Izglītība un ģimene
Eksperts saka, cik daudz laika bērni pavada ekrānu priekšā, lai aizkavētu attīstības un veselības problēmas.
Psihologs Dr Aric Sigman saka, ka visu vecumu bērni skatās vairāk ekrāna mediju nekā jebkad agrāk un sākas agrāk.
Viņš saka, ka vidējais 10 gadu vecums var piekļūt pieciem dažādiem ekrāniem mājās.
Un daži no tiem kļūst atkarīgi no viņiem vai kā rezultātā tiek nomākti, viņš brīdina.
Rakstot slimības arhīvā bērnībā, Dr Sigman saka, ka bērns, kurš ir dzimis šodien, būs iztērējis pilnu gadu, kad viņš sasniedz septiņus gadus.
Viņš piebilst: “Papildus galvenajai ģimenes televīzijai, piemēram, daudziem ļoti maziem bērniem ir savs guļamistabas televizors kopā ar pārnēsājamām rokas datorspēļu konsolēm (piemēram, Nintendo, Playstation, Xbox), viedtālrunis ar spēlēm, internetu un video , ģimenes datoru un klēpjdatoru un / vai planšetdatoru (piemēram, iPad).
"Bērni regulāri vienlaikus nodarbojas ar diviem vai vairākiem ekrāna skatīšanas veidiem, piemēram, televizoru un klēpjdatoru."
"Facebook depresija"
Lielbritānijas pusaudžiem ir sešas stundas ilgs ekrāna laiks dienā, taču pētījumi liecina, ka negatīvā ietekme sākas pēc divu stundu skatīšanās laika.
Dr Sigman citē no publicēto pētījumu virknes, kas liecina par saikni starp ilgstošu ekrāna laiku un apstākļiem, piemēram, sirds slimībām, insultu un diabētu.
Bet viņš ierosina, ka sekas ir lielākas par tām, kas vienkārši saistītas ar mazkustīgu ilgstošu darbību.
Viņš saka, ka ilgstošs ekrāna laiks var samazināt uzmanību, jo tas ietekmē smadzeņu ķīmisko dopamīnu.
Dopamīns tiek ražots, reaģējot uz “ekrāna jaunumiem”, saka Dr Sigmans.
Tā ir galvenā smadzeņu atlīdzības sistēmas sastāvdaļa, un tā ir saistīta ar atkarību izraisošu uzvedību un nespēju pievērst uzmanību.
"Ārsti aizvien vairāk izmanto ekrāna" atkarību ", lai aprakstītu pieaugošo bērnu skaitu, kuri atkarīgā veidā iesaistās ekrāna darbībās," saka Dr Sigmans.
'Samazināt ekrāna laiku'
Ir arī citas psihosociālas problēmas, kas saistītas ar pārsniegto ekrāna laiku. To vidū ir “Facebook depresija”, par kuru ziņo Amerikas Pediatrijas akadēmija, un tā attīstās, kad jaunieši pārāk daudz laika pavada sociālo mediju vietnēs un pēc tam sāk izrādīt klasiskus depresijas simptomus.
Dr Sigmans saka: "Varbūt tāpēc, ka ekrāna laiks nav bīstama viela vai acīmredzami riskanta darbība, tas ir izvairījies no pārbaudes, ko piesaista citi veselības jautājumi."
Viņš saka, ka ir palicis daudz jautājumu par precīzu saiknes veidu starp ekrāna laiku un nelabvēlīgiem rezultātiem, taču piebilst: "Aizvien vairāk pētnieku, kā arī medicīnas asociāciju un valdības departamentu citur padomi kļūst nepārprotami - samaziniet ekrāna laiku."
Attīstības psihopatoloģijas eksperte Prof. Līna Mareja no Redingas universitātes sacīja: “Ir labi izveidota literatūra, kas parāda ekrāna pieredzes negatīvo ietekmi uz bērnu, kas jaunāki par trīs gadiem, kognitīvo attīstību, un, piemēram, ASV Pediatrijas asociācija nav ieteicusi nevienu ekrānu. laiks pirms šī vecuma.
“Ja bērni tomēr skatās, negatīvās sekas mazina, vērojot kopā ar atbalstošu partneri - parasti pieaugušo, kurš var sastatnes un atbalstīt bērna pieredzi, un skatoties pazīstamāku materiālu.
"Daudzi ekrāna materiāli nav labi izstrādāti bērna kognitīvajiem procesiem, piemēram, skaļai, ātri mainīgai stimulācijai - tā ir uzmanības piesaistīšana, bet nepalīdz apstrādāt."
;
