Padoms 1
Padoms 2
Padoms 3 ir daudzpakāpju process drošu vietu meklēšanai, lai neizdotos.
Atbalstot un strādājot ar puišiem 12 solis seksa atkarības atgūšanas stipendijā, esmu ievērojis, ka tie, kas pastāvīgi cīnās un neveiksmes, ir tie, kas cīnās tikai pret nofap vai pornfree. Viņi konsekventi spēlē Aizsardzību ar muguru uz klints. Viena kļūda un tās ir virs malas, lai atrastu vai skatītos uz pornogrāfiju vai neatkarīgi no tā, kāda ir viņu apakšējā līnija. Tātad, kā izvairīties no šī un spēlēt pārkāpumu? Noskaidrojiet manus uzvedības izskaidrojumus un racionalizāciju, noskaidrojiet, kur citādi šie attaisnojumi un racionalizācija ir darbā, un cīnieties ar cīņām. Tādā veidā es varu zaudēt cīņu, bet uzvarēt karā.
Kā tas izskatās? Man ir saraksts ar racionalizāciju un attaisnojumiem, lai pārkāptu manas apakšējās līnijas jūdžu garumā.
"Es neko nesāpēju."
"Es pelnījušu, lai justos labi katru reizi un awhile"
"Ko viņa nezina, nesāpēs viņai"
"Ja viņa teica tikai" jā ", man tas nebūtu jādara"
"Ja viņa rūpējas par sevi, es gribētu seksēt ar viņu"
"Tas nav tas, kas tas ir svarīgi."
'Fail šodien, neizdoties rīt. Kļūda tiek garantēta, lai cik tas būtu? ”
“Katrs puisis to dara, un sievietes to pieņem, jo zēni būs zēni
un uz un uz un tālāk utt.
Kā tas palīdz? Nu, tā nav vienīgā joma, kurā es izmantoju attaisnojumus. Es tos izmantoju visur, kur vēlos atlaist vai attaisnot nepareizas lietas. Es braucu kā idiots, jo tas, ko cilvēki nezina, nevar viņus ievainot (es esmu anonīms, kad es braucu kā asshole), es pelnīju, lai saņemtu, kur es gribu, tik ātri, kā es varu (tiesības). un, ja citi cilvēki parasti brauca, man nebūtu. Tādi paši attaisnojumi, ko es izmantoju, lai pamatotu fliping un porn. Es iedzeru, jo es pelnījušu ēst to, ko es gribu, kad es gribu (tiesības), neviens nerūpējas par to, kā es izskatās (tas nav svarīgi), visi binges dažreiz, es nekaitinu nevienam (izņemot mani) utt. nesteidzīgs darbs, jo tas, ko viņi nezina, viņiem nesāpēs, visi to dara, ja viņi paskatās uz mani, es uzmeklēšu tos utt.
Nosakot, kur manā dzīvē atrodas šie attaisnojumi, es varu cīnīties pret cīņu pret manu tumšo pusi darbā, satiksmē, mājās un zaudēt laiku pa laikam, neskatoties uz pornogrāfiju vai fapping. Tāpēc es vakar atlaidos darbā un tam bija jāstrādā. Pagājušajā naktī es ēdu pārāk daudz, un tas ir manā radarā, un tas ir jārisina. Kad es cīnīšos par cīņu šajās frontēs, es neslīdu savās pornogrāfiskajās / fapping atkarībās. Es arī kļuvu par labu cilvēku gar ceļu un sāku justies kā vērts rūpēties un pelnījuši labas lietas, kas nāk manā dzīvē. Tagad es braucu ar saprātīgu ceļu, ēst veselīgā veidā un esmu daudz labāks darbinieks un Es nesaskatu vai skatīšos uz pornogrāfiju.
Ceru, ka tas palīdz.
;