Vienkārša izārstēšana pornogrāfijai
Es mēdzu būt diezgan smags pornogrāfs, tāpēc šķiet, ka bez pornogrāfijas es nevarēju iziet vairāk nekā divas nedēļas (parasti mazāk). Pēc gandrīz gadu ilga pastāvīga recidīva un sakot sev “nekad vairs” katru reizi, kad es recidivēju, es beidzot veicu reālas darbības, lai novērstu šo pastāvīgo recidīvu loku. Es zināju, ka, kamēr man būs internets, es recidīvos, lai arī kā es cenšos. Tāpēc es izslēdzu savu interneta savienojumu. 3 mēnešus.
Tas ir smieklīgi, kā darbojas mūsu smadzenes. Kad bija pieejams internets, smadzenes zināja, ka viņš var iegūt pornogrāfiju jebkurā laikā, kad vēlas, tāpēc mudinājumi bija. Bet, kad interneta vairs nebija ... NEKAS. Nav uges. Smadzenes tagad zina, ka pornogrāfija vairs nav, un pat tad, ja tā alkst pēc pornogrāfijas, tā to nesaņemtu, jo tā nevar, tagad, kad nav interneta. Pirmās dienas var būt grūti, bet pēc tam tas kļūst labāk un vieglāk. Mudinājumi izzūd, un laika gaitā ed kļūst labāk.
Izejot no interneta ne tikai palīdz jums atsāknēt, bet, ja jums ir Facebook atkarība vai kaut kas līdzīgs, tas arī izzūd. Nemaz nerunājot par savu vispārējo noskaņojumu, tas daudz uzlabojas. Un jūs esat spiesti doties uz turieni un satikt cilvēkus un darīt lietas reālajā dzīvē, nevis sēžot pie ekrāna un noķert vai noklikšķinot uz atsvaidzināšanas pogas facebook.
Tātad, ja esat smags atkarīgais un nevarat iztikt vairāk nekā dažas dienas bez pornogrāfijas, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, pārtrauciet internetu dažus mēnešus, līdz tas kļūst labāks. Un, protams, izdzēsiet / sadedziniet jebkuru bezsaistes pornogrāfiju. Un, ja jums patiešām ir nepieciešams internets, lai pārbaudītu pastu vai veiktu kādu svarīgu lietu, jums vienmēr var būt draugs ar internetu, tāpēc izmantojiet viņu, jūs ceretanlly paradis PMO viņa priekšā.
;