Tas parādījās http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/riy4u/i_think_i_understand_a_large_part_of_nofap/.
Īsumā; ideja ir atteikties no sliecībavai tā būtu pornogrāfija, masturbācija vai abi (un parasti tie iet roku rokā). Mērķis nav kļūt par mūkiem bez dzimumakta, bet gan uzlabot seksuālo dzīvi, izejot no smadzenēm “atsāknēšanas”. Kopš pornogrāfijas mūsu smadzenes ir tik ļoti pieradušas pie viltus, uz ekrāna redzama seksa vizuālās puses, ka mēs vairs nereaģējam vienkārši uz sievietes skūpstu vai vieglu pieskārienu. Mēs sākam aizbildināties, lai netiktu ārā un nesatiktos ar cilvēkiem vai iegūtu meitenes, jo mēs esam kļuvuši pilnīgi laimīgi, dzīvojot mūsu fantāzijas pasaulē, kur jūs varat vienkārši izbaudīt sevi un nav jāuztraucas par to, ka atrodat kādu citu, kas to izdarītu jūsu vietā.
Šādi kondicionēt smadzenes ir neveselīgi, un tas daudziem cilvēkiem un vīriešiem guļamistabā ir radījis daudz problēmu. “Pārstartēšanas process” tiek veikts, atsakoties no PMO (pornogrāfija, masturbācija, orgasms) vismaz 90 dienas, ļaujot jūsu smadzenēm atgriezties. Jūsu smadzenes sadzīs, atsakoties no desensibilizējošā kaitējuma, ko pornogrāfija tai nodarījusi, un varēsit redzēt seksu labākā, intīmākā gaismā.
Šī procesa laikā daži cilvēki joprojām izvēlas būt orgasmiem, kamēr viņi ir no īsta dzimumakta (lai gan tā teica, ka tas palēnina procesu dažiem cilvēkiem). Personīgi es plānoju iet bez pornogrāfijas vai masturbācijas. Man būs sekss, bet es plānoju iet bez tā vismaz pirmajās 30 dienās.
Kopumā jūs atbrīvojaties no atkarības; ko jūs domājat, tas jums nozīmē. Jūs ļaujat savām smadzenēm un ķermenim pārtraukt būt atkarīgiem no tā. Tas, iespējams, nav piemērots visiem, bet es esmu izlasījis visus ieguvumus, kas, šķiet, no tā izriet, un esmu nolēmis, ka vēlos to sev, tāpēc es to dodu 🙂
;