Kāda ir atšķirība starp nevēlēšanos pārtraukt pret vajadzību pārtraukt? Manas domas pēc 45 dienām.
Kāpēc šķiet, ka daži cilvēki ir tik veiksmīgi, ja nav laika, bet citi cīnās ar vairākiem recidīviem un atiestatījumiem? Šis jautājums pēdējos gados mani patiešām ir bijis. Aukstā faktu statistika nav fap tāpat kā visi skumji recidīva stāsti man ir radījuši satraukumu, ka es pats nekad nevarētu veiksmīgi dzīvot PMO. Tad tas beidzot skāra mani kā zibens skrūve…. Šeit ir daudz Fapstronautu, kas patiesi un patiešām vēlas pārtraukt savu PMO atkarību. Bet es zinu ar katru no manas personīgās būtnes šķiedrām, ka man ir nepieciešams lauzt raktuvi. Šī atšķirība ir ļoti svarīga; smalka atšķirība starp WANTING, lai sasniegtu kaut ko pret NEEDING, lai paveiktu kaut ko, jau sen tiek uzskatīta par galveno faktoru personīgā mērķa sasniegšanā.
Ja jūs esat nopietni cīnījies, lai cīnītos pret neatliekamās palīdzības atkārtošanos vai ja esat atkārtojies vienu vai vairākas reizes un pieaugat nevēlēšanās, tad es aicinu jūs iemācīties novirzīt neticamo jaudas atšķirību starp VĒLĒTU un VAJADZĪBU. Ļaujiet man būt skaidram, neskatoties uz to, ko sākotnēji jūs šeit atvedāt, lai vispirms nenokļūtu, jūs varat izmantot savu smadzeņu spēku, lai izveidotu personisku vajadzību, lai apturētu PMO. Degšanas nepieciešamība, lai apturētu PMO, būs tik daudz efektīvāka par vienkāršu „vēlmi”, lai sasniegtu savu 90 dienu (vai jebkādu) mērķi (vēlme ir WANT sinonīms).
Mēs visi esam bez šaubām dzirdējuši par zaudējušu sporta komandas treneri, kurš pokera intervijas procesā aprakstīja uzvarētāju komandu kā VĒLĒTIES to vairāk konkrētajā dienā “Viņi vēlējās to vairāk nekā mēs”. Tomēr sporta pētījumi ir parādījuši, ka tad, ja komandai ir muguras pret sienu spēlētāju sacīkstēs vai ciešā situācijā, kad viņiem ir nepieciešams uzvarēt, biežāk nekā ne, komanda ar izmisīgu dedzinošu NEED parādīsies kā uzvarētājs. Veiksmīgi treneri un vadītāji iemācās mākslīgi stimulēt šo galveno atšķirību, lai palīdzētu viņiem konsekventi sasniegt mērķus.
Šeit ir vēl viens piemērs tam, par ko es runāju. Tiek lēsts, ka septiņdesmit pieci miljoni amerikāņu vēlas zaudēt svaru. Svara zudums Amerikā ir kļuvis par sešdesmit miljardu dolāru gadā, un, neraugoties uz ekonomiku, tas turpināja pieaugt. Tomēr, neskatoties uz visu šo paši atzīto DESIRE zaudēt svaru, mēs kā valsts tagad esam biežāki nekā jebkad agrāk. Kāpēc ir šis? Tā kā WANT un DESIRE (vēlme ir vēlmes sinonīms), reti tiek panākta veiksmīga ilgtermiņa mērķu sasniegšana. Mēs, iespējams, esam nolēmuši doties uz diētu, jo mēs vēlamies zaudēt dažas mārciņas pirms vasaras atvaļinājuma vai tāpēc, ka vēlamies labāk iederēties mūsu drēbēs utt., Taču mēs bieži atkārtojamies tieši karstā izdomā vai īpaši lielā picā un krūzeņos. alus, jo joprojām ir daļa no mums, ka “patīk”, ka taukainā pārtika vai „patīk”, ka apmierinātā pilna vēdera sajūta (piemēram, ir vēl viens vārda WANT sinonīms). Mēs cīnāmies pret mūsu pašu inerci un pretrunīgām iekšējām vēlmēm. Tomēr vairāki pētījumi par svara zuduma panākumiem ir arī pierādījuši, ka tie, kas sāk diētu uzreiz pēc tam, kad ārsts vai cits cienījams autoritātes skaitlis ir teicis, ka viņiem ir nepieciešams zaudēt svaru, ir daudzkārt veiksmīgāki. Vienīgā atšķirība bija tā, ka pētījuma dalībnieki savā uztura sākumā izmantoja savu garīgo ietvaru. Viņi domāja, ka viņiem patiešām ir vajadzīgs zaudēt, vai arī būtu smagas sekas, tāpēc viņi bija tik daudz motivētāki, lai gūtu panākumus tiem, kas sākās tikai ar WANT vai DESIRE.
Tātad, ja jūs esat šeit, jo neviena fap šķita interesants eksperiments, lai mēģinātu, lūdzu, nevajag kavēties, ja jūs atkārtojas un turpināt cīnīties laiku pa laikam. Tas ir pilnīgi normāli, ja jūs esat pretrunā un apstrīdēts, ja jūsu pašreizējais VĒLTS un DESIRE nav neviena vaiga vēl nav steidzama VAJADZĪBA. Bet, ja jūs patiešām zināt, ka jums ir nepieciešams atmest PMO, ja jūs patiešām vēlaties gūt panākumus, tad jūs varat iemācīties pastiprināt šo iekšējo sajūtu, radīt to, ka dedzināšana ir nepieciešama, lai atmestu, un nekad nenogurst, kamēr kārdinājums recidīvam iet katru reizi tas notiek.
Jūs varat viegli izmantot savu smadzeņu milzīgo spēku, lai pārvērstu nejaušu WANT vai DESIRE par dedzinošu vajadzību, lai palielinātu varbūtību, ka nav panākumu. Viens diezgan vienkāršs veids, kā to paveikt, ir novirzīt neticamo bailes spēku (pat ja tas ir mākslīgi radīts), lai palīdzētu jums. Dodieties uz bibliotēku un noņemiet Tony Robbins vai līdzīgu pašpalīdzības grāmatu kopiju, kas ir lielisks grunts veids, kā to izdarīt detalizēti.
Šeit ir ļoti vienkāršs piemērs, izliekoties, ka jūs pašlaik cīnās slikti ar recidīva problēmām, domām un jūtām. Bet, tāpat kā lielākā daļa cilvēku, jūs, iespējams, arī baidāties, ka draugi, ģimene vai svešinieki ir nonākuši PMO faktiskajā darbībā. Tātad jūs varat izmantot šo bailes par savu labumu, pārvietojot datoru publiskā telpā, uzstādot filtru, piemēram, k9, ar savu laulāto vai vecākiem, kam ir baļķu taustiņi, tikai izmantot vannas istabu vai dušas zonu ar vannas istabas durvīm, kad vannasistabas durvis ir atslēgtas, dodieties gulēt ar guļamistabas durvīm atbloķētu un atvērtas loga žalūzijas utt. Radot radošu, pat kāds, kam ir tikai DESIRE vai WANT, lai pabeigtu nevienu fapu, var attīstīt un izmantot to pašu garīgo piepūli, lai gūtu panākumus, kas praktiski garantē iespējamos panākumus!
Vislabākie vēlējumi visiem.
;
