Kas mani iemācīja (2010)

"Ar Jove, tas ir atlīdzības shēma!"

Puisis cīnās ar pornogrāfisko atkarībuEs esmu veltīts kluba “katram pēc savas gaumes” dalībniekam, un es esmu par vārda brīvību. Tomēr manā vietnē notiek diskusijas par seksuālās sātības augstumi un kritumi attiecībā uz tipiskā atkarības cikla augstākajiem un zemākajiem punktiem. Man par pārsteigumu (un viņu, es esmu pārliecināts), šeit parādījās vīrieši no visas pasaules my vietnes forums, kurā sūdzas par atkarību no pornogrāfijas / masturbācijas.

Sākumā tas bija sāpīgi lasīt savus stāstus. Šie puiši tika pastāvīgi pārkarsēti - daudzu virtuālo palīgu dēļ viņu limbiskie smadzenes uztvēra par ģenētiskām iespējām. Tikai klikšķa attālumā cits romāns “palīgs” sāpēja tikt apkalpotam - un manu apmeklētāju zemapziņas, primitīvā pārošanās programma bija apņēmusies neatstāt nevienu neapaugļotu. Patiesībā, mēģinot apstāties, viņi saskārās ar nedēļām intensīviem, svārstīgiem abstinences simptomiem:

Pirmais puisis: Visu dienu es esmu kratījies ar jitters līdzīgu tam, kā tā jutās, kad es atmest smēķēšanu.

Otrais puisis: Mani abstinences simptomi? Intensīvas dusmu lēkmes, kas izraisa starppersonu grūtības, agresīvu izturēšanos, viegli izceļamas (es esmu nepieredzējis, stājoties pretī pasaulei bez šīs pēcorgasmiskās sedācijas zupas), domas par pašnāvību, smaga depresija, vardarbīgi sapņi (es tos tiešām izbaudīju, bet citi varētu uzskata tos par murgiem), bezmiegs, halucinācijas (izlēca no gultas kliedzot, jo jutu “klātbūtni”), “kukaiņi” pār mani rāpo pa gultu, satricina, mānija (enerģija krietni pārsniedz manas spējas to konstruktīvi izmantot), un nespēja koncentrēties.

Trešais puisis: Garlaicīgi? Masturbācija. Dusmīgs? Masturbācija. Skumji? Masturbācija. Uzsvēra? Masturbācija. Es biju pirmais no savas klases līdz pašam apakšam, līdz galīgi izstājos. Es atradu tīmekļa darbu, nopelnot labu naudu ar savu pornogrāfiju viena klikšķa attālumā. Šī bija mana dzīve, un es neatzinu, ka man ir atkarība, kamēr man nav veikta operācija, un masturbācija nav iespējama piecpadsmit dienu laikā. Trešajā dienā es burtiski drebēju, un es sāku savienot punktus. Citi simptomi: aizkaitināmība, nespēja koncentrēties (“skatīšanās uz sienu sindromu”), garastāvokļa svārstības, galvassāpes (dažreiz diezgan spēcīgas), spiediena sajūta manos dzimumorgānos, uzplaiksnījumi, paranoja, pašiznīcināšanās domāšana, depresija, bezcerība un bailes, ka Es nekad nedarīšu seksu, jo kopš niršanas pornogrāfijā pirms astoņiem gadiem kā pusaudzis es neesmu iemācījies nekādas sociālās prasmes.

Es arī dzirdēju: “Lai cik daudz man būtu orgasmu, es nekad nejūtos apmierināta; Es vienkārši beidzot sabrūk pārgurumā un nākamajā dienā atsāku. ” “Lai nokāptu, man vajadzīgs ekstrēms materiāls, kāds es esmu nekad būtu skatījies iepriekš. ” "Es esmu vairāk noraizējies vai nomākts, un es ļoti vēlos izvairīties no citiem cilvēkiem." “Kad es mēģinu seksu ar partneri, es nevar iegūt erekciju. "

Daudziem nebija reliģiskas izcelsmes, un es pamazām sapratu, ka debates par vainu, morāli, seksuālām represijām, izmantošanu un vārda brīvību lielā mērā ir blakus. Vienkārši šie puiši bija izsvieduši smadzeņu ķīmiju. Tas varētu notikt ikvienam - un, iespējams, būtu noticis arī ar mani, ja es būtu vīrietis. Turklāt sievietes ir neaizsargātas limbiskie smadzenes, Too.

Vīriešu aktivitātes noteikti bija saprotamas, taču izmaiņas viņu smadzeņu atalgojuma shēmās tomēr bija nolaupījušas viņu brīvo gribu. Viņi bija līks.

Kā Burnham un Phelan paskaidro Vidējie gēni: no dzimuma līdz naudai līdz ēdienam, mūsu primāro instinktu apgūšana, mūsu vide ir mainījusies, mūsu primitīvās, zemapziņas atalgojuma shēmas atstājot ļoti neaizsargātas. Tas kalpo mūsu priekšā esošajiem gēniem, tāpēc, uztverot apkārt “jaunus draugus”, tas var mudināt mūs ignorēt mūsu labsajūtu ... un turpināt auglību. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad mēs nepietiekami iesaistāmies dzīvē daudz mierīgākās atlīdzībās: draudzīgā mijiedarbībā un sirsnīgā pieskārienā.

Atalgojuma shēmas ekstrēmā stimulācija ir riskants. Briesmas nav matainas plaukstas vai aklums. Tas beidzas ar ātrgaitas skrejceliņu, cenšoties palikt priekšā atcelšanas simptomiem. Normāli prieki - vienkāršās lietas, ar kurām mūsu smadzenes plaukst - pamazām zaudē spēju priecāties. Biologs Robert Sapolsky atzīmēja:

Dabiski spēcīgi sintētiskās pieredzes un sajūtas un prieka sprādzieni izraisa nedabiski stipras pieraduma pakāpes. Tam ir divas sekas. Kā pirmais, drīz vien mēs pamanām, ka vairs nebūs aizraujoša izklaides čukstēšana, ko izraisījušas lapas rudenī, vai arī īstās personas īstais skatiens, vai arī apsolījums par atalgojumu, kas nāks pēc ilga, sarežģīta un cienīga uzdevuma. Otrs rezultāts ir tas, ka pēc kāda laika mēs pat pieradīsim pie šīm mākslīgajām intensitātes intensīvām. . . . Mūsu traģēdija ir tāda, ka mēs tikai kļūstam izsalkušāki. Vairāk un ātrāk un spēcīgāk.

Kaut arī evolūcija ir veidojusi mūs retos pārī saistošos zīdītājus, lai atrastu attiecības atalgojošas, viņu izsmalcinātākā, veselīgākā atlīdzība nerada pārnormālu stimulu spilgtu erotisku attēlu stundām ilgi - it īpaši ne tāpēc, ka mēs pārāk maigi izjūtam maņas. Var gadīties, ka mums ir vajadzīgs iekšējais līdzsvars, lai dzīve būtu mazāk intensīva, bet vairāk piepildīt priekus reģistrēties kā patīkams.

Mūsdienās līdzsvaru ir grūti uzturēt. Patīk jums tas vai nepatīk, šodien ārkārtējā seksuālā stimulācija ir tāpat kā nekas, kas bija mūsu mednieku-vācēju priekšgājējiem miljoniem gadu smadzeņu attīstības laikā. Protams, tur bija nepāra harēms, un alu meitenes, bez šaubām, bija mīlīgas. Bet viņu erotiski raustošie attēli netika pilnveidoti, projicēti uz katra ekrāna un nemitīgi vaidēja pēc spermas ziedojumiem.

Pēc Hārvardas psihologa Hovarda Šafera teiktā, “liela atkarība ir pieredzes rezultāts. . . atkārtota, emociju pilna, augstas frekvences pieredze. ” Un kā ilggadējs Prinstonas pētnieks Bart Hoebel teica,

Ļoti spēcīgi seksuālie stimuli [un ļoti garšīgi ēdieni] ir vienīgie stimuli, kas spēj aktivizēt [smadzeņu] dopamīna sistēmu, atrodoties tuvu atkarību izraisošo zāļu iedarbībai.

In Smadzenes, kas pats maināspsihiatrs Norman Doidge norāda, ka:

Interneta pornogrāfijas atkarība nav metafora. Visas atkarības ir saistītas ar ilgstošām, dažreiz visa mūža garuma neiroplastiskām izmaiņām smadzenēs. … Tas pats dopamīna pieplūdums, kas mūs saviļņo, arī nostiprina neironu savienojumus, kas ir atbildīgi par uzvedību, kas lika mums sasniegt savu mērķi. (106. – 8. lpp.)

Labā ziņa šajā stāstā sniedz papildu pierādījumus, ka atlīdzība par ķēdes pārslodzi bija šo puišu izaicinājums. Kad es līdzjūtīgi klausījos, jutoties bezpalīdzīgs, daži no viņiem galu galā izstrādāja, kā atgriezt smadzenes līdzsvarā. Lēnām viņi atsitās. Mainītās prioritātes liecina par pornogrāfijas atkarībuLietas, kas agrāk tās ieslēdza, tās atkal ieslēdza bez seksuālās uzlabošanas narkotikām. Viņi zaudēja garšu ekstrēmiem materiāliem. Viņu trauksme un depresija mazinājās. Izvairījās no nejaušības sajūtas, kas kavējās un nožēloja. Humors un optimisms uzplauka. Viņi sāka flirtēt. Viņu suzlabojusies elf-cieņa. Patiesībā viņi sāka baudīt sociālo mijiedarbību kopumā, pat ja viņi pameta pornogrāfiju kā kautrīgi pusaudži.

Viņu ceļš nebija viegls, un daži joprojām cīnās. (Lasiet par viņu pieredzi Ceļš uz pārsniegumu.) Tiem, kas izbēguši, vajadzēja aptuveni sešdesmit dienu orgasma moratoriju un visu seksuālo stimulāciju, lai atsāktu savu atalgojuma shēmu. Sociālais atbalsts tiešām palīdzēja, jo smadzenes to uzskata par nomierinošu un atalgojošu. Viens (kurš tagad ir mīļotais):

Izstāšanās, kā izrādās, bija grūtāka nekā kokaīns, opiāti, dzērieni vai nikotīns. Es pavadīju stabilu nedēļu, katru vakaru raudot pēc pasniegšanas universitātē. Es nevarēju gulēt, un apetīte bija gandrīz nulle. Doma par jebkad randiņiem radīja vēlmi saritināties bumbā.

Bet šeit es esmu. ES jūtu bezmaksas.