīgas lietas, kuras pamanīsit procesa laikā:

  1. Jūs vairs visu laiku nebūsiet “ļoti ragveida”, kā to nodrošina “ātrgaitas interneta pornogrāfija”. Jūsu dzimumloceklis būs “gaidīšanas režīmā” vai “gatavības stāvoklī”, un jūs to lēnām iegūsit. Ļaujiet teikt, ka jūs “atļaujat” sev uzmākties ar meitenēm. Tas vairs nenotiek caur pornogrāfiju. Bet PIED sākumā varētu šķist, ka tas nav iespējams, bet ticiet man, tas LABĀK.-> Koncentrējieties uz meiteni / viņu, sajūtiet viņas pieskārienu, izjūtiet to silto klātbūtni, pieskarieties viņai, smaržosiet. Jūs atjaunojat saikni ar reālu cilvēku. Jūs koncentrējaties un ļaujat sev uzbudināties.

  2. Dzimumloceklis var izskatīties lielāks, atpūšoties (pat erekcijas laikā). Ir sajūta, ka mans dzimumloceklis visu laiku ir nedaudz nomodā, un pornogrāfija vairs nav “nomākta” vai masturbē.

  3. Rīta erekcijas vairs nebūs. Un tas ir pilnīgi normāli. Dažas nedēļas man nebija rīta erekcijas, bet es ticu, ka tās atgriezīsies laikā.

Man joprojām ir šīs dienas, kad mana atkaulošana seksa laikā vienkārši pilnībā iet bojā, jo mans fokuss ir pazudis un tas sasūcas, bet mēs šīs lietas pārrunājām un tas ir labi.

Bet tad man ir šīs dienas un brīži, kad es jūtos tik uzbudināta ar viņu un sekss jūtas simts reizes labāks nekā porno. TĀ MĒRĶIS. Tas mani turpina iet.

Jums ir jāsamazina porno un jāveido saikne ar savu partneri. Jūs tur nokļūsit. Tas kļūs labāks. Vienkārši uzticieties procesam.

Diemžēl. Es nevaru pateikt labus padomus, ja esat viens. Bet, kamēr jūs neizmantojat PMO un ļaujat dzimumloceklim un prātam dziedēt, es neredzu nekādas problēmas, lai atkal uzmāktos ar īstu sievieti.

LINK - Padomi PIED ar partneri (un parasti par ceļu bez porno)

by Leilebule