Es ilgu laiku neesmu aktīvi darbojies pornogrāfijas bezmaksas apakšreklāmā, bet pēdējos gados esmu strādājis pie tā, lai atmestu porno. Droši vien es uzzināju par nofap 2012 vai kaut ko citu. Es nekad neesmu bijis brīvs no porno vairāk nekā 250 dienas, bet man ir bijis daudz ilgu laika periodu bez porno (un daži smagi recidīvi, kad es nedēļām vai pat pāris mēnešiem atgriezos pie pornogrāfijas).
Šajos recidīvu periodos mana dzīve bija sliktāka nekā bez porno periodos. Pašpilnveidošanās labākajos periodos palīdzēja man uzlabot dzīves kvalitāti sākotnējā stāvoklī, bet, būdama bez porno, vienmēr esmu padarījusi mani par labāku un produktīvāku vīrieti. Un, tikpat svarīgi, laimīgāki un apmierinātāki ar dzīvi.
Tagad man atkal ir vairāk nekā 180 dienas bez pornogrāfijas (es šad un tad masturbēju), un šobrīd man klājas ļoti labi. Dzīve nav perfekta, pornogrāfija nav vienīgais iemesls, kāpēc esmu veicis uzlabojumus, taču tas palīdz ārkārtīgi. Kad es esmu bez pornogrāfijas, mans prāts ir skaidrāks, es esmu mazāk apjucis un man ir vairāk enerģijas. Tas palīdz strādāt, lai sasniegtu mērķus, kas uzlabo dzīvi, piemēram, attiecības, karjeru, veselību un fizisko sagatavotību, lasīšanu un citas produktīvākas intereses.
Es esmu pārāk aizņemts, lai tik bieži pārbaudītu visu. Bet es gribēju dalīties savos kritumos un pozitīvajā attieksmē pret pornogrāfijas saglabāšanu. Jūs varat simts reizes atkāpties (tāpat kā es), bet es nekad neesmu nožēlojis, ka sāku jaunu “svītru”. Porno atstāšana vairāk vai mazāk par labu (atskaitot recidīvus) ir bijis lielisks lēmums manā dzīvē.
Veiksmi visiem, atstājot šo atkarību aiz muguras.
;
