Sociālās un klīniskās psiholoģijas žurnāls
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
Anotācija
Ievads: Ņemot vērā korelācijas pētījumu plašumu, kas savieno sociālo mediju izmantošanu ar sliktāku labklājību, mēs veicām eksperimentālu pētījumu, lai izpētītu sociālo sakaru iespējamo cēloņsakarību šajās attiecībās.
Metode: Pēc nedēļas sākuma monitoringa, 143 bakalaura studenti Pensilvānijas universitātē tika nejauši izvēlēti, lai ierobežotu Facebook, Instagram un modeli, izmantojot 10 minūtes, per platformu dienā, vai izmantot sociālos medijus kā parasti trīs nedēļas.
rezultāti: Ierobežotās lietošanas grupā trīs nedēļas, salīdzinot ar kontroles grupu, novēroja būtisku vientulības un depresijas samazināšanos. Abās grupās bija vērojama ievērojama trauksmes samazināšanās un bailes no iztrūkuma virs sākotnējā stāvokļa, kas liecina par ieguvumu no pastiprinātas pašuzraudzības.
Diskusija: Mūsu rezultāti liecina, ka sociālo mediju izmantošanas ierobežošana līdz aptuveni 30 minūtēm dienā var būtiski uzlabot labklājību
Atslēgas vārdi: sociālo mediju, sociālo tīklu vietnes, Facebook, Snapchat, Instagram, labklājība, depresija, vientulība
;
