Kādi ir pārmērīga interneta pornogrāfijas izmantošanas simptomi?

smagas pornogrāfijas lietošanas simptomiJa vien ziņojums nav unikāls, mēs vairs nepievienojam šai lapai. Tie ir smago pornogrāfu lietotāju piezīmes par simptomiem, kas viņus izraisīja atbildes sagriešanu. Ilgāk, detalizēti stāsti, skatiet pārstartēt kontus. Arī jaunākie pētījumi liecina augsts dzemdes kakla un muguras sāpes interneta lietotājiem.

Skatīties Noasa baznīcas informatīvs video par pārmērīgas vai pārāk spēcīgas masturbācijas simptomiem.

——————————————————————————————————————————

(20 gadu vecums) Kļūstot vecākam, jo ​​acīmredzamākas kļūst šīs atkarības blakusparādības: mazāka interese par reālu seksu, izolācija, vāja erekcija, mazāk patīkami orgasmi ...


Manā gadījumā tā ir bijusi zema motivācija (man vienalga), vienmēr nogurums, smadzeņu migla, koncentrēšanās grūtības, sociālā trauksme, depresija utt. Es zināju, ka ar mani kaut kas nav kārtībā (un arī tuvie draugi un ģimene zināja) ), bet es vienkārši nevarēju pielikt pirkstu (vai negribēju no atkarīgo viedokļa).


Es visu gadu esmu tik sirsnīgi noslāpējis savu desu, ka tā ir smilšu pulksteņa forma (joprojām nav sadzijusi). LINK


Es šodien smagi iegriezos un tik ļoti centos neturpināt sajūtu. Tad, pateicoties tam, ka dzirdēju kādu atnākam uz manu istabu, es izšļakstīju, un, pirms tas sākās, es satvēru augšdaļu un tik stipri saspiedu, lai noturētu ejakulāciju, jo es galu galā liku sev asiņot. Es ātri sajutu asās sāpes un iegāju tualetē, neredzot no manis neko citu kā asinis un spermas gabaliņus. Es esmu satracināts, ka tas tiešām notika.

44. diena - augstākā sērija, kuras mērķis ir augstāks.


Līdz brīdim, kad es sasniedzu 21 vecumu, es redzēju PMO negatīvo ietekmi:

* ED - es drīz sapratu, ka neesmu ragveida; tie bija pikseļi vai "tauriņi manā vēderā", kas izraisīja smadzeņu un dzimumlocekļa savienojumu, piespiežot erekciju. Pati erekcija teiktu, bet, ja es atrautu domas no pornogrāfijas vai "sāktu strādāt", mans dzimumloceklis pārvēršas par gaisa balonu (burtiski). Man tas dažreiz ir agresīvi jāceļ ar roku, bet arī tas negrib! Es mēģinu apstāties, bet tas ir tāpat kā manas smadzenes man liek turpināt turpināt darbību, pmo "jutīsies labi, es jums apsolu".

* Sēklinieku sāpes - es domāju, ka tas ir ikdienas PMO rezultāts. Es domāju, ka esmu seksuāli noguris. Tās nav vērpes sāpes, tās ir epididymis (sāni).

* Galvassāpes, sinusa spiediens - kaut arī tas mani ietekmē kopš 2011. gada (dažus gadus pēc HS absolvēšanas), es joprojām nezinu, ko no tā padarīt. Tas notiek tikai tad, ja es katru dienu veicu PMO, pretstatā tam, ka teikšu vienu reizi pārējās dienās. Es pieņemu, ka tā ir ātra nervu šaušana manās smadzenēs, dažāda ķīmijas iespējamība, vai arī es pārāk koncentrējos uz ekrānu.

* Grūti iet garām cilvēkiem - vai tas būtu, izvairoties no acu kontakta, galva skatās uz zemi vai mana galva “grūst” uz sāniem. Es pieņemu, ka tas ir trauksme, bet es nejūtos panikā. Es galvenokārt jūtos kā spoks vai kāds, kas dreifē, nemanot, ka tu dzīvo! Cilvēki ir tev apkārt!

* Grūti runāt ar cilvēkiem - es esmu pašapzinīgs un pārāk daudz koncentrējos uz “nāc, cilvēks, runājies, atmest bailes”. Tāpēc tā ir sava veida sociālā trauksme, jo mana sirds tiešām sacenšas.

Twitter vienkārši nezina


Laika gaitā mana izpratne par sievietēm un seksu reālajā dzīvē tika pilnībā izjaukta. Šajā jautājumā vairs nebija iespējams būt vienotam viedoklim ... visu pretrunīgo domu dēļ manā galvā! “Sievietēm patīk mīļā sekss ... nav jāgaida, sievietes vienkārši vēlas neapstrādātu cieto seksu…. nē, sievietes vēlas apņemšanos un vispār nekādu seksu ... sievietes, kas nav sievietes, vienkārši vēlas uz mums izrādīt savu neapmierinātību, ģērbdamies seksīgi, bet būdama nepieejama, kamēr viņiem ir pieejams viss dzimums pasaulē ... sievietes ir seksa zvēri, kas prasa dzimumlocekli pasūtiet ... Man jābūt pornozvaigznei gultā. Es esmu izgāšanās! ” Kaut kas tamlīdzīgs. Galu galā vienkārši nebija iespējams integrēt šos uzskatus, no kuriem daži bija pilnīgi pretēji. Tas mani mulsināja un nomāca


Es izkļuvu no attiecībām 2012. gadā un sāku izlaupīt savu dzīvi. Man bija sekss ar 4 meitenēm 2012. gadā, bet neviena 2013. un 2014. gadā. Līdz 2013. gadam es saņēmu visu laiku sliktāko lāstu ... jā, P vārds. PROSTATĪTS. To izraisīja divas lietas: urīnceļu infekcija un pārmērīga masturbācija. Pienāca brīdis, kad es 4 reizes dienā klapēju un biju bezpalīdzīgs. Es devos pie 3 dažādiem ārstiem, pie viena ģimenes ārsta un diviem urologiem. Infekcija tika atrisināta ātrā antibiotiku kursā, bet simptomi saglabājās vairāk nekā gadu. Ārsti man teica, ka es vairs nevaru dzīvot normālu dzīvi. Ka man bija “dzīves stāvoklis”, un man būs jāēd veselīgi, jāatsakās no alkohola un jālieto zāles uz visiem laikiem.

Tikai tad, kad es nolēmu sevi izārstēt ar prātu, es sāku justies labāk. Viss, ko es darīju, bija koncentrēties uz to, kā es gribēju justies, nevis uz savu pašreizējo realitāti. Es koncentrētos uz pagātni, kad biju vesels. Es koncentrētos uz to, kā mans loceklis un bumbiņas mēdza justies pirms slimības. Tas man lika mainīt lietas manā dzīvē. Es ieguvu lielāku kontroli pār savu aizraujošo atkarību, pārgriežot to uz pusēm un vēlāk līdz 1 reizes dienā. ČETRUS MĒNEŠUS VĒLĀK PELNĪGI ATGŪJU NO PROSTATĪTA. (Kaut kas vēl nekad nav dokumentēts). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/


Man kādu laiku ir bijis epididimīts. Es domāju, ka to varēja izraisīt pārmērīga masturbācija īsā laika periodā, bet sliktāk jāiegulda.


Es neesmu lasījis nevienu tik sliktu stāstu kā savējo, un tas man lika saprast, cik tālu esmu gājusi šajā ceļā. Daļa no manis joprojām uzskata, ka man nevajadzētu to rakstīt, bet vēl viena manis daļa saka, ko vēl es varu zaudēt, lai saprastu, ka tas var tikai palīdzēt man saņemt atbalstu un pakļaut vēl dažus cilvēkus pakļaušanas briesmām. Šis ir zēna ieraksts, kurš ar savu roku sabojāja viņa ķermeni. Skumji, vai ne? Bet tā ir patiesība. Pašlaik man ir diagnosticēts sava veida prostatīts, kam nepieciešams medicīniski salds, ārsts saka, ka ir ietekmētas arī kameras, kurās ir asinis manā dzimumloceklī, un vēl viena problēma ir izpratne par diagnozi. Patiesība ir tāda, ka es vienkārši jūtos kā staigājošs līķis katru reizi, kad eju cauri ārstu piezīmei. Tā es jūtu sevi un dzīvi kopumā. Man ir ļoti bail par šo visu, es nezinu, vai mans dzimumloceklis kādreiz var būt tāds kā iepriekš, man pat nav jāmaksā par operāciju. Vienīgā ģimene, kas man šeit ir, ir onkulis, un viņš pēc šī laika nav spējis savākt ceturtdaļu no nepieciešamās summas. Tas nav godīgi, es viņu dažreiz ievietoju šajā situācijā, es domāju, ko viņš domā par mani, es neesmu šokēts, ja viņš mani pamet.

Lūdzu, jums ir nepieciešams to izlasīt


Es esmu vairāk nekā mēnesis tagad, un es jūtos tik daudz labāk. Dažreiz, kad es nakts gultā naktī, es tikai atceros, cik nogurusi es biju un cik daudz sāpju es biju, kad es aizgāju gulēt pēc maniem bingiem. Tagad mana seja rada tik lielu smaidu, ka varu gulēt bez sāpēm. Cilvēkiem, kuri to nekad nav piedzīvojuši, šķiet tik patētiski.


Tikai daži cilvēki zina par sēklinieku vērpšanu, līdz 2014. gada maijam es nebiju viens no viņiem. Es biju nomākts, un es bēgu no savām masturbācijas problēmām. Bet kādu dienu es šķērsoju robežu, un es domāju, ka 9-10 reizes dienā. Pēc šīs dienas es pamodos ar milzīgām sāpēm kreisajā sēkliniekā. Es domāju, ka tas pazudīs. Tā nebija. Es puked, manas bumbas kļūst 4x lielākas, un pēc 12 stundām es devos uz slimnīcu. Viņi veica dažus testus, un es uzzināju, ka tas ir “sēklinieku vērpes”, un gangrēnas dēļ es varētu zaudēt sēklinieku.

Sēklinieku vērpšana notiek, kad spermatozo auklu sagriež, pārtraucot sēklinieka asins piegādi. Ārsti var ietaupīt sēklinieku ar operāciju, bet, ja ir par vēlu, nav izredžu. Būtībā, ja jūsu sēklinieks jau ir miris, viņi neko nevar izdarīt. Pagaidām nevar izārstēt nāvi. Un mans sēklinieks ir miris, kad es devos uz slimnīcu. Man tika veikta operācija, un viņi noņēma manu mirušo, kas atstāja sēklinieku.

Un dīvaini, ka es turpināju plātīties. Līdz pagājušajai nedēļai. Pagājušajā nedēļā es 2 dienas sajutu mazas sāpes, devos uz slimnīcu, viņi teica, ka tā nav sēklinieku vērpšana (es to jau zināju. Sēklinieku vērpjot rada pārāk daudz sāpju), bet viņi nevar saprast, kas notiek manā sēkliniekā. Un es viņiem to neteicu, bet es to izdomāju. Tajā nedēļā es pārāk daudz saplosīju. Es esmu pārtraucis tūlīt fapping, un es neesmu fapped 1 nedēļu. Sāpes vairs nav. Es jūtos labāk kopumā, es jūtu, ka esmu izglābis savu pēdējo sēklinieku. Es vēlos, lai es zinātu iepriekš par masturbācijas kaitējumu, bet tas jau ir noticis. Bet jūs varat saglabāt savu sēklinieku. Un es domāju, ka, ja jūs darāt nofap, tā ir motivācija. Nelieciet un saglabājiet sēklinieku. Laba motivācija, es domāju?

Es zaudēju savu sēklinieku pārāk daudz masturbācijas dēļ


Es tikko biju pabeidzis 10. gadu un bija sākusies vasaras pauze. Jūs zināt, ko tas nozīmē - daudz fapping un porn. Es burtiski NEKO nedarīju, bet tikai to. Ak, jā, es arī tajā laikā sāku trenēties, taču, pārspējot tik daudz enerģijas, es tik tikko varēju darboties sporta zālē. Bez visa tā pornogrāfija man bija smadzenes. Es biju kļuvis gandrīz pilnīgi bez emocijām. Es esmu nopietns. Šī ir elle, uz kuru jūs nevēlaties iet. Kāds varētu man pastāstīt stāstu par bērna vardarbīgu izvarošanu, un es NEKO nejutu. Es atceros, kā vienu dienu apsēdos un skatījos uz grīdu. Es nezinu, kāpēc šī atmiņa mani satriec tik ļoti, bet es tikai domāju pie sevis: "Kaut es varētu vienkārši izgaist tumsā un palikt tur, prom no visa". Es biju zaudējusi spēju izjust emocijas. Es domāju, ka tas esmu tikai tikko pieaudzis, bet es kļūdījos - tas bija pornogrāfija. Porno ir parazīts. Tagad sākās skola. Man bija bail no citiem cilvēkiem. Es biju nobijies par citiem cilvēkiem. Tie paši puiši, kurus es tagad varu viegli pamudināt (nevis, ka es daru ...), bija šausminoši. Viņi patiesībā mēģināja ar mani draudzēties (un tagad mēs visi esam labi draugi), un es viņus ienīdu. Es nezinu, kāpēc, bet es vēlējos, lai viņi nomirtu - visu laiku smejoties, faktiski dzīvojot dzīvi. Nez kāpēc biju pilnībā zaudējusi bumbas. Jā, pornogrāfija bija šī iemesla dēļ. Ne tikai tas, bet manas smadzenes bija kļuvušas ārkārtīgi blāvas. Man bija iepriekšējā gada gudra bērna reputācija. Būdami maza skola, visi skolotāji zina, kas ir kas, kad es devos uz 11. gadu, acīmredzot visi vecākie skolotāji ar nepacietību gaidīja mani mācīt (viņi man teica šo lmao). Viņi bija vīlušies - manas smadzenes bija tik miglainas, ka nemaz nevarēju domāt. Es atceros, ka matemātikas stundās es biju aizmirsis pamata algebru, un skolotājs bija tāds kā “tev vajadzēja būt gudram!”. Biju es? Es neko neatcerējos pagājušo nedēļu, un man nebija smadzeņu spēka saglabāt to, ko mēs iemācījāmies iepriekšējā dienā.


Man vēl nav pat 13 gadu, un es esmu diezgan daudz pārspīlēts ar pornogrāfiju. Es vienmēr būšu hipersensitivēts pret pornogrāfiju, un tas mani ļoti apbēdina.


17. vecums - es jutos sliktāk katru dienu bez iemesla pēc 6 mēnešu PMO. Daži simptomi bija: slinkums, letarģija, bez enerģijas, trīce, stipra trauksme, slikta atmiņa, bez vitalitātes, zema balss. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/


 (Vīrietis) Es izgāju dzert dzērienus ar meiteņu grupu, un mēs esam ļoti atvērti un bieži apspriežam personisko lietu un tādas lietas kā sekss. Vismaz četras meitenes atzina, ka lielākā daļa viņu seksuālās pieredzes ar puišiem ietvēra puišus, kuri nespēja orgazēt, nespēja iegūt erekciju un parasti guļamistabā bija ļoti savtīgi un neinteresanti. Lielākajai daļai šo meiteņu viss ir kārtībā ar pornogrāfiju un neiebilstu, ja viņu SO to skatītos, jo ir atvērti domājoši. Tomēr es domāju, ka viņi ir pārāk toleranti. Es nesaku, ka jums vajadzētu šķirties vai kliegt uz savu partneri, bet jums ir visas tiesības sašutumu un apspriest šo jautājumu. Daudzas no šīm meitenēm deva pārāk lielas iespējas viņu SO, un puiši melos par viņu ieradumiem. Fakts, ka puiši vai meitenes ir ieslēgti šis subreddit (NoFap) ierosina, ka jūs piekrītat, ka problēma pastāv, un nekautrējieties, ka tas ir labi. 5-10 gadu laikā es varu garantēt, ka, ja cilvēki turpinās patērēt pornogrāfiju, mums būs milzīgs attiecību sadalījums, iepazīšanās kļūs nepastāvīga un būs milzīgs dzimumu konflikts.


Esmu bijis atkarīgs no pornogrāfijas jau vairāk nekā 10 gadus. Tikai tagad, kad sapratu, ka tam ir dziļa ietekme uz manu dzimumtieksmi un sniegumu. Man tagad ir 31 gads. Gandrīz katru vakaru es pavadīju vairāk nekā vienu stundu pornogrāfijā. Atskatoties, es toreiz nodomāju, ka tā ir normāla lieta un ka man ir jānogalina sevī esošā vēlme, lai es varētu pārtraukt domāt par seksu un darīt citas lietas, kas man bija svarīgākas. Bet tagad es sapratu, ka esmu tik kļūdījies. Es vēlos, lai kāds man pastāstīja par kaitējumu, ko tas var nodarīt. Jo vairāk jūs pavadāt laiku, jo vairāk jūs kļūstat atkarīgs un smadzenes ir jutīgas.


Tad es atklātu kaut ko vēl kaitīgāku, kas bija narkotiku apkarošana, kas man ļāva pat 7 stundas nepārtraukti skatīties pornogrāfiju un izspēlēt. Pēc šīm iedzeršanām es ne tikai jutos kā sūdi no narkotikām, bet arī fapping, tērējot laiku, turklāt mans penis uzbriest kā balons, un es nezinātu, ja es sevi nopietni netraumētu. Es ienīstu sevi par tā izdarīšanu, es ienīstu visus apkārtējos bez reāla iemesla un tad es to darītu vēlreiz, pievienojot vēl lielāku kaitējumu un piepildot savu dzīvi ar bezjēdzību.

8 nedēļu ziņojums (nevis jūsu ikdienas nofap varonis)


Šeit ir īss nevēlamu efektu saraksts, kas man bija, pateicoties masturbācijai un pornogrāfijas atkarībai: - enerģijas trūkums
- izolācija no citiem - vēlmes trūkums mijiedarboties ar citiem cilvēkiem
- mazs svars, jo ēdienreizes ir arvien mazāk
- erekcijas problēmas
- jutīgums
- mazināt prieku dzimumakta laikā
- problēmas uzturēt attiecības ar draudzeni, ģimeni un draugiem
- trūkst spēju socializēties
- mazāk laika darīt citas lietas
- koncentrēšanās problēmas
- neinteresēšanās par dzīvi


Porno skatīšanās mani ļoti slikti ietekmēja: tas man lika ārkārtīgi svīst - tas lika man divās kājās limbisko sistēmu ar ūdenskritumiem, kas izlīda no padusēm. Ir grūti izskaidrot, cik slikti tas bija, sāpīgi gan fiziski, gan psiholoģiski. Tomēr, pārtraucot pornogrāfijas skatīšanos, problēma izgaist, kaut arī trīs gadu laikā ar stabiliem uzlabojumiem. Es jums rakstu, jo esmu uzrakstījis īsu eseju ar padomu citiem, pamatojoties uz to, kā es tiku pāri šai savai svīšanas problēmai, kas uzsver, ka pornogrāfijas pārtraukšana bija galvenais iemesls, kāpēc svīšana man apstājās, un būtu forši, ja jūs varētu palīdzēt cilvēkiem atrast šo eseju, sniedzot saiti uz to no YBOP. Saite uz EBook


Mans sociālais loks pārsteidza manas atkarības dēļ. Porno sekas ir patiešām šausmīgas - ārpus smadzenēm. Tas arī izolē cilvēkus!


Kad es sāku izmantot interneta pornogrāfiju 7th klasē, es pamanīju, ka mana koncentrācija krasi samazinājās, bet arī basketbola motivācija bija milzīga, kā arī spēja atcerēties lietas. Es pamanīju, ka mans ugunsizturīgais periods nebija tas, kas tam būtu bijis, kad biju 17 un lielā fiziskā formā. Atskatoties, man bija pazīmes, kas liecināja par pornogrāfijas izraisītu ED (grūti iegūt erekciju, aizkavētu ejakulāciju) ap 17 / 18 gadiem. Kad es sāku lietot ļoti smagu vecumu 22, bija vajadzīgi tikai daži mēneši, lai izveidotu pilnīgu ED.


Man ir 21 gads, un es jūtu, ka man ir daudz lietu, lai kompensētu visus šos pēdējos pārsvarā neproduktīvos gadus. Teikt, ka es kļūstu bez mugurkaula, ja nodevos PMO, ir nopietni nepietiekami novērtēts. Es vienkārši kļūstu par nožēlojamu attaisnojumu cilvēkam. Pārāk emocionāls, nav pārliecības, nav skaidrības, nevar domāt taisni. Un es nopietni esmu GADUS dzīvojis šādi. Tagad es esmu kontrolēts, stabils, mērķtiecīgs, ļoti pārliecināts un ar ļoti asu prātu. Un tas ir tikai 22 dienas. Ietaupot enerģiju uz augšu, jūs saņemat to nepārvaramo gribu, kur tās, kas jūsu pagātnē būtu bijušas milzīgas sienas, kļūtu par mazām līdz ceļiem augstām žogām, kurām vienkārši jāpāriet.


Es esmu 20 gadus vecs puisis, un es TIKAI sapratu, ka man ir atkarība no pornogrāfijas. Tā rezultātā esmu atstājis novārtā daudzas attiecības; Esmu bijis viegli aizkaitināms, pārāk kritisks, kautrīgs un nedrošs - saraksts turpinās. Es faktiski atturējos no pornogrāfijas / masturbācijas pagājušajā vasarā, nezinot, ka man patiešām ir problēmas ar rokām (paredzēts puncis), bet MAN es jutu atšķirību! Es kļuvu apzinātāka, laimīgāka, sabiedriskāka, optimistiskāka un stabilāka. Mana pieredze bija tāda, kā es varu raksturot tikai spēcīgu vīrišķību un iekšēju mierīgumu; tā bija dzīvei jābūt. Es mēdzu būt ārkārtīgi asprātīgs, izejošs, hiperaktīvs un radošs. Šodien (pirms atmešanas) esmu nedaudz nedrošs, kautrīgs, meklēju apstiprinājumu un ne tuvu neesmu emocionāli neatkarīgs.


Kad es samazināju skatāmā intensitāti (peldkostīmu modeļiem), manas erekcijas zaudēja DAUDZ spēku, un man bieži nācās to “saķert ar nāvi”. Tieši tad es sapratu, ka man ir problēma. Es nekad to nebūtu pamanījis nepieciešams augstāka intensitāte, lai mans ķermenis būtu satraukts.


Es nokļuvu hardcore M, un tas nonāca līdz punktam, ka es sāpināju savus dzimumorgānus. Es aizrāvos ar sava veida asiņainu M. Tas nonāca līdz punktam, ka es zaudēju daudz asiņu, ka gandrīz nonācu slimnīcā. Tas bija tuvs zvans. Pēc tam es darīju “normālu” M. Bet tagad esmu ļoti pateicīgs, ka atradu nofap, jo zinu, ka tas mani aizvedīs no šīs elles.

Masturbācija mani gandrīz nogalina.


Es 10 gadus skatījos pornogrāfiju (man ir 22 gadi), un tas man deva ED. Katru reizi, kad es gribēju seksu ar savu draudzeni, es to vienkārši nevarēju izdarīt ... Es tomēr katru dienu masturbēju, dažas dienas pat 2 reizes. Tas bija viegli, jutos labi un vismaz dažas minūtes mani izklaidēja, es nodomāju.


Tas biju es:

  • Mani draugi aizbrauca. Es atsakos no hangouts, lai sēdētu manā istabā un baudītu sevi
  • Mana ģimene mani mīlēja bez nosacījumiem, bet mana kompānija nebija.
  • Man bija grūtības koncentrēties uz savu darbu un manām klasēm manā universitātē.
  • Man nebija draudzenes.
  • Man bija milzīga trauksme ar cilvēku mijiedarbību kopumā.
  • Es strādāju nikni, bet nekad, šķiet, neko nevarēja iegūt.
  • Ikviens man teica, ka es biju garīgi pārbaudīts. Es pat redzēju ieskatu par mani video un jūs redzējāt tukšu skatienu manās acīs. Neviens nebija mājās. Kosmosa kadeta definīcija.
  • Nav enerģijas, neatkarīgi no tā, cik daudz es gulēju, NĒ. Nekas. PAVISAM. Vienmēr noguris. Somas uz manām acīm, bāla, akne un dehidrētas.
  • Es biju briesmīgi nomākts.
  • Man bija PMO atkarība.
  • Man bija PMO inducēts ED.
  • Es biju uzsvērts, nemierīgs, neskaidrs un zaudējis.
  • Es nedzīvoju dzīvē, bet es arī neesmu miris. Es biju zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Tas ir neticami, ko šie pēdējie XOUMX gadi PMO darīja manā dzīvē. Tas ir pilnīgi neticami. Es attīstīju depresiju, sociālu trauksmi, 10 draugus, pazaudēju pārsteidzošu draudzeni, kuru es biju ar gandrīz 0 gadiem, skolu / darbu, viss bija un joprojām ir otrādi.


 Pagājušajā gadā man ir bijušas ED problēmas. Es esmu arī dramatiski palielinājis savu interneta pornogrāfiju. Uz punktu, kur man tas ir visu dienu, un pat nav daudz masturbēt. Es to vienkārši vēroju. Man ir kļuvis gandrīz pilnīgi desensibilizēts pret seksuālajiem stimuliem, un tas ietekmē manu realitātes izrādes ar sievietēm.


Porno ir tik ļoti pieņemts mūsu sabiedrībā, ka tas ir kļuvis dīvaini nav skatīties pornogrāfiju. Tā ir kļuvusi saistīta ar vīrišķību un pilngadību, jo katrs tēviņš, kurš ir sasniedzis pubertāti, tagad skatās pornogrāfiju. Es pats domāju, ka tas bija saistīts ar paaugstinātu libido, ka es skatījos tik daudz pornogrāfijas. Tagad es zinu, ka kļūdījos. Man bija atkarība. Mana sabiedriskā dzīve bija drupa. Es tik tikko izgāju ārā, un, protams, man nebija nekādu sieviešu kontaktu.


Ja tās ir pieejamas, jums vajadzētu apskatīt vecās atskaites kartes. Es zinu, ka tas izklausās smieklīgi, bet nākamajā dienā es nolēmu pārbaudīt dažus vecos kastes vecāku zemākā līmenī. Es atklāju dažādus atskaites kartītes un skolotāju emocijas, pirms sāku hroniski masturbēt un pēc tam. Gan manā sniegumā, gan manā skolotāju vērtējumā man bija ievērojama atšķirība. Mani akadēmiķi bija nepārprotami spēcīgāki, pirms es to sāku dauzīt vairākas reizes dienā. Jā, tas varētu būt nejaušība, bet es godīgi nedomāju, ka pēc tam, kad pamanīju, cik daudz produktīvāka un mērķtiecīgāka es esmu, kad atlaižu uz īsu brīdi.


(18 gadu vecums) Pirms dažām nedēļām man bija pietiekami ērti, lai ar saviem tuvākajiem draugiem pārrunātu visu šo pārstartēšanas procesu. Kad es pirmo reizi viņiem teicu, ka X dienas neesmu pametis hardcore pornogrāfiju, viņu žokļi burtiski nokrita. Es viņiem pastāstīju par ieguvumiem, izņemšanu no apgrozības utt. Tad es uzzināju, ka visi 4 no viņiem (visi ir mana vecuma) bija atkarīgi no PMO. Viņi visi atzina, ka pat dažas dienas bez pornogrāfijas bija pārāk daudz panesamas. Patiesībā biju satriekts, jo nekad nebūtu īsti nojautis, ka mani draugi nodarbojas ar to pašu crap, ar kuru es nodarbojos visus šos gadus. Līdzīgi man, viņi sāka jaunībā un skatījās pornogrāfiju vairākas reizes nedēļā. Viņiem nebija pilnīgi ne jausmas, ko pornogrāfija ar viņiem dara. Es viņiem teicu: „Sasodīts, nav brīnums, ka mēs visi vidusskolas gados esam bijuši vientuļi”. Man jāsaka, ka šis mums pieejamais neierobežotais pornogrāfijas daudzums patiešām ir slimība mūsu vīriešu paaudzei.


Porno lietošana gandrīz sabojāja manu ilgtermiņa laulību, un, ja mana sieva nebūtu tik stipra kā viņa, tā būtu. Esmu runājis ar 4 citiem vīriešiem par pornogrāfiju, un VISI četri man atzina, ka viņi ir lietojuši pornogrāfiju un ir līdz brīdim, kad lieto ED medikamentus.


(Vecums 19) Es esmu jaunava. Pagājušajā gadā es skūpstīju pirmo meiteni savā dzīvē, es mēģināju seksu ar viņu, bet ED dēļ. Tas bija ārkārtīgi neērts un neskaidrs, it īpaši man - kāds, kurš domāja, ka viņu dzimumtieksme bija ļoti augsta, jo es noskatījos pornogrāfiju. Tajā laikā es vismaz divreiz dienā masturbēju pornogrāfijā. Tas ir vismaz vairākkārt vairāk. Es izmantoju nāves saķeri un ātrāko iespējamo tempu, es arī ejakulēju ar mīkstu dzimumlocekli. Lielākā daļa dienu man būtu tik daudz, lai līdz dienas beigām, kad es orgasmētu, nekas nebūtu iznācis. Nespējot seksēt ar šo meiteni, kas mani sūtīja uz pornogrāfiju, es burtiski pamodos, apgāžos un masturbē, masturbē visu dienu, tad naktī masturbē un iet gulēt. 6 reizes dienā vai vairāk, ne joki. Droši teikt, ka mana dzīve bija absolūts haoss, visas sliktās PMOx 10 sekas. Es zināju, ka pornogrāfija un masturbācija ietekmēja mani, bet es biju noliegumā, masturbācija ir labs jums? Jūs nevarat būt atkarīgs no pornogrāfijas.


Lai gan man ir bijušas epizodes, ka es vairāk priecājos par pornogrāfijas skatīšanos nekā nakšņošanu ar meiteni, ar kuru es satiekos, es vismaz esmu pateicīgs, ka man nav bijušas nozīmīgas ED problēmas reālās seksa situācijās. Es domāju, ka tas daļēji ir saistīts ar manu seksu daudzkārt, pirms es nokļuvu ātrgaitas interneta pornogrāfijā. Es patiešām jūtos līdzi jaunākiem puišiem, kuri sāka šo darbu jau no pubertātes sākuma. Tas ir kaut kas līdzīgs heroīna šaušanai, pirms esat pat izdzēris savu pirmo alu.


Tagad es aplūkoju Miss Universe sacensību dalībniekus un nav hormonālas reakcijas. Es varētu skatīties visu peldkostīmu sadaļu un nesaņemt erekciju. Estētiski, es zinu, ka šīs sievietes ir skaistas, bet tā ir tik atdalīta pieredze. Kā 17 gadus vecs vīrietis tas nožēlo absolūtu sūdi.


Mūsu lielākā vīriešu problēma: es vēlos masturbēt, bet nevaru atrast pareizo ainu http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/


Es varēju masturbēt 4-5 reizes dienā manā virsotnē. [Bet] Man bija sajūta par visām ziņotajām nelabvēlīgajām sekām: intereses trūkums par citām aktivitātēm, nogurums, smadzeņu migla, tas bija kropļojošs. Man pat ir bijis miega pētījums, kur viņi vadīja jūs, kamēr jūs guļat savā laboratorijā. Tonnas asins analīžu un ārstiem nebija ne jausmas, kas izraisīja šīs sekas.


Pēc tam, kad atklāju vietni YBOP un sapratu, kā tā raksturo manu nostāju, es uzkrāju drosmi runāt ar savu 17 gadus veco bērnu par PMO briesmām. Likās, ka viņš visu, ko es viņam teicu, paņēma uz kuģa. Tas, kas mani šokēja, bija viņa aprakstītā ietekme uz biedriem. Savās sarunās par seksu un pornogrāfiju viņš reiz minēja, ka pirms dažiem gadiem ir piedzīvojis mitru sapni - viņi visi smējās, domādami, ka tas ir dīvaini! Viņš man teica, ka visi šie draugi regulāri skatījās pornogrāfiju un nekad nebija piedzīvojuši mitru sapni, kaut arī viņiem visiem tobrīd bija vairāk nekā sešpadsmit. Tas tikai parāda, kā pornogrāfija jaucas ar jūsu dabisko seksuālo attīstību. Viens no viņa biedriem, kas jau bija dzimumattiecības, teica, ka viņš patiešām dod priekšroku pornogrāfijai. Kā citi man ir atzīmējuši pirms manis, visa šī lieta patlaban rada postījumus visu vecumu vīriešiem, un tai ir vajadzīga daudz lielāka iedarbība. Apvienotās Karalistes valdība runā par bērnu piekļuves pornogrāfijai ierobežošanu - ja viņi uzsvērtu šeit un citur ziņotās blakusparādības, viņiem būtu daudz spēcīgāks gadījums.


Tāpēc es atmetu: es burtiski esmu aizskrējis uz mazgāšanas telpu (spēles vidusdaļa), izvilku iPod un noskatījos ātru pornovideo, mazliet parāvu, sasprādzēju bikses un skrienu pie sava partnera, jo tas mani aizved tik ilgi, lai iegūtu erekciju bez pornogrāfijas.


Es izmantoju porno, lai izbēgtu no sliktajām emocijām, kas radušās no PIED 13 un urīnceļu problēmas apvienojumā ar sāpēm cirkšņa zonā, pateicoties iegurņa grīdas spriedzei, ko izraisa slikti masturbējoši paradumi.


(22. vecums) Manas jūtas: Pārāk liela masturbācija, izmantojot pornogrāfiju, ir fiziski un garīgi sabojājusi manu ķermeni. Tas bija tad, kad man bija 16 gadu, tumši loki zem acīm parādījās. Es runāju par to, ko cilvēki sauc par “jenots acīm”, ja zem acs ir skaidrs tumšs aplis. Manām abām acīm ir sekas. Tas bija arī 16 gadu vecumā, kad es pamanīju, ka mana enerģija patiešām mainās uz slikto pusi. Tā vienkārši vienmēr bija ar lielu enerģiju, un tagad pēkšņi tā ir zema enerģija. Mans prāts kļuva miglains, kas nozīmē, ka es aizmirstu dažādas lietas. Liekot man vienmēr nēsāt apkārt nelielu papīra spilventiņu ar pildspalvu kabatā. Šodien man joprojām ir tumši loki zem acīm, kā arī: –nogurums nogurumā. –Enerģētika kopumā ir zema. –Miglaina galva ar sajūtu, ka aizmiršu, ko darīt. –Spēj izjust erekciju tikai skatoties pornogrāfiju vai no tā izrietošas ​​domas. –Faktiska erekcijas trūkums dzimumakta laikā. No brīža, kad zaudēju nevainību, līdz pat pašreizējai dienai. –Izmantojot savu orgasmu kā “zāles”, kas man palīdzēs tikai gulēt naktī. Ja es to nedaru, tad es nevaru gulēt gulēt. –Es to saucu par orgasma galvassāpēm, kad masturbēju, ka manā galvā veidosies spēcīgas galvassāpes. Tas noved pie galvassāpēm visas dienas garumā no mana orgasma. –Vēdera mezgli no orgasma. Kad man patiešām ir orgasms, es varu sajust, kā mans vēders saspringst līdz vietai, kur es nevēlos ēst no sāpēm.


Tikai tad, kad es sapratu, ka pornogrāfija ir atkarība, kas domā par sevi un sapratu, ka “cilvēks, PMO ir iemesls, kāpēc es katru rītu izkāpju no gultas”. Atteikties no kaut kā tāda nav viegli. Tas ir gandrīz komiski, bet jums ir jāiemācās no jauna mijiedarboties ar cilvēkiem. Kad es to mācījos, jutos kā neesmu cilvēks, jo mijiedarbība ir cilvēciska. 101. Mazie bērni pat zina, kā to izdarīt. Es jutos kā robots ar mākslīgo intelektu. Kopumā pēc manas pieredzes atmest cigu nebija nekas, salīdzinot ar pornogrāfijas atkarību, cigs nejutās kā atkarība. Tas bija tikai kaut kas, ko es izdarīju. ED agrāk vai vēlāk apstāsies. Lai gan man ir bijuši daži recidīvi (lai gan nav binges), mana atsāknēšana ir ilga visu gadu. Tikai nesen es varu teikt, ka es redzu reālu progresu ar ED un man ir vēlēšanās pēc īstām sievietēm, nevis pornogrāfijai.


 (25 gadu vecums) Manas pornogrāfijas gaume bija pārgājusi no parastām pornogrāfiskām lesbietēm līdz smagai verdzībai, elektrošokam un pat izvarošanai. Es arī atklāju, ka es to daru tīri tā dēļ. Kad man bija garlaicīgi, kad es pamodos, pirms es gulēju, kad es biju tualetē - un pastāvīga piekļuve pornogrāfijai manā tālrunī nepalīdzēja.


Ja mani neatrauj no pornogrāfijas, man ir viegli sarunāties ar citiem cilvēkiem birojā, jokot, sarunāties ar priekšnieku (un dažām no manām pievilcīgākajām sievietēm līdzstrādniecēm). Ja es nesen esmu uzmācies, es gribēšu paslēpties zem sava galda un izvairīties no acu kontakta. Esmu mēģinājis atkal un atkal pārliecināt sevi, ka tas ir tikai placebo efekts, bet par rezultātiem patiešām grūti apgalvot.


Pirms sāku, es jutos kā sūdi visu diennakti. Man bija nulle enerģijas un nulle motivācijas. Es biju apātisks par katru stundu katru dienu. Es neēdu pareizi. Es nesportoju. Es nemācījos. Man bija vienalga par personīgo higiēnu. Un man bija vienalga. Šajā stāvoklī, kurā es biju, bija ārkārtīgi grūti nostāvēt ilgāk par 24 minūtēm, nemaz nerunājot par kaut ko produktīvu.


[7. nedēļa] Kad es visu laiku masturbēju, man patiešām bija nepatika pret pieskārienu. Pēdējā laikā es alkstu pieskāriena un tuvības. Vēlme pēc tā nekad nav bijusi tik spēcīga, un tas patiesībā padara mani nomāktu un kaprīzu, ka es to nesaņemu. Pirms atturēšanās es vienmēr domāju, ka tā ir vājuma pazīme. Es domāju: “Es pats varu nokāpt. Man nevienu nevajag. ”


Es masturbēju kopš 15 gadu vecuma, un tagad man ir 20. 5 šausmīgi gadi. Es neatceros, kad man nebija depresijas. Bet tas tā nebija agrāk. Es biju sabiedrisks, izejošs un mazliet karsts. Bet tad es sāku darīt visu šo lietu. Šodien es neesmu pašpārliecināts, kašķīgs, nomākts. drūms. Es pat vairs nevaru normāli runāt ar savu draugu un ģimeni. Sākumā es domāju, ka tas ir labi, jo daudzi cilvēki šeit, Krievijā, ir rezervēti ārpusē, tāpēc es biju kā visi. Bet pēc dažiem mēnešiem tas viss mainījās. Man nebija normālas draudzenes, jo es baidījos, vienkārši baidījos runāt. Es kļuvu patiešām kautrīga.


Esmu izjutis daudz dažādu simptomu, sākot no trauksmes un sociālās trauksmes, pašpārliecinātības trūkuma, apātijas kopumā, līdz pat ne tik daudz depresijas, bet vairāk kā emocionālam nejutīgumam, ko es īsti nevaru aprakstīt, jo, labi, tas jutās kā nekā. Vidusskolā es vairākas stundas naktī gribēju iedzert, kas noved pie miega trūkuma. Tas negatīvi ietekmēja manu koncentrēšanos un enerģiju skolā un sportā. Atskatoties tagad, vienīgais, ko es patiešām gribēju darīt katru dienu un ar kuru gaidīju, bija PMOing. Man bija vienalga par to, ko es daru ikdienā, un es noskatījos, kā mans potenciāls iet greizi par labu ilgām, vientuļām naktīm īslaicīgā apmierinājumā datorā. Līdz 19 gadu vecumam man bija erektilā disfunkcija un es to nevarēju piecelt, kad meitene uzaicināja mani nodarboties ar seksu. Nesen tā ir paranoja; kad esmu kopā ar draugiem, man šķiet, it kā visi smiekli mani ņirgātos, ka viņi slikti runā man aiz muguras, domā, ka esmu traks, un turpinu.


(Vēl viens) negaidīts ieguvums par atteikšanos no masturbācijas: Tumšs īkšķis uz mana penis no nāves satveršanas ir sākusi izbalināt.


Kad es biju bērns, es atceros, ka esmu ļoti izveicīgs ar lielu motivāciju. Tas viss mainījās, kad man bija kādi 14 gadi. Tagad, kad es par to domāju, es sāku sākt interneta atkarību no interneta. Manā istabā bija savs dators. Es pavadīju visas nedēļas nogales un vakarus, skatoties pornogrāfiju, bieži pat izlaižot miegu. Tas ir turpinājies arī manā pieaugušo dzīvē, un man tagad ir 25 gadi. Esmu cietis no sliktas sociālās trauksmes un jebkādas motivācijas trūkuma. Es nekad šīs lietas nesavienoju kopā. Es arī nekad īsti nezināju, cik slikti esmu atkarīgs, līdz nemēģināju atmest. Es sapratu, ka varu uzbudināties tikai ar pornogrāfiju.


Es esmu 20 gadus vecs puisis. Pēdējos 2-3 gadus skatījies pornogrāfiju. Es ļoti gribu atmest. Es esmu taisna. Bet es esmu pārāk daudz atrauts. Tas man lika zaudēt visu interesi par sievietēm. Pat gangbangu ainas kļuva garlaicīgas (nav erekciju). Tad kādu dienu biju kopā ar draugu (puisi). Man ienāca prātā šī doma, ka meitenes mani vairs nepieslēdz, VAI ESI FUCKING PĀRVĒRIS GEJUS ??? !!! Man nav nekas pret gejiem, prāts. Kopš tā laika es neesmu atpūtusies ne mirkli. Es esmu taisna ... ... manā dzīvē ir bijis tik daudz meiteņu simpātiju. Bija 2 draudzenes. Bet tas ir dīvaini un satraucoši ... pašnāvības sajūta.


Mana atkarība sākās, kad man bija piecpadsmit (man tagad ir divdesmit divi gadi), un gadu gaitā tā svārstījās smaguma pakāpē. Pēdējos gados man bija ieradums apmēram 4-5 reizes nedēļā. Esmu mācību grāmatu piemērs visiem izplatītākajiem PMO atkarības simptomiem. Galēja sociālā trauksme, depresija, visa tā trūkums, kas attālināti atgādinātu uzmanību vai motivāciju, emocionāls nejutīgums un vispārēja aiziešana no dzīves.


Fiziskā mehānika tam, kā es masturbēju, laika gaitā kļuva deformēta. Es satvēru pārāk stipri, un sitieni, kurus izmantoju, bija ļoti enerģiski. Sākotnēji tā nebija, tad kāpēc tas pēc 10 gadu masturbācijas tā nonāca? Iespējams, pornogrāfijas dēļ. Mana teorija ir tāda, ka, pieaugot pornogrāfijas ekstremitātei un dīvainībām, kuras jūs izmantojat, jums pakāpeniski kļūst arvien grūtāk ieslēgties. Lai to kompensētu, laika gaitā pamazām jūs to darāt mazliet grūtāk un grūtāk. Pievelciet šo saķeri un kļūstiet enerģiskāki.


Blakusparādības sāka peldēt augšup ... Sāpes muguras lejasdaļā, muskuļu spazmas, muskuļu masas samazināšanās, nogurums, aizkaitināmība, pārāk stimulēta nervu sistēma (izsmelta), nespēja racionalizēt, pareizi iegaumēt, mācīties. (Es mācos zobārstniecības skolā.)


Lekšana man patiešām iztukšo enerģiju, tikai ikdiena ir nogurdinoša. Dažas nedēļas vietnē NoFap, un es esmu pilns ar LIFE, ceļot 6:XNUMX, dodos uz skolu un visu dienu uzturos produktīvs.


(Atgūtā lietotāja stāsts) Pirms dažiem mēnešiem uzņēmums pasniedza jaunus viedtālruņus navigācijai darbiniekiem, kuriem to vēl nebija. Tas bija tikai laika jautājums, kad mans iepriekš datora analfabēts kolēģis atklāja maģisko pornogrāfijas pasauli. Kādu dienu viņš ar dienesta automašīnu brauca pa ceļu un masturbēja uz šosejas ar citu kolēģi automašīnā. Tas ir, kad jūs zināt, ka jums ir problēmas. Porno dzīve jau iznīcina viņa attiecības ar sievu. Viņš bija kliedzošs mačs ar viņu pa tālruni darba vietā un runāja par viņas izdzīšanu no viņu mājas. Kāds kolēģis ieskanējās un teica: "ej mājās, izlīdzini viņu un iespiidi to dibenā" (atvainojos par grafisko formulējumu.) Mans kolēģis atbild ar ... "Es pat negribu. Man ir garlaicīgi no viņas. Es drīzāk dodos mājās un pieskaros pornogrāfijai. ” Kad viņš izteica šo paziņojumu, viņš bija 100% nopietns, to varēja redzēt viņa sejā.


Es esmu normāls / izskatīgs puisis labā formā utt., Bet pēdējie gadi ir bijuši diezgan mazi, ar nelielu motivāciju un likās, ka es vienmēr biju nogurusi, man vajadzēja naps utt., Patika būt vienatnē, varbūt nedaudz uz leju , nemēģināja izskatīties meitenes. Mana pornogrāfija saasinājās. Es vienmēr varēju piecelties ar P / P, bet, sajaucoties ar īstām meitenēm, tas bija kauliņu rullītis. Nav veids, kā dzīvot mūsu dzīvi.


Es biju ļoti atkarīgs no pornogrāfijas 5 plus gadiem. Nulles dzimums, es visu dienu un ikdienā novirzīšos un iedzertu, līdz mana penis ir neapstrādāts. Šā 5 gadu laikā PMO binges pāris izredzes gūt gultā ar meitenēm. Man nebija nekādas kustības. Tas bija attaisnojums pēc attaisnojuma ,,, es neesmu gatavs .. Im uz nogurumu, vai mēs varam gaidīt līdz rītam. Tas bija BRUTAL atgūšana.)


Es katru dienu pavadīju 3 vai 4 stundas, “cenšoties atrast nākamo ideālo meiteni”, un gandrīz katru dienu nopostīju savu riekstu. Es visu laiku sāku nogurst, mana seja kļuva bāla, šie tumšie loki pastāvīgi veidojās man zem acīm, es gulēju 10 stundas dienā un VĒL PAMOSMOS pamodos UN es sāku vilkt ārā matus un matus. duša. Es atceros, ka manas vecās meitenes, ar kurām es mēdzu pieslēgties, mani satiktu bārā vai kaut ko citu, un viņu sejā vienmēr bija šis šokētais izskats. "OMG ir tas, ka viņš ????" Arī citi mani draugi un ģimene komentēja to, cik novājēju, un man „jāēd vēl vairāk” ... smieklīgi bija tas, ka es biju kultūrists, es gāju no 220 līdz 180, bez sūdiem, pat Vingrojot un ēdot daudz organisko pārtika un liekās kalorijas. Es kaut ko atmetu. Es sāku sajust visas šīs dīvainās iracionālās bailes ap cilvēkiem. Es jutos satricināta un vāja. Mana balss ir dobāka, ja tam ir jēga. Es pazaudēju sevi. Es biju nomākts pastāvīgi. Es pārtraucu pamest savu māju .. draugi lēnām izgaist. Tāpēc es tagad esmu plikpaurīgs un izdilis sociāli neērts gaišs dīvainis, lol, kur es kādreiz biju savas pilsētiņas karalis ... wtf! Ar neapgāžamu pieredzi es esmu pārliecināts, ka šie briesmīgie sūdi ir tik jāšanās nedabiski un iztukšo vīrieša Dvēseli. Es nemainīju nevienu citu mainīgo manā dzīvē, izņemot to, ka es esmu atkarīgs no pornogrāfijas un biežāk klapēju. Tieši tā. Es joprojām domāju pozitīvi, gāju uz bāriem, ēdu veselīgi, vingroju, visu to džezu. VIENĪGAIS, kas palielinājās, bija mana mīlas dēka ar viltus meitenēm, kas bija redzamas pikseļu ekrānā. Es nopietni jūtu, ka pēc iedzeršanas es nespēju daudz koncentrēties vai saprast, dažas dienas esmu burtiski gulējusi, jo manas acu nogurums ir tik slikts.


Mana atkarība no pornogrāfijas ir izraisījusi miega trūkumu, stresu darbā, pārāk daudz iztērētu naudu, seksuālas seksuālas uzbudināšanas trūkumu un vispārēju sajūtu, ka „es neesmu pareizi ar pasauli”. Bija daudzas reizes, kad es jutos vientuļš, jo es nevarēju runāt ar cilvēkiem par to, kas kļuvis par manas dzīves lielo daļu.


Vissliktākais ir mēģinājums uzņemt meiteni, kamēr jūs atrodaties pornogrāfijā. No vienas puses, man vienmēr šķita, ka esmu rags vai skatos uz sievietēm tikai pēc viņu dupša, krūtīm utt. No otras puses, es sagaidu, ka sievietes rīkosies tāpat kā pornogrāfijā (ja jūs to varat nosaukt par rīcību!), tāpēc, kad viņi neizrādīja šo niecīgo interesi, es vienkārši neveidoju lugu. Tomēr vissliktākais ir tas, ka man būtu jāuztraucas par seksuālo trūkumu un nespēju uzstāties, tikai skatoties pornogrāfiju. Tas vien apturēja tik daudz iespēju.


Mans zemākais punkts bija tad, kad pornogrāfijas un vilcināšanās dēļ tajā pašā dienā zaudēju aptiekas diplomu un pazaudēju draudzeni. Es biju pārcēlies no taisnas uz geju pornogrāfiju, un tomēr kādu dienu es atradu sevi guļot uz gultas, puisi iesūcot savu penīti un to nepieceļot. Un jūs zināt, kas ir vissliktākais? Es skatījos pornogrāfiju pa viņa tālruni un vienlaikus iesūcu, un es to nevarēju piecelt. Es atstāju puišus un savu “geismu” tur un tad, un nekad neatskatījos.


Mana rutīna bija smēķēt sūdi, iegūt augstu un saplacināt. Es gribētu saplūst tik daudz, lai nekas nenonāktu, mana penis āda būtu neapstrādāta un aplaupīta. Es arī ienīstu publiskās vietas. Es nekad neesmu saskārusies ar cilvēkiem, vienmēr skatījos uz zemes, un tas bija tikai tik nomākts. Pat šķērsojot ielu, es mani nervozētu, jo domāju, ka visi autovadītāji mani skatās un domāja, cik neveikli man bija. Oriģināls


Es kaut kā vienkārši jutos nošķirta no visiem, kā rezultātā dzeršu pārmērīgi, cerot, ka parādīšos daudz pārliecinātāka ... Nestrādāja LOL. Lieta ir tāda, ka es kādreiz biju tik pārliecināta un populāra. Man pat bija konsultācijas, lai risinātu manu ED, neuzticību un sociālo trauksmi utt., Bet nekad netika uzdots jautājums par pornogrāfijas lietošanu. Ja tas būtu lūgts, es to varētu kārtot jau pirms kāda laika. Lai gan pēcāk ir nepārprotami acīmredzams, ka iemesls bija pornogrāfija. Bet, ja profesionālis negatavojas atbalstīt jūsu nojautu, un mūsu paaudze tiek audzināta, uzskatot, ka P un M ir normāli un nepieciešami, kā es to zināju? Doh!


Pēc manas PMO ieradumu virsotnes orgasms vairs nejūtas labi. Tas bija tikai pašārstēšanās veids.


Man vienmēr ir negatīvi sapņi, dažreiz pat ļoti intensīvi, tikai nedaudz negatīvi, bet VIENMĒR negatīvi, katru dienu manā dzīvē. Tikai dažas dienas Nofap es saprotu, ka mani sapņi ir 100% tīra pozitivitāte, un es pamostos laimīgi un motivēti ar enerģiju. Tas man ir skaidrs rādītājs, ka NOFAP darbojas, jo manā zemapziņā ir skaidrs labums. Tldr; Vairs nav murgi, tikai laimīgi sapņi kopš NoFap.


Es sāku skatīties pornogrāfiju pulksten 11-12 un ap 22 gadiem zaudēju nevainību. Meitenei bija jāpiespiež mani ar varu izlaist, lai es varētu nākt. Mans dzimumloceklis bija pilnīgi nejutīgs pret maksts. Priekšspēles laikā man būtu grūti, bet es nevarētu nodarboties ar seksu ilgāk par dažām minūtēm, nenokļūstot maigai.


Šodien man ir mīloša draudzene, un mums ir bijis daudz dzimumakta. Bet man joprojām ir problēmas ar cumming. Es neesmu cum, kad es gribu. Padarīja daudz anālo, un tas palīdzēja, jo tas bija viens no lielajiem fetišiem, kuru es masturbēju. Bet es gribēju cum no dzimumakta maksts; tas jutās tik daudz piepildītāks.


 Kopš man sākās šis ieradums, man iet arvien sliktāk. Mana veselība ir pasliktinājusies. Es slimoju gandrīz visu laiku. Es vienmēr esmu noguris. Lietas, kuras es agrāk mīlēju visvairāk, man vairs neuztraucas. Es vairs nevaru kaut ko aizraut. Man nav konkurences izjūtas. Mans ķermenis ir trausls un trausls. Manai ādai vajadzīga mūžīga laika dziedināšana. Porno / masturbācija ir sabojājusi manu dzīvi, un es to nevēlētos savam vislielākajam ienaidniekam. Es negribu zaudēt savu draudzeni, bet viņa nav pelnījusi kaislību, kurai trūkst drauga, kurš nevar viņu izpatikt garīgi vai fiziski.


Es jau gadiem ilgi esmu juties tik emocionāli nejūtīgs, ka tiešām jūtu, ka esmu zaudējis to, kas esmu. Es nezinu, ko es jūtu par lietām, nekas mani nepadara laimīgu / skumju. Dažreiz, kad es runāju, es pat nezinu, no kurienes nāk vārdi, tas ir tā, it kā no manas mutes izlīst tikai daiļrunīga loģiskas informācijas izšļakstīšanās, ar kuru es, šķiet, nemaz nereaģēju. Esmu jutis, ka esmu tikai ilgi bridis pa dzīvi. Man šķiet, ka visi pārējie to saprot, un es tikai tagad sāku mācīties [tagad, kad esmu pametusi.] Lielākā daļa cilvēku īsti nesaprot smagās pornogrāfijas lietošanas smagumus un to, kā tas patiešām var izsūkt dzīvi jūs.


Smadzeņu migla, nogurums, vēlme pēc izolācijas un sociālā trauksme ir tikai daži no maniem simptomiem.


PMO man deva:

  • Impotence - pārbaudiet
  • Pūtītes - pārbaude
  • Nogrimušās acis - pārbaudiet
  • Atmiņas zudums - pārbaudiet
  • Libido trūkums - pārbaudiet
  • Nenormāla apetīte - pārbaudiet
  • Galvassāpes - pārbaudiet
  • Vēl vairāk ..

Kad es eju ārā, es izjūtu vēlmi nodarboties ar seksu ar sievietēm, kas man agrāk nebija. Es redzētu meiteni un zinātu, ka mani viņa pievelk, bet nejutu vēlmi ar viņu nodarboties. Man bija tā, it kā manas smadzenes domātu, ka, kaut arī šī meitene bija pievilcīga, ar pornogrāfiju tā varēja atrast labāk un vairāk stimulēt. Tagad es sevi aktīvi cenšos un gūstu panākumus, iesaistoties meitenēs ballītēs. Tas jūtas daudz dabiskāk un jautrāk nekā jebkad agrāk.


Uzskatu, ka ilgstoši atturoties, man nav nepieciešams tik bieži urinēt. Manas atkarības laikā kļuva diezgan slikti, es daudz lietoju tualeti! Es arī mēdzu uztraukties, ka mani draugi daudz runās par mani aiz muguras, tas nonāca līdz vietai, kur es par to saskāros ar tuvu draugu un vaicāju, vai citi mūsu draugi kādreiz nav par mani neko sliktu teikuši, izrādījās viņi to nedarīja, neskaitot to, ka viņi domāja, ka esmu kārtīgs puisis, tāpēc pat mana uztvere par to, ko cilvēki saka / domā, kļūst sagrozīta, kad esmu PMO iedzeršanā.


[Ievietots forumā “depersonalizācija”] Man ir DP jau 1.5 gadus, taču kopš tā laika mana DP ir kļuvusi daudz labāka. Es esmu apmēram 3% atpakaļ normālā stāvoklī. Es pamanīju, ka tad, kad es izstrādāju DP, mana pornogrāfija diezgan pieauga. Es sāku skatīties pornogrāfiju katru dienu vai katru otro dienu, un es skatījos diezgan ekstrēmas lietas. Šajā smadzeņu miglas stāvoklī es savā dzīvē īsti neko nezināju. Viss jutās kā sapnis, tāpēc es nepamanīju šo modeli. Es kaut ko lasīju par pārmērīgu pornogrāfijas izmantošanu, kas saistīta ar sociālo trauksmi un depresiju. Es nolēmu, ka tā varētu būt laba ideja, ka es apstājos. Sākumā es ilga tikai apmēram 65 nedēļas un pēc tam līkumojos, smagi atgriežoties abās (man vajadzēja kompensēt zaudēto laiku: P). Bet es šo 3 nedēļu laikā kaut ko pamanīju. Lai gan man joprojām bija grūti sazināties ar cilvēkiem, mana sociālā trauksme bija dramatiski mazinājusies. Es varētu sarunāties ar cilvēkiem bez problēmām, un es parasti biju vairāk sajūsmā par dzīvi. Es atceros, ka mans brālis man teica kaut ko tādu, kas man lika smieties visu laiku, un man likās neticami, ka patiešām jutos to starp DP. Ja esat pamanījis, ka skatāties vairāk pornogrāfijas, kopš esat ieguvis DP, es saprotu. Es to noskatījos, jo tas bija viens no nedaudzajiem prieka veidiem, kas man joprojām bija pieejams tādā prāta stāvoklī. Porno ir veids, kā padarīt jūs vēl atsaucīgāku un nemierīgāku, ja to regulāri lietojat. Ar DP tas ir murgs. Tagad es masturbēju bez pornogrāfijas. Es jūtos daudz labāk par sevi, un liela daļa trauksmes mani pamet. Izmēģiniet to, dodieties 3 nedēļas bez pornogrāfijas un redziet, kā jūtaties. Ja tas neliek jums justies labāk, tad pamodieties.


Esmu bijis diezgan sociāli noraizējies. Es zinu, ka tas ir saistīts ar pornogrāfiju, jo dažus gadus atpakaļ es biju daudz sabiedriskāks nekā tagad un biju daudz laimīgāks, smieklīgāks. Tas bija tad, kad es vispār nelietoju pornogrāfiju.


Esmu lietojis pornogrāfiju vairāk nekā desmit gadus, bet kopš parādījās dīvaini simptomi (vairāk nekā pirms gada), es apšaubīju, vai ķermenis patiešām ir paredzēts katru dienu ejakulācijai, domājot par saviem senčiem, kuriem nebija kontracepcijas piedevu un, iespējams, neizmeta gandrīz tik bieži. Man tagad ir 25 gadi, bet, kad es biju nedaudz jaunāka, mani draugi un es varēju diezgan atklāti runāt par šādām lietām, un mēs visi, iespējams, katru dienu masturbējām. Es personīgi masturbēju 2–4 reizes dienā, izmantojot interneta pornogrāfiju, sākot no divpadsmit gadu vecuma līdz pat divdesmit diviem. Pēc tam es apmetos apmēram reizi dienā, protams, izmantojot interneta pornogrāfiju. Jebkurā gadījumā simptomi, kas sāka parādīties pirms vairāk nekā gada, bija: dīvainas galvassāpes, ļoti sekla un gandrīz stingra balss, es jutos sausa acīs un sausa sejā kopumā. No rīta es jutu dīvainu nepatīkamu sajūtu visā ķermenī. Es nevarēju koncentrēties uz studijām ilgāk par 40 minūtēm, pirms manā ķermenī radās tāda pati dīvainā sajūta, kas man lika gulēt uz dīvāna un vienu stundu pasnaust. Es biju traks. Es domāju, ka man ir diabēts (zems cukura līmenis asinīs), slikta redze (es pārbaudīju savu redzi, kas bija perfekta), es pat domāju, ka man ir ADD vai ADHD, jo es laiku pa laikam varētu būt diezgan impulsīvs. Papildus tam es jutos diezgan nedroši sabiedriskās sanāksmēs un nejutos droši un ērti apkārt cilvēkiem. Es dažreiz jutos kā bērns. Impulsīvs, nemierīgs un tā tālāk. Es pat jutu, kā mana seksuālā pievilcība bija nulle. Bet es neko nevarēju darīt! Es izmēģināju vairākas lietas, piemēram, meditāciju, jogu, izslēdzu kofeīnu no diētas, daudz trenējos un tā tālāk. Nekas nepalīdzēja. Man nebija ne jausmas, ka visi šie simptomi rodas no ķīmiskās nelīdzsvarotības manās smadzenēs, pateicoties ikdienas masturbācijai līdz pornogrāfijai. Bet pēc izmeklēšanas es sāku samazināt savu pornogrāfijas patēriņu un masturbāciju, paslīdēju un virzījos tālāk, atkal paslīdēju, jutos neapmierināts un pārguris, devos vēl tālāk un jutos laimīgs par to, paslīdēju un atkal jutos slikti utt. Visbeidzot, apmēram divas nedēļas bez pornogrāfijas vai masturbācijas, es jutos lieliski. Visi iepriekš uzskaitītie simptomi bija pazuduši, un es jutos sociāli tik mierīgs un ērti. Es runāju stingri, stabili un mierīgi. Es iesmējos un smaidīju ar visu seju. Es kļuvu burvīga un varēju flirtēt. Sajūta, ka trūkst dzimumtieksmes, bija pazudusi, un es pat pamanīju labāku atsaucību un reakciju no apkārtējiem cilvēkiem. Es ieguvu labākus sakarus ar draugiem, ģimeni, kolēģiem un, protams, meitenēm. Beidzot es zināju, kā jūtas līdzsvarotas smadzenes.


Es esmu 21 gadu vecs vīrietis, kurš ar 11 gadu vecumu nodarbojas ar pornogrāfiju. Pēdējos dzīves gadus es jutos tā, it kā es būtu dzīvojis nemitīgā garīgā dūšā un cietis arī no nespēja koncentrēties. Man nav bijusi vēlēšanās meklēt tuvas attiecības ar sievietēm, un esmu atradis savu pornogrāfijas gaumi, kas lēnām virzās uz transseksuālu pornogrāfiju <- kaut kas, ko es zinu, neatbilst manām dabiskajām vēlmēm.


Pēdējos 6 gadus skatījies un masturbējis pornogrāfijā, un aptuveni pirms trim gadiem tas pārvērtās par atkarību. Pagājušajā gadā sāku absolventu skolu ... mani pilnīgi nomāca. Papildus cīņai ar vienkāršiem “pieaugušu” uzdevumiem mana akadēmiskā dzīve bija juceklis. Man būtu kaut kas jālasa atkal un atkal, lai pat sāktu to saprast. Man bija briesmīgi pavadīt laiku sarunās ar kolēģiem. Sarunāties kopumā bija grūti un šķita nedabiski. Es regulāri nespētu domāt taisni, instruējot apakšgrādus. Es nekad nebiju asa, nekad nejutos “pati”. Un aizmirstiet par attiecībām ar sievietēm. Man tas viss šķita absolūti mulsinoši. Vai man bija smadzeņu audzējs? Vai šīs cīņas notiek tikai akadēmiskās karjeras sākumposmā vai arī tad, kad mācās būt patstāvīgs? Man nebija ne jausmas. Es mēģināju visu, lai tam palīdzētu - vingrinājumi, diētas izmaiņas, uztura bagātinātāji. Daži no tiem palīdzēja, taču problēma joprojām pastāv. Tad, apmēram pirms mēneša, es atradu šo vietni. Tam visam bija jēga. Izlasījis informāciju un liecības, es nevarēju palīdzēt, bet secināt, ka viena lieta manā dzīvē, kuru es nebiju domājusi pārbaudīt - daudzas reizes dienā mani masturbē pornogrāfijā - bija visa tā cēlonis. Satraukti es devos 9 dienas bez PMO. Jutos lieliski. Pasaulei atkal bija krāsa. Es skaidri domāju. Mana atmiņa uzlabojās. Mans rokraksts uzlabojās (!). Es gribēju pirmo reizi gadu laikā būt citu sabiedrībā, mijiedarboties ar citiem. Es izmisīgi gribēju sagādāt (un tikai apskaut) meiteni - vēlmi, kuru vēl nebiju pilnībā piedzīvojusi kopš vidusskolas. Tad es kļuvu iedomīgs, paskatījos uz atkritumiem (domājot, ka tas mani neietekmēs) un galu galā izdarīju šo darbu (pārsteigums, pārsteigums). Pēc tam, kad nākamnedēļ ar pārtraukumiem padevāties PMO, kļuva skaidrs, ka, lai pārspētu šo lietu, būs nepieciešamas nopietnas dzīvesveida izmaiņas.


Ja es redzu neapbruņotu priekšstatu par savu draudzeni, es daudz vairāk ieslēdzu, tad redzu viņu kailu personīgi.


Man ir 23. Mana ģimene man daudzos gadījumos bija teikusi, ka esmu sevis čaula, salīdzinot ar 18 gadu vecumu (mīlošā veidā. Man tomēr vajadzēja to dzirdēt.) Un, kas attiecas uz maniem draugiem, viņi pazuda. t kā tieši ar mani, bet tas bija skaidrs. Es nebiju tuvu tam pašam cilvēkam. Kopš 2008. gada man parādījās novājinoša sociālā trauksme, depresija, dziņas trūkums, fiziska izsīkšana, garīga izsīkums, es nevarēju ieņemt darbu, pat nevarēju staigāt pa universitātes zālēm, nebaidoties no cilvēku nāves, jutos rāpojoša ap sievietēm no jauni, veci utt. Specifika: - lai iegūtu grūtības, pusstundu vajadzētu nomest, un mana erekcija izglābtos, ja es vairāk nekā 5 sekundes skatītos prom no datora ekrāna, un galu galā nokļūtu rupjākajā lietā. gangbangs, liels penis, rupjš, dažreiz pat ļaunprātīgs. (bet par laimi nekad nav bērns, vecs, gejs) -Mans lielākais fetišs bija sperma. Es uzskatu, ka tas ir nožēlojami smieklīgi, jo ir skaidrs, ka es izkļuvu, redzot citus cum, ko es nevarēju izdarīt, tāpēc man patika to skatīties, kas savukārt pazemināja manas iespējas fiziski pats to izdarīt. - vai M, kamēr mana lieta bija neapstrādāta un nedzīva, kļuva tik laba M'ing, ka es varētu sperma pat tad, ja mans penis būtu sažņaudzies (piedodiet specifiku)


Kad es pats biju dziļi šajā sūdā, es nepietiekami novērtēju pornogrāfijas ietekmi. Es domāju, ka tā bija tikai atņemšana, saka 20% no manas dzīves. Bet drīz es sapratu, ka tas bija tuvu 99%. Tas ir nopelt sūdi bailīgs.


(37 gadu vecums) Es ne tikai esmu pieredzējis ED no fapping, skatoties interneta pornogrāfiju / kabeļtelevīzijas pornogrāfiju 20 gadu vecumā, bet arī pieredzēju dopamīna problēmas ar nepieciešamību pēc vairāk un pārcelt to uz nākamo līmeni. Interneta pornogrāfijas dēļ nekad neesmu ejakulējis ar savu sievu. Es ceru, ka tas kādreiz mainīsies. Šeit ir saraksts ar fiziskiem jautājumiem, kas man gadu gaitā ir bijuši, pamatojoties uz manu galējo pozīciju, kas man ir, skatoties interneta pornogrāfiju (tas ir dīvaini saspringts tupus līdzīgs stāvoklis): ED bez pornogrāfijas, dedzinošas urinēšanas sāpes, dubultas plūsmas urinēšana, muguras sāpes , īkšķa sāpes, asiņojoši hemoroīdi, nelīdzsvarots muskuļu tonuss, slikta stāja, neapstrādāta dzimumlocekļa / pelavas / žāvēta āda un bezmiegs no neskatīšanās. Psihiski jautājumi: HOCD (sākās ar shemales), atkarība, depresija, neapmierinātība, vainas apziņa, socializēšanās, dubultā dzīve, iemīlēšanās tēlos, fantāzēšana reālajā dzīvē (vissliktākais, ko es jebkad esmu darījis). Juridiski jautājumi: šeit šeit nevar iekļūt, bet, rīkojoties, tas bija briesmās.


Izmantojot ātrgaitas internetu, es vienmēr meklēju “pareizo klipu”: transseksuāļus, hermafrodītus, amatieru svingerus, pat gejus. Es nemanīju, ko es daru savām smadzenēm. Es nepamanīju, ka es pārāk gribēju gribēt un izmantoju nāves saķeri.


Man patika ideja būt iemīlētai kādam, bet es to nevarēju savienot ar seksu ... sekss bija kaut kas izdarīts televizora ekrānos ... videoklipos un 30 sekunžu klipos, kurus jūs sasaistījāt kopā. Dzimums un mīlestība manā galvā bija atsevišķi ... es to nekad nekad nezināju. Porno to man iemācīja. Porno to pastiprināja, gandrīz septiņus gadus skatoties videoklipus vienu līdz trīs reizes dienā. Simtiem sieviešu ... dažas man nekad nebūtu pat pievilcīgas, bet viņu nelielās atšķirības bija pietiekami jaunums. Visi šie pornozvaigžņu vārdi ... visi tie trijatā ... četrinieki un pāriet uz karstākajām vietām. Protams, es nesapratu seksu ... Es sapratu pornogrāfiju. Sekss vairs nebija svarīgs ... tas kļuva vienreizējs ... kaut kas, kas vispirms bija jāizmet. Ideja par seksu pat nebija prieks ... tā bija izkļūšana un pornogrāfijas skatīšanās. Es gandrīz jūtos kā (savā galvā) atvienojusi romantiku un seksu. Man bija pievilcība romantikai un pievilcība pornogrāfijai. Romantiska seksuāla pievilcība kļuva par neiespējamību ... Abi manā galvā tik ļoti atvienojās, ka es nekad īsti nevarēju savienot abus kā to, kam vajadzēja būt vienībai.


Manas pārmērīgās analīzes / depresijas problēmas sākās tieši tajā pašā laikā, kad es sāku bieži masturbēt. Pavisam nesen esmu novērojis, ka ikreiz, kad dažas dienas esmu bez masturbatīna, es spiežu sevi rīkoties savu mērķu vietā, nevis pārāk daudz tos analizēju. No otras puses, 2-3 dienu laikā pēc recidīva es nonāku analīzē - paralīzē un depresijā.


Bet tagad es saprotu, cik atšķirīga mana dzīve bija pirms gada ... Es biju tik ļoti atkarīgs no pornogrāfijas, ka tas man lika atcelt ballītes, arī Jaungada ballītes. Pagājušajā un aizpagājušajā gadā Jaungada ballītes laikā es mēdzu masturbēt un skatīties pornogrāfiju, kad pienāca laiks 1:24 ... tas ir, cik es biju atkarīgs!


Galu galā tas nonāca līdz vietai, kur es katru vakaru bieži pavadīju vismaz 4-5 stundas, mēģinot atrast perfektu video vai attēlu. Diezgan skumji, kad es par to domāju! Dažreiz es pat aicināju slimos uz darbu un pavadīju visu nakti pie datora. Es nesaprastu, cik daudz laika pagāja, līdz es redzēju sauli lecam. Es zināju, ka man ir nopietna problēma. Kopš 13 gadu vecuma es esmu cīnījies ar trauksmi un depresiju gandrīz tajā pašā laikā, kad sāku regulāri lietot pornogrāfiju.


Mani iemesli, kāpēc gribu atmest, ir: - pēc garlaicības mans garastāvoklis krīt; Mani viegli kaitina cilvēki - tas mani noved pie viena ceļa gara stāvokļa, par ko vien varu domāt, ir porno - izjauc manu miegu, kad eju gulēt, man galvā ir pornogrāfijas kaleidoskops - ir kaitinoši atrast sevi darām tas pats atkal un atkal.


Es vienmēr izmantoju, lai atrastu kādu jaunu vietni vai apakšgrupu, vai tehnoloģiju vai piegādes mehānismu, kas būtu līdzīgs: „Nu es nevaru iziet, šī jaunā stuff ir pārsteidzošs.” Pirms es atklāju šo vietni, kas notika tik daudz reižu. Es gribētu pateikt, ka es gatavojos atmest, bet tas izietu no loga, jo es atklāju, ka kaut kas pastāv, un tas tikai īssavienotu visu procesu smadzenēs.


Skatieties pornogrāfiju lielāko dienas daļu, lielāko dienas daļu jūtaties kā sūdi, lielāko dienas daļu esat vientuļš. Nav dzīvesbiedra lielāko daļu savas dzīves ... Tas ir klibs. Tas bija jautrs posms, bet man tas bija beidzies (vismaz es ceru). Tagad tas ir vienkārši bērnišķīgi. Beidzot sāku to redzēt, kāds tas ir.


Man ir vairāk nekā 40 gadu, un pirmo datoru ieguvu 30 gadu vecumā. Pirms tam man bija atkarība no masturbācijas, kas, iespējams, bija ne vairāk kā vidējais vīrietis, taču fakts, ka es zināju, ka es nevaru atteikties tas man lika to apzināties. Kad es saņēmu datoru, es arvien vairāk sāku skatīties pornogrāfiju, lai gan tajā pašā laikā es to ienīdu un, atklāti sakot, man tas patiešām bija garlaicīgi. Bet tam noteikti jābūt dopamīnam, jo ​​es bieži ķēros pie pornogrāfijas, kad kaut kādā veidā sadusmojos. Un kļuva noslēpumaināks, aizkaitināmāks un kopumā nelaimīgāks. Es varu godīgi teikt, ka pornogrāfija ir bijis vienīgais postošākais elements manā dzīvē, iekļaujoties visos aspektos, ieskaitot manu laulību un manu karjeru. Es izmisīgi to izbeidzu.


 Manuprāt, tas ir diezgan satraucoši, ka kaut kas līdzīgs 81% vīriešu koledžā skatās pornogrāfiju un SIEVIETES, 31% viņu to skatās. Man tas likās satraucošāk nekā 81% vīriešu, jo no vairākiem avotiem esmu dzirdējis, ka sievietes nav ieslēgtas ar vizuālām norādēm un viņi drīzāk lasa romantisko romānu. Es domāju, ka šī prasība tikko izgāja pa logu, jo 1 no 3 sievietēm skatās pornogrāfiju. (Oho, tas joprojām šķiet daudz.) Nopietni, tas mums, puišiem, patiešām ir ļoti, ļoti slikti, nav labi. Es noteikti nevēlos, lai manas nākamās sievas smadzenes pornogrāfija nejutīgi ietekmētu, tāpēc viņas dzīve šķiet ļoti garlaicīga un maiga. Es atceros, kad es kādreiz domāju, ka tas ir tik forši, ja jauka meitene skatās pornogrāfiju. Jēziņ, tas tomēr ir šausmīgi. Ir skumji redzēt, cik slikta tehnoloģija ir ieskrūvējusi mūsu smadzenes, pateicoties interneta pornogrāfijai.


[Age 67] Mana dzīve bija kļuvusi par izolētu, vientuļotu fantāzijas eksistenci, kas radīja dīvainas orgasmas, ko radīja dīvaini pornogrāfiski scenāriji, kurus es vai nu noskaņoju vai atradu internetā. Es pavadīju daudz laika, lai apgrūtinātu un kauns. [Tagad] Man patīk, ka es varu skatīties sievietes acī, ne justies kā dīvaini vai liekulīgi un melis. Man patīk būt skaidram un racionālam. Man patīk justies par sevi. Es atklāju, ka pornogrāfija dramatiski ietekmē to, kā es attiecas uz visiem apkārtējiem, un dziļāk ietekmē to, kā es jūtos par sevi.


Mana Nofap pieredze un tās ietekme uz manu svarcelšanu

Labi, tāpēc šī ir mana personīgā pieredze ar to, kā fapping un pornogrāfija ir ietekmējusi manu svarcelšanu. Varbūt citiem cilvēkiem ir bijusi atšķirīga pieredze, tāpēc es nesaku, ka tas ietekmēs visus. Man ir 19 gadu un sporta zālē futbolā nodarbojos kopš astotās klases. Es vienmēr esmu ienīdis pornogrāfiju un masturbāciju, bet es nedomāju, ka tam ir pierādīta negatīva ietekme. Pēc tam, kad es atklāju TED videoklipus un pierādījumus tam, ka pornogrāfija un masturbācija ir kaitīgas, es sāku domāt, cik daudz lietu ietekmē mana pornogrāfiskā atkarība. Man nav problēmu sarunāties ar meitenēm, es neesmu sociāli neveikla, un man agrāk ir bijušas vairākas draudzenes. Es arī sāku universitātes futbola komandā, kur es biju otrais vidusskolas gads. Kad es turpināju atskatīties uz pornogrāfijas ietekmi, es sapratu, ka tas ir ietekmējis manu sportisko sniegumu. Pusceļā uz manu vidusskolas junioru gadu ir tas, kad es patiešām aizrāvos ar pornogrāfiju un masturbāciju, un es varu atcerēties, ka treniņa laikā man bija mazāk enerģijas, mazāk uzmanības un mazāka sasniegumu sajūta, kad mēs uzvarējām spēlēs. Šīs pašas PMO sekas man ir sekojušas svaru zālē šajā sezonā. Piemēram, mans spēks clean max vairākas nedēļas bija iestrēdzis pie 230 mārciņām, un es nevarēju saprast, ko es darīju nepareizi. Septiņpadsmit dienu laikā es jutos tik enerģisks, koncentrēts un pārliecināts, ka varēju iztīrīt 15 mārciņas virs maksimālās. Es vienmēr redzu lielāku progresu un jūtos stiprāks, kad dažās nedēļās neesmu saplacis. Diemžēl nesen esmu atgriezies pie sliktiem ieradumiem, bet es zinu, ka, ja vēlos kļūt par spēcīgāko, kāds vien varu būt, man jāpārtrauc pornogrāfija un masturbācija.


Pēdējā laikā esmu pētījis, vai dopamīna pārkāpumi bija OCD un domu traucējumu cēlonis. Man ir bijusi ciešanas, jo es sāku masturbēt pārāk agri un ar OCD pastiprināšanos, kad es piekāpos pornogrāfijai.


Es turpinu ierakstīt to iemeslu sarakstu, kuru dēļ es ienīstu FAPPING uz pornogrāfiju, un tāpēc es esmu apņēmies to pārvarēt.

    • Tas mani pārvērš par zombiju, kuram nekas cits nerūp. Es aizmirstu lietas, izvairos no lietām, vilcinu laiku, izslēdzu sievu un bērnus, lai tikai pavadītu laiku vienatnē ar savu iPad un barotu ieradumu.
    • Man ir visskaistākā sieva, kuru, veidojot, es ignorēju par labu daudz mazāk pievilcīgām “sievietēm”, kuras pat nezinu.
    • Tas traucē manu miegu un krasi samazina manas darba kvalitāti un spēju koncentrēties.
    • tas tērē laiku. Mans laiks, manas sievas laiks, manu bērnu laiks. Tāpēc es izšķērdēju savu dzīvi un pazeminu viņu kvalitāti.
    • tas mani nomodina pie manis dzīvojošā vārda, kas ir pilns ar patiesu iespēju augt, attīstīties, sasniegt, palīdzēt citiem, saraksts turpinās ...

Es pāraugu dažās no sliktākajām pornogrāfijām, un pat tad es nesaņēmu lielu atvieglojumu, pat pēc stundu iztērēšanas dienā. Tagad, kad manas smadzenes ir jutīgākas (dažas nedēļas bez pornogrāfijas), man nav vajadzīga tik intensīva pornogrāfija, bet, ja es atsāktu no jauna, būtu tikai laika jautājums, kamēr es būtu tādā pašā stāvoklī. Un tad ko? Man ir tikai 24-25 gadi.


Kad jūnijā es atklāju YBOP un sāku savu sākotnējo atsāknēšanu, es jutos kā pārcilvēks un mana pašapziņa pieauga, un mana sociālā trauksme ļoti izkliedējās. Es sāku sarunāties ar sievietēm un izaicināt sevi būt izveicīgākai. Man bija vienalga, ko cilvēki par mani domā, un pat pastāstīju daudziem maniem draugiem par manām pornogrāfijas problēmām un to, kāda ir tā negatīvā ietekme uz mani. Man šķiet, ka esmu palīdzējis dažiem no viņiem, jo ​​pornogrāfija patiešām ir manas paaudzes problēma. (Man ir 23.) Gandrīz visi mani draugi vīrieši regulāri skatās pornogrāfiju un gadiem ilgi to skatās.


Daudziem no mums (arī es) ED bija pirmā reālā konkrētā / šokējošā zīme, kas mūs satricina un liek saprast, ka kaut kas par mūsu seksualitāti nav pareizs. Jā, iespējams, ir bijušas domas par pornogrāfiju vai attiecībām, bet kaut kā tas, ka tas ietekmē "manu ED, manu dzimumlocekli", mūsu dzīvē kļūst pilnīgi neizbēgams, "priekšā un centrā".


Kas es biju, kad sāku:

  • Es biju pilnīgi cita persona, kā laipni gaidīts Pathetic pilsētā, populācijā: man aka fagot.
  • Mani pārņēma vainas apziņa un kauns. Es nevarēju uzturēt acu kontaktu ar cilvēkiem. Pamata mijiedarbībā mani pārņemtu bailes.
  • Būtu regulāri gribējis norīt zemē.
  • Nav ne jausmas, kur es dzīvoju.
  • Nāves acis, slikta āda, vāja balss, NO ENERGY.
  • Briesmīgas atmiņas un sarunu prasmes.
  • Sociālais bilde bez īstiem draugiem
  • Būtu objektīvi pret visām meitenēm, es biju biedējoša dīvaini
  • Kopumā tas tikai juta, ka manā dzīvē bija kaut kas tumšs migla
  • Jūties slikti -> skaties pornogrāfiju -> turpini justies slikti -> skatīties vairāk pornogrāfijas -> DURRR Y DO I FEL BAD

Kas es esmu tagad:

  • Kaislīgi dzīvi, priecīgu dinamisku cilvēku
  • Pilnīga enerģija un motivācija
  • Dziļāka balss, labāka āda, dinamiskas acis, THICK COCK
  • Rīta koksne 😀
  • Var redzēt lielāku priekšstatu par lietām, daudz iemācījos no šī brauciena
  • Pārliecināts par sociālajām situācijām un runā ar svešiniekiem un mīļajiem
  • Koncentrējies uz maniem sapņiem un vaļaspriekiem
  • Populārs, viegli draugi, spēj izteikt sevi
  • Karstām meitenēm manis patiesībā pietrūkst - kas tad par to?
  • Migla ir pacēlusi un grūti aprakstīt, cik daudz labāka dzīve ir pēc tam.

ŠIS IR REAL LIFE.


Es kādreiz biju diezgan enerģisks, kad man bija 16-17 (es domāju, ka mani hormoni atbrīvoja elli). Bet kaut kur pusceļā 18 es sāku kļūt par atdzesētu puisi. Es domāju, ka es tikko nobriedu. Tas bija tad, kad sākās mans porno periods, un es sāku lietot kofeīnu kā maniaku. Es vispār nejutu spēcīgas emocijas. Es ticu, ka emocijas sāk atgriezties pamazām. Es ievēroju, ka es katru nedēļu pieaugu labāk, es to turpināšu!


Šķiet, ka es nevaru pārvarēt šīs skumjas, ka kaut kas ar mani ir nepareizi, ja man nav dzimumtieksmes un nav erekcijas, un visus šos gadus ar masturbāciju un pornogrāfiju notrulinu atsaucību sievietēm. Es sēroju par attiecībām, kas beidzās to rezultātā, kā arī par laiku un jaunību, kas izšķērdēta telpās, man uzmācīgi skatoties video un lasot erotiskus materiālus un fantāzijas.


Tagad es redzu, cik daudz man ir jānovērš bojājumi. Man tikko apritēja 33 gadi, un daudzos aspektos es jūtos tā, it kā es turpinātu darbu, kur es pārtraucu apmēram 20 gadu vecumā. Kristu, es tikko pat zinu, ar ko sākt. Arī tas nav tā, ka toreiz man tas viss bija izdomāts. Es vienkārši vilcinājos tikt galā ar jebkuru no tiem, zaudējot sevi pornogrāfijā, masturbācijā un ārprātā. Tagad es pamostos pēc 13 gadiem un saprotu, ka joprojām esmu tikpat bezjēdzīga un baidos, izņemot to, ka tagad man nav desmit gadu laika, lai nomazgātu tualeti, kamēr es izvairos no tā. Par ko es šeit galvenokārt runāju, ir personiskās attiecības. Ziniet, sievietes. Dzimums. Mīlestība. Dodas uz randiņiem. Man šķiet, ka man nav daudz laika, ja es vēlos iegūt bērnus un dibināt ģimeni, bet ... kā es pat varu izklaidēt šo ideju, ja neesmu pārliecināts, vai varu to uzcelt pietiekami ilgi, lai vienreiz nodarbotos ar seksu, pietiekami daudz reizes, lai veiksmīgi vairotos.


Es personīgi vienā vai otrā laikā esmu runājis ar 3 saviem labākajiem draugiem, un visiem trim viņiem bija viena un tā pati PMO problēma, un viņi visi man teica, ka jutās par to bezcerīgi. Viens no maniem draugiem bija ļoti gatavs atmest, un mēs faktiski sākām to pašu dienu, bet viņš man pēc pāris dienām teica, ka ir sajaucis. Pēc tam viņš vairs nevēlējās runāt par visu, jo vienkārši jutās bezcerīgi, ka nevarēs atmest.


Gadu gaitā esmu sev (un pāris meitenēm, ar kurām esmu bijis) liegusi iespēju veidot emocionālās saites, kuras daba patiesi bija iecerējusi. Es domāju, ka mana atkarība no pornogrāfijas ir veicinājusi neveiksmi šajās attiecībās, kurām, iespējams, ir bijusi daudzsološa nākotne.


Es esmu 30 gadu beigās, kopš pusaudžu gadiem esmu stipri lietojis pornogrāfiju, un man jau ilgu laiku ir bijušas problēmas ar erekcijas traucējumiem - vismaz kopš 20 gadu beigām, lai gan tikai nesen tas ir kļuvis gandrīz par kopējo ED. Es to esmu vainojis partneriem (“Es vienkārši nepiesaista tevi” / ”Es vēlos, lai tu būtu atsaucīgāks”), partneru jaunumam (“Man jādod savam ķermenim laiks, lai panāktu manu smadzeņu darbību”) , fitnesa līmenis, diēta, vecums, stress, satraukums par sniegumu ... Un patiesībā, iespējams, ir sava loma visiem, izņemot faktoru “Es vienkārši neesmu jūsos”. Bet, kad sapratu, ka vairs nevaru pat masturbēt līdz orgasmam bez pornogrāfijas - kaut kas noklikšķināja. Protams, tas tagad šķiet akli acīmredzams. Patiesībā es domāju, vai ir kāda saistība vai korelācija starp pārāk lielu pornogrāfiju un ADHD (kas bija viena no lietām, par kuru es redzēju savu psihologu). Es zinu, ka ADHD cilvēki ir pakļauti impulsīvai un atkarību izraisošai uzvedībai un alkst pastāvīgi stimulēt.


Esmu dabūjis nobrāzumus no pārāk daudz (piemēram, stundu +) līdz pornogrāfijai. Un pāris reizes man spermā bija asinis. Tas bija tikai tāpēc, ka šajā brīdī bija biežums (domāju, ka es 3 reizes dienā skatījos pornogrāfiju), un tā līmeņa dēļ, uz kuru es to novestu. Vai jums kādreiz ir bijusi sesija, kurā vienīgais veids, kā jūs izjūtāt, kā nokāpt, bija to dzelžaini nomainot UN darot kegeles un ko citu? Jā ... es uzmetu pāris asinsvadus, kas sajaucās. Tas viss bija, par laimi.


Kas lika jūsu vietnei izlēkt pie manis, ir tas, ka visi jūsu aprakstītie simptomi - karodziņš ar libido, ED, ja sekss ar partneri, atkārtojas depresija, mērķu trūkums utt.


(16. vecums) [Es tikko masturbēju pret nelegālu pornogrāfiju un] tas mani traumē. Tas pats, kas man bija, kad es to darīju ar zirgu pornogrāfijas un incesta stāstiem. Kāpēc es nevaru vienkārši izkļūt no normāla pornogrāfijas vismaz ??? Jebkurā gadījumā ... man vajag padomu. Kā es varu to dabūt ārā no galvas? Kā es varu vienkārši aizmirst par to un doties tālāk. Tāpēc manī iekšā ir tik liela trauksme.


Parasti es masturbēju, neizmantojot smērvielu, tāpēc mitras maksts vai mutes sajūta vienmēr bija dīvaina, nepatīkama dzimumlocekļa sajūta. Man tas nekad nav paticis, un tāpēc es domāju, ka tas arī bija daļa no iemesla, kāpēc es seksa laikā agrāk nevarēju saglabāt erekciju. Mans dzimumloceklis bija pieradis kļūt grūti tikai tad, kad to stimulēja ar sausu, ārkārtīgi spēcīgu roku un nereālām pornogrāfiskām fantāzijām. Nav brīnums, ka man vienmēr ir bijušas problēmas ar dzimumaktu - 99% stimulu, ko mana dzimumloceklis jebkad ir piedzīvojis, bija pilnīgi atšķirīgi no faktiskā dzimuma ar faktisko sievieti. Šoreiz (30. diena) es priecājos, ka es varu iegūt akmeņaini neko citu kā savu roku un smērvielu sajūtu. Es nekad iepriekš to nesapratu, bet bija tik daudz reižu, kad es atteicos no meitenēm ne tikai tāpēc, ka nervozēju vai uztraucos par seksu, bet arī tāpēc, ka nodarbošanās ar pornogrāfiju un masturbāciju 2–5 reizes dienā bija izkropļojusi visas vēlmes, no kurām man bija jāiziet. tur un dari to, kas man dabiski nākas - ej ārā un meklē meitenes un seksuālu pieredzi ar viņiem, vai tas būtu gadījuma rakstura sekss vai romantiskas nodarbes.


Kad es ļoti izmantoju pornogrāfiju, jebkura veida jaunums, kas nav saistīts ar pornogrāfiju, nešķiet tā vērts. Pat skatoties jaunu televīzijas šovu vai spēlējot jaunu spēli, tas šķiet milzīgs darbs.


Pēdējos posmos, pirms pametu pornogrāfiju, man būtu vajadzīgs ārkārtējs. Galu galā mani pat neinteresēja orgasms.


Jaunībā es gāju istabā, un cilvēki mani pamanīja, mani piesaistīja un gribēja ar mani runāt. Ejot pa ielu, es jutu pārliecību un enerģiju, un meitenes to pamanīja un atzina mani. Gadiem ritot, PMO pieauga, un šī enerģija lēnām aizgāja. Mana sociālā dzīve cieta. Es vienmēr to attiecināju uz novecošanos, bet es kļūdījos. Man ir liels atvieglojums, ka esmu identificējis vainīgo. Es jūtu, ka šī enerģija tagad atgriežas.


 Ikdienas masturbācija, dažreiz līdz pat 5 reizēm, vairākas cilnes, apmales stundām ilgi, līdz mans loceklis nejutās un manas smadzenes dega kā trakas. Vai es biju viena? Nē! Draudzene vienmēr lūdza seksu, bet es viltoju orgasmus tikai tāpēc, lai dabūtu īsto pornogrāfijas skriešanos, kad viņa vairs nav. Vienu reizi man bija orgasma ar viņu, es biju pilnībā apmierināts, bet es nevarēju pretoties pornogrāfijai pēc tam, kad viņa atstāja māju kā stundu pēc tam. Tad tas notika: mana draudzene bija kā pazudusi. Gultā viņa izskatītos pēc miglas. Manas smadzenes bija pilnas ar citiem attēliem. Es domātu par pornogrāfijas attēliem drāžoties, justies miglains, miegains, prombūtnē, piemēram, mana meitene bija desmit jūdžu attālumā no manis, tik dabiski, ka trāpīja ED. Noliegums, negribēja pārtraukt citu manu mīlas stāstu, visu laiku garāko lietu! Tāpēc es turpināju fantazēt, kamēr es ar viņu mēģināju to grūti iegūt, un mana jaukā draudzene tik tikko kļuva par vēl vienu masturbācijas rīku. Es kļuvu skumjš, nomākts, aizkaitināms un jutu, ka dzīvoju sava veida burbulī. ED pasliktinājās, pat ar fantāzijām nepietika.


Es noteikti esmu pieredzējis šo efektu daudzas reizes: sajūta, ka es varētu orgazēt, kaut arī man nemaz nebija grūti.


Es esmu divdesmito gadu vidū un cietu no šī acīmredzamā 21. gadsimta platjoslas virzītā ED traucējuma. Man ir bijušas trīs iespējas zaudēt nevainību ar sievietēm ar miesu un asinīm, un es katru reizi esmu izgāzusies (tāpat kā šīs sievietes bija manā gultā un gatavas iet, drēbes novilktas, bet es to nevarēju izdarīt. Ir bijušas citas iespējas, un pat citas meitenes guļ manā gultā, bet es nepārvietojos, jo zināju, ka nespēšu to izdarīt ... pat vecumā no 18 līdz 22 gadiem). Es neiedziļināšos detaļās, bet katru reizi jutos neticami neērts, nomācošs un aizraujošs. Es ne mazākā mērā neesmu gejs (patiesībā esmu nikns heteroseksuāls), bet es vienkārši nevarētu būt sekss ar šīm sievietēm. Ja es varētu izvēlēties vienu vārdu, lai aprakstītu, kāda ir sajūta, kad mēģināju ar viņiem seksu, es izmantotu vārdu “citplanētieši”. Tas man šķita mākslīgs un svešs. Tas ir tā, it kā es visus šos gadus būtu tik nosacīti sēdējis pie ekrāna un raustījis to ar nāves satvērienu, ka, manuprāt, tas ir normāls sekss, nevis reāls faktiskais sekss. Es varu kļūt grūti par pornogrāfiju, nav problēmu, bet īstai sievietei es nevaru būt grūti.


Porno ir sabojājis manu prātu attiecībā uz reālās dzīves sievietēm. Es eju no vienas sievietes pie nākamās, jo viņām nepatīk pornozvaigžņu un seksuālie ierobežojumi, kurus viņi ir pievīluši.


Kā cilvēks, kurš dabiski cieš no tumšiem lokiem ap manām acīm, viņiem kļūst daudz sliktāk, kad es redzu. āda kļūst sarkana, raupja un tumšāka, un manas acis izskatās tik ļoti nogurušas. Kad es atnācu mājās uz Ziemassvētkiem 14 dienu laikā, mani vecāki teica, ka es izskatījos tik svaiga un laba, un manas acis izskatījās labākas, kas vairākas reizes notika uz citām svītrām. Manas acis kļūst labākas, mana āda kļūst skaidrāka, un manas acis dzirkst daudz vairāk, un arī es pats to daudz pamanu.


Es domāju, ka to cilvēku īpatsvars, kurus es pazīstu personīgi un kuriem ir problēmas ar PMO atkarību, nav pietiekami ziņots, jo vai nu A) viņi nezina, ka tā ir problēma, vai B) viņi ir pārāk neērti, lai pastāstītu man vai citiem cilvēkiem, vai C) Viņi nedomā, ka ir kaut kas, ko viņi kaut ko varētu darīt, vai pietiekami daudz atbalsta grupu. Trīs mani draugi patiešām saprata, ka viņiem ir problēma, bet 2 no viņiem teica, ka ir mēģinājuši atmest, un viņi vienkārši burtiski domā, ka viņi neko nevar darīt. Viņi pieņem, ka viņi ir diezgan fucked uz mūžu. Zināšanu daļa par atlīdzības shēmu ir diezgan liels faktors, jo atturēšanās lielā mērā ir atkarīga no loģikas izmantošanas un smadzeņu stiprināšanas. Pretējā gadījumā jūs nezināt, kāpēc jūs apstājaties.


Es sāku pamanīt biežas pornogrāfijas ietekmi, kad es biju ap 22 vai 23. Es sāku zaudēt interesi par meitenēm reālajā dzīvē. Man bija gan erektilās disfunkcijas, gan aizkavēta ejakulācija, kad kopā ar īstu meiteni. Tas noveda pie manis, lai izvairītos no dzimuma un vairāk masturbācijas.


Tagad man kļūst arvien skaidrāk, ka vairākas izcilas attiecības, kas man bijušas pagātnē, lielā mērā ir cietušas neveiksmes PMO dēļ. Es uzskatu, ka esmu viena, būdama 36 gadus veca, kas nav vissliktākā lieta pasaulē, bet ne tur, kur es domāju, ka nokļūšu. Es dažreiz sāku sevi žēlot un nožēlot PMO manā dzīvē radītos jautājumus, bet tad es skatos uz labo pusi - vismaz beidzot esmu to izdomājis. Vienmēr ir laiks pagriezt lietas otrādi.


Bija dažas naktis, kad es 3 vai 4 reizes orgasmosu, ja man patiešām nebūtu vēlēšanās pildīt mājasdarbus. Tiem no jums, kuriem nav pieredzes ar to (cerams, ka lielākā daļa no jums), tas vairs nejūtas labi; orgasmi var pat ievainot.


Mana galvenā problēma jau apmēram 3 gadus (es esmu 20 gadus vecs vīrietis) ir hronisks nogurums un smadzeņu migla. Pēdējo 3 gadu laikā, godīgi sakot, nav bijusi neviena diena, kad es nebūtu ļoti nogurusi līdz vietai, kur varētu nosnausties. Patiesībā man šķiet, ka šajā laikā es jebkurā brīdī varēju gulēt, izņemot apmēram 2 stundas pēc tam, kad pamodos no miega. Augstākais punkts manā dzīvē bija tad, kad es beidzu vidusskolu. Es biju garš, labā formā, absolvējis savas klases augšgalā, braucu uz vietējo universitāti, kur es varēju būt jebkas, ko vēlējos, atbalstīt mīlošus draugus un ģimeni utt. Lietas bija ideālas. Bet tad gandrīz kā lāsts, tiklīdz, tiklīdz sāku universitāti, problēmas sāka parādīties. Es īsti nezinu, cik daudz es masturbēju, bet tas bija pārāk daudz, un tas sāka mani panākt.


Uz daudziem binges no pagātnes, pēc tam, kad es devos, es gribēju būt viens pats, bija ārkārtīgi uzbudināms, iztukšojis enerģiju un piepildījās kauns un žēl. Līdztekus garīgajam miglojumam un nespējai tikt galā ar nenoteiktajām situācijām, kopā ar desensibilizāciju sarunām un apkārtējiem cilvēkiem, es biju ļoti nervozs un neērts sociālajā jomā.


Iepriekš esmu bijis ilgstošs bez orgasma periodiem, daži ilgst līdz pat mēnesim. Tomēr šajos periodos es joprojām masturbēju LOT (varbūt pat vairāk nekā parasti). Es neatradu, ka būtu kaut kāda atšķirība, kā es jūtos, tāpēc es atsākos. Kad saku “kā es jutos”, es atsaucos uz savu garīgo stāvokli. Man ir ārkārtīga smadzeņu migla, un es gandrīz nespēju koncentrēties vai domāt lielāko daļu laika. Mani moka arī hronisks nogurums, kas ir kaitinošs. Ir daži nelieli ED, bet, godīgi sakot, tas, ka tas ir izdevies, ir sekundārs, lai atgrieztu prātu uz pareizā ceļa. Esmu jauna (20) un joprojām mācos universitātē. Es mēdzu būt gudrs kā pātaga, un būtībā man bija atvērts katrs iedomājamais karjeras ceļš. Šī PMO atkarība ir nomocījusi manu atmiņu un smadzenes līdz vietai, kur es cenšos sasniegt vidējo līmeni skolā (kas, manuprāt, ir diezgan pārsteidzoši, ņemot vērā manas pašsajūtas).


Kad es tagad domāju par to, es nevaru iedomāties nevienu laiku, kad es izaugtu, kad es kaut kādā veidā neesmu bijis saistīts ar pornogrāfiju (kopš 12 gadu vecuma). Uzsākot universitāti, es ātri piesaistījos pārsteidzošai meitenei un paliku pie viņas apmēram 18 mēnešus. Diemžēl es neizmantoju šīs dienas maksimāli un izvairījos no sociālajām situācijām, atbalstot vientuļas naktis internetā ... Mani pornogrāfiskie ieradumi arvien mazāk pildīja laiku, un nesen tas mani (tagad 23) noveda pie jauna situācija. Es nesen sāku burtiski uzkrāt tūkstošiem pornogrāfisko videoklipu. Es pat tos visus neskatos. Es tikai uzmācīgi to vācu. Tiešām dīvaini. Tā ir kā kaut kāda trofeja. Es arī iedzēru pornogrāfiju, bet apmales, lai vairākas dienas paildzinātu manu masturbāciju. Kad es beidzot pabeidzu (apmēram pirms 4 dienām), tas ne tikai bija pilnīgi neapmierinošs, bet man sāpēja, un tagad es, šķiet, nespēju panākt pilnīgu erekciju. Nav pārsteidzoši, ka jūs varat teikt. Bet burtiski man nekad nav bijis problēmu ar spontānas erekcijas sasniegšanu, daži slēdži noteikti ir izslēgti. Es domāju, ka bioloģiski tas ir zemākais, ko esmu gājis, lai gan garīgi uzbudinājums joprojām pastāv. Es ļoti ceru, ka es sev neesmu nodarījis nopietnus fiziskus zaudējumus, un tas ir īsts modināšanas zvans par to, ko es gadu gaitā esmu nodarījis savām smadzenēm un ķermenim. Mani tagad visvairāk uztrauc tas, ka, kaut arī domāju, ka varu no tā atteikties, esmu tik nobijies, ka esmu nodarījis neatgriezenisku kaitējumu, bet mēģinu pārbaudīt, ka lietas joprojām darbojas. Pirmajās dienās es zinu, bet tas burtiski mani biedē domāt, ka es varētu vairs nedarboties, it īpaši tagad, kad es skatos nākotnē un iekārtojos un vairāk domāju par ģimenes dzīvi.


Man nav bijis miega, uzturoties augšā un skatoties pornogrāfiju. Es skaitīju atlikušās stundas, līdz varu doties mājās un sākt masturbēt. Es esmu izvairījies no tālruņa zvaniem un pasākumiem, lai paliktu mājās. Esmu atstājis novārtā dažus ļoti svarīgus darbus, uz kuriem man jākoncentrējas. Es nopietni jūtos kā narkomāns. Man nav paškontroles.


Man ir dots vairāk nekā pietiekami lieliskai, produktīvai dzīvei. Bet jau gadiem ilgi esmu pakļauts depresīviem stāvokļiem un pastāvīgi bez enerģijas. Man bija ideja par to, kas mani iztukšoja, un ļoti centos to neatzīt. Šogad es sāku novērst problēmas. Es atteicos no nezāles bez piepūles, un cigaretes ar ievērojami vairāk piepūles. Es to neplānoju un nepamanīju, bet esmu pārtraucis arī kofeīna lietošanu. Es nejutu akūtas tūlītējas pārtraukšanas sekas, taču notika lēnākas izmaiņas. Es zaudēju zināmu garīgās asuma pakāpi, jūtos vēl nogurusi un zaudējusi vēlmi kaut ko darīt. Es nedēļu laikā neesmu bijis kopā ar draugiem, un man ir grūti atbildēt uz tālruni. Esmu bijis mūziķis visu mūžu, bet es neesmu pieskāries saviem instrumentiem. Man pēdējā laikā ir nulle smadzeņu prieka. Katrā ziņā dažas dienas esmu pagājis bez masturbācijas. Es šodien novēroju vienu lietu, kas mani patiešām nervozēja. Es atvēru pornogrāfiju, un, neskatoties uz smadzeņu reakciju, pārējā ķermeņa daļa nereaģēja. Nemainās elpošana, sirdsdarbība, asins plūsma uz dzimumlocekļa. Es turpināju pievērst uzmanību savam ķermenim un sapratu, ka nekas nenotiks, ja nesākšu manuāli stimulēt. Tā tas ir bijis kādu laiku. Mans ķermenis ir lūdzis pārtraukumu.


Jūs zināt, kas man dod papildu motivāciju palikt uz vagona? Bailes. Bailes = “Svētais sūdi! Man drīz būs 26 gadi. Porno izraisīts ED nomocīja 26 gadus vecu. Es tikko sadusmoju 10 gadu jautrību, kāda man varētu būt. Tā vietā es biju aizņemta, saspiedusies pie datora ekrāna. Ja es to nenosprādzīšu pumpurā, man būs 30 gadi un man vairs nebūs iespēju noturēt erekciju. Man pēkšņi ir bail, ka esmu kastrēts 30 gadus vecs. Tas ir BAGĀTĪGI!


Es nesapratu, cik daudz PMO bija ietekmējis mani, jo es sāku slēpt vismaz reizi dienā kopš 6th klases. Tas bija gads, kad es sāku PMO'ing un kur mana dzīve bija citādāka, un es sāku savu nolaišanos pornogrāfijā un galu galā uz dažiem patiešām dīvainiem porno. Atskatoties, šis mācību gads manas pakāpes kļuva viduvējs, jo es tikko pārtraucu mēģināt un nejūtos darīt darbu. Man bija maz draugu, jo es biju neērts un bija sociāla trauksme. Šī mentalitāte turpinājās visā HS un noteikti mani sāpēja, piesakoties koledžām. Koledžā manas pakāpes kļuva labākas, jo es negribēju izspiest ārā .. un es daudz partitēju. Protams, es saņēmu 3.0, bet tas varēja būt tik daudz labāk. Ar vieglu grādu absolvēju, jo es negribēju smagi strādāt. Visā vidusskolā, vidusskolā un koledžā man nekad nav bijusi draudzene, un man bija tikai dažas nakts stendi ar dažām meitenēm koledžā, galvenokārt alkohola dēļ. Koledžā es sāku iegūt smadzeņu miglu, depersonalizācija, vienmēr jutos nelaimīga un nogurusi, kā arī slikti / neinteresē meitenes. Es domāju, ka tā bija depresija vai Laimas slimība, un man bija daudz izklaides narkotiku, lai mēģinātu mani justies laimīgi un cīnīties, kāpēc es jutos tik nejutīgi. Es pirms nelaimes gadījumiem nokļuvu uz vietas, pirms dažiem mēnešiem, un sapratu, ka tas ir manas problēmas avots. Tas noteikti bija. Man ir iPhone lietotņu ķēdes, lai sekotu dienām, kas palīdz tik daudz. Es jūtos, ka es eju cauri 6nd pubertātei, jo dienas, kas iet, gūst labumu no šī.


Pat nav tā, ka mani neiesaista reālā dzimuma izredzes. Gan porno, gan reālā dzimuma jēdziens ir aizraujošs (varbūt dzimuma jēdziens ir MAZĀK aizraujošs). Tas ir tikai tas, ka, darbojoties, man šķiet, ka es nezinu, ko darīt vai domāt, lai to paceltu. Tas ir tā, it kā manas smadzenes būtu apmācītas izraisīt erekciju, reaģējot uz pornogrāfiju, nevis uz reālo.


Es vienmēr esmu bijis tas puisis, kuram pirms kaut ko darīšanas bija jāizberž viens. Fap, kad pamostos. Pirms darba uzsit dušā. Fab pirms gulētiešanas, parasti divas reizes. Kopumā vismaz 3 reizes dienā. Katrs. Diena. Man ir 20 gadu, un es atklāju masturbāciju, kad man bija kādi 11 gadi. Tātad jūs darāt matemātiku. … Skatoties uz patiešām izdrāztu pornogrāfiju, lai izkļūtu, jo parastās lietas vienkārši vairs nevarēja to izdarīt, man bija ļoti nešķīstas domas utt. Kas beidzot man to darīja, man bija periodiskas sāpes, kad pamodos. Tas turpinās gadiem ilgi, tikai vieglas sāpes augšstilbos - muguras lejasdaļā - cirkšņos, un tās vienmēr pastiprināja plātīšanās. Es saliku 2 un 2 kopā un veicu savus pētījumus, kas visi man teica, ka tas viss bija 100% saistīts ar overmasturbāciju, ([kopš atmešanas] tas ir pilnībā pagājis, nav pazīmju, ka tas jebkad būtu pat noticis.) Un tā sākas ceļojums. Diena 3 jau ir!


Paldies par jūsu rakstu, Zaudējot Porn Roulette. Gandrīz vārds vārdā, es tavā rakstā esmu pārdzīvojis tieši to pašu, ko puisis. Jūsu vārdu lasīšana bija tāda pati kā manas sejas maskas noņemšana no manis. Es tik agri sāku ar internetu, man nekad nav bijusi iespēja izveidot savu identitāti: drīzāk man to piešķīra dopamīna lejupejošā spirāle kopā ar neierobežotu piekļuvi internetam. Es zinu, ka es neesmu šī persona, un esmu apjucis, ja manā rakstā ir tādi paši simptomi kā jaunajiem vīriešiem; Tāpēc es esmu atturējies no romantisku attiecību veidošanas.


Kad es katru dienu klapēju (vairākas reizes dienā), ja kāds mani sauca, lai ietu ārā, es to nekavējoties atlaistu. Lai arī man šķita, ka sievietes ir ārkārtīgi pievilcīgas, es nejutu vēlmi ar viņiem kaut ko izmēģināt, jo vienmēr biju seksuāli “apmierināta”. Pusaudža gados es pārdzīvoju periodu, kurā es apmēram desmit reizes dienā plosījos (un tas nav pārspīlēts, dažreiz tas bija vairāk nekā tas), kad es kļuvu vecāks, tas sasniedza stabilu trīs līdz četras reizes dienā, katru reizi diena. Kādu laiku man bija panikas lēkmes, pēc tam trauksmes lēkmes, tad galēji ADHD simptomi (kur es nevarēju koncentrēties uz neko, pametu visu, ko es sāku). Es jutu spēcīgu kauna izjūtu, ka es nevarēju palīdzēt. Tagad, pēc 90 dienām bez pornogrāfijas / masturbācijas, es neteikšu, ka esmu bez satraukuma. Bet tas samazinājās par 80% no tā, kāds tas bija agrāk. Šajā tempā es diezgan drīz būšu bez uztraukumiem. Tātad, ļaujiet man izveidot nelielu sarakstu, lai to atvieglotu acīm.

    • Daudz mazāk trauksme
    • Boner jebkurā laikā
    • Uzticība
    • Vēlme satikt cilvēkus un doties ārā (es nebiju tik SAP kā daži no jums, bet, ja jūs esat ārkārtīgi SAP un trīs mēnešus to nepagriežat, pakavējieties tur)
    • 100% paaugstināta jutība
    • Sieviešu atklāšanas radars (katru reizi trīsdesmit pagalma rādiusā meitene tiks pamanīta nekavējoties)
    • 100% palielinājums fokusā (ne vairāk kā ADHD simptomi, tagad es varu pabeigt lietas, kuras sāku)

Es mēdzu domāt, ka pornogrāfija varētu mani glābt no sevis sāpināšanas vai nogalināšanas. Bet, pievēršot tam patiesu uzmanību, esmu skaidri pamanījis, ka PMO izmantošana tikai pastiprināja manu satraukumu un pašiznīcinošās domas un uzvedību, padarot visu dzīvē nožēlojamāku. Tātad tas nav ieguvums, ja kādu laiku būtu „atvieglojums”, tikai lai redzētu, ka jūs ilgtermiņā izskalojat savu dzīvi kanalizācijā.


[Young 20-something] Es tikko biju masturbējis vairākas reizes dienā un sev jautāju: “Kāpēc es to daru? Tas pat vairs nejūtas tik labi. ” un nolēmu pamēģināt nofap. Bija pagājuši aptuveni 2 gadi, kopš es pēdējo reizi pieskāros meitenei. Masturbācija bija mana vienīgā seksuālā izeja.


Pašlaik esmu tādā prāta stāvoklī, kad jūs vienkārši jūtaties kā sūdi, jo esat ļoti norāvies. Tas ir kā šīs galīgās seksuālās paģiras, kurās jūsu libido ir ne tikai sasmalcināts, sablenderēts, sašķidrināts un no tā izveidojusies zupa (kuru pēc tam apēd un izšļakstina, un tualetē noskalo kanalizācijas valstībās, kuras mums nezina, kas dzīvo virs zemes), bet arī tās pašas var jāsaka par jūsu motivāciju. Viss jūtas mazliet nejūtīgs un tāls, un papildus tam jūs esat slinks, nemotivēts un vienīgais, ko jūs patiesībā varat apgrūtināt, ir pastāstīt saviem vienaudžiem internetā, cik tas viss ir jocīgi. Es tikko mēģināju pieteikties darbam, bet esmu to atlikis - es vienkārši nevaru apgrūtināt kompetences jautājumu izskatīšanu.


Esmu pamanījis, ko pornogrāfija dara ar sievietēm manā dzīvē. Tas gandrīz visu un katru sievieti, kuru redzu, pagriež un pārvērš par pornogrāfisku priekšmetu. Tas izkļūst no kontroles. Tā vēlas izspēlēt pornogrāfiskās ainas, kuras esmu noskatījies iepriekšējās dienās. Mana prāta acs pornogrāfijas zvaigznīti aizstāj ar īstām sievietēm, kuras skatos. Tas man krīt uz nerviem, jo ​​tas parādās visnepiemērotākajā laikā un, šķiet, tikai kavējas sēžot mana prāta acu skatījumā.


Es dotos uz masīvām PMO bingēm, kas ilgtu no brīža, kad es pamostos no rīta pēc pulksten 8:2 un turpinātu patikt 3 vai 15 pēcpusdienā, kur pat ēšana, dzeršana un iešana uz tualeti bija aizmirsta. Es atceros, kā vienu dienu vienā no šīm sesijām es redzēju sevi spogulī, un es patiesi izskatījos kā zombijs, manas acis izskatījās sagurušas, asinsizplūdušas un pilnīgi nedzīvas. Tas mani biedēja. Bet tas mani joprojām neapturēja. Kad es orgasēju šo sesiju laikā, es sev teicu, ka esmu pabeidzis šo dienu, bet, hei, pēc XNUMX minūtēm es jutos kā šī trakā kārība un atgriezīšos datorā, redzot vairāk maksts, nekā vienam vīrietim vajadzētu redzēt dzīves laikā. Šīs ir dažas no manas līdzšinējās atkarības sekām

  • zema uzticēšanās
  • -anti sociāli
  • - nežēlīga vaina, kauns, riebums un zināšana, ka es katru dienu nepildu savu potenciālu kā cilvēku
  • neērti ap meitenēm
  • aptuveni 2920 stundas, kas zaudētas PMO (8 gadi x 1 stunda PMO dienā), kas atbilst 122 (24 stundu dienām), kas zaudēta PMO
  • riskanta uzvedība, piemēram, PMO gan darbā, gan universitātē
  • nespēja panākt erekciju, kad es pirmo reizi nodarbojos ar seksu ar meiteni. Lai gan kopš tā laika esmu kopā ar dažām dažādām meitenēm. Es domāju, ka, ņemot vērā, es parasti veicu diezgan labi, bet bieži vien es nespēju uzturēt pilnīgu erekciju visā laikā (pateicoties spēcīgai roku masturbācijai-apmācībai) un cīnos, lai sasniegtu orgasmu ar meiteni, nedomājot par pornogrāfiskām ainām manā galvā.

Man bija VISI “simptomi”. Skatoties pornogrāfiju, es varētu dabūt smagu "rokmūziku", bet nevēlos īstu seksu. Iespējams, tas sākās apmēram pirms gada. Tajā pašā laikā mani pornogrāfiskie paradumi saasinājās caur jumtu. Es varētu izmantot stundas dienā, veidojot savu arvien ekstrēmāko filmu kolekciju.


Smaga pornogrāfija ir kaut kas, ko sabiedrība vienkārši ignorē, un es domāju, ka tā nodara ievērojamu kaitējumu. Ne tikai cilvēkiem, kuri ir atkarīgi, bet arī viņu nozīmīgajiem citiem un ģimenes locekļiem, kuriem nav ne mazākās nojausmas. Es zinu, ka es jau iepriekš esmu skandinājis cilvēkus, jo man vēl nebija dienas kārtībā. Toreiz es nesapratu, ka tas bija cēlonis, bet tagad es to daru, un man ir tik žēl. Man ir bijusi skaista meitene, kas saka: "Kas man vainas?" par sevi man jautājums, kāpēc es nevarēju panākt viņas erekciju. Cik šausmīgi es viņai liku domāt, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, kad tieši man bija nopietna problēma.


Mans biedrs sāka izskatīties pēc 4 uz 5 nedēļām. Ar to es domāju, ka virsma neizskatījās blāvi, bet daudz gludāka un pat caurspīdīgāka. Bez taukiem ādai ir iespēja mīkstināt un atjaunot. Tas noteikti bija manāms.


Mani simptomi pirms Nofap

  • Zero signāls no D. Mana skaista jauna draudzene gulēja pie manis gultā, un es biju pie 0% erekcijas. Es zvērēju sev, ka es drīzāk miršu nekā jebkad, kas atkal iet caur to. Runājiet par motivāciju!
  • Sakarā ar lielo nemieru, es gulēja manas sejas nulles, līdz vietai, kur tas atstātu redzamas zīmes. Cilvēki man jautā, vai es zaudēju cīņu ar kaķi.
  • Es nespēju gulēt bez fapping. Es tur gulēju un uztrauktos par visu zem saules.
  • Es gribētu arī sasmalcināt zobus guļot. Es biju valkājis manus malārus un tagad nēsāju nakts sargu. Mans zobārsts man teica, ka, ja tas turpināsies, man būs vajadzīgs liels zobu darbs.
  • Mans kreisais plecu lāpstiņš būtu pastāvīgā sāpē, pateicoties visu atkārtoto stresu dēļ, ko izraisa apmales stundas.
  • Diks bija nojaukts un sabojāts no visa vardarbības.
  • Nemierīgi visu laiku.
  • Nežēlīgs, neproduktīvs. Es sāktu projektu, tad ātri zaudēšu interesi.
  • Aizmirsts, rupjš, antisociāla uzvedība. Mana prāta varētu staigāt, kad kāds ar mani tieši runāja.
  • Izvairīties no sociālajām situācijām, pat ar draudzīgiem kolēģiem vai savu ģimeni. Es attaisnojos, lai neveiktu laiku kopā ar ģimeni vai draugiem, lai spēlētu dažas muļķīgas tiešsaistes spēles. Es atkāpos no reālās dzīves.
  • Lēni izkļūt no gultas. Pat pēc 8 miega stundām es jutos, ka varētu atgriezties citā 8.
  • Maz enerģija / motivācija turpināt vaļaspriekus vai strādāt.
  • Man bija zems pašcieņu, kas mani lika trūcīgi ar sievietēm. Es definēju savu laimi, pamatojoties uz to, vai manā dzīvē man bija sieviete vai nē. Man būtu bailes, ko izraisīja murgi par manu draudzeni, kas izjauktu mani, šī trauksme pārplūda uz manu nomodājošo dzīvi, kas, protams, savukārt novestu viņus izjaukt ar mani reālajā dzīvē. Vecums 35 - ED izārstēts, dzīve ir definēta no jauna. Plus padomi, lasāmviela un novērojumi

Apmēram 20. gadu sākumā un līdz šim esmu bijis PMO ieslodzītais, izvēloties to vairāk nekā draugi, ģimene, darbs, saviesīgi pasākumi, kas bez tā kļūst nedrošāki, bet ar to ironiski vēl vairāk. Līdz 2011. gadam es esmu nonācis līdz pašam pamatam, maksājot par pornogrāfijas skatīšanos (ko es sev zvērēju, ka NEKAD nedarīšu) un sāku skatīties tiešraides kameru meitenes, jo dziļi iekšā es gribēju kaut ko autentiskāku. Porno patiešām ir kaut kas tāds, kas šajā pasaulē ir jāuztver daudz nopietnāk, jo dzīvo tā sašķeltās ģimenes un cilvēki, kas vienkārši taisni iznīcina cilvēkus.


Arvien vairāk sieviešu seksu skata pornogrāfiskajos veidos: novelciet drēbes, izdrāzt, uzvelciet drēbes. Sekss ir kā kaut kas jāpierāda. Puiši par to runā šādā mehāniskā izteiksmē, jo viņus ietekmē tas, ko viņi redz uz ekrāna, un sievietes to ir pieņēmušas, lai iepatiktos tiem pašiem puišiem (par kuru seksuālajiem ieradumiem viņiem nav ne jausmas). Tas ir ļoti skumjš stāsts. Puiši ir kļuvuši par ķīlniekiem sieviešu cerībām, kuras pašas ir radījušas.


(22. vecums) Cik vien atceros, masturbēju līdz 3 reizēm dienā - pat tad, kad ejakulējot nekas neiznāktu !! Man bija meitene, kas zaudēja erekciju. Tas tiešām ir bijis pēdējais piliens. Tas mani ir garīgi satraucis. Pēdējais mēnesis ir bijis šausminošs - līdz vietai, kur ārsts man izrakstīja Sertraline. Viena blakusparādība ir tā, ka tas var izraisīt ED! Ne tas, kas man šobrīd vajadzīgs ...


Es domāju, ka pornogrāfija ir sagrozījusi manu priekšstatu par to, kādai sievietei vajadzētu izskatīties. Es nedomāju tradicionāli domātā nozīmē, ka man ir nereālas cerības uz skaistumu, jo sievietēm pornogrāfijā vienmēr ir kosmētika, plastiskās operācijas utt. Es domāju, ka es domāju, ka sievietes skatīties 2d formātā un kā kaut ko uz ekrāna nekā tas, kas redzams reālajā dzīvē, ir mainījis veidu, kā manas smadzenes uztver sievietes 3D dimensiju un viņas siluetu reālajā dzīvē. Pat sieviete ar pievilcīgu figūru reālajā dzīvē parasti no manis daudz nepievērš uzmanību, jo, manuprāt, mana uztveres izjūta ir izmesta. Padomājiet par to šādā veidā ... ja jūs kādreiz esat redzējuši tikai 3D objekta, piemēram, bumbas, kurai nav sānu, vai kuba attēlus, bet jūs redzējāt tikai vienu pusi vienlaikus, un tad kāds jums iemeta futbola bumbu , vai parādīja, kā izskatās kauliņu pāris ... jūs automātiski neuztverat šīs lietas kā pazīstamas vai normālas, vai arī tās neizraisīs tādu pašu atbildi kā 2d attēli.


Esmu izmantojis pornogrāfiju (domāju Nebēdnis) lai es visu savu dzīvi masturbētu. (Man ir 37 gadi.) Visās manās iepriekšējās attiecībās sekss parasti nebija liels (retos gadījumos tas bija labs), un tas man vienmēr ir bijis trauksmes avots, kas man neļāva meklēt seksu / attiecības. Lai gan es izmantoju mīksto kodolu, video pornogrāfija man rada neērtības. Bet man joprojām ir daudz nereālu cerību uz sievietes ķermeni, kas traucē man piesaistīt faktiskās sievietes, ar kurām es sastopos ikdienas dzīvē. Mans jaunais partneris IR pievilcīgs. Es to redzu intelektuāli, bet mana fantāzijas dzīve un domas par viņu īsti nekrustojas.


Es vienmēr mēdzu masturbēt, tikai izmantojot iztēli vai “banku bankā”. Bet pirms pusotra gada es iepazinos ar pornogrāfiju un nopietni sāku to skatīties. Mana dzīve sāka ritēt lejup, kad es skatītos apmēram 2-3 stundas dienā, es arvien vairāk noguru un nevēlējos neko darīt. Manas erekcijas kļuva arvien vājākas, prāts kļuva miglaināks, līdz mamma aizveda mani pie ārsta un es izskaidroju savu situāciju. Man tika diagnosticēta smaga depresija, trauksme un seksuāla atkarība. Es sāku lietot medikamentus (Effexor XR), un apmēram pēdējos divus mēnešus esmu atguvis visu enerģiju, atkal sāku iet ārā un būt aktīvs, un manas atzīmes uzlabojās. Beidzot jutu, ka dzīvoju atbilstoši savām iespējām. Sākumā cilvēki, ar kuriem es runāju par pornogrāfiju, teica, ka pornogrāfija nav problēma. Tāpēc es to neārstēju ātrāk. Sabiedrībā valda maldīgs uzskats, ka pornogrāfija ir dabiska un veselīga, lai zēni varētu atbrīvoties no seksuālās vilšanās. Cilvēki nezina, ka pārāk daudz no tā jūs pārvērš par zombiju.


Es atceros tās dienas, kad pēc pamošanās es būtu PMO un atlikušajā dienas daļā būtu tik noguris. Brīdī, kad man būs enerģija, es atkal veicu PMO ... dažreiz līdz 4 reizēm dienā. Es esmu tik priecīga, ka šis nogurums vairs nav manas dzīves sastāvdaļa.


 Man bija skaista draudzene (vēlāk mana sieva), kas pieņēma manu dzīvesveidu [kāju fetišs porn vietnes īpašnieks] un arī labprāt piepildīja kādu no manām fantāzijām. Tā vietā es joprojām katru dienu daudzos gadījumos masturbēju pie satura, kuru atradu vietnēs, kas nav manas un. Kāpēc? Tāpēc, ka es biju atkarīgs. Es nodarbotos ar seksu ar sievu un pēc tam joprojām masturbētu. Es pamodos no rīta, un pirmā lieta, ko iedomājos, bija masturbācija. Es modelētu šāvienu un pēc tam masturbētu uz to pašu šāvienu, bet uz video. Tas mani atstātu nožēlojamu, nomāktu, iztukšotu dzīves enerģiju un aizkaitinātu. Turklāt, tā kā masturbācija ir atkarību izraisoša uzvedība, tā nekad neapmierina un mudina masturbēt arvien vairāk. Manas smadzenes nedarbojās, es nevarēju domāt taisni, atmiņa bija slikta. Pastāvīga masturbācija ietekmēja manu erekciju, sniegumu gultā, tas mani padarīja paranoisku, ietekmējot manas attiecības ar sievietēm un cilvēkiem kopumā. Mediji man lika domāt, ka tas ir pat labs un veselīgs. Bet, ja tā bija, kāpēc es tomēr jutos kā sūdīgs? Tagad man ir 30 un masturbācija bez maksas. Es neesmu masturbējis gandrīz gadu.


Lietas patiešām palielinājās, kad ātrgaitas internets kļuva pieejams man bez robežām. M M palielinājās līdz 3 vai 4 reizes dienā. Es tagad esmu 24, un es saprotu, ka šī problēma ietekmē manu dzīvi un ierobežo mani ar to, ko es varu sasniegt. Man ir kļuvusi letāla, uzsvērta, aptaukošanās, nemierīgi, un mana dzīves perspektīva ir pilna ar izmisumu.


Kad es atsākos, viss sociālajā vidē kļūst neērts. Tas ir smieklīgi. Kad man ir saruna tūlīt pēc recidīva, es saku tādas lietas savā galvā kā: “Kāpēc es vispār runāju ar šo cilvēku? Kāpēc viņi gribētu ar mani runāt? Kāds ir mans naudas vai seksuālais ieguvums no šīs sarunas? ” Tas ir tā, it kā, kad es recidivēju, pirms ir iespējams sarunāties, ir nepieciešams vienoties par akmens aukstuma iemeslu, par kuru abas puses gūst labumu. LOL Tas ir tas, ko smadzenes man nodara, kad es esmu PMO. Tas ir sūdīgi sūdi.


Esmu jaunava - daļēji reliģija / kultūra un varbūt tikai gaidu īsto meiteni. LOL Tāpēc es nevaru komentēt intīmās attiecības ar sievietēm, bet es varu komentēt ED. Tieši pirms es pārtraucu PMO, es atceros, ka es mēdzu masturbēt puslīdz stāvus. Es uzskatu, ka, ja es būtu turpinājis, es būtu daudz cietis no ED. Tas kļūst arvien labāk. Tagad man rodas erekcijas no rītiem.


[Uz grūtībās nonākušu sievu] Es esmu psiholoģijas students, kā arī ilgu laiku nezināju, ka [pornogrāfija varētu būt problēma]. No savas personīgās pieredzes fapping var izdrāzt visas attiecības, un es vienkārši nezināju labāk. Kad esat attiecībās un joprojām atrodaties pornogrāfijā, tas patiešām sajauc jūsu smadzenes, jo, lai arī jūs varētu mīlēt to, ar ko esat kopā, jūsu smadzenes saprot, ka filmas un tas ir normāli, tāpēc jūs vienkārši dodaties un ziņojat citām meitenēm. Tas ir kā automātisks, par to pat nedomājot. Man bija 3 gadu attiecības, ka es to sajaucu. Es domāju, ka, ja es par to zinātu, man nebūtu. Mēs abi beidzām krāpties attiecībās, un, lai arī mēs mēģinājām to atrisināt, manas smadzenes bija pārāk sajauktas ar visu notiekošo, un tajā bija iesaistīts arī daudz dzeršanas. Kad jūs visu laiku domājat par pornogrāfiju, visas domas ir neskaidras, un ir grūti skaidri domāt. Vienkārši TIK viegli uzspridzināt. Galu galā es viņai vienkārši biju pilnīgs pakaļa un nevarēju domāt taisni, un tagad es zaudēju ne tikai 3 gadu attiecības, bet arī savu labāko draugu. Bet varbūt viss notiek vislabāk, jo vismaz man, kad es zaudēju šo man tik svarīgo draudzību, es zināju, ka man daudz kas jāmaina par savu dzīvi, un pamešana no pornogrāfijas bija viena no tām. Arī ēst veselīgi, sportot, un tagad es alkoholu lietoju tikai īpašos gadījumos. Es domāju, ka atteikšanās no šī visa bija patiešām noderīga, lai gan es tajā neesmu bijusi pārāk ilgi. Bet šķiet, ka nav grūti apstāties. Tas nav kā cigaretes. Vienkārši, kad jūs nolemjat to darīt, jūs to darāt, un, kad tas notiek, kļūst daudz vieglāk atlaist visas citas sliktās atkarības. Es zinu tikai to, ka tagad es jūtos labāk, nekā jebkad esmu juties. Tāpēc es iesaku kaut kā pastāstīt [savam vīram] par r / nofap un pārliecināties, ka viņš to redz TED runāt. Un dod viņam VIENU iespēju. Es tiešām jūtu, ja es būtu zinājis par to, kad biju attiecībās, es nebūtu bijis tik ļoti asshole. Es arī būtu varējis kontrolēt dzeršanu un ēst veselīgi, kā arī vismaz saglabāt draudzību. Ja vēlaties, lieciet viņam izlasīt manu komentāru. Ja viņš joprojām ir ar tevi, tas ir tāpēc, ka viņš, iespējams, vēlas mēģināt mainīties. Varbūt viņam vienkārši nav pareizās informācijas. Ja vēlaties mainīt, tas ir lielisks veids, kā sākt. Ja jūs tomēr sniedzat viņam visu nepieciešamo informāciju, un viņš tomēr izvēlas būt tāds, kāds viņš ir, tad varētu būt tikai laiks doties tālāk.


Trauksme, seksuāla izsmelšana, ar pornogrāfiju saistītais ED, nogurums, bieža urinēšana, bijušās draudzenes attiecības, kuras esmu iznīcinājis pornogrāfijas dēļ, mulsinošas atmiņas man ir manas mīkstās dzimumakta laikā, nauda izšķērdēta pornogrāfijā. Pietiekami.


Es vairs nevarēju masturbēt ar fantāziju un roku, bet man bija nepieciešami smagi, šokējoši, ātri mainīgi attēli, ko nodrošina tikai ātrgaitas internets. Vai mana testosterona līmeņa pārbaudes rezultāti bija labi. Varētu iegūt akmeņainu erekciju pornogrāfijai, bet to zaudētu, tiklīdz es dažu sekunžu laikā paskatījos prom no ekrāna. Arī pornogrāfija, kuru es skatījos, laika gaitā mainījās uz lietām, kuras es NEGribēju skatīties, bet kas bija vajadzīgas, lai mani uzbudinātu. Es arī zaudēju motivāciju darīt normālas ikdienas atalgojošas lietas vai vairs neuzskatīju tās par atalgojošām. Tajā pašā laikā, kaut kas kas saistītas ar manām iegūtajām gaumēm, mudinātu mani vēlēties pornogrāfiju vai rīkoties reālajā dzīvē. Es izdarīju sliktas izvēles, piemēram, pametot koledžu cita iemesla dēļ kā tikai motivācijas trūkuma dēļ, un turpināju pornogrāfijas lietošanu, neskatoties uz to, ka sev teicu “tā bija pēdējā reize”. Es jutos kā zombijs, tiklīdz man ienāca prātā doma par pornogrāfiju. Mana atmiņa bija briesmīga, palielinājās sociālā trauksme, smaga smadzeņu migla manās pmo dienās. Kopš atteikšanās no pmo visi šie ir ārkārtīgi uzlabojušies.


Man nebija ne jausmas, ka tik daudz jaunu puišu cieš no šiem simptomiem. Šķiet, ka manas meitas, visticamāk, lielā mērā nodarbosies ar “bezjutīgiem” biedriem, ja vien mūsu sabiedrībā kaut kas strauji nemainīsies - kas, manuprāt, nenotiek.


Kad sākas recidīvs, es galu galā pārbaudu visas savas iecienītākās vietnes, meklējot, kas jauns, un es turpinu iet un iet visu nakti, līdz esmu izsmelts, un tad es dodos vēl. Līdz ar to es nākamajā dienā jutos tik noguris, ka tas bija neticami. Es pat jutos fiziski slims ar ķermeņa sāpēm, nedaudz sāpošu kaklu, apsārtām acīm utt. Bija ļoti grūti koncentrēties uz darbu. Es skatītos uz datora ekrānu un turpinātu aizmirst, ko daru. Sociālā trauksme bija augsta kā parasti pēc recidīva. Es negribēju būt blakus nevienam, un es ļoti viegli aizkaitinātu. Es atceros, ka pēc darba devos mājās un mēģināju gulēt, bet es to nevarēju. Mans ķermenis 1. dienā bija ārkārtīgi izsmelts, taču bija grūti aizmigt, jo mans prāts bija satraukts. Es esmu pārāk labi pazīstams ar to, kā jūtas pornogrāfijas sekas ... Gandrīz kā es esmu tikai puse no turienes, tikai tāda vīrieša apvalks, kāds es varētu būt. Mana balss ir vēl augstāka un izklausās nedaudz trausla. Man tajās dienās pat nepatīk skatīties spogulī. Pašlaik ir pāris meiteņu, kuras interesē pavadīt kopā ar mani, bet es šausmīgi izjūtos, kad domāju iziet kopā ar viņiem. Man joprojām ir nulle libido no pēdējā jaunākā masturbācijas maratona, un man nav vēlmes būt tuvu īstām sievietēm. Viss, ko es jūtu, ir trauksme. Es arī atradu sevi pie datora, kas sērfo tīklā. Manas smadzenes turpina tajā iestrēgt ... Gandrīz kā es esmu atkarīgs no interneta stimulēšanas kopumā.


Es, iespējams, sāku skatīties pornogrāfiju, kad man bija 15 gadi. Uzskatot to par labdabīgu lietu, jo visi mani vīriešu draugi to darīja, mana skatīšanās uzvedība saasinājās. Pēdējo četru gadu laikā masturbēšana pornogrāfijā kļuva par ikdienas rutīnu. Joprojām neredzēju problēmu, līdz nesenam laikam. Man tagad ir 21 gads. Mana pornogrāfiskā uzvedība pirms 7 mēnešiem noveda pie drausmīgas novirzes. Mācību laikā finālam es masturbēju līdz 3-4 reizēm dienā. Vienkāršs veids, kā tikt galā ar mācību stresu. Pavadot 12 stundas pie rakstāmgalda, pornogrāfija katru dienu rada lielāko prieku. Bet tas viss kļuva nopietni, kad es redzēju sevi ierakstot geju pornogrāfijas meklēšanas vienumu. Redzot jaunos attēlus, es pēkšņi ļoti aizrāvos. ES biju apmulsis. Sekoja pārmērīga uzvedība, liels laiks. Es varētu iet līdz pat 5-6 reizēm dienā, un man vajadzēja ļoti īsu laiku līdz orgasmam. Pēc katra orgasma notika šīs milzīgās paģiras. Ko pie velna es darīju ?? Es biju noraizējies, bet turpināju iedzert, alkas pēc vēl viena “jaunizveidota orgasma” neapstājās. Katrs recidīvs bija mans pēdējais. Šīs bija ļoti sarūgtinošas nedēļas. Kāpēc šis materiāls pēkšņi bija tik vilinošs tik īsā laika posmā? Es masturbēju pēc materiāla, kas man iepriekš riebās un joprojām man riebtos pēc orgasma.


[23 gadu vecums] Pirms atsāknēšanas man nebija dzimumlocekļa jutīguma, un es tikko spēju uzturēt erekciju ilgāk par aptuveni 10 sekundēm. “Dzimumakts”, ja jūs to pat varētu nosaukt, ilga ne vairāk kā pāris minūtes, un es, godīgi sakot, neko nejutu.


Pēdējās dienas 4-6 stundas ir bijušas pornogrāfijas. Es šodien steidzos mājās tikai skatīties pornogrāfiju. Tas traucē manam darba un miega grafikam. Es arī izpārdodu randiņā ar kārtīgu meiteni, kuru vēlējos iepazīt, lai tā vietā varētu apskatīt pornogrāfiju. Kļuva acīmredzamāks, ka transseksuāls pornogrāfija nav saistīta ar manu seksualitāti. Pavadot 30 + stundas pēdējo 5 dienu laikā, skatoties pornogrāfiju, transseksuāļu pornogrāfija sāka kļūt garlaicīga! Es sāku meklēt citas pretīgākas un šokējošākas lietas.


Kad es izmantoju daudz pornogrāfijas, es esmu izmisis vairāk pret sievietēm - un vairāk izmisis pēc seksa. Es ienīstu šo sajūtu. Tas ne tikai grauj meitenes, ar kurām es mijiedarbojos, un padara manu laiku ar viņiem nepildāmu, bet arī vienkārši necieņu pret sevi. Izmisums nav tā vīrieša īpašība, par kuru es vēlos kļūt. Atskatoties uz iepriekšējo uzvedību - tas tiešām ir skumji. Es zinu, ka es dabiski neesmu šī persona (bez pornogrāfijas es vispār nejūtos izmisis pēc seksa).


Es domāju, ka pēdējo 2 gadu laikā esmu kļuvis patiesi atkarīgs no pornogrāfijas, un šajā laikā es galvenokārt esmu bijis celibāts. Nebija ne jausmas, ka esmu atkarīgs, kas ir smieklīgi, ņemot vērā, ka es pavadīšu stundas dienā pie datora, skatoties aizvien jaunākus video pēc video. Ja mans internets darbotos lēnām un es nevarētu skatīties, es sāktu dusmas un lēkmes. Es nevarētu darīt neko citu, kā vien sēdēt un gaidīt, kamēr interneta satiksme nomierināsies. Es nodrebēju domājot, cik daudz laika esmu iztērējis, bet ne vairāk!


Es mēģināju saprast, kāpēc es izturos pret sievietēm neuzmanīgi. Es izpētīju atteikšanos no cukura, daudz fiziskās aktivitātes, darba iegūšanu, ar kuru jutos lepna, mēģinot nodarboties ar hobijiem, kas, manuprāt, varētu likt meitenēm domāt, ka esmu forša, mācījos cīņas mākslu, trenējos, domāju pozitīvākas domas, veselu plosiņu. iespējamie cēloņi. Neviens no tiem adatu nemaz nekustināja. Pēc 5 dienu pārtraukšanas PMO es biju kā cits vīrietis - spēcīga dzimumtieksme un motivācija, gandrīz izmisusi. Tad ir bijis ilgs atkārtotas sensibilizācijas periods, kas joprojām turpinās, bet noteikti pārvieto adatu.


Pagājušajā nedēļā es atkal biju masveida pornogrāfija; visu dienu pavadīja, skatoties uz pornogrāfiju, līdz manai dzimumlocekļa kreisajai pusei es izveidoju tūsku. Visa mana vārpsta faktiski sāpēja, kad man vairs nebija uzceltas, un tas bija ļoti jutīgs pret pieskārienu un apģērbu vienu dienu pēc tam, un bija tuvu pilnīgi izvilkts.


Es neesmu liels pornogrāfijas lietotājs, bet es teiktu, ka mans masturbācijas jautājums ir daudz nopietnāks, nekā es sapratu. Man visā zolē ir zilumu pēdas, jo es ar rokām saviju ādu uz sāniem. Es nevaru ejakulēt stāvot, kā arī nevaru ejakulēt bez masturbācijas. Arī masturbējot es spiežu iegurni uz priekšu, lai palielinātu baudu, kas, iespējams, nav normāli. Bieži vien pēc ejakulācijas manas ādas gals kļūst sarkans un sāk sāpēt. Kādu laiku es mēdzu norauties ar kreklu starp roku un dzimumlocekli, es domāju, ka tas ir dīvains smērvielu veids ... Problēma ir tad, kad es tieši saskaršos ar ādu, man šķiet, it kā es to sabojātu ar normālu masturbāciju. Tas ir tā, it kā mans dzimumloceklis tagad būtu ļoti trausls. Es mēdzu visu laiku dabūt rīta malku, tagad tas notiek ļoti neregulāri. Es praktiski nekad vairs nesaņemu akmens cieto atkaulošanu, turpretī es to dabūju spontāni, pat nepiemērotos laikos. Dažreiz man pat nav grūti, kad man vajag urinēt, un bieži vien man izdodas ejakulēt ar puscietu dzimumlocekli. Pat nedaudz sāp spēlēt ar manām bumbām. Sliktākais ir tas, ka pat tad, kad es izturu nedēļu, daudzas no šīm problēmām (piemēram, / zilumi) paliek, un, kad es ejakulēju pēc ilga atturēšanās perioda, tas sāp kā ellē, it kā es atturētos milzīga spermas slodze.


Man ir bail, jo es nevēlos, lai masturbācija vai pornogrāfija mani patērē. Man ir bail, jo mani masturbācijas paradumi un pornogrāfijas lietošana ir saasinājusies līdz līmenim, ka šī uzvedība ir pretīga, un es vēlos to pārtraukt. Es vispār nejūtos daudz. 24 gadus vecs. Es neesmu jaunava, man ir bijis daudz. Es vienkārši masturbēju. Ir pulksten 3 pēcpusdienā. Es jūtos kā pilnīgs sūds. Nevis vainas apziņa vai kaut kas tamlīdzīgs - es vienkārši jūtos pilnīgi nemotivēta. Es jūtu, ka dzīve no manis ir iztukšota. Tā es jūtos katru reizi, kad veicu pēc masturbācijas. Es jūtos kā sūdu gabals. Masturbācija ir pārņēmusi manu dzīvi. Es eju uz darbu, nāku mājās, pagatavoju vakariņas un pēc tam masturbēju līdz gulētiešanas laikam, kas parasti ir pusnakts. Tas ir 6 stundas dienā masturbējot. Nedēļas nogalēs es masturbējot pavadu tuvāk 10 stundām dienā. Es seksu arī ar īstām sievietēm, bet esmu piesaistīts kiberseksam.


Man ir 28 gadi, un pornogrāfija manā dzīvē ir bijusi apmēram 12 gadus. Pirms pāris gadiem pamanīju, ka es arvien vairāk sociāli norobežojos, nevēlos socializēties un patiešām esmu pilnīgi letarģiska pret dzīvi. Pagājušajā gadā tas ir kļuvis daudz sliktāks. Mana draudzība ir cietusi, un es dažreiz esmu jutusies diezgan vientuļa. Manas pēdējās attiecības bija pirms 5 gadiem, un tagad es atskatījos, un tās skaidrais PMO bija smags faktors tās neveiksmē (īpaši ED problēmas). Tagad es ciešu no lielas trauksmes, tuvojoties sievietēm, kuras man patīk.


Porno ir ietekmējis mani tādā pašā veidā, kā tas skar visvairāk, bet šeit ir saraksts ar labāko, kā es varu pateikt, un es to varu atjaunināt, kad es eju.

  • Pilnīgs rīta koka zudums
  • Problēmas, lai uzturētu vai iegūtu erekciju, kamēr masturbē bez pornogrāfijas
  • Ne 100% uzcelt dzimumam, tūlītējs erekcijas zudums bez iekļūšanas
  • Spēcīga vēlme rīkoties pornogrāfiskos scenārijos un darbojas dzimuma laikā
  • Pilnībā nav libido
  • Kropļots viedoklis par to, kā seksuāli apmierināt sievietes
  • Gaidot savu partneri, kā arī sevi kā pornstar
  • Motivācijas trūkums vainas, depresijas, bezpalīdzības sajūtas dēļ
  • Izpūšanās un nogurums, bieži vien ilgstošas ​​dienas pēc pornogrāfijas un masturbācijas
  • Nepārtraukta nepieciešamība spēlēt ar sevi (būtībā masturbēt, kamēr nepareizi)
  • Sociālā izstāšanās un trauksme
  • Neapmierinošas vai pat patīkamas orgasmas
  • Masveida emocionālās spējas samazināšanās, grūti saskatīt, vai kaut ko satraukties, vai patiesi skumji utt.
  • Uzticības samazināšanās, noteikta balss skaita samazināšanās, nav braukšanas
  • Nespēja koncentrēties
  • Īss temperaments noguruma rezultātā
  • Nav enerģijas, dzīvības, spontanitātes, dzirksteles, neatkarīgi no tā, ko vēlaties to nosaukt

Es atceros sevi apmēram pirms pusotra gada, lasot pāris rakstus par to, kā interneta pornogrāfija iznīcināja jauna vīrieša libido, un smējos. Jā, es iesmējos. Tajā laikā es visu laiku skatījos ārkārtīgi smagu pornogrāfiju, un pornogrāfija kļuva par manu vienīgo interesi, taču es nevarēju saprast, ka man ir problēmas. Kad dažus mēnešus vēlāk es atradu savas dzīves pirmo draudzeni un sapratu, ka man ir ED, es biju pārsteigts: kā es varu saņemt ED ??? Kas pie velna man nav kārtībā? Kāpēc es nejūtos satraukta ar kailu meiteni manā priekšā? Nekad, man NEKAD nepārkāpa prātā iespēja, ka problēma varētu būt pornogrāfija. Pat pēc Yourbrainonporn atklāšanas man vajadzēja dažus mēnešus, pirms to uztvēru nopietni. Man vajadzēja dažus mēnešus, lai saprastu, cik nepareizi bija fakts, ka tā vietā, lai iepazītos ar meitenēm, es gadiem ilgi esmu masturbējusi interneta pornogrāfiju. Būtībā problēma ir tā, ka tiem, kas nav (pagaidām) pornogrāfijas atkarīgie, ir grūti noticēt, ka pornogrāfija var nodarīt kaitējumu, jo viņi paši to nav pieredzējuši; un tie, kas ir atkarīgi no pornogrāfijas, nespēj atpazīt savu situāciju, kamēr nesaprot, ka viņiem ir ED. Bet ED, kā mēs zinām, ir tikai pakāpeniskas lejupslīdes pēdējais posms.


[Atgriezās pēc mēnešiem bez pornogrāfijas. Sākumā, bez simptomiem.] Lēnām, bet droši, mana trauksme sāka pieaugt. Mans stress bija augstāks, enerģija uz leju, uzticība zemā punktā. Es sāku bothered ar littlest, silliest komentārus vai izskatās, ka parasti es būtu shrug off. Kad es redzēju jebkuru attēlu, sievieti, komerciālu, pat mazliet strauju vai attālināti saistītu ar dzimumu, mana sirds sāk sacensties .. mākslīgā dopamīna skriešanās. Pat komersanti, kas absolūti nav bijuši domāti, lai tie būtu seksuāli, es biju daži, kā spēja atrast kaut ko, kas tajā radās.


Gadiem ilgi esmu cietis no garastāvokļa izmaiņām, grūti koncentrēšanās un “smadzeņu miglas”. Tas ir tā, it kā gadu gaitā es būtu mēms. Es vienmēr domāju, ka tas varētu būt saistīts ar kaņepju nepareizas lietošanas gadiem, kad biju jaunāks, bet tagad pēc iepriekšējās atturēšanās es zinu, ka pārmērīga masturbācija ir bijusi tās cēlonis. Visnepatīkamākais ir tas, ka meitenes man šķiet pievilcīgas (atvainojiet, ja tas izklausās ļoti lolots). Es regulāri izveicos ar meitenēm, un man vienkārši bija bailes to turpināt un nespēt uzstāties. Man reti rodas “reālās pasaules” erekcijas. Tas ir dīvaini, jo es varētu izdomāt meiteni un nesasniegt erekciju, bet es varētu vienkārši pārlūkot un viņa tiešsaistē fotoattēlu un iegūt tūlītēju koksni.


Pirms atsāknēšanas man cilvēkiem jāpasaka, ka burtiski bija neiespējami iegūt erekciju no reālās dzīves meitenes fantāzijas. Tas ir tāpat kā pornogrāfija mani tik ļoti notrulināja, ka es pat nevarēju uzmākties, iedomājoties sevi seksu ar pievilcīgām meitenēm reālajā dzīvē.


PIED izārstēts: tā ir taisnība. Pakavies tur, un tu un tavs gailis atkal būsi laimīgs. Tas var aizņemt kādu laiku. Jums jābūt pacietīgam. Man arī bija prostatīts pārāk spēcīgas raustīšanās dēļ. Arī tas aizgāja, kad es pārtraucu saraustīt 5 reizes dienā. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable


Lielākā daļa no šiem dzimumakta atcelšanas simptomiem notika laikā, kad man nebija nekādas koncepcijas, ka es esmu cietis no pornogrāfijas. Es vienkārši atdodu pornogrāfiju, kā tas bija mans parastais ieradums, kad sāku iepazīt jaunu meiteni. Acīmredzot es nekad agrāk neesmu bijis šādā atkarības līmenī. Paturiet prātā, ka 90% no šiem simptomiem bija lietas, kuras nekad neesmu pieredzējis savā dzīvē. Ņemiet vērā arī to, ka visi šie simptomi ir vai nu pilnībā samazināti, vai arī ievērojami uzlabojušies (13 dienas bez pornogrāfijas / masturbācija / orgasma):

  • Trauksme - sasprindzinājums krūtīs, panikas lēkmes, augsts sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens ·
  • Gaidāmās liktenības sajūtas, depresija līdz pašnāvības domām
  • Hroniska noguruma simptomi ·
  • Nespēja baudīt jebko - ēst, lasīt, skatīties filmu, spēlēt mūziku vai radīt mākslas darbus (esmu mūziķis un mākslinieks) ·
  • Dīvaina fizisko sāpju baudīšana ·
  • Smaga bezmiegs - kopā apmēram 18 stundas miega trīs nedēļu laikā ·
  • Palielināts vēlme masturbēt - līdz 10 laikam dienā ·
  • Seksuāls nogurums - libido zaudēšana, intereses zudums par dzīvi, sēklinieku un cirkšņu sāpes, bet joprojām palielināta vēlme masturbēt (izdomāt, ka viens no tiem) ·
  • ADD · Nesaderīga runa ·
  • Gremošanas problēmas · Galvassāpes

Es izdarīju fizisku kaitējumu maniem dzimumorgāniem. Mans sēklinieku sēkls sāka attīstīties vēnām. Gadu pēc PMO startēšanas es devos uz ikgadēju pārbaudi, un ārsts teica, ka man ir varikozas vēnas un ka tās bija saistītas ar masturbāciju.


Tas ir patiesi traki, cik daudz fapping man liekas jāšanās nožēlojami.

Esmu slims un noguris no šī sūda - no recidīviem, no vēlēšanās mainīties, no gulēšanas gultā pēc tam, kad jūtos kā jāšanās zaudētājs, skatīties, kā maniem draugiem ir reālas, intīmas attiecības, skatīties, kā citi izklaidējas vienu nakti - ups, par to, ka joprojām esmu jaunava, pateicoties manai nožēlojamajai nožēlojamajam pornogrāfijas izraisītajam ED, par to, ka esmu pārāk nobijusies, lai dotos diezgan daudz pēc sapņu meitenes, jo es zinu, ka pat tad, ja es viņu dabūšu, es viņu vienkārši pazaudēšu kā zaudēju mans bijušais, viss tāpēc, ka jāšanās P un jāšanās M un jāšanās O.


Man ir daudz fobiju. Vadot aizsargātu dzīvi, jūs varat tos iegūt, es (pieradu) baidījos no lapsenēm, bitēm, jebko, kas izklausās pēc lapsenes vai bites, zirnekļiem, kļūdām, kritieniem, sāpēm, meitenēm un, kas ir pats sliktākais, no vēdera uz muti (emetofobija). Bet kopš 15./16. Dienas tie ir samazinājušies eksponenciāli. Bites, pat nemirdz, nemaz nerunājot par sprintu segumam. Mana emetofobija ir visvairāk uzlabojusies, nav panikas lēkmju, nemitīgu uztraukumu, pat tādu lietu redzēšana mani tik ļoti neuztrauca.


Es biju atkarīgs no masturbācijas kopš 16 gadu vecuma (man tagad ir 25 gadi). Atkarība nesākas aprakstīt kas man bija. Sākās ar medicīnisko materiālu un beidzās ar visu veidu dīvainiem porno. No 3-4 reizes nedēļā līdz 8-9 reizēm dienā (manas bumbas nākamajā dienā tik slikti sāp)


Mans pmo / ed bija tik slikts, ka es domāju, ka vairākus gadus esmu bezdzimuma. Reālajā dzīvē mani nekad nepiesaistīja sievietes, jo man bija visi karstie mirkļi, kurus vēlējos sevi pazemot tiešsaistē. Tā kā mani nepiesaistīja īstas sievietes, es atrados kaut kādā šķīstītavā, kur vienīgā jēga bija tas, ka es esmu aseksuāla. Tad kaut kas notika, un es vienu dienu pamodos un teicu, ka NĒ tam nav jāmainās, man dzīvē ir vajadzīgs partneris, es gribu, lai sieviete mīl un ir mīlēta, es gribu būt tas īpašais kāds kādam un viņa man. Kopš tā laika esmu saticis savu SO un esmu laimīgāks nekā jebkad agrāk.


 Bingings no manis paņem tik daudz, katru reizi, kad es to izdzīvoju, es godīgi nezinu, vai es garīgi atveseļosies. Man šķiet, ka es pazaudēju sevi, es maksāju tāpat kā es zaudēju prātu. Es stundām ilgi eju no binginga, sakot, ka man jāpārtrauc, un pēc 30 sekundēm es atkal esmu pie tā. Es jutīšos kā miglā tīts gandrīz pilnībā, pat pieredzot, ka masturbē pornogrāfiski. Un visa pasaule man apkārt izgaist. Tas ir tā, it kā man būtu tuneļa redzamība līdz vietai, kur nekas pat nejūtas reāls. Es nejūtos īsts; sarunas nejūtas reālas; skaņas šķiet tālu. kad vēlme mani piemeklēja, es faktiski neatceros, kas notika, kā es zaudēju tik daudz laika. Cik slikti es jutos pēc tam, kad vairākas dienas neredzēju sauli un svaigu gaisu vai nedēļām ilgi neēdu labi. Cik daudz man būtu kauna, ja apmeklētu satraucošāku pornogrāfiju, lietas, kuras es nebūtu atradis attālināti pievilcīgas, kļūstot par normu.


Tas ir kā cikls, katru reizi, kad es smagi masturbēju, īpaši attiecībā uz pornogrāfiju, nākamajās pāris dienās es jūtos tik trūcīgs un nedrošs par sevi ... Visilgākais, ko es jebkad esmu devis, bija 2 nedēļas. Es recidivēju vīrieti, y daudzas reizes. Iemesls, kāpēc es turpinu atgriezties pie šīs bez PMO lietas, ir tas, ka man tik ļoti pietrūkst sava “pārliecinātā” sevis. Šis pievilcīgais pārliecinātais puisis parasti parādās ap 7. dienu = D ... .. Bet ir tik grūti pretoties PMO kārdinājumam.


Gadiem ilgi es domāju, ka es sasitu, jo biju ragveida. Es mēdzu domāt, ka, ja es varētu dabūt meiteni seksu ar mani, man nevajadzētu fapot. Tāpēc es attaisnotu fapping ar pamatojumu, ka es vienkārši pārtraucu fapping, kad saņemšu draudzeni / seksa draugu / sievu. Bet es sapratu, ka nesen nodevos dzimumattiecībām ar sievieti, ar kuru strādāju divreiz! Un tad es jāšanās aizgāja mājās un saprata, fantāzējot par seksu ar viņu! Visvairāk sajauktā lieta ir tā, ka es līdz vakar nezināju, cik tas ir sasodīts. Tāpēc, ka, ja es patiešām plosītos, jo gribētu seksu, es būtu tikko to pārdzīvojis, vai ne? Man ienāca prātā, ka es tiešām fapping, jo es būt uz. Es esmu jāšanās atkarīga, un man jāpārtrauc.


Es visu laiku, katru dienu un katru reizi, kad es uzspridzināju degunu, izmantoju deguna asiņošanu. Pēc kāda laika atteikšanās no pornogrāfijas / masturbācijas es pamanīju, ka mana nejauša deguna asiņošana bija apstājusies. Vienmēr, kad es atkārtoju, man bija asiņošana.


Es nonācu attiecībās pirms astoņiem gadiem, un tas satricināja pirmos 5 gadus - problēmas sākās pēc tam. Viņas darba dēļ mēs bijām tālsatiksmes, un izolācija un tuvības trūkums mani atkal aizveda uz PMO. Es arī atklāju, ka interaktīvā video tērzēšana bija ļoti augsta. Tā tas gāja apmēram gadu. Pēc tam, kad mēs atkal bijām atgriezušies tajā pašā vietā, es sapratu, ka esmu pamatīgi ieskrūvējis smadzenes. Es biju zaudējis visu uzticību, un mana personīgā pievilcība bija krasi mazinājusies. Es to jutu, jo iepriekš biju patiesi pārliecināts un sabiedrisks cilvēks, un ka viss sāka pazust. Tas, lieki piebilst, arī ietekmēja mūsu attiecības. Arī mani vairs nekas vairs neuzbudināja. Kas sūca lielu laiku.


Es jūtos ļoti skudra un vienkārši briesmīga, kad iedzeru. Tas iesūc. Vienkārši neuztraucoties ne ar vienu arī mājās. Izvairīšanās no sarunas. "Dariet visu, ko vēlaties. Izbaudi sevi. ES eju gulēt; Es esmu izsmelts."


PMO ietekme uz mani bija: pazudis gribas spēks, jutos nomākts, neapmierināts, vīlies, nevēlējos runāt ar cilvēkiem, jo ​​jutos tik nožēlojami un kauns par sevi. Tas ir tā, it kā man būtu aizdomas, ka viņi zināja par manu situāciju un tādējādi jutās paranoiski. Parasti es daudz neeju ārā, bet PMO dienās es gandrīz visu dienu pavadīju guļamistabā ar aizvērtām durvīm un dažreiz izlaidu dažas ēdienreizes. Es biju nemotivēta darīt kaut ko mazu, jutu, ka man dzīvē ir vajadzīga sieviete, bet man vienkārši ir tik grūti iziet un mēģināt savaldzināt meiteni. Tajā periodā es praktiski tikai klausījos mūziku (esmu metālists) un ēdu. Es knapi vingroju un, kad jutos nomākta, es vienkārši ēdu vai nu par daudz, vai arī par maz. Es esmu baigais vilcinātājs. Pēdējā mēneša laikā, kad es masturbēju pornogrāfijā, man ir ļoti grūti ieslēgties un, ejakulējot, jutos maz prieka. Es nedomāju, ka man ir ED, bet pornogrāfija mani noteikti ir notirpusi. Tas droši vien notika pēdējā laikā, jo esmu bijis ļoti noguris, miegains un bez lielas motivācijas, tāpēc es galvenokārt atdarinājos PMO, jo man nebija labākas darbības.


Tas nonāca pornogrāfijā pornogrāfijā līdz hardcore pornogrāfijā. Es skatītos pornogrāfiju un masturbētu vairāk nekā 3 stundas dienā. Tas bija viss, par ko es dienas laikā varēju domāt. Es to izdarīju līdz brīdim, kad kļuvu neapstrādāta un asiņoju. Tas mani pat neapturēja. Es to darīju, iespējams, 5 gadus gandrīz katru dienu. Es varbūt aizietu dažas dienas, laiku pa laikam neskatoties. Pēc tam es vienmēr sev teicu, ka gatavojos atmest, un tas nebija pareizi, bet nākamajā naktī es vienmēr to pamatoju un darīju vēlreiz.


Man bija sliktas trauksmes problēmas, un depresija bija pakāpeniska nokļūšana posmā, kurā tā bija problēma, un es sāku justies bezcerīga. Es arī patiešām cīnījos ar tuvību, līdz vietai, kur es nejutos ērti, ja mani pieskaras cita persona. Man nav ne jausmas, kāpēc. Es patiešām cīnījos ar acu kontaktu un nesu sevī kauna sajūtu, kas līdz šīs vietnes atrašanai man nebija saistīta ar PMO. Tagad mans garastāvoklis ir patiešām konsekvents, apmēram 6, ko es teiktu. Acu kontakts ir daudz vieglāks, darbs ir daudz labāks, un es pat domāju, ka esmu rindā uz gaidāmo paaugstinājumu.


Apmēram pirms trim dienām es sāku masturbēt, un apmēram pusceļā līdz kulminācijai man sāka sāpēt sāpīgākās galvassāpes, kādas jebkad biju izjutušas, kas bija ļoti koncentrētas un atmirušas. Es izdomāju, kas pie velna, es pagaidīšu un izdarīšu vēlāk. Problēmas ir tādas, ka man ir tieši tāda pati problēma. Es to piespiedu sev cauri, un galvassāpes, kas radās, ilga apmēram 15 stundas. Nākamajā dienā mēģināju vēlreiz, parādījās tās pašas sāpes. Tagad es zinu, ka sāpes, iespējams, galu galā izzudīs, bet, ja es gatavojos iet tik ilgi, cik nepieciešams, lai atbrīvotos no sāpēm, kāpēc gan nemēģināt pārtraukt savus ieradumus? Es esmu tuvu divas reizes dienā, kas ir mans vidējais rādītājs, un tas kļūst ārpus kontroles. Sākot


Es skatījos pornogrāfiju tik ilgi, kamēr ir pieejams internets. Man tagad ir 22 gadi. Tas nav ietekmējis manus profesionālos panākumus - es patiesībā esmu diezgan veiksmīgs tajā arēnā, bet pārējā mana dzīve ir maiga. Šobrīd nav nevienas sievietes un neviena nav redzama. Lietas, par kurām patiesībā ir vērts dzīvot, ir notrulinātas. Godīgi sakot, visilgāk bez masturbēšanas līdz pornogrāfijai esmu bijis apmēram 1.5 nedēļas. Esmu mēģinājis daudzkārt apstāties, bet neizdoties. Nepaiet diena, kad nedomāju par kaut kādu tūlītēju apmierinājumu - vai tas būtu pornogrāfija, narkotikas, alkohols, video spēles utt.


Esmu bijis seksuāli aktīvs 12 gadus. Esmu bijis apmēram 15 gadus vecs. Es nekad, ne reizi, bez manuālas palīdzības (un pat tad ne tik bieži, kā jūs domājat) neesmu dabūjis ar sievieti. Iedomājieties, cik daudz cālim ir domu grāmata ... Ka viņa nav pietiekami laba, lai jūs atbrīvotu. Iedomājieties, cik liela ir manis domātā grāmata, šis karstais cālis nevar mani dabūt nost ... wtf kādreiz, es uz stundu ķeršos pie dzelzs, vai ne? Efekts, ka. Es to visu atkal pārdotu, lai es spētu vienreiz nopostīt riekstu ar sievieti. Tikai vienu reizi, un es nomirtu laimīgs. Īsāk sakot, es pametu, jo es varētu būt kopā ar sievieti, nespējot to piecelt. Vai arī nespēj pabeigt. Vai arī neizmantojat jebkāda veida stimulus / gandarījumu / prieku no seksa.


Jūs redzat arvien vairāk cilvēku, kas uztraucas par dzimumlocekļa izmēru vai kam ir ļoti lielas cerības, ka meitenes dara fantāzijas seksu, jo tas ir redzams pornogrāfijā.


Man bija draugs, kurš gadu ceļoja pa Tuvajiem Austrumiem un Dienvidameriku, ar kuru es runāju par šo jautājumu, un viņš man uzmeta dīvainu skatienu, it kā viņš precīzi zinātu, par ko es runāju, tomēr nekad nebija dzirdējis, ka kāds to tiešām saka . Šis draugs teica, ka viņš visu laiku neskatījās pornogrāfijā, jo lielākajā daļā laika viņš bija sērfojošs / uzturējās draugu lokā un viņam nebija iespēju. Viņš teica, ka pēc atgriešanās viņš atkal sāka skatīties pornogrāfiju un kādu laiku pēc tam jutās ļoti sūdīgs, un tā rezultātā viņa sociālā spēle samazinājās.


(90 dienu pārskats) Kad es domāju par seksu un fantazēju, tas attiecas uz reālām seksuālām tikšanām un īstām sievietēm. Un, izejot sabiedrībā, es daudz vairāk ievēroju sieviešu skaistumu. Un manis radītais uzbudinājums nav tas pats, kas apņem pornogrāfiju, kas patiesībā nebija dzimumtieksme, bet gan vēlme nokļūt aiz datora ekrāna ar biksēm ap potītēm.


(40 gadu vecums) Citas nofap priekšrocības, ko esmu redzējis; mani garastāvoklis ir uzlabojies, es visu laiku neesmu nomākts kā biju, es esmu mazāk sociāli neērts. Fiziski es jūtos miljons reizes labāk; katru nedēļu stundām ilgi sēžot ieslodzītā stāvoklī stingrā stāvoklī, vairākas stundas sasitoties pie datora, sabojāju muguru un locītavas, tāpēc tikai no perspektīvas man ir daudz labāk. Turklāt, strādājot, esmu atgriezies pie sava koledžas svara. Un man ir TIK ilgtermiņa attiecībās, manas pirmās, un tas ir APbrīnojami!


Bija laiki, kad es nonācu pie tā, ka es vairs nevēlos dzīvot. Visas galvassāpes, drebošas rokas, koncentrācijas zudums un citas negatīvas sekas no masturbācijas tiešām padarīja manu dzīvi tik nožēlojamu.


Man ir radusies vēlme aizrīties / pavilkt matus / vīrieša rokturi / būt īsti domīgam / BDSM utt., Bet reālajā dzīvē man ķermenī nav vidēja kaula, un esmu diezgan noraizējies / sociāli neērts / mierīgs / nevardarbīgs / neagresīvs. Šīs lietas mani izbrīnīja. Tagad es to mīlu un es vēlos darīt tādas lietas sievietēm. Pat ja es seksu ar jaunu gf, es gribu viņu nedaudz aizrīties. (Ex man patika par laimi). Vai šie pazudīs? Es to vēlos, man šķiet, ka viņi nopietni traucēs man kādreiz būt apmierinātam, jo ​​man šķiet, ka es nevaru O vai pietiekami satraukties, ja es to nevaru.


Iedomājieties, ka esat atkarīgs no heroīna un tad dodat šai personai bezgalīgu krājumu bez maksas. Lieki piebilst, ka pēc tam, kad man bija ātrgaitas ātrums, tas ātri gāja lejup. Es kļuvu par vientuļnieku, briesmīgu vientuļnieku un šausminājos par cilvēku kontaktiem. Ikreiz, kad mājās palika nelīdzens, es atkāpjos dīvainajās attiecībās, kuras biju izveidojis ar savām iecienītākajām pornozvaigžņu zvaigznēm. Izmantojot POV ainas, tas ir gandrīz kā jūs tur. Kad dopamīns kļūst blāvs, jums jāmeklē vairāk pornogrāfijas (galu galā sliktākas). Kad es sāku, vienkāršais televizors, kas sagriezts televizorā, izdarīja to man. Pirms pametu darbu, man vajadzēja redzēt ātru un niknu naida drāšanos, pirms es pat varēju kļūt grūti. Pēc tik daudz laika, kas pavadīts smiltīs, es sāku justies sliņķis, un tas noveda pie vēl mazāka pašnovērtējuma. Kā jūs varat izskatīties glītai meitenei acīs (vai kādam) pēc tam, kad zināt, ka jūs tikko noskatījāties, kā meitene gangbanged ar 13 dude? Kā jūs varat pavadīt laiku ar priecīgu smaidu ģimenes brīvdienās vai dzimšanas dienās, zinot, ka esat noguris no pārlieku vēlu skatīties porno video?


Pirmajiem 7 masturbācijas gadiem man nebija lielas problēmas, bet, lai būtu godīgi, mans ķermenis mazliet mazinājās. Pēc masturbācijas man bija sāpes mugurā, es jutu reiboni. Un, kad es sāku nodarboties ar seksu ar meiteni, muguras sāpes izpaužas man, vai mans dzimumloceklis izzūd. Mans kopējais kopulējošais ED sākās, kad es atklāju porno. Kad esat atkarīgi, es strauji palielinājās uz visiem pornogrāfijas veidiem. Es pamanīju nespēju koncentrēties skolā, miegainību, tiklīdz es sāku lasīt manu grāmatu. Mani draugi un draudzenes es kļuvu soo uzbudināms un agresīvs.


Es runāju ar savu brāli par to, kā sitieni 80. gadu filmās (80. gados) to darīja puišiem, kuri vēlas dauzīt. Tagad, lai nokāptos, ir vajadzīgs visnežēlīgākais šitijs, jo viss pārējais nav apmierinošs. Un tas ir izplatīts bērniem, kuri ir kā 12 gadus veci. Jā!


[30 gadu vidus] Pēdējos 3 vai 4 gadus es gandrīz katru dienu izmantoju interneta pornogrāfijas vietnes, dažreiz masturbējot 3 reizes dienā. Mani simptomi ir: 1) sastindzis dzimumloceklis (pirms dažiem mēnešiem meitene man patiešām nāca lejā un es neko nevarēju izjust) 2) Es ejakulēju praktiski neko 3) Mani vairāk ieslēdz mana fantāzija nekā faktiskās sievietes 4) vāja erekcija 5) var ejakulēt tikai tad, kad es izmantoju savas rokas - es neko nejūtu, ja meitene mēģina to izdarīt manā vietā.


Pagājušajā gadā tas kļuva patiešām radikāls, es to darīju gandrīz katru dienu kādas 5-6 stundas, dažreiz ilgāk. Pat tad, kad man bija sekss ar draudzeni, es deva priekšroku pornogrāfijai. Es atceros, kad man katru dienu būtu 2 erekcijas, un nesen es nevarēju būt vairāk nekā viena, bet visbiežāk man nebija vēlēšanās pēc seksa. Tas bija apmēram tad, kad es sapratu, ka man nepieciešama palīdzība.


Agrāk es, protams, pamanīju skaistumu, bet nekad NESAVU VĒLIES būt kopā ar meiteni. Pornogrāfija man bija vieta, kur es virzīju visu savu dzimumtieksmi. Viss seksuālais, kas man bija saistīts, BIJA porno. Es nekad nevarētu domāt par mani, šo puisi, ar šo d * ck reālu seksu ar īstu meiteni. Tad pēc dažām dienām šajā procesā es vienkārši jutu, ka tas ir visdabiskākais, ko darīt. Elle jā, man ir iespējams nodarboties ar seksu. Elle jā, tur ir daudz meiteņu, kas vēlas to iegūt ar mani. Pēkšņi pašsakāvošās domas šķiet tik stulbas un laika izšķiešana. Agrāk es nekad nevarēju saprast un saistīties ar lielāko daļu vīriešu, kurus es satiku ... Man vienmēr šķita, ka viņi ir kaut kādi saraustīti un nezināja, kā izturēties pret sievieti “jauki”. Tagad es beidzot jutu mazliet to, ko viņi jutās. Un tas ir lieliski.


Es veiktu 5 ejakulācijas dienā dažreiz 8 vai 9 vai 10! Tas bija tad, kad es biju jaunāks 13 gadu vecumā, un arī tad, kad es kļuvu vecāks 14, 15, 16 un pat ne tik sen. Mans ķermenis vispār nebija noskaņots seksam, bet es vienkārši ieslēdzu hardcore pornogrāfiju, pēc tam piespiedu to atkal pāris reizes tajā dienā apmēram 2 vai 3 dienā. Man joprojām ir sāpošas sāpes, kuras es saucu par “sāpju līniju”, kur es varu justies no dibena cauruma līdz starpenē caur sēklinieku maisiņu un no dzimumlocekļa gala. Sāpes, kas ir asas, kad tās skar mani. Ak jā, es vispār neesmu seksuāli aktīvs un esmu 100% vesels, kā apgalvo ārsts. Mana personīgā sajūta ir tāda, ka mana urīnizvadkanāla ir iekaisusi no pārmērīgas ejakulācijas. Tas ir, cik ļoti es sevi sabojāju. Es arī jūtu, ka mana prostata ir pietūkušies un tas kaut kā ietekmē manas sāpes. Vai es savā ķermenī sadedzināju bedrīti, kas nekad neizlabosies no maniem simtiem piespiedu ejakulāciju, kas tagad man iededzina uguni caur kāju vidusdaļu?


(atbilde forumā) Es nekad nebiju redzējis mitrus sapņus, kamēr nebiju daudz vecāks, es aizmirstu tieši tad, kad man bija pirmais, kāds tas bija tik sen. Es masturbēju tik daudz, ka tvertnes bija tukšas. Es precīzi zinu, kādas sāpes jūs jūtat, domāju, ka ir pienācis laiks atpūsties no masturbēšanas. Es neesmu ārsts, bet šeit ir manas domas. Sperma ir skāba, tāpēc var kairināt jūsu caurules. Es redzēju ārstu, jo man šķita, ka es peeju glāzi, bet man teica, ka man varētu būt plaukstas. Tas pats iztīrījās, kad es pārtraucu masturbēt, un vīriešiem reti ir urīna infekcijas. Es kaut kur lasīju, mēģinu nekurāt 30 minūtes pirms vai pēc orgasma. Tas mazināja manu kairinājumu, bet es esmu samazinājis periodu pēc tam, kad jūtu, ka tas iztīra caurules. Dzerot daudz ūdens un samazinot dzērienus ar kofeīnu, ieskaitot koksu uc, tas bija triks. Arī masturbēšana var kaitēt jūsu penim un padarīt to sāpīgu, it īpaši, ja jūsu saķere ir tikpat laba kā manējā. Pēc kārtīgas iedzeršanas es domāju, ka orgasma muskuļi ap prostatu nogurst un sāp. Nu manējais ir pagātnē. Atkal pārtraukums to atrisināja.


Vai kāds cits ir pamanījis, ka, runājot pēc tam, kad viņi ir pakļāvušies, viņi murgo vai stostās? Es nevaru labi runāt tikai pēc apmēram 3-4 nedēļām noFap. Līdz tam, mēģinot runāt ar citiem cilvēkiem, es parasti sameloju savus vārdus vai sajaucu tos.


Pēdējos 23 gadus esmu cietis no sliktas veselības, saaukstēšanās, gripas, vīrusiem, gandrīz nemitīgi pietūkušiem dziedzeriem. Arī ar šīm sāpošajām locītavām un muskuļiem, nogurumu, sociālo trauksmi, smadzeņu miglu, sliktu atmiņu un depresiju. Viena lieta, kas man bija jādara, bija mana griba, es vienmēr zināju, ka varu būt labāks cilvēks, paveikt vairāk, radīt vairāk lietu, iedvesmot vairāk cilvēku. Es biju redzējis pierādījumu drupatas, bet vienmēr jutos sliktas veselības traucēts. Es izmēģināju daudzas lietas, pirms es saskāros ar fap, lielāko daļu savas dzīves esmu noliegusi, ka es kādreiz varētu dzīvot bez pornogrāfijas, nemaz nerunājot par masturbāciju, un tomēr vienkārši atbrīvošanās no šīm 2 lietām man ir devusi veselību vairāk nekā viss, kas man ir manā dzīvē pieredzētā pieredze un pārliecība / sociālās prasmes, kas man ir likušas burtiski iekniebt sevi, liecinot, ka no manis nāk ārā. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2?hl=lv1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/


Runāju ar draugu, ar kuru es mēdzu dalīties pornogrāfijā ar muguru HS un citu tuvu draugu. Viņiem visiem ir vienāda pieredze. Es domāju, ka, ja tik daudziem cilvēkiem ir ar pornogrāfiju saistīta ED, mēs YBOP patiešām esam pirmie atkarības izārstēšanas piemēri. Tas, kas galu galā tiks ļoti dokumentēts un izraisīs plaisu, kā mēs redzam seksualitāti caur mūsu arvien elektroniskāko objektīvu.


Bieži vien divas vai trīs nedēļas man izdodas nepieskatīties pornogrāfiju, bet pēc tam manās smadzenēs kaut kas iedibina nelielu attēlu, kas normālos apstākļos gandrīz vienmēr ir nekaitīgs. Tad es atrodu veidu, kā eskalēties no šī attēla. Tad no šī attēla. Līdz beidzot es vienkārši padodos un ienirstu, un pēc divām vai trim dienām pēc pirmās seksuālās bildes esmu tikpat dziļa kā jebkad agrāk, dodoties uz to uzreiz pēc darba, pirms gulētiešanas, vēlu vēlu vakarā. Katru reizi, kad pabeidzu, es gribu apglabāt galvu, un viss, ko es domāju, ir tas, cik ļoti es ienīstu pornogrāfiju, un es to zvēru uz visiem laikiem, lai atkal nokristu vienas dienas laikā. Esmu atstājis savu datoru pie vecākiem, bet dažreiz tas ir vajadzīgs pie manis, un paiet tikai dažas dienas, līdz es atkal nokrītu. Reiz deviņus mēnešus es pametu pornogrāfiju un masturbāciju, burtiski izsvītrojot no savas dzīves katru jebkura veida indulgenci. Tas bija neticami grūti, un kopš tā laika es neko tuvu tam neesmu sasniedzis. Tagad man ir sajūta, ka jūs nevarat atmest mūžīgi, un ka tā ir izvēle starp ciešanām pēc vēlmēm, bet labāk justies pret sevi vai ciešanu no indulences un ienīst sevi, bet vismaz vairs ar to necīnīties. Es ienīstu pornogrāfiju ar aizraušanos. Es zinu, ka, to noskatoties, esmu atsaukts un neticami aizkaitināms. Vēlaties sadalīt manu datoru uz pusēm un pateikt visiem apkārtējiem (arī maniem vecākiem) bloķēt savus interneta savienojumus. Drīz saņemu viedtālruni un baidos, ka tas būs velns manās rokās, kurš sauks manu vārdu. Es jau agrāk esmu ticis galā ar narkomāniju, bet man jāsaka, ka, kaut arī tas mani gandrīz nogalināja, es nekad neesmu ienīdis neko par sevi un atkarību tik ļoti, cik esmu ienīsts pornogrāfiju. Kad es atmetu narkotikas un alkoholu, es devos uz rehabilitāciju uz četriem mēnešiem un pusceļā uz trim mēnešiem. Vai jūs domājat, ka narkomāns paliks tīrs, ja nosūtīsit viņu mājās tajā pašā stundā, kad viņš ieradās rehabilitācijā, un mājās viņam bija portfelis, kurā bija bezgalīgi daudz kokaīna, un viņam katru dienu bija jāatver šis portfelis citiem mērķiem?


 Es neapzināti nezināju par savu 13 gadus veco atkarību no pornogrāfijas, līdz pagājušajā nedēļas nogalē tā noklikšķināja ... Gadu gaitā es biju absolūts seksa maniaks. Es varētu nodarboties ar seksu katru vakaru bez žagas ... Pēdējie 8 gadi ir bijuši vissliktākie; Es biju nomākts, noraizējies un dusmīgs, apmulsis un nezināju, kas ar mani notiek .... Pēdējā gada laikā esmu pamanījis, ka manas erekcijas ir bijušas ļoti vājas un Man ir priekšlaicīga ejakulācija.


Es pats pametu pornogrāfiju, jo man otro reizi tika diagnosticēts epididimīts. Epididimīts ir “sēklinieka aizmugurē esošās caurules iekaisums, kas uzglabā un pārnēsā spermu” un ir ārkārtīgi sāpīgs. Es domāju, ka man ir epididimīts, jo es biežāk bingoju. Ļaujiet man tikai teikt, ka nekas vairāk nav apkaunojošs, ja pēc tam dodaties pie ārsta bumbas sāpju dēļ un pēc tam pārbaudāt STI. Jūsu ārsts jautāja: "Kad jūs pēdējo reizi bijāt seksuāli aktīvs", un jūs atbildat: "Nekad, es neesmu jaunava".


Pēc masturbēšanas iegūstiet dīvainus abstinences simptomus. Man ir ļoti grūti aprakstīt, jo tiešām nav vārdu, lai aprakstītu to, ko es jūtu. Tā ir dīvaina visa ķermeņa lipīga salda sajūta, kas ietver apātiju, ārkārtēju kairinājumu, nepacietību, ADHD, smadzeņu miglu un piespiešanos masturbēt. Man pat šim ir vārds “horni”. Ragains nav īsti īstais vārds, jo, kad es patiešām esmu ragveida, esmu sociāli izveicīgs un laimīgs. Hornijas drīzāk atgādina ārkārtēju piespiešanos MO un nedara neko citu. Kad es biju jaunāks, es vienmēr uzliesmoju ar pūtītēm, kad man bija šīs sajūtas. Man ir vienalga, ka viņi saka, ka masturbācija neizraisa pūtītes, manā gadījumā es ar gandrīz 100% pārliecību varu pateikt, ka tā ir un joprojām var. (Man ir gandrīz 40.)


Agrāk, it īpaši, ja vienā dienā es masturbēšu otro (vai trešo) laiku, es varētu saņemt sāpes pēc ejakulācijas un iegurņa.


Es personīgi esmu 27 gadus vecs vīrietis. Es biju ļoti augstas veiktspējas akadēmiķis un sportists, pirms 13 gadu vecumā iepazīstināju ar neierobežotu internetu. Mana dzīve mainījās; man pazeminājās atzīmes, es pārtraucu lasīt grāmatas, spēlēt sportu, socializēties. Kopš tā laika mana dzīve ir ritējusi ap videospēlēm, interneta pornogrāfiju un ziņu vietnēm. Es tikai tagad lēnām mainu procesu.


(Jauna sieviete) Vai jūs zināt, cik daudz vieglāk ir papīri un fināli, kad ik pēc pāris stundām neveicat pornogrāfijas pauzes?


Pēc pēdējām ļoti vētrainajām un toksiskajām attiecībām es gandrīz katru dienu pāris reizes dienā izberzēju. Es beidzot zaudēju sajūtu tur lejā, nācās līdz nāvei pārspēt orgasmu, un tas pat īsti nejutās labi. Pirms pāris gadiem es mēdzu smēķēt daudz nezāļu, un vienas izberzēšana, kamēr es biju augsta, bija vienīgais veids, kā tā jutās pietiekama. Es domāju, ka tas vēl vairāk cep jūsu dopamīna receptorus, jo jūs būtībā sakraujat narkotikas, lai padarītu tos spēcīgākus. 30 dienu pārskats - pilni ieguvumi un resursi, kas man šķita noderīgi


Šodien es pārdomāju un sapratu, cik izplatīta šī problēma ir bijusi ļoti ilgu laiku. Man ir 21 gads, un es esmu pavadījis gandrīz katru dienu, kas man bijis vienatnē kopš apmēram 13 gadu vecuma, masturbējot pornogrāfijā, bieži vairākas stundas dienā. Tas ir sabojājis draudzību, attiecības un iespējas darbā un skolā.


Es esmu tik ilgi masturbējusi fantāzijas, man ir grūti normāli reaģēt, kad es esmu faktiski kopā ar sievieti. Lai saglabātu erekciju vai galu galā ejakulētu, man ir jāpārklāj viena no savām fantāzijām pat tad, kad esmu kopā ar viņu. Es nevaru darīt arī citādi.


Es uzskatu, ka bieži vien cilvēki dod priekšroku rotaļlietām / pornogrāfijai, nevis attiecībām vai vecmodīgam rullim maisā, kad viņu smadzenes kļūst nejūtīgas. Bet viņi to neapzinās, kamēr nav attiecībās. Nav acīmredzama konflikta, lai problēma kļūtu acīmredzama. Ja tā ir pat daļēji taisnība, tad varbūt tur ir kāda milzīga problēma, kas slēpjas ēnā. Tāpat kā miljoniem cilvēku, kuriem ir vīruss, kas viņiem vēl nav licis justies slims? Izklausās pēc zinātniskās fantastikas.


Smago pornogrāfijas dienu laikā man bija zemākā vieta manā dzīvē. Es biju pilnīgi nojaukta (raudāšana, domas par pašnāvību, gandrīz pametusi koledžu). Kāpēc es ZINU, ka visu mūžu būšu bez pornogrāfijas?


Sieva ir patiešām apgrūtināta, jo viņi devās uz Meksiku uz divām nedēļām, viņa apceļoja un skāra tikai pludmali, un viņas vīrs palika istabā tumsā un noskatījās porno divas nedēļas, acīmredzot tas viss, ko viņš tagad dara.


Es sāku regulāri skatīties pornogrāfiju apmēram pirms pieciem gadiem. Vispirms bija skaistas sievietes, tad HC pornogrāfija, pēc tam dīvaini ievietojumi, tad transvestīti, tad critters, tad hermafrodīti, tad pusaudžu pornogrāfija, tad jaunāki modeļi un tagad cietums (drīzumā nonāks). Gadiem ejot, mani aizvien mazāk interesēja masturbēšana un arvien vairāk interesēja “novitātes” meklēšana. Tuvojoties beigām, es nevarēju sēdēt pie datora bez meklēšanas. Es, iespējams, masturbēju reizi divos mēnešos (dušā), bet katru dienu skatījos pornogrāfiju. Atskatoties uz priekšu, es vienkārši nesaprotu, kā es varētu būt tik nezinošs, lai neatzītu, ka man ir problēmas.


Šajās dienās pēc ejakulācijas parasti jūtu maz enerģijas, sekla elpa, vājas kājas (kājās nav enerģijas, lai staigātu garā distancē), DEPRESIJA, zema pārliecība, raizes, FRUSTRĀCIJA, man nav sajūtas, lai izveidotu savienojumu ar citiem (dod priekšroku būt vien), vāja balss, liela apetīte.


Es uzaugu kā ļoti maigs indivīds, ar ļoti mazu agresivitāti. Es esmu pārliecināts, ka daudz kas no tā izrietēja no tā, ka es vienmēr spēju atbrīvot savu seksuālo enerģiju, ja es sāku justies neapmierināts. Ja es redzēju pievilcīgu meiteni, kuru vēlējos iepazīt, tā vietā, lai ar viņu runātu, man vienkārši bija jāatrod tuvākā vannas istaba. Es varētu doties mājās un ielādēt porno video. Tagad, ja es nerunāju ar pievilcīgu meiteni vai nepieņemu sliktu lēmumu attiecībā uz meiteni, es nevaru aizbēgt uz savu klēpjdatoru vai vannas istabu, lai atvieglotu sevi. Es zinu, ka tas izklausās rupji, bet tā bija mana dzīve ne pārāk sen. Ja es redzētu meiteni darbā vai bibliotēkā, es pat nedomātu par pieeju viņai. Es vienkārši skrietu tieši uz pornogrāfiju. Tas bija nožēlojami. Es joprojām nepieeju tik daudz, cik man vajag kā vienam puišelim, bet vismaz es jūtu sāpes nemēģināt, nevis bēgt. Netērējot seksuālo enerģiju, kad jūtaties neērti, jūs jutīsities daudz vitālāks un enerģijas pilns.


Pirms dažām minūtēm, ejot pa ielu, es domāju par to, cik iztukšota es visu laiku jutos. Nav svarīgi, cik daudz es gulēju vai cik maz strādāju, es vienmēr jutos iztukšota. Tagad (27 dienas) es nekad nejūtos iztukšota pat pirms aizmigšanas. Mani ne tikai iztukšoja enerģija, bet arī fiziski iztukšots, labi ... jums ir ideja.


Elle, simptomi bija. Es to varēju piecelt tikai tad, kad viņa bija kaila, orālais sekss mani vairs nestimulēja (es orgasmu varēju tikai tad, kad sevi norāvu), un vienīgās sievietes, kas man bija dzīvē, bija tās, kuras visu darbu paveica manis labā. Tagad es esmu izskatīgs puisis, tāpēc man ir bijušas dažas sievietes tādā veidā, bet es vienmēr jutos mazliet dīvaini, kad vajadzēja viņus vajāt seksuāli (apātija). Es atceros, kā meitenes man sasmalcināja ēzeļus, bet tas mani neieslēdza vai sievietes man iedeva acu kontaktu, un es jutos nobijusies.


Pēdējā laikā es atkal katru dienu skatījos pornogrāfiju, un man ir maz enerģijas, esmu slinks, un man trūkst nekādu drosmes pazīmju. Vakar biju ārā ar draugiem. Dvīņu brunetes. Ļoti garš (piemēram, tik garš, ka klubā tikai daži vīrieši bija garāki par viņiem, es arī viens no viņiem). Tiešām karsts. Viņi izklaidējas, smejas, pat skūpstās viens otru uz lūpām. Mēs stāvam tuvu viņiem, un man arvien ir spēcīgs acu kontakts no viena no viņiem (vai abiem - es nevarēju viņus atšķirt: P). Netuvojos, jo es vienkārši jutu šo spēcīgo nepietiekamības sajūtu. Es nejutu to spēku un vīrišķību, ko es jutu pēc pornogrāfijas atlaišanas vairākas nedēļas.


Esmu sasniedzis līmeni, kad pat parastais pr0n, kas man vienmēr patika un ko izmantoju, kas jau bija kinky, pat nebija pietiekami tuvu erekcijai ... man nepieciešamās lietas nebūt nav saistītas ar jebkāda veida seksu.


Pēdējo 3-4 dienu laikā es neko neesmu paveicis ... Es tikko skatījos pornogrāfiju līdz pat 8 stundām dienā, un es to vairs nevaru izturēt! Es domāju, ka esmu gatavs uz laiku pārtraukt pornogrāfiju.


Tāpēc pēdējos vairākus gadus esmu piedzīvojis pastāvīgu smadzeņu miglas buzz. Būtībā sāka virzīties uz manu pēdējo vidusskolas gadu līdz šim laikam (~ neatlaidīgi pēdējos 9 gadus). Reizēm es prātoju, vai tā tiešām bija smadzeņu migla, vai tikai es patiesībā esmu es, labi, es. Bet, kad smadzeņu migla pēdējos gados nejauši gadījās, tad dažos gados tā jutās lieliski. Jutos tā, it kā es atkal būtu “īstā es”, spējīga darīt visu un visu. Tas ilgtu tikai apmēram dienu, man būtu neticama enerģija, es varētu labi sazināties ar visiem un patiesi justos dzīvs. Tad smadzeņu migla atkal nodiltu un sāktos zombiju režīms. Es gribētu atgriezties pie slinka, dronējoša, nemotivēta reāla cilvēka “apvalka” uz noteiktu laiku, līdz es atkal dabūtu pauzi mākoņos. Tāpēc es vienmēr esmu zinājis, ka manā uztveres spējā ir kaut kas “nepareizs”, un es to patiešām pamanīšu tikai tad, kad es otra puse žoga; kad noskaidrosies smadzeņu migla. Nesen (tagad 11 dienas) es pārtraucu meklēt pornogrāfiju (es biju 1 vai 2 dienas veids) un pamanīju, ka smadzeņu migla ir pazudis. Nav izbalējis, ne tikai plānāks, bet GĀJIS. Es elpoju un jūtu to. Es redzu cilvēkus un skatos viņu acīs. Es zinu, kur esmu, ko daru, cik ir pulkstenis un kas man jādara nākamajās stundās, dienās, nedēļās. Es varu koncentrēties daudz ilgāku laika periodu un justies motivēts darīt daudz lietas vienlaikus. Man ir izlaists solis, un es patiešām palūkojos apkārt un redzu pavisam citu pasauli.


Es gribu savu dzīvi tik slikti. Es vēlos, lai jūs vēlreiz piesaistītu skaista sieviete. Es vēlos, lai es varētu mīlēt savu draudzeni bez ED. Es gribu atmest porno un būt pats.


Kas notiek manās smadzenēs, kas izskaidro, kāpēc es nevaru aizmigt pēc masturbēšanas ar pornogrāfiju? Man ir bijušas daudzas naktis, kuras es nemaz negulēju. Kad es masturbēju, iztēlē izmantojot meiteni, es guļu bez problēmām. Esmu ļoti satraukta un pēc tam esmu nogurusi, ragainība ir apmierināta un aizmigu. Bet, kad es masturbēju pornogrāfijā, tas ir tāds, ka mans dopamīna līmenis nekad neizslēdzas un aizrauj mani visu nakti. Tas ir pārsteidzoši, un ir diezgan neticami, ka smadzenes savā iznākumā var tik ļoti atšķirties. Es domāju pilnīgi pārsteidzoši. Es nolēmu atrast draudzeni. Es atceros, ka pēc reāla dzimumakta tas bija tāds pats miega rezultāts kā masturbēšana manai iztēlei - protams, pārsteidzošāk ar faktisko seksu 😉


Apmēram 7 gadus skatījies pornogrāfiju. Paaugstināts biežums un mudinājumi. Es zinu, ka tas ļoti kaitē manai dzīvei. Esmu vecumā, kurā būtu jākomunicējas un jāiet apkārt ar meitenēm, bet esmu pamanījis, ka mana uzvedība ir līdzīga atkarīgā uzvedībai. Es jūtos bezjūtīgs, bezpalīdzīgs un nekontrolējams. Esmu mēģinājis apstāties tik daudz reižu, bet katru reizi, kad esmu izgāzies.


Tas ir labāk nekā iepriekš. Man būtu traki galvassāpes, kad es masturbēju interneta pornogrāfiju, nezinot, kāpēc.


Man patiesībā pusaudža gados bija grūtības atcerēties meiteņu sejas. Tas bija tad, kad es biju PMO''kā traks cilvēks. Laikam jau ir pagājis, lai gan es to nemanīju, jo man vairs nav šīs problēmas.


Porno pievilcība nav jāpaskaidro, un es saņēmu līksmu, vienkāršu un vienkāršu. Nekas nav labāks, kā aizmirst visas savas problēmas un ļauties nelielam 5 pret 1 ar savu iecienīto pornozvaigzni. Tas bieži notika visas dienas un naktis, un jā, tādā mērā, ka manā dzimumlocekļa galā man ir maza zilgana / tumša sekcija.


Skatoties pāri klasei, es pamanīju, ka viens no maniem labajiem draugiem aizmiga. Viņam bija ļoti grūti paturēt acis vaļā, un galva lēca augšup un lejup. Pēdējo reizi to piedzīvoju, kad es biju dziļi iedziļinājies PMO atkarībā, varbūt apmēram 3 reizes dienā. Padomājot, šis frants pieminēja, ka viņš daudz skatās pornogrāfiju. Jā, pēc manas pieredzes, galvenais iemesls, kāpēc šodien jauniem vīriešiem ir zems enerģijas patēriņš, nav vingrinājumu vai pareizas diētas trūkums (kaut arī viņiem ir nozīmīga loma), tā ir pārmērīga pornogrāfijas un biežas masturbācijas ietekme. Es zināju, kāda ir problēma, tiklīdz es paskatījos pāri istabai.


Kad es ikdienā masturbēju 2-3 reizes, galu galā es pamanīju, ka es nesaņēmu pilnīgu erekciju, ka es biju tikai 2-3 minūtes pirms orgasma, ka man bija enerģiski jāstimulē fiziski utt. arī nespēja iegūt erekciju, kas stāvēja, tikai tad, kad sēdēja vai nolika muguru.


Gadu gaitā es laiku pa laikam saņēmu hemmorhoīdus, taču nekad neuztraucos pieņemt, ka pastāv saistība ar smagu pornogrāfijas lietošanu. PMO sesiju laikā tas nejutās īpaši slikti, tāpēc daudz par to nedomāju. Es biju redzējis ārstu par viņiem (viņi ir patiešām sāpīgi, kā to var pateikt ikviens, kam ir bijis kaut kas vairāk kā viegls gadījums), un secinājums bija tikai kaut kas līdzīgs “daži cilvēki tos saņem, citi cilvēki to nedara”. Mani cēloņi mēdz būt noteikta veida smags pacelšana. Tātad, man tādu nav bijis ilgi, ilgi, vismaz sešus mēnešus. Apmēram pirms nedēļas man bija arī recidīvs, ieskaitot pāris “iedzeršanas sesijas”. Viņi atgriezās rūcot. Es nevaru precīzi pateikt, ka pastāv kāda saikne, bet tas, šķiet, šķiet ticams. Visas šīs lietas ir savienotas! Asins plūsma, muskuļi, tā virzīšana utt.… Precīzo zinātni ir grūti noteikt, taču tam ir jēga. Es ātri veicu meklēšanu internetā un neesmu atradis nevienu smagu pētījumu, taču esmu atradis dažus anekdotiskus kontus. Kaut arī sekss vai MO guļus, šķiet, neko nedara, šķiet, ka tas ir MO, bet SĒDĒŠANA (ti, pie datora) daudzus puišus saasināja problēmu. Es nezinu par jums, puiši, bet es labprātāk iesitu krūtīs ar lāpstas lāpstu, nekā man ir hemoroīdu gadījums, tāpēc es šeit atradu diezgan motivatoru.


Kamēr mani saķēra pornogrāfija, es biju tas puisis, kurš staigāja apkārt kā zombijs. Nekad nepiedalījies sarunās un patiesībā nekad nav rūpējies par citu cilvēku teikto. Plus manas sociālās prasmes bija kā 16 gadus vecam zēnam. Viņi iesūcās! Manu 10 gadu atkarības laikā pornogrāfija faktiski izraisīja vairāk atkarības veidu. Es sāku ar pornogrāfiju, pēc manām pornogrāfijas un masturbācijas sesijām sajutu konfektes un neveselīgu pārtiku, ko ēst. Seko atkarība no azartspēlēm (pokers). Atkarība no pornogrāfijas faktiski noveda pie tā, ka es kļuvu resnāka (iepriekš biju tieva) un nabadzīgāka, jo man nebija izredžu pret haizivīm, kas profesionāli spēlē pokeru. Drīz man radās problēmas samaksāt par pārtiku, drēbēm utt. Es domāju, ka šī atkarība ir viena no sliktākajām, kādas var iegūt. Es to saucu par klusu atkarību, jo jūs varat pārdzīvot visu savu dzīvi, neredzot cilvēkiem, ar ko jūs cīnāties. Tam dažos veidos ir tāda pati ietekme uz smadzenēm kā kokaīnam un heroīnam. Tomēr tas ir 100% pieejams jebkurā laikā un bez maksas. “Narkotiku” varat saņemt jebkurā laikā, kad atrodaties pie datora. Sēdi tur viens pats savā mājā un klusi. Tas ļoti atšķiras no narkomāniem, jo ​​viņiem ir jādara kaut kas nelikumīgs, lai to iegūtu. Ir jāzina cilvēki; jums ir jāiziet, lai to nopirktu; tas maksā naudu. Lielākā daļa narkomānu nonāk nepareizā dzīves joslā, veicot nelikumīgas darbības, lai varētu maksāt par savu atkarību. Tāpēc sabiedrība un policija viņus paņem un saņem palīdzību no turienes. Mēs, porno atkarīgie, to nedarām. Tāpēc es to saucu par klusu atkarību. Porno atkarību sliktāku par narkotikām padara tas, ka narkomāns var iziet rehabilitācijas nedēļu klīnikā un īsā laika posmā cieš no abstinences - kamēr mums, pornogrāfiem, pornogrāfiskie attēli ir sadedzināti atmiņā.


Kad sāku atsāknēt, es nebiju pārliecināts, vai tiešām esmu atkarīgs, bet tagad tas ir skaidrs. Kad es vakar gribēju atgriezties pornogrāfijā, man trīcēja rokas un man jau bija atbrīvots dopamīns. Padomājiet, kā eksperimentēt ar suņiem un zvanu. Es biju kondicionēts, un vecie celiņi izgaismojās.


 Kad pienāca iezvanes internets, es lejupielādēju tik pamanāmus 30 sekunžu klipus un skatījos tos atkārtojot. Es nesapratu, ka tās ir narkotikas. Es masturbēju, mēģinot uzlabot erekciju, vai arī es tā domāju. Manā pārlūkprogrammā man bija pietiekami daudz pornogrāfisku grāmatzīmju, ka, ja viņi sakrautu viens pret otru, viņi ļautu Empire State Building palaist savu naudu auguma ziņā. Līdz ar platjoslas pieslēgumu un Tube vietņu parādīšanos, kuras, manuprāt, joprojām nesaprotot, šķietami bezgalīgi nodrošina bezmaksas pornogrāfiju, pilnas filmas. Tas ir tāpat kā bērnam visu dienu - katru dienu - tiek dota pieeja bezmaksas saldumiem. Mani dzīves gadi ir izniekoti, jo tik daudz laika ikdienā pavadīju internetā, galvenokārt pornogrāfijai. Ikdienas apmalēšana stundām ilgi ar atvērtu tik daudz pornogrāfijas logu, ka mans dators regulāri sasalst, par manu seksuālo neapmierinātību. Datora pārstartēšana un vairāk vidu meklēšana bija tikai vairāk attaisnojums, lai tērētu vairāk laika un atrastu jaunas aizraujošas ainas. Protams, es esmu pievērsies galvenokārt visām pornogrāfijas kategorijām, aizliedzot neko nelikumīgu. Es arī vēlētos just līdzi daudziem puišiem, kurus esmu lasījis un kuri min, ka masturbējot pat nesasniedz erekciju. Esmu to pieredzējis diezgan daudz, un patiesībā tā ir patiešām skumja un bezpalīdzīga sajūta, to darot. Kad es tagad to domāju, kāda bija jēga? Pēc tam drūmums un enerģijas un spara trūkums mani pārņemtu kā cilvēku.


Esmu tērējis 8 gadus pornogrāfijai. Tikai tad, kad zaudēju nevainību, es sapratu, cik ļoti pornogrāfija un fapping mani pievīla. Tas, ka es sevi nosacīju reaģēt tikai uz labās rokas prieku, to patiešām sabojāja. Protams, es izturēju mūžīgi, bet vai jutu milzīgu fizisku baudu? Nē. Tā bija mana atziņa apstāties.


(32 gadu vecums) Visu 20 gadu lietošanas laikā es, iespējams, nevienā brīdī neesmu pagājis ilgāk par 7 dienām, neskatoties uz kaut kādu pornogrāfiju. Esmu domājis par mēģinājumu apstāties pagātnē, bet sapratu, ka man tas nav vajadzīgs, sakot sev: “Visi puiši skatās uz pornogrāfiju, un lielākā daļa no viņiem ir labi, tad kāda jēga apstāties. Es nedaru sev neko ļaunu. ” Zēns kļūdījos. Es to pilnībā neapzinājos pirms 4 dienām, kad es uzdūros vietnei, kurā tika apspriesta pornogrāfijas izraisīta ED tēma. Lasot par to, es pie sevis nodomāju: “Ak dievs, tas esmu es!” Parasti tas notiek, ja es satiktu meiteni, kas man patika, sekss pirmajos pāris mēnešos būtu kārtībā, un, laikam ejot, man būtu grūti saglabāt erekciju seksa laikā, līdz galu galā es pat nespētu nokļūt un erekcija pavisam. Es to gribētu izteikt līdz faktam, ka mani partneri nebija pietiekami pievilcīgi, un tāpēc bija pienācis laiks doties tālāk un izmēģināt citu, kurā brīdī es izšķīros ar meiteni. Es iznīcināju daudzas attiecības ar šo domāšanas procesu, nekad nenojaušot sava ED patieso cēloni. Patiesībā visas manas bijušās draudzenes bija ļoti pievilcīgas, un tās nemaz nebija viņas, tā bija mana problēma visu laiku.


Man bija apnicis būt zaudētājam. Man bija apnicis pamosties pusdienlaikā, visu dienu raustīties, ģērbties kā bomžam un ēst sūdainu ēdienu. Sievietes mani nepiesaistīja, un, kad es gulēju ar sievieti, tas bija tik slikts sniegums, ka viņa neatbildēja maniem zvaniem. Es neesmu pārliecināts, vai jūs kādreiz esat mēģinājis nodarboties ar seksu ar 30% izturību, taču tas ir murgs - jūs esat DAUDZ mazāks, jūs esat mīksts un izturēsiet vairāk nekā stundu. Kaut arī stundu ilgums dažiem puišiem var šķist foršs, tas ir diezgan nožēlojami, ja jūs mēģināt iebāzt mazu mīkstu penīti sievietē, kura acīmredzami to neizbauda. Beidzot tas nonāca līdz vietai, kur viņa vienkārši lika man apstāties. Kā jūs varat iedomāties, es devos mājās justies kā zaudētāja. Patiesībā es nejutos tikai kā zaudētājs, es zināju, ka esmu zaudētājs.


Porno (un visi un visi erotiskie attēli internetā) var iesaistīties tikai divās sajūtās, redzes un, iespējams, dzirdes. Es domāju, ka tas varbūt apmāca cilvēkus (it īpaši vīriešus, ko es iedomāties), lai sagaidītu, ka tie radīs satraukumu tikai ar redzes un nāves citām sajūtām. Es vienmēr uzstāju, ka gaisma ir ieslēgta, kad es biju nodarbojies ar seksu, jo nebija iespējams, ka es varēju iegūt pat nelielu sajūtu, neradot sievietes vizuālu stimulāciju.


Tā kā man bija 11 gadi, es tiešām nezinu, kāda ir sajūta, ja neesmu masturbējis pat 4 dienas. Tā kā es pirmo reizi to pieredzēju, es to darīju katru dienu 3 vai 4 reizes! Es gribu sajust, kā ir būt ar tik lielu vitālo spēku un enerģiju. Man ir pieredze, katru dienu masturbējot: mans ķermenis jūtas tukšs un kā tukšs veselums manā mugurā. Mana āda jūtas kā sadedzināta. (Visa mana ķermeņa āda un seja) Sāp kājas, sāp kauli. Radošums uz brīdi izslēdzas. Enerģijas vispār nav un gribas tikai gulēt. Nav seksuālas enerģijas, tāpēc nav draudzenes, jo tas manam ķermenim nav vajadzīgs. (Bet es gribu) Mazāk sabiedrisks nekā visi pārējie puiši, kuriem apkārt ir tik daudz enerģijas un testosterona. Manai sejai nav mirdzuma.


Tas, kas man ir bijis biedējošs visā cīņā ar pornogrāfiju, ir emociju trūkums, un, neskatoties uz to, ka zinu, ka man to nevajadzētu darīt (labākas izteiksmes trūkums), es tomēr to daru, jūtoties gan satraukta, gan nejūtīga.


(Atveseļošanās 59. diena) Es mēdzu būt sajūsmā par draudzenes aiziešanu, lai es varētu masturbēt līdz pornogrāfijai. Cik tas ir slims? Es mēdzu neuztraukties par seksu. Man bija zema jutība un nebija libido, izņemot ārkārtējus tapas, skatoties uz pornogrāfiju. Es dodu priekšroku digitālajam, nevis reālajam, iespējams, tāpēc, ka tā bija vienīgā reize, kad jutu jebkādu seksuālu uztraukumu. Nedēļas nogalē man bija ļoti laba seksuāla tikšanās ar draudzeni, un es vakar un šodien pamodos neticami ragveida. Parasti, kad esmu uzbudināts, es vēlos paskatīties uz pornogrāfiju un parauties. Tā vietā es pirmo reizi mūžā vēlējos pēc faktiskas seksuālas mijiedarbības ar savu draudzeni. Tā bija patiešām uzmundrinoša atziņa, un es priecājos, ka esmu nonācis šajā brīdī “pārstartēšanas” laikā.


[Un no bijušās sievas] Mans bijušais man teica, ka viņš zina, ka pornogrāfija viņam ir “atkarība”. Viņš izmantoja šo terminu, un viņš teica, ka vēlas pārtraukt, un tāpēc, ka viņš to nevarēja - pornogrāfija bija "sabojājusi viņa dzīvi". Viņš arī parādīja man rētu no masturbēšanas līdz asiņošanai, jo viņš nespēja apstāties. Viņš teica, ka pornogrāfija lika viņam visu laiku vēlēties krāpties un lika viņam pastāvīgi fantazēt par “nejauko” seksu ar svešiniekiem un jaunām (pusaudžu) meitenēm. Meitenes dažās viņa apskatītajās vietnēs bija tik jaunas, ka tām vēl nebija krūtis. Pornogrāfija liek viņam reālajā dzīvē meklēt grafisko dzimumu, kuru viņš skatījās tiešsaistē, un viņš galu galā meklēja eskortus, pateicoties reklāmām, kas tika pievienotas pornogrāfijai. Viņš arī aicināja nepilngadīgas meitenes tiešsaistē reklamēt savus pieaugušo pakalpojumus. Viņš arvien vairāk gribēja darīt to, ko redzēja, un sāka izturēties pret visām sievietēm, it kā viņas būtu “pakļāvīgas” (liels buzz vārds pornogrāfijā un pavadoņu reklāmās), ieskaitot mani. Kad viņš nevarēja skatīties pornogrāfiju, jo es biju mājās, viņš kļūs satraukts, aizkaitināms un ļauns, un neapmierinātības dēļ viņš kļūs tik dusmīgs un aizskarošs, ka es negribot viņam atstāju to, ko viņš gribēja. Viņš arī pamestu man vietas un skrietu mājās un nokļūtu tiešsaistē. Viņam regulāri bija arī neaizsargāts sekss - nedomājot par realitāti vai sekām, piemēram, abortu un STS.


Atklāšana pilnībā nomierina jūs uz ārpasauli. Tas jūs pārliecina, ka neviena meitene jūs nekad nemīlēs un ka jums vienīgais ir fapping (tas ir tieši pretēji). Kad meitene flirtē ar tevi, tu esi pilnīgi nezinošs un atsakies tam ticēt. Tā jūs jūtaties nevērtīgs.


Nejutīgie efekti ir bijuši diezgan smagi. Es biju tik ļoti pieradis sevi spēcīgi saraustīt, ka galu galā es pārtraucu erekciju tikai no pornogrāfijas skatīšanās. Bieži vien masturbējot man nebija pat grūti, un es dažas minūtes attīstīju šo masturbēšanas „ritmu”, pēc tam lasīju dažas nesaistītas vietnes, kad mans uzbudinājums samazināsies, pēc tam turpināju masturbēt, atkārtojot to līdz orgasmam ['apmales'].


Es esmu taisns puisis, kuram patīk redzēt sievietes, kas rada un nodarbojas ar seksu, kā arī daudzus pornogrāfiskus attēlus un video, kā to dara daudzi no maniem vīriešiem. Es neesmu pārliecināts, ka viņi to dara līdz pat 3 stundām. Bet es saprotu, ka kādu iemeslu vai iemeslu dēļ es jūtos kā atkritumi vēlāk (nevis krūmu dēļ). Garīgi un fiziski es pāris stundas jūtos labi. Bet tad es jūtos tik garīgi, ka, piemēram, mans IQ ir sadalīts uz pusēm, un es nevaru domāt taisni. Ja es to darīšu vēlu vakarā, nākamās dienas sekas ir daudz sliktākas. Es zinu, ka tas kaut kā nelabvēlīgi ietekmē manu miegu, jo es agri no rīta pamostos ar tiešām seksuāliem sapņiem, un es nevaru atpūsties un aizmigt. Tas nekad nenotiek, ja es vienkārši masturbē, neskatoties uz pornogrāfiju vienlaicīgi, vai pēc tam, kad man ir dzimumakts ar savu draudzeni. Tas nenotiek pat tad, ja manā draudzē es daru orālo seksu un arī pavadu daudz laika, skatoties uz viņas privātajām daļām. Acīmredzot, „izārstēt”, lai nejūtos šādā veidā, man ir jāaptur pornogrāfija, bet es vēlos, lai es to varētu sajust mērenā veidā, nejūtoties tik slikti vēlāk. Kopumā tā ir vairāk līdzīga kā izsalcis pēc tam, kad daudz naktī dzirdējis - man ir slikta miega, neskaidras domas, galvassāpes un fizisku un garīgu ambīciju trūkums. Tas notiek katru reizi, tāpēc es to saucu par „pornogrāfisko paģiru”. Es nekad neesmu lietojis narkotikas, tāpēc es nevaru to salīdzināt ar to, bet, ņemot vērā šāda veida „paģiru” aprakstus no dažiem maniem draugiem, paģirām varētu būt līdzīgi. Es brīnos, vai skatoties uz pornogrāfiju, kā es kaut ko triku manam prātam un ķermenim, domājot, ka ir apkaunojošu sieviešu ganāmpulki, un mudina puisis iet tos atrast, nevis gulēt normāli.


Kas vēl jūtas mazāk emociju dēļ?

[Diskusija forumā] Tās nav pat tikai labās lietas, dažreiz jūs pat nejūtat sāpes, kad vajadzētu, kas patiešām ir nepieredzējis. Esmu redzējis, ka daži cilvēki to piemin, bet ne tik daudz, un man šī ir viena no sliktākajām lietām, ko man nācies piedzīvot. Man bija tikai jautājums, cik daudz citu cilvēku to ir piedzīvojuši, vai arī tā ir tikai ārkārtēja lieta? ——– Kad man bija Dialup, es jutu daudz vairāk emociju nekā platjoslas pakalpojums .————————— Tas ir bieži. Porno un masturbācijas nejutīgais efekts ir reāls, un tāpēc NoFap pārstartēšanas laikā daudzi piedzīvo diezgan negaidītas un ārkārtējas emocionālas garastāvokļa izmaiņas. Jūs pēkšņi neizmantojat fapping, lai tiktu galā un izvairītos no jūtām, tāpēc jums ir jāsaskaras ar realitāti .—————– Garais ceļš atpakaļ uz to, ka esat cilvēks.


Kad mani draugi bija flirtējuši un satikās ar meitenēm vidusskolā, es biju mājās PMO'ing, līdz mana novadītāja āda sašķēlās un noasiņoja. Ticiet vai nē, man kādreiz bija laiks, kad es gandrīz dabūju infekciju, jo PMO laikā biju noplēsis ādu. Tas bija tik sāpīgi. Es nevarēju iet pie ārstiem. Es uzliku polisporīnu un pārsēju. Tomēr es joprojām nevarēju pārtraukt PMO darbību. Es biju PMO's manu pārsēju weewee.


Visas šīs vientulības dienas un jautājums par to, kāpēc es nevarētu būt kāds, kas būtu saistīts ar obsesīvu pornogrāfiju. Es to pavadītu stundas un stundas. 6 stundas, 8 stundas, visu dienu. Ja man būtu brīva diena, man būtu “rīta sesija” - ikreiz, kad pamodos pusdienu laikā, un pēc tam pēcpusdienas sesija, kurā es vēroju atlikušo dienas daļu. Šajā laikā es ļoti vēlējos būt mīlēta un mīlēt. Lai būtu kāds. Man koledžā nebija draudzenes. Es netuvojos tuvu. Mani draugi vienmēr bija neizpratnē, kāpēc. Esmu draudzīgs, izejošs un harizmātisks. Esmu izskatīgs, un man apkārt vienmēr bija meitenes. Skaidrs, ka es viņiem patika. Es atceros, ka vairāki no viņiem aizbildinājās, ka ir ap mani. Viņu izskats un skatieni tik tikko reģistrēti. Klasē bija kāda meitene, kurai es sēdēju blakus, un tā izteica netiešu domu, ka viņa vēlas iziet. Es nevarēju atbildēt. Un visu laiku es domāju, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Es vienkārši jutos kā nespējīgs ar viņiem sazināties. Tas iznīcināja manu dzīvi.


Sācis pornogrāfiju 12. Tagad man ir 22. Esmu ieraduma dēļ cietis no dažiem ED. Dažu pēdējo mēnešu laikā es arī sāku ciest dažus šī ieraduma fizioloģiskos efektus kā drebošas rokas un muskuļu trīce visā ķermenī. 10 dienu laikā, kopš es apstājos, tas ir ievērojami samazinājies, un mana pašsajūta ir ievērojami uzlabojusies. Es nesen runāju ar dažām meitenēm, tāpēc es varētu būt sekss ceļā uz atveseļošanos, un es varētu to nedarīt, bet mans galvenais mērķis nav masturbēt vai skatīties pornogrāfiju.


Īve arī sapratu, ka pornogrāfija ir padarījusi mani daudz kritiskāku attiecībā uz manu sievu, kad runa ir par to, kā viņa izskatās, kā nonāk dzimumattiecībās, kā darbojas utt. Agrāk es tik ļoti dusmotos, ja sieva neuztrauktos par ideju par seksu ... un man bija kauns, es dažreiz paskatījos uz savu sievu (kurai ir nedaudz vairāk svara) un jutos diezgan pretīga un pat apkrāpta. Manas domas būtu līdzīgas - “kā viņa var vienkārši ļauties tamlīdzīgai - zinot, ka visu mūžu esmu veltīta tikai seksam ar viņu” - šis domu gājiens pilnībā veicināja arī manu pornogrāfiju un masturbāciju , Es kaut kā jutos savā ziņā attaisnots. Mana atkarība no pornogrāfijas vienkārši neļāva man izteikt savu emocionālo maigumu savai sievai. Bieži pēc pornogrāfijas es pat negribētu pieskarties savai sievai. Kādu iemeslu dēļ - pēc pornogrāfijas skatīšanās - es gandrīz jutos tā, it kā es būtu iegremdēts pretīgā eļļā un būtu pārklāts ar sīkumiem. Gandrīz jutos, ka viņa redz man cauri - un tas man lika rīkoties vēl dumpīgāk. Bieži vien ar viņu ir rupji bez iemesla - un nevēlas pat īsti iesaistīties pamata sarunā.


Man uz dzimumlocekļa parādījās berzes izsitumi, kas izraisīja sāpes, kad man bija sekss vai masturbēja. Esmu bijis idiots par to un ļāvis tam tikai nedaudz sadzīt, pirms iebrāvos un izmantoju savu penīti vienā vai otrā veidā. Es neviļus piedalījos nofapā, bet sasodīti esmu laimīgs!


 Es esmu 19 gadus vecs un skatījos pornogrāfiju kopš ap 14 gadu vecuma. 14 gadu vecumā es sāku uzbudināties no homoseksuālām bildēm, un tas man kļuva tik stresa pilns. Es biju pārliecināts, ka esmu gejs, un tajā pašā laikā zināju, ka neesmu tāpēc, ka vienmēr gribēju sievu un bērnus. Tas, ko es uzzināju vēlāk, bija HOCD, ko izraisīja šie redzētie pornogrāfiskie attēli. Pēc pusotra pilnīgas ciešanu, vainas apziņas un naida pret sevi es sapratu, ka neesmu gejs. Bet es turpināju skatīties pornogrāfiju. Problēma man ir tāda, ka es, šķiet, patiesībā neesmu atkarīgs no pornogrāfijas, bet biju atkarīgs no saasināšanās. Man šķita nelielas grūtības atmest pornogrāfiju, bet ne neiespējami. Es pametu tikai pirms dažām nedēļām. Bet šeit ir mana problēma. Es sāku ar to, ka mani uzbudina geju bildes. Tas beidzās, un tad man bija labi. Es devos uz anime pornogrāfiju, bet pēc tam, kad redzēju vienu ar dzimumlocekli, es devos uz shemales attēliem. Kādu laiku es domāju, ka man patīk tikai shemales, un man būs jāpatīk, lai izaugtu un apprecētos. Bet tad tas pagāja, un es devos uz anālo dūri, pēc tam urinēšanu un pēc tam dzīvniekus. Es domāju, ka esmu kaut kāda novirze (visu šo laiku mani joprojām piesaistīja sievietes), bet porno tikai turpināja saasināties. Es skatījos to asinsgrēka pornogrāfiju, kas bija tiešsaistē, un lasīju incesta stāstus, un tad es pārgāju pāri neiedomājamajai līnijai. Es tiešsaistē uzgāju video, kurā bija ... nelikumīgas darbības (esmu pārliecināts, ka jūs varat uzminēt), un sākumā nebiju pārliecināts, kas notiek. Es redzēju apmēram 10 sekundes no tā un pēc tam aizvēru pārlūku. Man bija nikns cietsirdīgs dopamīns un masturbēja, kaut arī man bija riebums pret to, ko es redzēju. Kopš tā laika mana dzīve ir bijusi satricināta, un man ir POCD (tas darbojas TIKAI kā mans HOCD). Bet tagad esmu nonācis līdz brīdim, kad apšaubu savu orientāciju un esmu uz pilnīgas depresijas robežas. Man ir bijuši trauksmes uzbrukumi, un tas ir izraisījis attiecību OCD ar manu tālsatiksmes draudzeni. Vienīgā reize, kad es masturbēju, ir tas, kad mēs to darām kopā internetā, un dažreiz es to varu darīt, domājot tikai par viņu, bet citreiz man ir jāpiedalās šajās fantāzijās, kaut arī es cenšos to nedarīt. Tātad būtībā mans viedoklis ir ... Es neesmu no tiem cilvēkiem, kuri faktiski NEVARētu pārtraukt skatīties pornogrāfiju, bet man noteikti bija eskalācijas problēma, vienmēr cenšoties atrast kinkieru pornogrāfiju. Esmu pārtraucis pornogrāfijas skatīšanos pavisam, jo ​​es atklāju, ka, skatoties tikai parasto pornogrāfiju, tas vispirms mani atbrīvos, un tad es atkal sākšu “medības”, tāpat kā nespēju sevi kontrolēt ... es tik ļoti mīlu savu draudzeni noraujot mani, ka es apšaubu savu orientāciju. Kādreiz es par to domāju tikai varbūt kopā 10 minūtes, citas dienas tas pienāks, un manas šaubas / OKT būs manā prātā visu dienu.


Es nomazgāju visu nakti, kamēr smēķēju. Man vairs nav smēķēšanas marihuānas, bet es vēlos izbaudīt lielo prieku no nezāļu un masturbācijas kombinācijas. Es varu justies, ka manas smadzenes izgaismojas, tikai domājot par to, tāpēc es tikai mēģinu to ne. Tomēr es biju sliktā virzienā ar garastāvokļa traucējumiem, tukšuma sajūtām un tik sliktu ED gadījumu (būtu jāpārliecinās par abām rokām, kamēr vēroju pornogrāfiju, lai iegūtu daļēji cietu, kas 23 nav labs izskats). Es uzskatu, ka atstājot to visu, ir daudz labāka izvēle manai vispārējai labklājībai. Es jūtos lepns.


"Vēlos noskatīties 10 videoklipus vienlaikus, straumēt vienlaicīgi ..." Es varu pilnīgi saistīt ar to. Ir pārsteidzoši dzirdēt, ka kāds cits to saka. Tas ir tāpat kā šī maņu pārslodze vai krājums, vai vienkārši pārliek sevi ar iecienītāko nevēlamo ēdienu ... Un pēc tam jūs jūtaties slims.


Es domāju, ka liela pornogrāfijas problēma ir tā, ka tā mums liek domāt, ka mums nav labi ar to, kas mums ir pieejams seksuāli. Tas ļauj mums ļoti ātri veicināt dīvainus fetišus, kuros mēs, iespējams, neiekļūstam, ja nekad to neuzķertu. Es, iespējams, esmu nokļuvis šemālos, ja kaut kur satiku patiešām mīļu un uzbudinājos, bet varbūt nē. Es droši vien nekad nebūtu par to daudz domājis. Es nezinu. Bet ar pornogrāfiju vaniļas sekss ar partneri (manā gadījumā manu sievu) gandrīz uz nakti kļūst nepietiekams ...


Man tagad ir 21 gads. Veicās ļoti labi skolā, zvaigžņu sportists vidusskolā, daudz uzticības .. tad galu galā tā vienkārši nokalta. Tagad es vairs nestāšos universitātē (pēc 2 gadiem nolemju paiet gads, lai “izdomātu lietas”), esmu bezdarbnieks un būtībā visu dienu sēžu un daru tos pašus sūdus. Esmu nokļuvusi cilpā. Esmu diezgan pārliecināts, ka arī es esmu nomākts. Esmu iztērējis pietiekami daudz laika ar šo blēņas.


Par 3 gadiem man nebija iespēju ar savu ilgstošajām attiecībām gf [draudzeni]. Viņa mani ļoti mīl, ka viņai nerūpējās, un mūsu seksuālā dzīve bija pienācīga, bet ar šo lielo trūkumu. Pirms 2 nedēļām es nolēmu sākt šo 3 mēnešu izaicinājumu. 1st nedēļa bija pilnīgs murgs: slikti sapņi, apmales, mudinājumi, vilšanās, dusmas .. cīņa ar sevi katru nakti. 2nd nedēļa es varēju to kontrolēt, pateicoties dažiem padomiem: vingrinājums, skriešana, aizņemšanās, utt. Šodien, dienā 12th man bija sekss ar manu gf, un man bija iespēja izpildīt perfekti. Kad es apvērsos, es saucu, beidzot pierādījums tam, ka tas darbojas. Es jūtos spēcīgāk nekā jebkad agrāk, un man nav nekādas vēlmes. Es zinu, ka būs dienas, kad vēlreiz parādīsies vēlme, bet šoreiz es zinu, ka to nedara vairāk nekā tā vērts.


Vecā svētdiena noritētu šādi. Es pamostos, bieži pakāros pēc nakts, kurā man nebija pārliecības parunāties ar meitenēm, un es dotos mājās ne tikai piedzēries, bet arī par dzīvi kopumā noraizējies. Drīz pēc pamošanās es masturbēju. Tad man būtu milzīga smadzeņu migla, kļūdaini uzskatot to par spēku izsīkumu un tad atkal gulētu. Tas būtu vēls rīts. tad es atkal pamostos apmēram pulksten 12 pēc apmēram stundas ļoti šausmīga izlikšanās miega, kas neatbrīvojās no smadzeņu miglas. Tad es varētu atkal masturbēt, atkal aizmigt un pēc tam pamosties ap pulksten 2:2, iet lejā, paēst pusdienas, atgriezties savā istabā, pielīmēt datoru, 3 vai 16 reizes masturbēt uz kādu pornogrāfiju, līdz šim brīdim es negribētu Es pat to neizbaudu, un man būtu visbriesmīgākā smadzeņu migla / izslēgšanās / koma / nogurums, kādu vien var iedomāties, un tad es atkal atgrieztos gulēt un pieceltos, beidzot ap pulksten 30:XNUMX, apmeklētu sporta zāli. , un tad brīnos, kāpēc mans treniņš bija šausmīgs, un es jutos kā crap. Tad es pakavētos pārējā dienas laikā nelielā dūmakā, kas bija neorganizēts, nesakopts un vienkārši pastāvīgi domāju par seksu, un tad es to noraizējos, jo es to nevarēju dabūt.


Tātad ok, man ir 21 gads un joprojām students. Mājās lielākoties mācīties. Bet PMO mani nomāc, un atteikšanās katru reizi rada satraukumu, tāpēc esmu izstājies no iepriekšējiem diviem eksāmeniem. Pirms es varu turpināt savu dzīvi, man ir jābūt bez PMO. Tā ir prioritāte. Es zinu, ka man ir liela nosliece uz atkarībām, un es jau 3 mēnešus esmu piekāvis savu iedzeršanas atkarību (woohoo!). Bet labi, PMO uztur mani nepatikšanās. Atkārtots vakar pēc 9 dienu bez PMO. Pārdzīvo smadzeņu miglu tagad un mēms. Pirmās 6 dienas manā bez PMO periodā es piedzīvoju smagu trauksmi, līdz brīdim, kad esmu sācis raudāt.


Porno režīmā, kad es redzēju sievieti, zemapziņā viņa man bija pornogrāfija. Zemapziņas līmenī mans prāts domāja “ja vien es spētu atrast kādu veidu, kā masturbēt tieši viņas priekšā, viņai neredzot. varbūt viņa varētu arī man pozēt. ” Tas noveda pie zemapziņas slēpšanās uzvedības. Slēpšanās redzamā vietā. Tas izraisīja arī zemapziņas bailes, ka viņa mani noķers zemapziņā, kas slēpjas un neapzināti vēlas masturbēt viņas priekšā. Šīs bailes man lika justies necienīgai un apkaunojošai, un es izvairītos no acu kontakta, sarunām, tiešām es no viņas pilnībā izvairītos. Nepieciešamība slēpties man lika viņai pārmest, ka viņa pieķēra mani skatīties. Es vainoju sievietes bailēs, kaunā un zemā pašvērtībā; Es vainoju viņus par to, ka viņi neļāva man masturbēt visā viņā, un šāda veida dēļ es vispār nepatiku pret sievietēm. Patiešām pievilcības pretstats, kas nāk no latīņu valodas, kas nozīmē zīmēt vai vilkt uz priekšu. Es biju vairāk atgrūšanas režīmā. Tajā pašā laikā, kad sievietes mani biedējoši atbaida, es sagrābu garīgās fotogrāfijas un pornogrāfēju tās sāpīgajā Catch-22.


Kad es sāka nopietni sāpēt (16-17 gadus vecs, neskatoties uz to, ka esmu sācis pirms dažiem gadiem), es sāku zaudēt matus un melnus apritot zem acīm.


Es esmu atraitne - laimīgi precējusies daudzus gadus no 17 vecuma. Mans vīrs un man bija lieliska dzīve, un es pazaudēju viņu uz vēzi pēc drosmīgas cīņas. Es nekad nezināju, ka porno pastāvēja… Es zinu, ka viņam bija playboy ect, bet mēs nekad to neapspriedām. 2 gadus vēlāk es atklāju tiešsaistes porn. Mans jaunais bf nevarēja noticēt, ka es nekad neesmu redzējis (arī nekad neesmu spēlējis video spēli, neuzskatīju TV ... ļoti aizsargātas) un parādīja to man - es esmu uzreiz piekārts - līdz vietai, kurā mana bf bija neērti (kas to bauda pats) ) patiešām līks - dailey - gribu atmest - esmu tik daudz iemācījies - nekad neesmu dzirdējis par dp, sejas, vai manas vīrs, un es darīju citas lietas kā vaniļa - aizmugures durvis - es nezināju, ka šī pasaule pastāvēja un tagad es nevaru apstāties - un tā ir palielinājusi manu vēlmi 1,000% Es jums to saku no 50 y / od bērnu bezjēdzīgas (nespējīgas) sievietes, kas tika iepazīstinātas ar šo vecumu 50 un tagad ir reāla problēma. Es esmu piemērots (izmērs 4) un izskatās 15 gados jaunākiem (gēni), bet tagad es baidos, ka es varētu būt spējīgs, jo tik ilgi esmu bijis aizsargāts. Es centīšos pārtraukt terapiju - tas iejaucas manā dzīvē un Man tas tagad ir jāslēpj, ka manas bf sajūtas man patīk pārāk daudz, tāpēc jā, no mana viedokļa tas ir bīstami un aizraujoši, es domāju, ka es vēlos atbrīvoties, jo neviens, ko es zinu, nekad neticēs, ja viņi zinātu - nabadzīgi pusaudži - Es nevaru pat iedomāties, ka ar to tiek paaugstināts….


Man būtu sekss ar savu sievu un pēc tam vēl masturbēšu. Es pamodos no rīta un pirmā lieta, ko es domāju par masturbāciju. Es modelētu šaušanu un tad masturbē to pašu šaušanu, bet uz video. Tas atstātu man nožēlojamu, nomāktu, izsmeltu dzīves enerģiju un kairinātu. Manas smadzenes nedarbojās, es nespēju domāt taisni, mana atmiņa bija slikta. Pastāvīga masturbācija ietekmēja manu erekciju, manu sniegumu gultā, tā mani paranoi, ietekmējot manas attiecības ar sievietēm un cilvēkiem kopumā. Lasīt vairāk


Es esmu 26 gadus vecs vīrietis, sāku masturbēt kopš desmit gadu vecuma, un tas sabojāja visu manu pusaudžu dzīvi ar daudzām veselības problēmām. Kad manuprāt, masturbācija man ir ļoti neveselīga, es vairākkārt mēģināju atmest, bet bez patiesiem panākumiem. Tomēr es mēnesi draudzējos ar šo jauko meiteni, un katru reizi, kad es viņu izrakstīju, no mana lil zēna bija noplūdis daudz precum, un vēl trakāk es sapratu, ka mans zēns nevarēja pareizi uzcelt. Tas mani patiešām satraumēja, it īpaši, ja meitene lūdza mani nodarboties ar seksu. Tā bija pirmā reize manā dzīvē, kad meitene man lūdza seksu, un es nekad iepriekš to nedarīju. Man bija jāatrod iemesls viņai atteikt, kas man lika justies tik satrauktai un dusmīgai par sevi. Man tas jādara. Es jūtos kā pilnīgs sūds. Es to vairs nevaru izturēt. Es to jūtu pat pirms fap. Mans ķermenis jau zina, ka tas ir slikti, tomēr es to daru tik un tā. Porno daudzums internetā ir kā zelta raktuve mums, cilvēkiem, kuri esam atkarīgi. Tas ir sausmigi. Es zinu, ka tas ir briesmīgi, pornogrāfijas producenti zina, ka tas ir briesmīgi. Viņi upurē atkarīgos, kā arī vīriešus un sievietes, kas iesaistīti pornogrāfijas nozarē. Es nekad neesmu bijis attiecībās, un es ceru dievoties, kādu dienu man tādas ir. Pornogrāfija ir sabojājusi manu ķermeni, prātu un dvēseli. Man tagad jāmainās. Es sāku lietot heroīnu, kad man bija 15 gadu, un, kad man bija 19 gadi, es nokļuvu šajā zemākajā punktā un devos uz rehabilitāciju. Pēc 4 mēnešu ilga darba mani uzskatīja par tīru, un, kaut arī esmu reizēm alkusi, es nekad neesmu atgriezusies. Kontrasts: Es redzēju savu pirmo interneta pornogrāfiju, kad man bija 11 gadi, es sāku faking tajā pašā vecumā, un joprojām līdz šai dienai ir atkarība - lai gan es tagad esmu precējusies ar savu sapņu sievieti! Porns un Faps ir ļoti noslogojuši manu laulību ... Es nekad neesmu varējis pabeigt, kad mēs ar sievu dzimumattiecības. Tātad, šeit ir amata gaļa. Esmu mēģinājis NoFap jau apmēram 6 mēnešus, un nekad neesmu ticis pāri 6. dienai. Kaut kas šausminošs notika pirms 2 dienām. Es izgāju no “aptumšošanas”, lai atrastu, ka mani pārklāj džits un pornogrāfija, kas spēlē manu datoru. Man nav ne atmiņas par pornogrāfijas meklēšanu, ne par fap sesiju un orgasmu. Šāda veida lietas mēdza notikt tieši pirms es nokļuvu lejā ar heroīnu. Es gribēju pārtraukt lietošanu, bet manas smadzenes faktiski izslēdzās un pēc tam atkal “pamodās” pēc tam, kad biju lietojis. Man šobrīd ir ļoti bail. Es ienīstu izteiktu paziņojumu izteikšanu, bet es nekad neesmu pieredzējis šāda veida lietas ārpus heroīna, un tagad NoFap. Vai ir iespējams, ka mana atkarība ir vienā līmenī ar heroīnu ?!


Porno no jums izvelk milzīgu enerģijas daudzumu - manis enerģijas līmenis pēc 25 [bez pornogrāfijas] dienām un pēc pornogrāfijas dienas nav salīdzināms. Zūd ne tikai normāla enerģija. Tas ir tas, ka enerģija ir labāka, tāpēc jūs paplašināt savu dzīvi. Tagad es saprotu, ko nozīmē dažādi plakāti, kad viņi runā par “smadzeņu miglu”. Es pie sevis domāju: “Oho, vai tas ir bijis visus šos gadus?” Es vienkārši jūtos no tā, man trūkst motivācijas, es varētu mazāk rūpēties.


Tas ir tikai brīdinājums par to, kas var notikt, ja runa ir par pārmērīgu piespiešanu / PMO, vai to, ko es domāju, ka mana pārmērīgā atrašana ir radusies.

Man ir 33 gadi. Kopš apmēram 11 gadu vecuma es plosījos, lai Playboy kanālā izķepinātu zīlīšu attēlus. 90. gadu vidū tas sāka raustīties ar pikseļiem attēlotiem aktu attēliem. Mans ieradums galu galā kļuva 3-4x dienā (dažās dienās līdz 6x) katru gadu gadā ... daudzus daudzus gadus. Es biju diezgan nomākts vēlu pusaudžu gados, un es vienmēr domāju, vai mans fapping bija tā rezultāts. Vienalga; dzīve turpinājās un manā 20 gadu vidū, kamēr es joprojām biju sliktā fap ieradumā, manī radās šausmīga trauksme. Tas ir tad, kad es sāku meklēt saikni starp pārmērīgu fapping un tā cēloņiem, jo ​​man nebija nulles iemesla uztraukumam, bet tas bija nekontrolējams līdz vietai, kur es domāju par pašnāvību dažas reizes. Es tomēr neapstājos. Es izmantoju fapping, lai tiktu galā ar lietām manā dzīvē. Es vairākas reizes kavēju strādāt, jo biju aizņemts ar fapošanu. Es izstrādāju dīvainus fetišus, par kuriem nekad nebūtu domājis, ka mani ieslēgtu. Esmu pārliecināts, ka visu šo lietu jūs jau esat dzirdējuši. Tomēr pirms dažiem gadiem man parādījās šīs dīvainās sāpes krūtīs. Tas bija saspringums un viegls elpas trūkums. Man bija pārbaude pēc testa no vairākiem ārstiem un ekspertiem, viss bija “labi”. Tas turpinājās gadiem ilgi (joprojām turpinās) un padarīja manu dzīvi par elli. Tas nekādā ziņā nav panikas lēkme. Tas ir krūškurvja pievilkšana, kas ilgst visu dienu un atšķiras pēc intensitātes. Viens no daudzajiem man veiktajiem testiem bija kuņģa kustību tests, jo viņiem nebija ne jausmas, vai mans kuņģis darbojas uz augšu. Tas ir tests, kas pārbauda, ​​cik ātri jūsu kuņģis izspiež pārtiku. Nu, es tikko nokārtoju pārbaudi, kas ir nepāra. Es meklēju iemeslus, kāpēc tas būtu lēns, un teica, ka kuņģa kustīgumu ietekmē veģetatīvā nervu sistēma ... ja dominē simpātiskā nervu sistēma, tad var ietekmēt kuņģa kustīgumu. Interesanti, bet es nesavienoju lietas.
Tagad paiet gadi, un es joprojām jūtos kā blēņas. Nesen, pirms dažām nedēļām, es sāku pamanīt, ka sirdsdarbības ātrums palielinās līdz aptuveni 95-100, kad es piecēlos pēc gulēšanas. Izrādās, ka tas ir POTS diagnostikas simptoms: posturālā ortostatiskā tahikardija. Es lasīju, kas tas ir, un būtībā tas notiek tad, kad simpātiskajai nervu sistēmai ir augsts tonis, parasimpātiska nervu sistēma (kas ir atbildīga par sirdsdarbības ātruma samazināšanu, gremošanu utt.) Nestrādā tik labi, jo dominē simpātiskais. Pastāv arī teorija, ka acetilholīna deficīts to var izraisīt .. Nu, protams, acetilholīns ir viena no lietām, ko jūs iztukšojat no smadzenēm, kad pārmērīgi pakļaujat. Tas viss ir pārāk liela sagadīšanās.

Vai mans iemesls tam bija mans pārmērīgais sitiens? Es nevaru būt drošs, bet noteikti neatbilst tipiskajam POTS pacienta profilam. 80% ir sievietes, un viņiem to parasti izraisa vīruss vai slimība. Vai tas ir pastāvīgs? Es tiešām tiešām ceru, ka nē. Tomēr pirms 2 nedēļām es nolēmu beidzot iet aukstā tītarā un pārtraukt fapping un pārtraukt pornogrāfiju. Es nezinu, vai tas palīdzēs, bet es sapratu, ka tik ilgi esmu iztukšojis smadzenes un ķermeni, tāpēc tas nevar sāpināt. Esmu papildinājis ar B vitamīniem, magniju un dažiem citiem, lai mēģinātu un sāktu dabiski uzsākt neirotransmitera ražošanu.
Es baidos, ka esmu nodarījis kaitējumu savam ķermenim ar pārmērīgu fapping, bet es ceru, ka ar zināmu apņēmību un darbu es to varu mainīt. Tātad vārds gudrajiem: viss ar mēru. Viss pārmērīgais var vienā vai otrā veidā kaitēt jums. brīdinājuma vārds fappers


Hi guys Es zinu, tas izklausās stulba, bet im 12 un myfriendswould vienmēr tll man skatīties P ar viņiem es darīju, un es sāku MB tas kļuva aizvien aizraujošāka un ne stop MB dienā vai P naktī itried bet es tikai aprunāt un es pamanīju, es domāju, jo no daudziem MB no P izraisīt man ir rēta (asiņot, piemēram, redzēt) par manu vēnu un im nobijies un im mēģina, bet es tikai aprunāt palīdzēt lūdzu.


Mana visefektīvākā nedrošā ierīce recidīvu novēršanas ziņā bija viens jautājums. Katru reizi, kad es jutos kā slepkavība, es sev jautāju: "Ja jūs varētu masturbēt tieši tagad, bet bez pornogrāfijas un bez fantāzijas, vai jūs joprojām to darītu?" Gandrīz katru reizi, kad atbilde atgriezās “Nē”, un tā es zināju, ka mans ieradums joprojām mani kontrolē. Mani neinteresēja masturbācijas vai orgasma fiziskās sajūtas, es ilgojos pēc ideālas ainas vai ideālas meitenes (uzbudinājuma atkarības). Kad es sapratu, ka tas ir mans ieradums, nevis īsts ragainums, es sašutīšu un mana apņēmība dubultotos.


Lielāko savas dzīves daļu biju hronisks masturbators. Man tagad ir 27 gadi, un mans ķermenis ir pārņemts ar sāpēm. Kaklā un kājā pārsvarā. Es atmetu porno paradumu, bet tagad mans kustības diapazons, kas neizraisa simptomus, aprobežojas ar staigāšanu un gulēšanu uz muguras. Esat redzējis tonnas ārstu un redzēs vairāk. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/


Smieklīgi skumji aplūkojiet atkarību, ko veic kāds, kurš tagad pārstartē: Man nekad nebija pieredzes ar meitenēm līdz 19 gadu vecumam. Es biju anoreksiķis, antisociāls un vienkārši nebija enerģijas runāt ar cilvēkiem vai rūpēties par sevi. Šajā laikā es skatītos pornogrāfiju un stimulētu sevi. Ja es pat varētu pareizi atcerēties, mans pēdējais pornogrāfijas gads, pat daži no maniem erekcijām, skatoties pornogrāfiju, nebija pilnībā grūti. Es esmu tikko pieradis pie pastāvīgas stimulēšanas. Mana rīta malka šobrīd ir aptuveni 70%. Pagājušajā nedēļā es pilnībā uzcēlos, tikai skatoties uz savu dzimumlocekli caur kameru. Tas ir dīvaini, it kā man gandrīz būtu jāredz sevi, lai tiktu uzcelta ... kā filma. Šeit ir arī spogulis blakus manas draudzenes gultai, un es tajā ieskatos un redzu, kā mēs izskatāmies kopā, un es nedaudz vairāk ieslēdzos.


Porno nekad nešķiet ietekmējis manu darba produktivitāti (mācīšanos, datoru darbu utt.) Vai spēju skaidri domāt. Galvenokārt tas ietekmēja manu garastāvokli, drosmi, radošo izpausmi, sociālo trauksmi, muskuļu tonusu, mīlestību uz dzīvību, šāda veida lietas.


Mans atpalikušais dupsis man uzdeva dzimumorgānu herpes. Vai vēlaties zināt, kā es to izdarīju? Es izgāju le klubā. Bet pirms tam noteikti notīrīju lūpas no visiem uzliesmojumiem. Es pilnībā nokļuvu le klubā un atgriezos mājās. Es nesatiku nevienu sievieti, jo esmu tieša neveiksminiece, tāpēc es nolēmu pagriezt datoru un apskatīt leju pornogrāfiju. Es arī domāju, ka būtu laba ideja pirms rokas iemest nedaudz košļājamās tabakas man mutē. Lieki teikt, ka es pat nedomāju mazgāt rokas pirms pašnodarbināšanās. Nākamajā dienā es jutu dedzinošu sajūtu uz sava locekļa un paskatījos uz to vēlāk tajā pašā naktī. Nekas, lai gan nākamajā dienā es paskatījos vēlreiz, man ir pieci mazi sīkumi tieši tur, kur es uzlieku rādītājpirkstu uz dzimumlocekļa, kad to dauzu. Labi, ka es izmantoju savu rādītājpirkstu, lai izvilktu lūpu, lai iemērktu iekšā. Tagad es esmu tikai pilnīgs facking zaudētājs. Balding, ar herpes un bez viena drauga. Es patiesi esmu sala. Es pat zinu, no kā man pašai ir herpes. Es tikai gribu nomirt.


(sieviete) Es cenšos atmest, un es esmu 2 dienā pēc vairākiem recidīviem. Izpētot atveseļošanās padomus internetā, es pamanīju, ka pornogrāfijas atkarība ir smagi pārprasta un apšūta zem ledusskapja ... Pat tad, kad es atbraucu pie mammas (kas ir psihologs), viņa nekad nav dzirdējusi par pornogrāfijas atkarību. Viņa nedomāja, ka tā bija tik liela. Katru dienu es noskatījos vidējo pornogrāfiju par 3 stundām. Man pašlaik notiek nopietni atcelšanas simptomi: depresija, smieklīgs trauksmes daudzums, galvassāpes, neuzlabojama libido…. Es gribu zināt, vai tur ir citi pornogrāfiski narkomāni. Šis sūds nav cilvēka raksturs. Internets ir piepildīts ar pretīgi sūdi.


Daži no maniem draugiem, kas nav atkarīgi no pornogrāfijas, domāja, kāpēc man bija šīs neprātīgās vēlmes izdrāzt katru meiteni apkārt. Tas ir kā ragveida parazīts, kas publiski pārņēma manas smadzenes, un tas man lika nespēt domāt par kaut ko citu, kā tikai iekļūt šajās sieviešu lietās. Nevarēja vairs koncentrēties vai rīkoties normāli.


Man ir jock nieze no fapping


Kopš es sāku kustēties pusaudža gados (12-13 gadu vecumā, tagad 26), man vienmēr ir bijusi tendence uz PMO ar datora muskuļiem pastāvīgi samazinājās līdz vietai, kur es gandrīz biju O, tad es pārtraucu sevi stimulēt, līdz es sajutu vēlmi izkliedēties, un turpināju tādā veidā, līdz es beidzu (būtībā vienmēr mala). Man ir grūtības uzturēt erekciju, ja vien mani nepārtraukti stimulē, vienlaikus nostiprinot iegurņa muskuļus. Tiklīdz es pārtraucu sevi stimulēt vai atslābinu datora muskuļus, es sāku zaudēt erekciju. Pēdējos gados esmu pamanījis, ka man rodas sēklas, kā arī ir tendence uz PE.

Es tikko sapratu, ka man ir ED un I PE no pastāvīga PC muskuļu saraušanās. Jebkurš padoms?


Es esmu 22 gadus vecs vīrietis, un pagājušajā naktī mani nogādāja slimnīcā par gandrīz nopietnu resnās zarnas bojājumu. Es biju tik ragveida un izmisis, ka gribēju atbrīvot. Nokļuvu pie tā, un es jutu, ka, skatoties pornogrāfiju, man vajadzēja vairāk stimulēt. Varbūt bija pienācis laiks eksperimentēt, tāpēc es mazliet par tālu iesprūdu savā tūpļā, domājot, ka jūtos lieliski, bet gandrīz uzreiz sajutu milzīgas sāpes, spiedienu, dedzināšanu gandrīz aiz dzimumlocekļa. Ceļojums uz slimnīcu un kaķu skenēšana vēlāk man saka, ka man ļoti paveicās, ka nenodarīju nopietnus zaudējumus, bet dažas nedēļas es būšu diezgan ievainots. Man paveicās ar tikai vidēji smagu vai gandrīz nopietnu kolīta diagnozi. Mans viedoklis ir sajūta, ka gribas arvien vairāk un vairāk, kas mani apmierinātu, skatoties uz pornogrāfiju, burtiski mani pārbīdīja pārāk tālu līdz vietai, kur es varētu būt nopietni ievainota. Neļaujiet šai dziņai vai izsalkumam pēc vairāk padoties. Tas jūs sabojās! Novirziet to uz kaut ko pozitīvu, un vēlme pēc vēl vairāk palīdzēs jums satikt īpašo personu kaut kur, kas sniegs jums visu gandarījumu, ko nevarējāt iegūt no pikseļiem uz ekrāna.

Eksperimentējot, jo es deva, aplūkojot pornogrāfiju, es nopelnīju braucienu uz slimnīcu.


Šie 3 simptomi uzlabojas katru reizi, kad apstājušos vienu nedēļu vai ilgāk:

  1. Pirmkārt, es sāku justies daudz nejaušiem muskuļu trīciem, kas bija diezgan neērti un kairinoši. Viņi sāka manas pieres tieši virs katras uzacis un pēc tam virzījās uz citām ķermeņa daļām, piemēram, rokām un augšstilbiem. Šīs muskuļu spazmas ik dienas notiek reti.
  2. Zarnu kustība kļuva par problēmu, jo man parasti šķita, ka mana ķermeņa dabisko atkritumu izmešanas sistēma nav bijusi līdzsvarota, tāpēc man parasti ir jāpiespiež sevi iet uz vannas istabu, dabiski nejūtot vēlmi, jo tas ir vai nu, vai es sāku justies uzpampis un neērti . Pat tad, kad es piespiestu sevi iet, es gandrīz izturu 1/3 no tā, kas man domāts ar pirmo mēģinājumu. Es jutu, ka tas ir saistīts ar manas prostatas pietūkumu, ko izraisīju ikdienas garās fapping sesijas.
  3. Mierīgā un atvieglinātā stāvoklī es sāku sajust savu pulsu dažādās ķermeņa daļās. piemēram, es jutu, kā mana sirds sit. Tas nebija normāli, jo es to nekad vēl nejutu. bija sajūta, ka man ir paaugstināts asinsspiediens vai kaut kas tāds. Bet, mēģinot iet gulēt, vienmēr bija ļoti neērti, un es turpināju sajust savu pulsu nepāra ķermeņa daļās. Es to googlē un atklāju, ka tas ietekmē citus cilvēkus. Nav skaidrs, vai tas ir saistīts arī ar viņu paradumiem.

Kāpēc jaunavas atsāk?

Man ir saraksts ar simptomiem, kurus es paturēju. Tas nav pilnīgs, taču man nav nekādu grūtību ar erekciju, tāpēc simptomi parāda pornogrāfijas lietošanu, kas nav seksuāla. Es stingri uzskatu, ka ED ir ievērojami mazāk nozīmīga nekā PA neseksuālo simptomu summa:

-Samazināts fokuss;
Pēc pornogrāfijas recidīva, vairumā gadījumu man ir ierobežotas iespējas koncentrēt savas domas vai izraisīt to pārtraukšanu, kā arī samazināt spēju pilnībā pievērst uzmanību mūzikai vai citiem izklaides veidiem. To sekas ir: nespēja pabeigt darbu, samazinātas iespējas baudīt mūziku, lasīt un spēlēt, kā arī trūkst piepildījuma un apjukuma.

- trauksme:
Manas trauksmes bieži saglabājas ilgstoši bez pornogrāfijas izmantošanas, bet ievērojamas trauksmes pakāpes ir ievērojamas dienās pēc recidīva.

-Paaugstināta bailes atbilde:
Kaut arī mana bailes atbilde kopumā ir diezgan viegla (izņemot hronisku trauksmi), tā ir lielāka pēc dienām, kad lieto pornogrāfiju, un, šķiet, turpinās samazināties jau ilgu laiku atsāknēšanas laikā.

- Samazināta intelektuālā kapacitāte:
Atsāknēšanas laikā un pēc recidīva esmu veicis dažādus uzdevumus un testus, un ir kļuvis arvien nenoliedzams, ka manas intelektuālās spējas ir ievērojami lielākas, ja nelietoju pornogrāfiju nekā pēc recidīva.

Neuzmanība:
Man ir nopietna tendence nepareizas lietas, un uzskatu, ka tas ir atkarības no pornogrāfijas rezultāts. Man ir aizdomas, ka tas vairs nebūs problēma pēc garīgās atveseļošanās no pornogrāfijas.

Samazināta sociālā iegremdēšana:
Es esmu vairāk iesaistīts sociālajās situācijās, kad pornogrāfija ir mazāka.

Produktivitāte:
Šo mainīgo nevar novērtēt par zemu. Es esmu ļoti produktīvs daudzos veidos, kad neizmantoju pornogrāfiju vai masturbē.


Es beidzot jāšanās to izdarīju. Es plosījos, līdz mans penis noasiņoja. Pēc tiešsaistes lasīšanas es atklāju, ka es, iespējams, esmu pārrāvis trauku, jo tas pārāk daudz plosījās. Vai faktiski apmales visu dienu, līdz sāp, un pēc tam dažas. Tiešām jāšanās biedējoša, kad manā spermā ir asinis. Neatkārtojas. Nekas nav vērts to redzēt vēlreiz. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/


Es domāju, ka es varu būt seksīgs

Bet pagājušajā naktī, pateicoties NoFap, man ļoti radās vēlme pēc sava drauga. Viņa ir glīta, bet vienkārša meitene. Pat ja tā, emocionālā sastāvdaļa tandēmā ar aizturēto seksuālo enerģiju lika man - vienu no pirmajām reizēm mūžā - GRIBĒT kādu tajā pašā telpā. Es nebiju ragveida tikai ragveida dēļ, es gribēju iepazīt viņas ķermeni un priecāties. Porns man bija iemācījis pievilcību seksa vizuālajam aspektam, bet tagad es zinu, kāda ir sajūta ilgoties pēc pieskāriena un tuvuma. Es ļoti vēlos, lai šī sajūta saglabājas, tāpēc es nedrīkstu nomierināties. Kas ir ar mani ?!


Man ir 28 gadi. Esmu masturbējis vismaz vienu reizi dienā, kopš kļuvu atkarīgs. Es vienmēr to darīju pirms miega, nevis prieka pēc, bet tāpēc, ka šķita, ka man tas jādara, lai aizmigtu. Man gandrīz nav bijis fiziska kontakta ar sievieti, izņemot dažus apskāvienus. Lieki teikt, ka es joprojām esmu jaunava. Un vienīgā, pie kuras esmu vainīga, esmu es pati. Es nedomāju iedziļināties detalizētā kontekstā (varbūt es to darīšu vēlāk), bet mana atkarība sākās jau agrā pusaudža vecumā un šeit es esmu, 15 gadus vēlāk. Arī pēdējos 6 gadus esmu bijis atkarīgs no MMORPG. Dažas no problēmām, kuras esmu pamanījis:

  • Sociālā trauksme - es pat vilcinos iet uz lielveikalu. Ir grūti būt vienam pašam ar citu cilvēku, īpaši sievieti. Es izvairos saskarties ar cilvēkiem, kad esmu ārpusē.
  • Mazvērtība - es vienmēr esmu teicis sev: “Kāpēc jums vajadzētu mēģināt? Jūs neesat tik labs kā visi pārējie. ”
  • Slikta atmiņa / smadzeņu migla - it īpaši, ja runa ir par skaitļiem. Strādājot, man ir trīs reizes jāpārbauda, ​​vai esmu izvēlējies klientam pareizo preci. Man bieži ir grūti koncentrēties uz citu teikto.
  • Nav riska uzņemšanās - pilnīgi neviena. Es vienmēr esmu palicis tur, kur ir droši.
  • Nav motivācijas - es neesmu izjutusi vēlmi kaut ko sasniegt.

Dažas reizes mana junkā sadedzinājās berze. Es zināju, ka tad man bija problēma.


Jūs vienkārši varētu būt PMO atkarīgais, ja

  • Jūs esat aizklājies darbā, darba laikā.
  • Strādājot vēlu, esat nozaguši losjonu pie kolēģu galda.
  • Jūs kādreiz esat skatījies porno publiskā vietā, kur jūs domājat, ka neviens nevar redzēt, bet ir noraizējies par to, ka jūsu brilles atspoguļo jūs.
  • Jūs esat sapulcējušies pie pārrobežu pieturas.
  • Braukšanas laikā jūs esat saplīstis, bet orgasma laikā esat atvēris acis, lai jūs nezaudētu sevi vai citus.
  • Kempinga laikā jūs esat nokļuvis un cerējāt, ka smarža nepiesaista savvaļas dzīvniekus
  • Jūs esat nokļuvis lidostas vannas istabā un redzējāt, kas izskatījās kā spermas traipi uz stenda sienām, un jutās reljefs, nevis riebums.
  • Jūs esat nokļuvis lidmašīnas vannas istabā un pievienojies mile-high fappers klubam.
  • Jūs esat nokļuvis porta podiņā.
  • Jūs esat aizklājies a šķebinošs porta podiņš festivālā, par kaut ko augstu.
  • Kad jūs izmēģināt jaunu narkotiku, jūs vēlaties redzēt, kas ir līdzīgs šim narkotikam
  • Jūs esat aizmiguši, ka jūs esat pārāk piedzēries, lai varētu uzvilkt virsotni, bet turpinājāt turpināt, līdz jūs pagāja.
  • Jūs kādreiz esat tik daudz reizes sagrābuši, lai šautu sagataves.
  • Jums kādreiz ir bijis nepieciešams gaidīt, līdz āda sadzīst, kas tika ievainots no pārmērīgas sāpšanas.
  • Jūs esat pieņēmis zvanu, kamēr slēdzis, tikai lai sadalītu savu uzmanību starp pornogrāfiju un sarunu.
  • Jūs esat nokavējis termiņus un izplaucis ārštata darbu, jo tas ir bijis.
  • Jūs esat apdraudējuši nopietnas disciplīnas sekas attiecībā uz visu savu komandu, piespiežot ugunsgrēka izejas kāpņu telpu armijas pamatapmācībā.
  • Jums ir bijuši sievietes istabas biedri, kas aizbrauca no jūsu mājas, jo pēc tam, kad esat sapratuši, ka visi atradās gultā, viņi atradās, ka jūs atradīsiet savu datoru.
  • Jūs esat nācis nomazgāt savas privates, jo neizdevās eksperimentēt ar lube.
  • 98% no losjona, kas jums kādreiz pieder, ir aizgājis uz rokas un dzimumlocekļa.
  • Jūs varat novērtēt savas virtuves eļļas ar eļļošanas efektivitāti.
  • Jums kādreiz ir nācies izslīdēt no reālas seksuālas tikšanās, lai “dotos uz vannas istabu”, lai atrastu pornogrāfiju, kas palīdzētu ar ED epizodi.
  • Jūs esat kādreiz dzīvojis ar citu nozīmīgu, un jūs ievērojami vairāk nekā tev ir sekss.
  • Jūs esat iegādājies bootleg xxx DVD no ielu tirgotājiem trešās pasaules valstīs, jo joslas platums ir iesūkts.
  • Jūs esat kādreiz veikuši porno skaņu pārbaudi, izbraucot no ārpuses, lai redzētu, vai kāds to dzird jūsu zemākajā skaļruņa iestatījumā, jo, valkājot austiņas, būtu grūti dzirdēt kādu, kas iet uz jums.
  • Jūs esat instalējuši pornofiltrus un pēc tam apiet / noķēruši savu ceļu.
  • Jūs esat izmantojis pārlūkošanas pilnvaras, lai apietu kāds elses filtri.
  • Tu zini tieši tā kā notīrīt visas pārlūkošanas vēstures un ieradumu pēdas.
  • Jūs nevarat atcerēties, cik reizes esat izdzēsis visu savu kolekciju, lai izietu.
  • Jūs kādreiz esat izsijāt caur miskasti un atcelts pornogrāfija, jo zinājāt, ka vēl neesat nospiedis pogu “tukša miskaste”.
  • Ikreiz, kad esat iegādājies jaunāku, lielāku monitoru, un pirmā lieta, ko vēlaties redzēt, ir tas, kā porn to skatās.
  • Jūs esat lejupielādējis pornogrāfiju uz viedtālruni, lai pārvietotos.
  • Jūs neesat spējis atmest, kaut arī gadiem ilgi esat to vēlējies

“Interesants fakts: es tikko veicu dažus aprēķinus ... Pieņemot, ka pornogrāfija vidēji ir pusotru stundu un pusdienu no 12 līdz 27 gadiem, nozīmē, ka esmu skatījies aptuveni GADU pornogrāfijas. Iespējams, ka ievērojami vairāk. Esmu bijis šeit un tur, bet man bija daļa no vairāk nekā 6 stundu dienām. ”