Facebook atkarība: jauna problēma (2016)

Kopš 2007. gada jūlija 2016, Facebook bija vairāk nekā 1.71 miljardi aktīvo lietotāju mēnesī, katru dienu izmantojot 1.1 miljardus.1). Tiek lēsts, ka vidējais amerikāņu iedzīvotājs tērē aptuveni 40 minūtes dienā Facebook un ka aptuveni 50% 18 – 24 gadu vecu cilvēku apmeklē Facebook, tiklīdz viņi pamostas (1). Facebook visuresošā raksturs ir radījis arvien vairāk literatūras, kas liecina par tās atkarību.2). Šis raksts ir literatūras pārskats par kompulsīvās Facebook izmantošanas problēmu un tās kā atkarības traucējumu potenciālu
 
Piegāde
Iedaļa:
 
Nākamā sadaļa

Literatūras meklēšana tika veikta, izmantojot PubMed un Google Scholar. Tika ievadīti šādi meklēšanas vienumi, kā arī to atvasinājumi: “Interneta atkarība”, “Facebook”, “sociālie mediji”, “sociālo tīklu vietnes”, “atkarība”, “atkarība” un “atkarību izraisoša uzvedība”. par interneta atkarību ieguva lielu skaitu rakstu, un galu galā pieci tika izskatīti padziļināti. Meklējot Facebook un sociālos medijus un atkarību, tika iegūti 58 raksti, no kuriem 25 tika padziļināti izskatīti. Piecpadsmit no šiem pantiem bija vērsti uz Facebook atkarību.

Atkarību izraisoša uzvedība tiešsaistē
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

Pirmie mēģinājumi pētīt tiešsaistes atkarību aizsākās gandrīz divus gadu desmitus, kad Kimberly Young, viens no pirmajiem pētniekiem reģionā, ierosināja diagnostikas kritērijus parādībai, kas pazīstama kā “interneta atkarība” (3). Lai gan interneta atkarība nav iekļauta DSM-5, domājams, ka tai ir dažas galvenās iezīmes, kas saistītas ar vielu lietošanas traucējumiem, piemēram, tolerance, atsaukšana un negatīvas sekas (4). Šodien interneta atkarība tiek uzskatīta par tiešsaistes atkarību spektru, un kompakta Facebook lietošana ietilpst šajā spektrā.

Facebook atkarība
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

„Facebook atkarība” ir pētnieku radīts termins, kas tiek piemērots personām, kas iesaistās pārmērīgā, kompulsīvā Facebook lietošanā garastāvokļa maiņas nolūkos ar negatīviem personīgiem rezultātiem (5). Citiem vārdiem sakot, persona ar Facebook atkarību var subjektīvi piedzīvot kontroles zaudēšanu, vienlaikus turpinot lietot Facebook pārāk, neskatoties uz tā kaitīgo ietekmi uz cilvēka dzīvi (6). Tomēr pārmērīgu lietošanu nevar uzskatīt par atkarību, ja vien tā nav kompulsīva; piemēram, Facebook var pavadīt ilgas stundas darba nolūkos bez atkarības (5). Tā kā Facebook pašlaik ir populārākā sociālā tīkla vietne, un empīriskie pētījumi par Facebook izmanto atsvērtus citus sociālo tīklu portālus (7), šajā pārskatā galvenā uzmanība tiek pievērsta jaunajai Facebook atkarības problēmai.

Facebook ļauj lietotājiem izveidot profilus un veidot savienojumus ar citiem lietotājiem, kurus sauc par „draugiem”. Draugi var savstarpēji sazināties, sūtot ziņojumus un koplietojot fotoattēlus, videoklipus vai personiskās intereses, vienlaikus ceļojot pa informāciju par savu draugu un draugu draugu aktivitātēm. Lietotāji var uzlabot savus profilus ar daudzām lietotnēm; piemēram, lietotāji var spēlēt spēles, spēlēt un radīt aptaujas, kā arī integrēt citas sociālo tīklu vietnes, piemēram, čivināt un Instagram. Facebook var izmantot arī profesionāļi, lai pārdotu savus pakalpojumus un sazinātos ar auditoriju. Lietotājus pastāvīgi informē par jaunu tiešsaistes darbību, izmantojot dzīvu ziņu plūsmu, kas varētu veicināt atkarību, darbojoties kā klasiski kondicionētas norādes uz mainīga intervāla pastiprināšanas grafika (8).

Tā kā Facebook atkarība ir jauna pētījuma uzmanības centrā, pašreizējie skrīninga instrumenti ir izstrādāti, pamatojoties uz citu uzvedības atkarību (5). Lielākā daļa šo skalu sakņojas sešās atkarības sastāvdaļās (9). Piemēram, Bergenas Facebook atkarības skala balstās uz sešiem vienumiem, kas tiek mērīti Likert skalā, un katrs objekts atspoguļo atkarības uzvedības simptomu: 1) („Tu pavadi daudz laika domājot par Facebook vai plānojat to izmantot”) ); 2) tolerance („Jūs jūtaties vēlmi izmantot Facebook arvien vairāk”); 3) garastāvokļa maiņa (“Jūs izmantojat Facebook, lai aizmirstu par personiskām problēmām”); 4) recidīvs („Jūs esat mēģinājis samazināt panākumus Facebook bez panākumiem”); 5) izņemšana („Jums kļūst nemierīgs vai satraukts, ja jums ir aizliegts lietot Facebook”); un 6) konflikts („Jūs izmantojat Facebook tik daudz, ka tam ir negatīva ietekme uz jūsu darbu / studijām”)10). Lai gan šīs skalas ir neatkarīgi psihometriski apstiprinātas, faktoru analīze atklāj neatbilstības mērījumos, norādot uz konstrukcijas derīguma trūkumu (5). Šis vienprātības trūkums attiecībā uz Facebook atkarības konceptualizāciju un diagnosticēšanu ir galvenais attīstības jautājums šajā jaunattīstības jomā.

Patofizioloģija
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

Atkarība ir saistīta ar nelīdzsvarotību starp aktivitātēm divās galvenajās smadzeņu sistēmās: impulsīvā amygdala-striatāla sistēma un reflektīvā inhibējošā prefrontālā smadzeņu sistēma. Vielas atkarības gadījumā amygdala-striatāla sistēma ir hiperaktīva, izraisot pastiprinātu impulsu atkarību izraisošai uzvedībai, savukārt prefrontālā garoza ir hipoaktīva, izraisot nespēju apturēt impulsīvo uzvedību pēc to iedarbināšanas (11). Turel et al. (12) pārbaudīja šo nervu sistēmu iesaistīšanos Facebook atkarībā. Dalībnieki vispirms pabeidza Facebook atkarības anketu. Pēc tam, izmantojot paradigmu ar funkcionālo MRI, pētnieki pētīja, kā šīs smadzeņu sistēmas atšķirīgi reaģēja starp Facebook zīmēm un ceļa zīmēm un korelē atkarības rādītājus ar smadzeņu darbību. Viņi konstatēja, ka gan narkotiku atkarība, gan Facebook atkarība bija saistīta ar hiperaktivitāti amygdala-striatāla sistēmā. Tomēr Facebook atkarība nebija saistīta ar prefronta garozas aktivitātes izmaiņām, kas liecina, ka personām ar Facebook atkarību var būt iespēja apturēt impulsīvo uzvedību (12). Šis hiperaktīvā impulsa un nemainītā impulsa inhibīcijas modelis ir līdzīgs tam, kas novērots ar interneta spēļu atkarību (13). Lai gan šo pētījumu ierobežo tā šķērsgriezuma dizains, šie secinājumi liecina, ka atkarībām no interneta un atkarībai no vielām ir atšķirīga pamata patofizioloģija.

Riska faktori
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

Facebook atkarība visbiežāk tiek pētīta studentu vidū, un tai ir tendence būt sievietes pārsvarā. Atsevišķas personības iezīmes, piemēram, ekstravercija, narsisms, augsts neirotisma līmenis un zemāks pašvērtējums, korelē ar kompulsīvo Facebook lietošanu (10, 14). Saskaņā ar Caplan sociālās prasmes modeli vientuļi, nomākti indivīdi, kas dod priekšroku tiešsaistes mijiedarbības līdzekļiem, ir pakļauti problemātiskai interneta lietošanai (15). Saskaņā ar to pētnieki atklāja saikni starp trauksmi un depresiju un kompulsīvu Facebook lietošanu (16), kas liek domāt, ka indivīdi ar sliktu psihosociālo veselību var izmantot Facebook kā evakuāciju no ikdienas dzīves. Turklāt Muench et al. (17) ierosināja, ka sociālā nedrošība, piemēram, sociālais salīdzinājums („Es jūtos, ka citiem ir labāka dzīve nekā man”), bailes no izlaišanas („Es jūtos, ka man trūkst patīkamu sociālo mijiedarbību vairāk nekā citi”) un bailes no negatīvs sociālais novērtējums („es uztraucos par to, ko citi cilvēki domā par mani”) ir saistīts ar nepareizu Facebook lietošanu. Tomēr nav saistību starp Facebook atkarības priekšmetiem un pozitīvu bezsaistes sociālo attiecību pastāvēšanu, kas liecina, ka Facebook atkarību galvenokārt veicina sociālā nedrošība, nevis pozitīvu sociālo attiecību trūkums (17).

Sekas
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

Lietojot saudzīgi, Facebook var atvieglot attiecības un uzlabot pašcieņu (18); tomēr nepareiza lietošana var novest pie negatīvām dzīves sekām. Facebook var kaitēt akadēmiskajam darbam, kā Kirschner et al. (19) konstatēja, ka Facebook lietotājiem ir zemāki pakāpes punkti un tērē mazāk stundu, nekā studenti, kas nav Facebook lietotāji. No tiem, kuri ziņoja, ka tas negatīvi ietekmē viņu akadēmisko sniegumu, 74% norādīja, ka, izmantojot Facebook, lai atliktu, viņi jūtas kā viņi strādā (19). Pierādīts, ka arī kompulsīvā Facebook lietošana traucē miegu. Cilvēki, kas augstu vērtē Facebook atkarības skalas, ziņo par aizkavētu gultas laiku un pieauguma laiku gan darba dienās, gan nedēļas nogalēs, salīdzinot ar cilvēkiem ar zemāku Facebook atkarības rādītāju (10). Pašprezentācijas brīvība var padarīt Facebook lietotājus pakļautus pašiem sev tīkamākām ideālistiskām versijām, un pētnieki ir atklājuši, ka lielu daudzumu informācijas patērēšana par citiem cilvēkiem var radīt skaudības jūtas. Tas nozīmē, ka cilvēki, kas regulāri izmanto Facebook, biežāk piekrīt, ka citiem ir labāka dzīve nekā viņiem un ka dzīve ir negodīga, bet tiem, kuriem ir aktīvāka bezsaistes sociālā dzīve, šķiet, ir līdzsvarotāks viedoklis par citu cilvēku dzīvi (20). Izmantojot sociālo rangu depresijas teoriju, Tandoc et al. (21) apgalvo, ka skaudība, kas izriet no konkurences par sociālo statusu, var padarīt cilvēkus neaizsargātus pret depresiju. Viņi konstatēja, ka skaudības sajūtas, ko izraisīja Facebook, lai uzraudzītu prognozētos depresijas simptomus, ar uzraudzību, kas attiecas uz citu personu personīgo informāciju (21). Turklāt attiecībā uz romantiskām attiecībām Elphinston et al. (22) konstatēja saikni starp kompulsīvo Facebook lietošanu un attiecību neapmierinātību greizsirdības un uzraudzības uzvedības dēļ.

ārstēšana
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

Pašlaik Facebook atkarības ārstēšanai nav specifisku pieeju, un tādēļ pētnieki iesaka izmantot stratēģijas, ko izmanto, lai ārstētu interneta atkarību (6). Psihoterapeitiskās pieejas ietver kognitīvās uzvedības terapiju un daudzlīmeņu konsultāciju. Pirmajā gadījumā klienti tiek mācīti kognitīvi pārstrukturēt dažus negatīvus uzskatus un katastrofālu domāšanu, piemēram, „ikvienam ir labāka dzīve nekā man.” Pēdējā gadījumā klientus vada pārmaiņu posmos, izmantojot motivējošu interviju, iesaistot ģimeni un vienaudžus. Farmakoloģiskos līdzekļus parasti izvēlas, pamatojoties uz esošajām līdzīgām slimībām, piemēram, depresiju (\ t6).

secinājumi
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa

Facebook atkarība ir jauna problēma, un pētījumi par kompulīvu Facebook lietošanu ir sākumposmā. Lielākā daļa pierādījumu ir balstīti uz šķērsgriezuma pētījumiem, izmantojot pašnovērtētus datus starp iedzīvotājiem, kas aprobežojas ar koledžas studentiem. Tādējādi turpmākajos pētījumos varētu izmantot vairāk garenvirziena pētījumu modeļus no vispārīgākām populācijām. Kvalitatīvie dati var palīdzēt saprast lietotāju vēlmes un simptomus ikdienā, un to empīriskās korelācijas var palīdzēt veidot skalas ar konstruktīvu derīgumu. Līdz tam nepieciešams vairāk pētījumu, lai apstiprinātu Facebook atkarību kā klīniski nozīmīgu vienību.

Galvenie punkti / klīniskās pērles
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļaNākamā sadaļa
  • Facebook atkarība ir atkarība no uzvedības, kas izriet no interneta atkarības, ko raksturo pārmērīga, kompulsīva Facebook izmantošana.
  • Facebook atkarības riska faktori ietver narsismu, ekstraverciju, neirotismu un sociālo nedrošību.
  • Līdzīgi kā citas atkarības, indivīdiem ar Facebook atkarību var parādīties tolerances, atsaukšanas, sāpīguma, konflikta un recidīva simptomi.
  • Facebook atkarības ārstēšanas stratēģijas ietver psihoterapiju un farmakoterapiju esošo līdzīgu slimību ārstēšanai.
Dr Chakraborty ir otrā gada rezidents Detroitas medicīnas centrā, Detroitas Medicīnas centrā, Psihiatrijas un uzvedības neiroloģijā.

Autors pateicas Katherīnam Akeram (Ph.D.), Dr. Ričardam Balonam (MD), un Lorie Jacob kundzei, par viņu nenovērtējamo palīdzību šajā rakstā.

Atsauces
Iedaļa:
 
Iepriekšējā sadaļa
1.https://zephoria.com/top-15-valuable-facebook-statistics/
2.Kuss DJ, Griffiths MD: Tiešsaistes sociālo tīklu veidošana un atkarība - psiholoģiskās literatūras apskats. Int J Environ Res Public Health 2011; 8 (9): 3528 – 3552 CrossRef
3.Young KS: interneta atkarība: jauna klīniska traucējuma rašanās. CyberPsychol Behav 1998; 1 (3): 237 – 244 CrossRef
4.Bloks JJ: DSM-V problēmas: interneta atkarība. Am J Psihiatrija 2008; 165 (3): 306 – 307 saite
5.Ryan T, Chester A, Reece J, et al: Facebook lietošana un ļaunprātīga izmantošana: pārskats par Facebook atkarību. J Behav Addict 2014; 3 (3): 133 – 148 CrossRef
6.Andreassen CS, Pallesen S: Sociālā tīkla vietnes atkarība: pārskats. Curr Pharm Des 2014; 20 (25): 4053 – 4061 CrossRef
7.Griffiths MD, Kuss DJ, Demetrovics Z: Sociālo tīklu atkarība: pārskats par sākotnējiem atklājumiem, uzvedības atkarībās: kritēriji, pierādījumi un ārstēšana. Amsterdama, Elsevier, 2014, pp 119 – 141 CrossRef
8.Hormes JM, Kearns B, Timko CA: "Facebook" vēlēšanās? Uzvedības atkarība no tiešsaistes sociālajiem tīkliem un tās saistība ar emociju regulēšanas deficītu. Atkarība 2014; 109 (12): 2079 – 2088 CrossRef
9.Griffiths M: “komponentu” atkarības modelis biopsihosociālā sistēmā. J Substan Izmantojiet 2005; c10 (4): 191 – 197 CrossRef
10.Andreassen CS, Torsheim T, Brunborg GS un citi: Facebook atkarības skalas izstrāde. Psychol Rep 2012; 110 (2): 501 – 517 CrossRef
11.Jentsch JD, Taylor JR: Impulsivitāte, ko izraisa frontostriatāla disfunkcija narkotiku lietošanā: ietekme uz uzvedību, kas saistīta ar atalgojuma stimuliem. Psihofarmakoloģija 1999; 146 (4): 373 – 390 CrossRef
12.Turel O, He Q, Xue G, et al: Neironu sistēmu izpēte, kas kalpo facebook „atkarībai”. Psychol Rep 2014; 115 (3): 675 – 695 CrossRef
13.Han DH, Kim YS, Lee YS, et al: Izmaiņas cue-inducētā, prefrontālā garozas aktivitātē ar video spēli. Cyberpsychol Behav Soc Netw 2010; 13 (6): 655 – 661 CrossRef
14.Mehdizadeh S: pašprezentācija 2.0: narcissisms un pašvērtējums Facebook. Cyberpsychol Behav Soc Netw 2010; 13: 357 – 364 CrossRef
15.Caplan SE: priekšroka tiešsaistes sociālajai mijiedarbībai teorija par problemātisku interneta lietošanu un psihosociālo labklājību. Commun Res 2003; 30 (6): 625 – 648 CrossRef
16.Koc M, Gulyagci S: Facebook atkarība no Turcijas koledžas studentiem: psiholoģiskās veselības, demogrāfisko un lietošanas īpašību nozīme. Cyberpsychol Behav Soc Netw 2013; 16 (4): 279 – 284 CrossRef
17.Muench F, Hayes M, Kuerbis A un citi: Neatkarīga saikne starp problēmām, kas kontrolē Facebook lietošanu, laiku, kas pavadīts vietnē un briesmām. J Behav Addict 2015; 4 (3): 163 – 169 CrossRef
18.Yu AY, Tian SW, Vogel D, et al: Vai mācības var praktiski palielināt? Tiešsaistes sociālo tīklu ietekmes izpēte. Comput Educat 2010; 55 (4): 1494 – 1503 CrossRef
19.Kirschner PA, Karpinski AC: Facebook un akadēmiskais sniegums. Compu Hum Behav 2010; 26 (6): 1237 – 1245 CrossRef
20.Chou H-TG, Edge N: “Viņi ir laimīgāki un labākas dzīves, nekā es esmu”: Facebook izmantošanas ietekme uz citu cilvēku uztveri. Cyberpsychol Behav Soc tīkls 2012; 15: 117 – 121 CrossRef
21.Tandoc EK Jr, Ferrucci P, Duffy M: Facebook lietošana, skaudība un depresija starp koledžas studentiem: Vai facebooking nomāc? Comput Hum Behavior 2015; 43: 139 – 146 CrossRef
22.Elphinston RA, Noller P: Laiks, lai saskartos! Facebook ielaušanās un ietekme uz romantisku greizsirdību un attiecību apmierināšanu. Cyberpsychol Behav Soc tīkls 2011; 14 (11): 631 – 635 CrossRef