Uzturvielas. 2018 Okt 4, 10 (10). pii: E1428. doi: 10.3390 / nu10101428.
Li JTE1,2, Pursey KM3,4, Duncan MJ5,6, Burrows T7,8.
Anotācija
Aptaukošanās epidēmija ir izraisījusi faktoru izpēti, kas veicina tās etioloģiju. Ēšanas, fiziskās aktivitātes un miega paradumi ir neatkarīgi saistīti ar aptaukošanos, un jaunākie pētījumi liecina par ticamu mijiedarbību starp pārtikas atkarību, fiziskām aktivitātēm un miegu. Šī pētījuma mērķis ir izpētīt saikni starp pārtikas atkarību ar fiziskām aktivitātēm un miega uzvedību. Austrālijas pieaugušie tika uzaicināti aizpildīt tiešsaistes aptauju, kurā tika apkopota informācija, tostarp: demogrāfiskie dati, pārtikas atkarības simptomi, fiziskās aktivitātes, sēdēšanas laiks un miega paradumi. Izlasē bija 1344 indivīdi ar vidējo vecumu 39.8 ± 13.1 gadi (diapazons 18⁻91), no kuriem 75.7% bija sievietes. Divdesmit divi procenti izlases atbilda pārtikas atkarības diagnosticēšanas kritērijiem saskaņā ar Jēlas pārtikas atkarības skalas (YFAS 2.0) kritērijiem, kas sastāv no 0.7% ar “vieglu” atkarību, 2.6% “mērenu” un 18.9% klasificētu kā “smagu” pārtikas atkarību. No pārtikas atkarīgiem indivīdiem bija ievērojami mazāk fizisko aktivitāšu (1.8 reizes mazāk staigāšanas / nedēļā, 32 min mazāk staigāšanas / nedēļā, 58 min mazāk mērenas vai intensīvas fiziskās aktivitātes (MVPA) / nedēļā; p <0.05), ziņots, ka nedēļas nogalēs sēdēja ilgāk (nedēļas nogalēs nedēļā vēl par 83 minūtēm; p <0.001), un ziņoja par ievērojami vairāk sliktākas kvalitātes miega simptomiem (biežāk krākšana, biežāk aizmigusi braukšanas laikā, ziņots, ka vairāk dienas dienas aizmigusi; p <0.05), salīdzinot ar indivīdiem, kuri nav atkarīgi no pārtikas. Šīs atšķirības tika novērotas arī tiem, kuriem ir “smaga” pārtikas atkarības klasifikācija. Šis pētījums liecina, ka fiziskās aktivitātes biežums un ilgums, sēdēšanai pavadītais laiks un miega ilgums ir saistīti ar pārtikas atkarību.
Atslēgas vārdi: Yale pārtikas atkarības skala; pārtikas atkarība; aptaukošanās; fiziskā aktivitāte; mazkustīga uzvedība; miega uzvedība; miega ilgums; miega kvalitāte
PMID: 30287736
DOI: 10.3390 / nu10101428
;