Redzēt, kad mērcēšana pērtiķiem kļūst par nopietnu problēmu
Markham Heid, jūlijs 16, 2014
Kāds ir jūsu numurs? Neatkarīgi no tā, vai jūs masturbējat divas reizes nedēļā vai divas reizes dienā, jums, iespējams, ir noteikts skaitlis jūsu galvā, kad runa ir par savu iecienītāko spēle. Saskaņot vai pārsniegt šo atzīmi, un sākat domāt, vai jūs to darāt pārāk daudz.
Lūk, labas ziņas: nav nekāda maģiska numura, kad runa ir par veselīgu masturbācijas paradumu, saka Dan Drake, sertificēts seksuālās atkarības terapeits un klīniskais konsultants. „Tomēr bieži vien jūs masturbējat, tā nav problēma, līdz tas sāk negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi,” skaidro Drake.
Tātad, kad nekaitīgs vingrinājums pārvēršas par kaitīgu atkarību? Šeit ir norādīti fiziskie un psiholoģiskie simptomi, kas var liecināt, ka jums ir jāvelk roku un jāpiešķir boneram pagarināts ventilators.
Jūs sāpat sevi. Jā, daži puiši pārspēja traumas punktu, saka Tobias Köhler, MD, urologs Dienvidu Ilinoisas universitātē. Šis kaitējums varētu būt kaut kas tik maigs, kā āda, vai arī nopietnāks stāvoklis, piemēram, Peyronie slimība - plankuma uzkrāšanās jūsu dzimumlocekļa vārpstā, kas var rasties, lietojot pārāk lielu spiedienu, glāstot to, Dr. (Būtībā, jūs varat aizrīties jūsu vistas pārāk grūti.) Ja jūs sāpat sevi, jums ir nepieciešams samazināt, viņš brīdina.
Tas ietekmē jūsu attiecības vai darbu. Varbūt jūs uzturaties piektdienas vakaros, lai saplūst, nevis tiktos ar draugiem. Vai arī jūs esat nokavējušies sanāksmēs, jo tu deva sev roku vīriešu istabā. Ja atklājat, ka jūsu ieradums kaitē jūsu sabiedriskajai dzīvei vai darbam vai neļauj jums izkļūt un atrast partneri, tās ir pazīmes, kas jums jāpielāgo jūsu ikdienai, Drake saka.
Jums ir problēmas ar ejakulāciju. Daži puiši, kas daudz ko masturbē, izmantojot konkrētus stimulus, piemēram, dažu kategoriju pornogrāfijas kopā ar īpašām roku kustībām, konstatē, ka viņi nevar atjaunot tāda paša veida uzbudinājumu seksā, Dr. Köhler paskaidro. Pamatā, izvilkšana māca jūsu smadzenēm un ķermenim izkļūt tikai atbildot uz savu solo rīcību, un jums rodas problēmas, kas rodas, beidzot vai beidzot ar reālu dzīves partneri. “Ja tas notiek, jums ir problēma, kas jārisina,” saka Dr.
Jūs nevarat pārtraukt domāt par to. Ja jūs bieži jūtaties apjucis ar domām par to, kad vai kā jūs to grasāties tālāk, tā ir spēcīga norāde, ka jums ir nopietna rīcība, saka Dreiks.
Jūs esat mēģinājis samazināt, bet esat neizdevies. „Viens no galvenajiem atkarības kritērijiem ir kontroles zaudēšana,” skaidro Drake. Tāpat kā problēma smēķētājam vai spēlētājam, ja jūs nevarat novērst savu ieradumu, kad atpazīstat, ka tas ir ārpus kontroles, tas ir jautājums.
Papildus tam, ir dažas reizes, kad masturbācija vienkārši nav lieliska ideja. Piemēram, dr. Köhler un viņa kolēģi ir konstatējuši, ka katru dienu 2 nedēļu laikā zūd cilvēka spermatozoīdu skaits gandrīz par 50 procentiem. „Ja jūs un partneris mēģināt iestāties grūtniecības stāvoklī, tad masturbācija var kaitēt jūsu izredzes,” viņš skaidro.
Ja tu saproti, ka jums ir problēma, ko jums vajadzētu darīt? Drake saka, ka ir divi galvenie risinājumi jautājuma risināšanai: Sasmalciniet sevi no aukstajiem tītariem vai „kaitējuma mazināšanas” metodi, kas ietver jūsu ieraduma apgriešanu, vienlaikus ļaujot sev ik pa laikam piecu kratīšanas shuffle. Jūs varētu mēģināt vai nu pats, bet, ja jūs neizdosies, redzot terapeitu vai seksuālās atkarības konsultantu, varēsiet palīdzēt veidot gudrāku spēles plānu, saka Drake.
"Nav nekas neveselīgs vai problemātisks ar masturbāciju," viņš ātri pievieno. "Bet, ja tas kļūst kaitīgs jūsu dzīvei, tad jums tas jāārstē tāpat kā jebkurš cits kaitīgs ieradums."
;
