Skaties Gabe Deem videoklipu par pornogrāfijas izmantošanu, lai gulētu, vietnē RebootNation.org
Divu vīriešu komentāri:
- Vairāk stresa = vairāk masturbācijas. Frekvence iet uz augšu tuvojas finālam un pirms ir paredzēts papīrs. Tas ir stresa mazinātājs un attīra smadzenes, lai jūs varētu koncentrēties.
- Neilgi pēc orgasms (dažreiz pat desmit minūtes vēlāk) Es esmu mākoņains, viegls, dezorientēts un nemierīgs, lai gan atšķirīgo simptomu ilgums un intensitāte ir atšķirīga. Orgasms bija ne tikai šo problēmu cēlonis, bet arī likās kā CURE. Dažreiz es to darītu divas reizes, ja pirmā nedarbotos. Bet pēc kāda laika es atklāju, ka man tas ir jādara arvien biežāk, lai mazinātu simptomus. Galu galā es biju piecas reizes dienā. Tas bija nogurdinošs, un samazināšana izraisīja spēcīgu izņemšanas efektu.
Sākotnēji orgasms atslābina - iespējams, tāpēc, ka kulminācijas brīdī smadzenes izdala opiātus, prolaktīnu, serotonīnu un dažreiz oksitocīna šprici. Tajā pašā laikā dopamīns, “Gotta get it!” neiroķīmisks, atkrīt. Šīs labās jūtas kā evolūcijas jautājums ir dabas veids, kā pateikt: “Labs darbs! par iesaistīšanos apaugļošanā. ” Ahhhh ... (Interesanti, ka ir pierādījumi, ka neiroķīmiskais dzimumakta sekas ir atšķirīgas no solo dzimuma.)
Jo vairāk jūs nulles, jo vairāk jūs nieze?
Bet kas notiek, kad jūs nolemjat lietot kulmināciju kā “garastāvokļa zāles” katru reizi, kad jūtat stresu? Atbilde ir atkarīga no dažādiem faktoriem, piemēram: smadzeņu jutīguma, izmantotās stimulācijas intensitātes (Interneta pornogrāfija ir augstākā līmenī), cik jūs esat izolēts no citiem dabiskajiem ieguvumiem, kas palīdzēja saglabāt jūsu senču smadzenes līdzsvarā (cieša, uzticama sabiedrība, sirsnīgs pieskāriens, enerģisks vingrinājums, normāls ēdiens utt.).
Pieņemsim, ka jums nav daudz šo citu atlīdzību, un jums ir daudz darba. Tāpēc vēlaties izkļūt pēc iespējas ātrāk, lai uzlabotu uzmanību un atgrieztos darbā. Protams, jūs noklikšķiniet uz interneta pornogrāfiju un atrodat kaut ko pietiekami karstu, lai iegūtu tūlītējus rezultātus.
Diemžēl, laikam ejot, jūsu smadzenēm var būt nepieciešama arvien lielāka stimulācija, lai saņemtu atvieglojumu. Vai arī jūsu smadzenēm var būt nepieciešama pornogrāfija pat tad, kad esat nav vai tas var būt nepieciešams, lai gandrīz aizmigtu ik nakts. Runājot par atkarību, jūs esat “tolerances veidošana”Par neiroķīmiskām vielām, kuras ražo jūsu smadzenes, kā paskaidroja psihiatrs Norman Doidge. Citiem vārdiem sakot, vienmēr var sasniegt interneta "tūlītēju ārstēšanu" palielināt simptomi.
Mēs to sakām ar pārliecību, jo, tā kā pornogrāfijas lietotāji dažu nedēļu laikā pārtrauc lietot pornogrāfiju, daudzi ziņojumi dramatiski uzlabojumi garastāvoklī, produktivitātē, miegā un vēl pārsteidzoši, a samazināt vispārējā seksuālā vilšanās.
Orgazma cikls ir sarežģītāks nekā vispāratzīts. Tā nav beigas ar tām labajām jūtām, kas mazina spriedzi. Pēc kulminācijas intensitātes aiznem laiku lai jūsu smadzenes atgrieztos homeostāzē - varbūt tik ilgi, cik nedēļu. Tikmēr jūsu smadzeņu neiroķīmija svārstās. Zemākie līmeņi var parādīties kā palielināta nemiera, trauksmes, neapmierinātības sajūta utt. - neatkarīgi no tā, kas notiek jūsu dzīvē. Tas var likt justies nervozam, antisociālam un patīk, ka kaut kas ar jums nav kārtībā.
Cik kaitinoši! Tagad jūs esat palielinājis stresa sajūtas, tikai mēģinot justies labāk. Neuzmanības dēļ jūs aktivizējāt savu evolucionāro “binge sprūda”Ar pārāk lielu stimulāciju. Kad tas notiek, jūsu smadzenes pēc iespējas labāk pielāgojas pastāvīgajiem stimulācijas plūdiem. Tomēr viens tipisks rezultāts ir tāds, ka tas kļūst mazāk jutīga pret prieku. Tas savukārt veicina iepriekš aprakstīto eskalācijas fenomenu (toleranci).
Tātad, ko darīt?
Masturbācija, iespējams, paliks jūsu dzīves daļa, vismaz līdz brīdim, kad jums būs partneris. Bet ir lietas, kas palīdz.
- Izvairieties no ārkārtējiem stimuliem. Interneta pornogrāfija var būt ātrākais veids, kā izkļūt, bet tas ir arī viens no galējiem, vienkārši tāpēc, ka tas ir video; tas ir romāns; tas ir kinky utt. Tātad arī augstā un zemā cikla cikls tas ir izteiktāks. Masturbēt bez interneta pornogrāfijas, un redzēt, ja pamanāt priekšrocības.
- Mēģināt pārstartēšanas. Vīrieši uzskata, ka jo mazāk viņi masturbē, jo mazāk viņiem vajag masturbēt ... vismaz līdz vietai. Atrodiet līdzsvara punktu, kur jūsu vajadzības nepaaugstinās. Būs vajadzīgs laiks, lai to atrastu, ja jūsu smadzenes pašlaik nav līdzsvarā. Pārsteidzoši, bet jūsu ideālais intervāls varētu būt nedēļa vai divas.
- Eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kurš cits dabiskas “garastāvokļa zāles” rada labsajūtu. Tādā veidā jūs nebūsit atkarīgs no interneta pornogrāfijas, lai mazinātu stresu.
- Lai saprastu vairāk par to, ko jūsu smadzenes cīnās, skatieties Jūsu Brain par Porn: Kā interneta porn ietekmē smadzenes.
;
