Ja jūs katru dienu skatījāties Gerija videoklipus un pārlūkojāt YBOP, lai mainītu savu dzīvi, bet tajā pašā laikā neizdodas saglabāt konsekvenci ar atsāknēšanu, jums trūkst problēmas.
Jūs, iespējams, daudzkārt pārspējat sevi un galu galā noliekat savu dīvānu, jūtoties bezvērtīgs, vaicājot sev, kad es kādreiz pārspēšu šo atkarību (tas ir pēc tam, kad esat stundām ilgi iedzēlies ar vairākām masturbējošām sesijām). Jūs domājat, ka esat tikai viens no puišiem, kurš to nespēj pārspēt, un jums ir “recidīva lāsts”, it īpaši, ja jūs lasāt atsāknēšanas kontus, kur visi šie puiši tiek restartēti 90 dienas, 120 dienas vai 6 mēnešus utt. …
Tu zini ko? Iespējams, ka esat jaunāks par 30 gadiem. Nepārspējiet sevi, šis atsāknēšanas process jums ir 50x grūtāks nekā šiem cilvēkiem. Ļaujiet man pateikt, kāpēc.
Pirmkārt, lielākajai daļai atkarīgo ir sieva vai draudzene. Viņi ir spiesti pārstartēt, jo viņiem nav citas izvēles, ja viņiem ir sieva vai draudzene. Es nemēģinu pievilt šos cilvēkus, bet tas, pie kā es nokļūstu, ir tas, ka pārstartēšanas laikā jums vajadzētu uztvert katru grūtu un sliktu brīdi kā izaicinājumu.
Otra lieta ir tā, ka jūs, iespējams, joprojām esat pusaudžu vecumā vai arī tikko esat no tā izgājis. Tas nozīmē, ka jūsu hormoni ir nikni, un tas padara jūsu atsāknēšanu grūtāku nekā daudzu citu atsāknēšanu. Jums tas jāuztver kā izaicinājums un nekas cits kā izaicinājums. Bet redzat, problēma ir tieši jūsu acu priekšā .. Tas ir tur, kur jūs tik smieties, kamēr jūs sēdējat, nogalinot sevi. Jūs skatāties šos videoklipus atkal un atkal, taču joprojām šaubāties par sevi un šaubāties, vai kādreiz atgūsieties no šīs dēmoniskās atkarības. Pārstartējot, pārliecinieties, ka darāt visu sīkumu pareizi, lai neatkārtotos, kamēr trūkst vienas galvenās problēmas, kuru bez tā jūs veiksmīgi atgūsieties un uzvarēsiet.
Vienīgais, kas apturēs jūs no šī galīgā mērķa sasniegšanas, ir tāds brīdis, kad atrodat sev svīšanu, domājot par šo attēlu / videoklipu, ko redzējāt vienā vietnē. Tas ir, ja tas viss nāk uz leju, šis vienīgais. Un tas ir, ka jūs nekad neatbrīvosies no atkarības, kad jūs turpināsiet atkārtošanos. Jūs vienkārši turpināt plūst tajā pašā ciklā vairāk un vairāk.
Pietiek, jums ir pietiekami daudz, un jums ir jāpārtrauc šāda kļūme atkal un atkal. Jūs zināt, kur rodas problēma, un jūs varat izbeigt šo atkarību. Es esmu tikai iesācējs, man ir 17 gadi, un es mēģināju atsāknēt kopš šī gada 2. janvāra (ievietots 1. augustā). Es recidīvēju apmēram 50 reizes un neskaitāmas reizes jutos bezcerīgi, tāpat kā daži no jums droši vien jutās.
Pašlaik esmu 12. dienā un zinu, kur ir problēma, protams, mēs visi zinām, ka problēma ir, bet mēs to vienkārši ignorējam, kad iestājas recidīva brīdis. Bet lieta ir tāda, ka jums ir jāturpina sev teikt, ka recidīvs nekad nekad neatrisinās jūsu problēmas. Tāpēc šeit ir daži padomi, kas man noderēja šo 7 mēnešu izmēģinājumu un kļūdu laikā.
Lielākajā daļā pārstartēšanas mēģinājumu es vienmēr iedomājos sevi iet bez PMO 5 dienas, 7 dienas vai 10 dienas. Ja jūs to darāt, pārtrauciet to tūlīt, jo tas ir liels faktors. Lielākā daļa cilvēku ziņo, ka jaunajiem puišiem viņi ir atsāknējušies 3 vai 5 mēnešu laikā.
Pirmkārt, neļaujiet šiem cipariem jūs vispār nobiedēt. Šis ir laiks, kurā jūs atgriezīsities pie sevis un sāksit vairāk baudīt dzīvi. Nav tā, ka visus šos mēnešus jūs pārdzīvosiet elli. Jūs sāksiet redzēt rezultātus jau pēc divām nedēļām, bet jums jābūt pacietīgam.
So tas, pie kā es biju nonācis, bija tas, ka jums vajadzētu iedomāties sevi iet bez masturbācijas, pornogrāfijas vai orgasma vismaz 9 mēnešus. Katru veiksmīgo dienu, kad esat pabeidzis, jūs sev sakāt, ka ir 7 dienas no 90 vai 5 dienas no 90. Tādējādi jūs zināt, kur atrodaties, un galvenokārt zināt, kurp dodaties. Pat ja tas aizņemtu līdz 5 mēnešiem, vispirms pabeidziet savas 90 dienas (kuras jūs, iespējams, atsāknējāt), tad jūs varētu noteikt 1-2 mēnešu mērķi.
Otrkārt, neļaujiet pornogrāfiskajām fantāzijām vai nepatiesām reālās dzīves fantāzijām sevi apmānīt, uzskatot, ka jums ir nepieciešams viņiem masturbēt. Patiesībā, šīs dienas bija mudinājumi, kas jums ir nepanesami, jūs domājat, ka ejat pareizo ceļu, tas nozīmē, ka esat uz robežas, lai atbrīvotos no savas atkarības, tas ir tikai laika jautājums.
Mans trešais padoms ir nelasīt pārāk daudz veiksmīgu stāstu vietnē YBOP. Es nezinu, vai tas jums darbosies, bet es uzskatu, ka, lasot kāda cita veiksmes stāstu, jūs nekoncentrējaties uz sevi. SLIKTI. Šajā atsāknēšanas periodā jums jākoncentrējas uz sevi un savu progresu. Padomājiet par savu veiksmes stāstu un izveidojiet šo stāstu, nekad vairs neskatoties pornogrāfiju. Jūs zināt, ka, atsāknējot 9 mēnešus, jūsu dzīve būs labāka un mīlestība pret sievietēm atkal sāks stiprināties. Jums nav jāturpina lasīt stāsti, lai jūs varētu ticēt, ka šī lieta darbojas.
Ceturtais un visbeidzot ir brīdis, kad pienāk visbriesmīgākais moments visā procesā. Šis ir vissvarīgākais brīdis, kad jums jāpasaka sev, ka recidīvs nav atbilde. Vienīgais, ko iegūstat no recidīva, ja jūties labi apmēram 5 līdz 20 minūtes, pēc tam masturbē. Pēc tam tu saproti, ka izdarīji nepareizi, kas tev nepalīdzēs. Sakiet sev, ka recidīvs ir vissliktākais, ko jūs varat darīt, un ka jūs esat atturējies 15 dienas un ka jūs neļausiet visu šo smago darbu veltīgi.
Neļaujiet smadzenēm pateikt, kas jums jādara, jūs sakāt savām smadzenēm, kas jādara. Izvēle ir jūsu rokās, jūs izlemjat, kad vēlaties labot savu dzīvi.
;
