Es neesmu šeit, lai jūs vērtētu vai teiktu, kas ir pareizi un nepareizi. Morāle bieži ir pelēka, un moralizējoša uzvedība parasti ir slikta motivācija pārmaiņām ilgtermiņā. Es nedomāju, ka tu esi slikts cilvēks.
Es esmu sieva. Mans vīrs ir bijis PMO kopš iepazīšanās pirms 10 gadiem, un, ja man tas būtu jādara vēlreiz, zinot, ko es daru tagad, es nebūtu palicis.
Es neesmu šeit, lai viņu pazemotu vai nestu jums visu vainu. Viņam ir daudz brīnišķīgu īpašību, un tas ir bagātinājis manu dzīvi neskaitāmos veidos. Bet viņa melošana, piesegšana un izolacionālistiska seksualitātes forma ir daudz darījusi tik daudz, ka sāpes vispirms ir attīstījušās līdz nicinājumam, bet tagad beidzot ar vienaldzību. Kad jūsu sieva vai partneris pārtrauc rūpēties, tas nozīmē, ka viņš vai viņa atrodas uz izejas sliekšņa, ja tas vairs nav emocionāli sarežģīts lēmums.
Mūsu attiecības bija tālsatiksmes. 3 nedēļas pirms man bija jāpārceļas būt kopā ar viņu visā valstī, es atradu elli. Man bija 23, viņam - 27. Es atradu sarunu starp viņu un sievieti, kuru viņš gadiem ilgi bija iecienījis. Viņš nepārprotami joprojām piningoja. Porno, daudz kas no tā. Pierādījumi par tālruņa seksu ar citām sievietēm. Erotiskas teksta sarunas un lomu spēle.
Es to palaidu vaļā. Es domāju, ka varbūt viņam ir jāstrādā tas sūds no viņa sistēmas, pirms viņš man apņemas. Bet tas neapstājās. Kaut kādā vai citā veidā gadi atgriezās gadu gaitā, neatkarīgi no tā, vai tas bija pornogrāfija, lomu spēle. Meli, vienmēr. Dažreiz attaisnojumi, kas mani vainotu.
Galvenais ir tas, ka viņš nekad nav piederējis saviem jautājumiem. Viņš nekad nav vēlējies redzēt, ka lietu slēpšana no manis un izolācijas seksualitātes izvēle ir izvēle, ko viņš konsekventi un apzināti izdara. Tas mazāk attiecas uz piederību man un vairāk par viņa nespēju stāties pretī pats par to.
Pirms gada es atradu vairāk pornogrāfijas. Viņa attaisnojums? 37 gadu vecumā viņa libido bija „samazinājies”, un viņš kautrējās man to pateikt. Viņš izmantoja pornogrāfiju, lai mēģinātu pārliecināties, vai kaut kas nav kārtībā. Viņš nevēlējās pieļaut, ka pats pornogrāfija ir izraisīt (apvienojumā ar viņa nevēlēšanos zaudēt svaru un vingrinājumus labākai cirkulācijai un testosteronam).
Visās mūsu attiecībās es vienmēr biju uzsācis seksu. Es vienmēr esmu bijis gatavs, gribējis, pieejams. Esmu izmēģinājis seksīgu apakšveļu, erotiskas sarunas. Neviens no tiem nekad nav strādājis. Es kādreiz domāju, ka tas esmu es. Visbeidzot es pietiekami savilku sevi, lai atpazītu, ka nevaru sacensties ar tūkstošiem sieviešu (attēlu) par viņa simpātijām. Tas nekad nedarbosies.
Pēc tam, kad pagājušajā gadā es atkal atradu vairāk pornogrāfijas, es izmēģināju līdzcietību. Nākamo sešu mēnešu laikā centās viņu iesaistīt sarunās par mūsu seksualitāti, pamanot, ka viņš joprojām pārbaudīs sievietes viņu apakšveļā Facebook, līdz viņš beidzot teica: "ja tas (sarunas) turpināsies, es esmu vietā gatavs pateikt “izdrāž.”
Viņš netieši vainoja mani. Teica, ka ir “skumji”, kā viss nonāk līdz bioloģijai, ka es viņu vērtēju tikai par to, ko var darīt viņa dzimumloceklis. Šķita, ka nekas cits, ko viņš darīja, šķita svarīgi. Es uzaicināju viņu uz to, atgādināju, cik ļoti es viņam izrādu atzinību par visām pārējām lietām, ko viņš dara un veicina manu dzīvi. Tas bija viņa veids, kā atkal izvairīties no mūsu problēmu patiesā iemesla.
Smieklīgi, kā kāds, kurš nevar pārtraukt sava seksualitātes nošķiršanu no mūsu attiecībām, pārmet man vainu, liekot man domāt, ka es esmu tas, kurš pārāk augstu vērtē seksu.
Šī saruna bija tā man. Tas bija apmēram pirms 5 mēnešiem. Pēc šīs sarunas es aizvēros. Pēc tam, kad es mēģināju to atrisināt 5 mēnešus, viņš bija gatavs pateikt “fuck it”. Kāpēc es nebiju teicis, ka jānoķeras pēc 10 gadiem pēc viņa izvēles?
Esmu zaudējis jebkādu pievilcību, kāda man kādreiz varētu būt bijusi viņam. Lai gan es viņu mīlu un redzu viņā labestību, viņa izvēle padara viņu nepievilcīgu. Viņš ar vārdiem mēģina man pateikt, ka viņš rūpējas. Man saka, ka esmu skaista. Tas, ka esmu kopā ar mani, ir labākā izvēle, ko viņš jebkad ir izdarījis. Un, kaut arī es novērtēju viņa centienus, bez jebkādiem drosmīgiem seksuāliem un tuviem soļiem (piem., Īpašumtiesībām uz viņa lietām, sarunām ar mani, pārdomām par to) no viņa puses, ir par vēlu.
Tad kāpēc es stāstu šo stāstu? Var šķist, ka atkal esmu šeit, lai jūs vērtētu vai apkaunotu. ES neesmu. Patiesībā es domāju, ka apkaunošana ir viens no sliktākajiem veidiem, kā augt tālāk par šo jautājumu. Kauns tevi attur.
Es stāstīju savu stāstu par divu veidu cilvēkiem: tiem, kas ir vieni, un tiem, kas ir ilgstoši. Ja jūs esat viens, un jūs vēlaties, lai nākotnē būtu veselīgas ilgtermiņa attiecības, jums tagad ir jācīnās pret šo cīņu, pirms jūs to nododat laulībā vai partnerībā. Tas absolūti sūkā jūsu attiecību dvēseli. Un kaut kas cits, ko jūs darāt, neatkarīgi no tā, cik laipns, smieklīgs vai pievilcīgs tu esi, tiks iznīcināts, ja attālums, ko izvēlaties starp jums un citu nozīmīgo.
Ja esat precējies vai esat ilgtermiņa partnerattiecībās un jūsu partneris zina par jūsu jautājumiem, vārdi ir dobi, it īpaši, ja vārdi nāk tikai pēc jūsu partneris saskaras (un saskaras un saskaras) ar jums. Jums tas jārisina proaktīvi, lai partneris uzticētos jūsu ilgtermiņa nodomiem. Esiet godīgs un noskaņots partnerim / sievai / jebkuram citam. Bet dariet to savu attiecību kontekstā. Viņa, iespējams, nav gatava dzirdēt, ka jūs cīnāties ar pornogrāfiju, kas ir karstāka par attiecību seksu. Viņas pašvērtība var nebūt gatava to pieņemt. Bet, ja jums kādu laiku rodas problēmas ar seksu, pastāstiet to viņai. Pasaki viņai, ka tā nav viņa, bet tev vajadzīgs laiks un telpa. Lai jums būtu labāks partneris līdz mūža galam, jums ir vajadzīgs laiks, lai pārstrādātu savas smadzenes un savāktu sūdus.
SAGATAVIET JŪSU IEMESLI
Bailes zaudēt savu partneri nav pietiekams iemesls pārmaiņām. Tas tevi ilgtermiņā nenoturēs. Jums ir nepieciešami savi iemesli, motivācija, kas pārsniedz “man vajag apstāties, citādi viņa aizies”. Jums jāatrod savs KĀPĒC. Labāk, ja jūsu KĀPĒC ir “pozitīvs” un domāts jums (piemēram, “es vēlos, lai man būtu labāka tuvība un sekss.”)
Jūs varat uzlūkot šo problēmu kā atkarību un pakārt cepuri uz reliģijas, lai jums palīdzētu (un es šeit nemazinu reliģiju), taču, to darot, jūs izvairāties pastiprināties, uzņemoties atbildību par to pats. Tas ļauj jums viegli atrast “Es esmu sabojāts un tāpēc man nepieciešama Dieva palīdzība” vai “Es esmu narkomāns, un tāpēc es nekontrolēju sevi”.
Jūs kontrolējat sevi. Un šis jautājums neatspoguļo jūsu pašvērtējumu. Es aicinu jūs to redzēt kā ienaidnieku. Un jūs esat ar to karš.
Krītot, paslīdot, pārtrauciet to uzskatīt par personisku izgāšanos. Tā vietā analizējiet to kā karotāju. Kur ir līnijas vājās vietas? Krasti viņus augšā. Kur ienaidniekam ir vairāk spēka nekā jums? Jāapzinās, ka tas (piemēram, ja ir skaidrs, ka Facebook jūs aktivizē, saņemiet ellē, punkts.) Un pārgrupējieties. Jūs esat ģenerālis un karotājs. Jūs esat karavīrs un stratēģis. Skatiet PMO kā ienaidnieku savai dzīvei, savai laulībai (pašreizējai vai nākotnei) un attiecīgi karojiet pret to. Ļaujiet sev objektīvi paskatīties uz visu lietu, nevis “piederēt” katrai neveiksmei, kas atspoguļo jūs. Tas nav. Jūs NAV tas. Jūs esat stiprāks par šo. Jūs to varat iekarot. Bet jums ir jāpieliek galva cīņai un attiecīgi jācīnās pret to.
Būs laiki, kad gandrīz visa cerība ir zaudēta. Šajos laikos uzlieciet savu mīļāko kaujas filmu vai TV šovu (kaut ko no Babilonas 5 sezonas 3 un 4 uz Terminator. Lai kāds būtu jūsu laiva). Redziet pornogrāfiju un fapping kā savu ienaidnieku. Pavelciet atpakaļ, analizējiet savu ieročus, savu aizsardzību. Elpojiet. Pārstrādājiet savu stratēģiju.
Atrodi savu uzvaras cēloni. Un saprotiet, ka tāpat kā mūsu reālajā pasaulē, uzvara nekad nav mūžīga. Spēcīgai valstij, karotājam, lietai vienmēr jāapzinās ienaidnieki, kas formulēsies pret to. Laika gaitā jūsu spēks jūs nēsās, un triecienu vatelīns būs tāds pats kā tad, kad Neo patiešām var visu redzēt Matricā: bez piepūles.
Ir sirds. Paliec stiprs. Un dariet to ātrāk nekā vēlāk.
Laiks gaida neviens cilvēks.
;
