Šī ir pašpalīdzības vietne, kas ir ļoti noderīga, lai pārorientētu prātu no domām, kas nav balstītas uz faktiem. Lūk, ko viens puisis teica par šo pieeju attiecībā uz HOCD domām, par kuru cits puisis bija neapmierināts:
Ar domām ir tā, ka tās vienkārši notiek. Viņi nav tādi, kādi jūs patiesībā esat. Domas neesi tu. Viņi vienkārši parādās tādi, kādi viņi ir. Kad jūs to patiešām saprotat, jūs kādā brīdī kļūstat brīvs, jo jūs varat domāt visu, ko vēlaties, un tam nav nekādas atšķirības.
Viss ir par “neticēt tam, ko es domāju”, un jūs to varat praktizēt. Tas ir tas, ar ko “darbs” man ir palīdzējis - saprast, ka domas parasti gandrīz vienmēr ir nepatiesas, par visu, ne tikai par to, ka esmu HOCD, bet par visu.
Es domāju, ka jums šīs domas ir kāda iemesla dēļ, bet iemesls ir tāds, ka jūs varat uzzināt, kā NETicēt savām domām. Un tas palīdzēs jums pāriet uz augstāku pašrealizācijas un pašapziņas stāvokli, nekā jūs jebkad esat sapņojis. Bez šī perioda jūsu dzīvē jūs šādi neaugtu, bet es domāju, ka jūs to darīsit.
;