Citi ziņo, ka šis saraksts var būt noderīgs turpmāku recidīvu novēršanai:
- Vai, rīkojoties pēc šī kārdinājuma, man būs ilglaicīga apmierinātība vai tūlītēja apmierināšana?
- Kāds būs gala rezultāts, ja es rīkojos šo kārdinājumu?
- Ja es izvēlos rīkoties saskaņā ar šo kārdinājumu, tas padarīs manu dzīvi labāku vai sliktāku?
- Vai es uzņemos 100% atbildību par savām darbībām vai arī es vainoju citus un paskaidroju?
- Vai atkarīgā daļa no manas smadzenes liek man rīkoties pret manu gribu?
- Vai ir daļa no manis, kas vēlas iet prom no šī?
- Vai es varu izvēlēties sekot šai daļai, kas vēlas aiziet prom?
- Vai man ir miera sajūta, ja es eju prom?
- Vai es rīt, ja es šodien nedarīšu, labāk justos par sevi?
- Vai es godināšu savu smadzeņu racionālo daļu, kas mani mudina iet prom no šī kārdinājuma?
Cilvēks var pozitīvi virzīt savu prātu, iemācoties uzdot pareizos jautājumus.
;
