Vakar es devos uz partiju, kurā es zināju tikai 1 personu. Dažas izlases situācijas, kas notika tekstā:
- Sarunas vidū var pievienot komentāru ar apmēram 10 svešiniekiem, kas tieši skatās uz mani un skatās viņiem acīs, kamēr es stāstu savu stāstu. Es jutu, ka viņiem patīk tas, kā es runāju, un viņi nenovērsa skatienu no manis (es pamanīju, ka viena meitene pat turpināja uz mani raudzīties kā nosapņojusies pēc tam, kad es beidzu runāt). Parasti es klusēju un cenšos runāt ar cilvēku, kas ir tikai man blakus, "lai netiktu atrasts kā dīvainis, kāds es esmu".
- Spēj sarunāties ar meiteni, kā es runāju ar kādu no saviem biedriem. Parasti es jūtos spiedienu uz seksu vai ikvienu sievieti, kuru es satieku savā dzīvē. Viņi ir tikai personas, ar kurām es varu sazināties, pamatojoties uz interesēm un ķīmiju, tāpat kā es ar citiem vīriešiem.
- Vairs nedomā “Vai es sabojāju ballīti visiem? Es domāju, ka viņiem es nepatīk. Es esmu pārliecināts, ka viņi visi domā, ka esmu dīvaina. Man vajadzētu aiziet ”, kad sarunā iestājas klusums vai kad cilvēki uz dažām minūtēm pārstāj smieties vai tamlīdzīgi.
- Veids, kas ir mazāk pašapzinīgs par manu izskatu. Es rūpējos par sevi un cenšos katru dienu uzlabot sevi, bet es mazāk rūpējos par šo mazo stulbu vēdera tauku, kas ir tik grūti atbrīvoties. Parasti doma, ka kāds domā, ka es neesmu piemērots, paliktu manā galvā stundām, palielinot manu trauksmi.
- Es domāju, ka pāris meitenes bija patiešām izskatīgas un interesantas. Es atklāju vēlāk, ka draugi bija tur. Mans labs garastāvoklis nemainījās. Parasti es uzreiz sāktu salīdzināt sevi ar viņu puišiem, parasti, kaitējot man, izraisot depresīvākas domas. Vai arī es domāju, ka esmu labāks par viņiem, un tad sajūta būtu dusmas (“kāpēc viņa ir ar viņu, nevis ar mani?”)
Šīs ir tikai dažas vakardienas vakara situācijas, kuras ir vērts pieminēt kādam, kurš cīnās ar trauksmi, depresiju utt. Bet mans lielākais un tas, kas man visvairāk patīk, ir iespēja dalīties ar apkārtējo cilvēku laimi, veciem draugiem un jauniem sakariem. Es vēl neesmu atradis mīlestību, bet esmu laimīgs, kad satieku laimīgus pārus, es neesmu bagāts, bet esmu laimīgs, kad satieku cilvēkus ar naudu, man nav daudz draugu, bet es priecājos par tiem, kuriem ir daudz, tas varētu turpini mūžīgi.
NoFap ir reāls, jūs būsiet veselīgāks cilvēks garīgi un fiziski. Cilvēkiem, protams, ir tendence patikt veselīgākajiem, pat ja viņi pirmo 5 minūšu laikā, kad viens otru pazīst, nesaprot, kāpēc jūs viņiem patīkat. Turieties pie tā, un jūs atradīsit draugus, mīlestību un visu labo, kas nāk no godīgas sadarbības ar līdzcilvēkiem.
Apģērbs jums visiem, palieciet stipri, jūs varat to darīt.
Es darīju [NoFap] galvenokārt sociālai trauksmei un arī vairāk enerģijas, ko es daru.
LINK- Mana pieredze kā depresija
;
