Ne-atkarīgais apraksta priekšrocības

(10. diena) Sākotnēji es skrēju pāri / pornfree pēc tam, kad es veicu nelielu pētījumu, izmantojot videoklipu Your Brain on Porn TEDx. Iepriekš es nekad nebiju uzskatījis, ka atkarība no pornogrāfijas ir liela lieta, pieņemot, ka tā skāra tikai nelielu cilvēku skaitu. Patiesībā es parasti izkrāptos no reklāmas stendiem, kuros bija redzams “Vai jūs esat atkarīgs no pornogrāfijas?” virsraksti (lai gan tas var būt tāpēc, ka tie ir ļoti sieri). Es vienmēr esmu varējis paņemt un nomest tādas lietas kā alkohols un cigaretes, neizlaižot un neizņemot. Kā tāds es nekad nebūtu domājis par atkarību no pornogrāfijas. Pēc pētījumu veikšanas par pornogrāfijas dopamīna iedarbību es biju pārliecināts, ka būtu lietderīgi pārtraukt savu patēriņu.

Tas var būt nedaudz TL, DR, bet šeit ir dažas lietas, kuras esmu piedzīvojis īsā laikā, kad esmu piedalījies.

Pirmkārt, es daudz lasīju par dažādiem atcelšanas simptomiem, kas saistīti ar pornogrāfijas pārtraukšanu, un tie šķiet diezgan plaši. Pārsteidzoši, es nejūtu nevienu no šīm sekām, neskatoties uz to, ka 9 gados katru otro dienu lietoju internetā pornogrāfiju (es tagad esmu 24, jūs veicat matemātiku). Iespējams, ka tam ir daži iemesli, ko es raksturoju kā vislielāko, ir tas, ka esmu nolēmis nejusties par savu ieradumu. Es piekrītu, ka tas bija kļūdains un destruktīvs lēmums to izmantot, bet vainas sajūta par to tikai apgrūtinās. Otrā daļa, kas, manuprāt, ir patiešām palīdzējusi, ir tā, ka es esmu seksuāli aktīva, un šai jomai ir sava ietekme.

Manas seksuālās aktivitātes detaļas ir stāsts citam laikam un subredditam, bet tēmas labad es dalīšos, ka pašlaik esmu seksuāli aktīva ar dažām sievietēm. Manā tikšanās reizē, kopš es esmu pārtraucis pornogrāfiju, es jau pamanīju dažas atšķirības. Pirmkārt un galvenokārt ir mana mijiedarbība ar partneri, ar kuru es esmu. Pat tikai esot tajā pašā telpā, kādā es esmu bijis jūtīgāks ar viņiem. Kad lietas sāk intīmu, mana iekāre viņiem ir pilnīgi citā līmenī. Tā kā progress notiek, nespējot pārāk detalizēti, es varu vienkārši justies tos labāk. Tā ir bijusi daudz patīkamāka pieredze. Negatīvie ir tas, ka es esmu pamanījis ievērojamu laika samazinājumu, kuru pēdējo reizi izmantoju (iepriekš es ilga mūžīgi), bet es domāju, ka tas kļūs labāk, tiklīdz tas nav tik liels sistēmas šoks.

Esmu ievērojis arī dažus tūlītējus ieguvumus ārpus dzimuma. Ilgu laiku es esmu risinājis vairākus jautājumus, tostarp nopietnu enerģijas trūkumu, uzmanības trūkumu un to, ko dažreiz sauc par smadzeņu miglu. Man kādu laiku ir bijusi ārstnieciska, un zāles man patiešām palīdzēja būt normālā līmenī. Pēc aiziešanas no pornogrāfijas tas bija tāds pats kā parasti apmēram nedēļu, tad pēc tam es sāku izjust euforisku enerģijas daudzumu. Bija sajūta, ka es pēkšņi brauktu pa disku. Kopš tā laika mans enerģijas līmenis ir bijis daudz augstāks, mans fokuss ir mazliet labāks, un vēl izteiktāk mans noskaņojums ir daudz labāks. Esmu ievērojis arī atšķirību, kā svešinieki man reaģē. Man vienmēr ir bijušas zināmas uzmanības, jo es esmu diezgan augsts un sportisks koledžas students, bet pagājušajā nedēļā man ir bijis daudz vairāk izlases veida cilvēku, dodot man izskatu. Kādu dienu bija pietiekami, ka viens no maniem sieviešu draugiem komentēja to. Man nav nekas cits, lai to attiecinātu tikai uz to, kas manā prātā ir mainījies pornogrāfijas dēļ, jo manā dzīvē esmu burtiski mainījies neko citu.

Atvainojiet par milzīgo ierakstu, es vienkārši jutos kā dalīties savā līdzšinējā pieredzē. TL; DR Es nejutu daudzas blakusparādības, mana seksuālā dzīve ir labāka, un tas palīdzēja dažos ārstnieciskos jautājumos. Šajā brīdī man nav vēlēšanās atgriezties pie pornogrāfijas.

Nolēmāt eksperimentēt ar / pornfree, un man ir negaidīti (labi) rezultāti. (self.pornfree