J Physiother. 2011;57(4):255. doi: 10.1016/S1836-9553(11)70056-X.
Anotācija
Davis CL et al (2011) vingrinājums uzlabo izpildvaras funkcijas un sasniegumus un maina smadzeņu aktivizēšanu bērniem ar lieko svaru: randomizēts kontrolēts pētījums. Veselība Pscyh 30: 91-98. [Sagatavojusi Nora Shields, CAP redaktore.]
JAUTĀJUMS:
Vai aerobos vingrinājumos tiek uzlabota bērnu ar lieko svaru 7-11 gadu vecumu izziņa un akadēmiskie sasniegumi?
DESIGN:
Randomizēts, kontrolēts pētījums ar slēptu sadalījumu un neredzīgu rezultātu novērtējumu.
IESTATĪJUMS:
Pēc skolas programma Amerikas Savienotajās Valstīs.
DALĪBNIEKI:
Bērni ar lieko svaru, neaktīvi bērni vecumā no 7-11, kuriem nav medicīnisku kontrindikāciju fiziskām aktivitātēm. 171 dalībnieku randomizēšana piešķīra 56 lielu devu vingrumu grupai, 55 mazo devu vingrumu grupai un 60 kontroles grupai.
INTERVENCES
Abas vingrinājumu grupas katru mācību dienu tika pārvestas uz pēcskolas vingrinājumu programmu un piedalījās aerobās aktivitātēs, ieskaitot skriešanas spēles, lecamo virvi, kā arī modificētu basketbolu un futbolu. Uzsvars tika likts uz intensitāti, baudu un drošību, nevis konkurenci vai prasmju uzlabošanu. Studentu un pasniedzēju attiecība bija 9: 1. Vingrojuma intensitātes novērošanai tika izmantoti sirdsdarbības monitori. Punkti tika piešķirti par vidēji> 150 sitienu minūtē saglabāšanu, un tos varēja izmantot nedēļas balvām. Augstas devas vingrinājumu grupa saņēma 40 min dienā aerobos vingrinājumus, bet mazo devu vingrinājumu grupa saņēma 20 min dienā aerobos vingrinājumus un 20 minūtes dienā bez uzraudzības sēdošas aktivitātes, tostarp galda spēles, zīmēšanu un kāršu spēles. Vidējais programmas ilgums bija 13 ± 1.6 nedēļas. Kontroles grupa nesaņēma nevienu pēc skolas programmas vai transporta.
IZPILDES PASĀKUMI:
Primārais rezultāts bija kognitīvā novērtēšanas sistēma, kas tika izmantota sākotnējā situācijā un pēcintervences. Šis pasākums pārbauda četrus izziņas procesus: plānošanu (vai izpildfunkciju), uzmanību, vienlaicīgus un secīgus uzdevumus, katram procesam iegūstot standarta punktu skaitu ar vidējo 100 un SD no 15. Sekundārie iznākuma mēri bija plašās lasīšanas un matemātikas kopas Vudkoka-Džonsona Testa sasniegumos III.
REZULTĀTI:
164 dalībnieki pabeidza pētījumu. Intervences perioda beigās bija ieguvums no devas un reakcijas uz izpildvaras funkciju (lineārā tendence p = 0.013) un matemātikas sasniegums (lineārā tendence p = 0.045); ti, pēciejaukšanās grupu rezultāti šiem rezultātiem pieauga ar fiziskās aktivitātes intensitāti. Salīdzinot ar kontrolgrupu, iedarbība uz kādu no vingrinājumu programmām ieguva augstākus izpildfunkciju rādītājus (vidējā starpība = -2.8, 95% CI -5.3 līdz -0.2 punktiem), bet ne augstākus matemātikas sasniegumu rādītājus. Grupas neatšķīrās nevienā no pārējiem rezultātiem. Starp abām vingrinājumu grupām nebija atšķirību.
Secinājums:
Aerobikas vingrinājumi uzlabo izpildvaras funkcijas bērniem ar lieko svaru. Izpildvaras funkcija attīstās bērnībā, un tā ir svarīga adaptīvajai uzvedībai un izziņas attīstībai.
Autortiesības © Austrālijas Fizioterapijas asociācija 2011. Publicējis .. Visas tiesības aizsargātas.
Komentēt
Vingrinājums uzlabo izpildvaras funkcijas un sasniegumus un maina smadzeņu aktivizēšanu bērniem ar lieko svaru: randomizēts, kontrolēts pētījums. [Veselības psihols. 2011]
;