Lovers 'Ultimate Sex Hack: Karezza (2013)

Laimīgi mīļotājiKarezza blakusparādības var būt vairāk enerģijas un veselīgāka libido

Pagājušajā gadā bija īss publicitātes satraukums par godājamu, bet maz zināmu pieeju seksam, ko sauc par “karezza” (izrunā ka-RET-za). ABC bija a ziņu stāsts un karezza raksti parādījās no Argentīnas uz Indiju. The View dāmas pat ar to saskārās. A karezza subreddit Vācijā radās jauns karezza mājas lapa.

Tomēr ir lielas izredzes, ka jums nav ne jausmas, kas ir karezza. Pirms paskaidroju, šeit ir nedaudz konteksta. Cilvēka pārošanai ir dažas ļoti Disneja iezīmes. Tiesa, jaunajiem mīļotājiem tiek piedāvāti aizraujoši medusmēneša neiroķimikālijas. Piemēram, viņiem ir papildu nervu augšanas faktors un Kortizola plūst caur to vēnām. Dopamīna atbrīvošana tiek aktivizētas smadzeņu zonas. Viņu serotonīna bieži vien ir tik zems kā OCD pacientu līmenis, tāpēc mīļotājiem ir viens pret otru. Turklāt ar savām notiek nepāra lietām testosterona līmenis: Viņi ir pazemināt vīriešiem agrīnā romantikā, un augstāks sievietēm, jo ​​viņu libidos ir vairāk sinhronizētas.

Tomēr visas šīs spēcīgās neirochemicals vēlākais līdz otrā gada beigām atgriežas pie bāzes līmeņa. Kad šis pastiprinātājs ir nolaists, parādās plaisas. Tieši tad var sākties pieradums, ja pāri nemācās tam pretoties. Standarta ieteikumi par seksu apņēmīgiem pāriem - tas ir, lai guļamistabā dažādotu iepriekšējās intensitātes un daudzveidīgākas lietas - bieži atgriežas. “Karstums” var pakāpeniski sastindzis mīļotāju reakcija uz prieku, padarot vaniļas priekus vēl mazāk apmierinošus. Mates var beigties ar neapmierinošu, bet ļoti prasīgu skrejceliņu, kas meklē jaunus augstumus, vienlaikus sajūtot mazāku vispārējo baudu.

Karezza ir organisks veids, kā uzlauzt mūsu pāri saistošās iekārtas un joprojām piesaista viens otru. Tūkstošiem gadu tas ir parādījies dažādās kultūrās. Vienkāršāk sakot, tas ir sirsnīgs, juteklisks dzimumakts bez kulminācijas mērķa. Dzimumakts parasti notiek bieži, lai arī ne vienmēr katru dienu. Bet pārīši parasti arī ikdienā rīkojas kā saikne. Šīs pieķeršanās norādes ir ļoti spēcīgas, un tās ir parādītas samazina stresu kā arī stiprināt obligācijas.

Šajā amatā es pievērsīšos dažiem dabiskajiem jautājumiem, kas cilvēkiem rodas par šo nepazīstamo praksi. Pirmais:

Kā jūs reaģējat uz padomiem, kas pavada jebkuru diskusiju par karezza?

Es parasti smieties kopā, jo pirms gadiem man bija līdzīga sākotnējā reakcija, lasot ķīniešu valodu Daoistu rokasgrāmata par seksuālās enerģijas kultivēšanu, nevis atbrīvojot to no orgasma. Intriģējošs, jo koncepcija bija, grāmata atgriezās uz plaukta 5 gadiem! Galu galā es sāku eksperimentēt ar idejām un biju pārsteigts.

Galu galā es sapratu, ka mana eksperimentālā mīlestība ir attīstījusies. Tas dažās daļās tuvojās aprakstiem vecās karezzas grāmatas un prom no vairākām uz sniegumu orientētām daoistu mācībām. Noslēpumaini šķita, ka harmonija un karezza iet kopā.

Daļa no karezzas izaicinājuma ir tā, ka mēs, cilvēki, domājam, ka mēs jau zinām visu, kas ir svarīgs par seksu. Patiesībā mums ir daudz ko uzzināt par smalkas, ilgstošas ​​izmaiņas smadzenēs kas seko orgasma intensīvajam neirokemijas notikumam - un vēl vairāk, lai uzzinātu par neiroķīmisko pārmērīga orgasma ietekme (kas tas nozīmē katram indivīdam).

Šie smadzeņu notikumi nav daudz pētīti, bet pat ierobežoti pētījumi paveiktais skaidri norāda, ka notiek daudz kas, kam varētu būt smalka ietekme mīļāko uztvere pēc kulminācijas kā arī garastāvokli. Tā kā šāda veida informācija kļūst vispārzināma, karezzas gudrība būs acīmredzama. Pašlaik eksperimenti ir labākais veids, kā redzēt tās priekšrocības.

Kāda jēga ir seksam bez orgasma? Vai tas nebūtu nomākta?

Pirmkārt, mazliet konteksta. Kā kultūra mēs esam to apmācījuši sex = orgasms, bet daudziem primātiem tā nav taisnība. Bieži vien dažādi pērtiķi un pērtiķi kopulēt bez ejakulācijas.

Pat cilvēku vidū gadsimtu gaitā karezza jēdziens ir atkārtoti pieaudzis, saukts dažādos nosaukumos: “Taoistiskā dubultā audzēšana”, “Cortezia”, “Amplexus Reservatus”, “Tantra”, “Polinēzijas mīlēšanās” un tā tālāk. Protams, kultūras dažkārt seksuālo darbību regulēja arī citādi, piemēram, kosher dzimums or tabu dzimumakta laikā pēc tam, kad sieva dzemdē, līdz bērns staigā.

Lieta ir tāda, ka mazāk apaugļošanās virzīta pieeja dzimumam nav tik nedabiska, kā Baznīca un šodienas seksa pārstāvji mūs ir likuši ticēt. Tas ir vienkārši nepazīstami. Mīļotājiem faktiski var būt nedabiskāk izsmelt dzimumtieksmi vienam pret otru, līdz viņi ir tikpat pievilcīgi kā konservēti ravioli.

Protams, kā es (un visas sievietes, kuru kāzās piedalījos) atklāju, šodienas uz orgasmu vērstie padomi nenostiprina cilvēku pāru saites. Kā mans vīrs saka: "Ja orgasms piesaistīs mīļotājus, katrs Džons būtu iemīlējies savā prostitūtā." Un, ja tikai orgasms būtu tik izdevīgs, pornogrāfijas atkarīgie būtu laimīgākie, veselīgākie cilvēki uz planētas.

LoversĪsāk sakot, dzimumakts nav tikai orgasms / apaugļošanās. Pāra saitēs, piemēram, cilvēki un tamarīna pērtiķi, tas ir arī pievilcības uzturēšanai un tuvības citu smalko stresa samazināšanas priekšrocību izmantošanai. Climax ne tikai nav būtisks šiem ieguvumiem, bet dažreiz var radīt stresu attiecībās pilnīgi dabiskas, pēc kulminācijas uztveres maiņas dēļ. (Padomājiet par PMS.)

It Šķiet piemēram, karezza būtu šausmīgi nomākta, bet pārsteidzoši, ka tā nav - ar nosacījumu, ka mīļotāji (1) uzzina, ko un kāpēc dara, (2) pietiekami lēni pieiet dzimumakta laikā un (3) mīlējas ar maigiem “viļņiem”. Tas ir, kad lietas sakarst, tās ļauj viņu uzbudinājumam atkārtoti samazināties un beidzas ar relaksējošu, varbūt pat transam līdzīgu stāvokli.

Tomēr Karezza noteikti pierakstās. Jums jāiemācās palikt atpakaļ no orgasma malas, ja vien jūs nevēlaties dzimumorgānu sastrēgumus. (Ja jūs to iemācīsiet grūti, aukstajam ūdenim vajadzētu mazināt sāpes.)

Kādas priekšrocības pāriem var izkļūt no karezza?

Tā kā mīļotāji konsekventi iesaistās karezzas dzimumakta laikā, viņi mēdz kļūt jutīgāki pret prieku. Tāpēc, pat ja orgasma intensitāte nav (vai reti), kopējais prieks (gan guļamistabā, gan ārpus tās) bieži vien ir lielāks. Ikdienas saķeres uzvedība mēdz padarīt viņu attiecības harmoniskākas un daudzveidīgākas. Tā kā karezza palīdz aizsargāt veselīgu līdzsvaru smadzeņu atalgojuma shēmā (tā daļa, kas regulē mūsu apetīti, noskaņas un alkas), tā var padarīt attiecības mazāk svārstīgas un tādējādi ilgtspējīgākas.

Turklāt sekss, kas nav saistīts ar veiktspēju, ir ļoti noderīgs, lai atjaunotu erekciju vīriešiem ar erekcijas disfunkciju. Tas var pat atvieglot priekšlaicīgu ejakulāciju - īpaši, ja to apvieno ar Maikla un Diānas Ričardsonu “Soft entry” tehnika.

Vīrieši karezza apraksta ar tādām frāzēm kā dziļi apmierinošs, var padarīt mīlestību bieži, bez noguruma, pēc tam justies viltīgākam, jūtaties sirdī. Viņi ziņo par lielāku pievilcību saviem partneriem - jebkurā vecumā, vieglāku atteikšanos no atkarībām un seksu biežāk nekā iepriekš. Viens teica: “Es pirmo reizi esmu dziļi iemīlējies savā sievā. Mēs esam kā pusaudži ... un tagad varam būt tuvi un seksu, kas iepriekš bija vienkārši nedzirdēts. ” Vairāk vīriešu komentāru.

Sievietes saka, piemēram, svētlaimīgs, viegls, tīras apmierinātības, sirdi pārsteidzoši mīlošs. Viņi ziņo, ka viņu attiecības aug harmoniskāk un rotaļīgāk. Daži ziņo par mazāk menstruālo sāpju un sajūtu un meklē jaunākus. Vairāk sieviešu komentāru. Paradoksāli, bet sievietes bieži ziņo, ka kļūst orgasmiskākas, iespējams, tāpēc, ka seksa laikā var vairāk atpūsties. (Spēcīgas vilces neesamība nozīmē, ka maksts nesasprindzinās, lai pasargātu no sāpīga dzemdes kakla sitiena.)

Visticamāk, ka viens vīriešu un sieviešu redzamo uzlabojumu zinātniskais pamats ir pastiprināts uzsvars uz ikdienas simpātiju nomierināšanu, kas var palīdzēt uzturēt oksitocīna (“glāsta ķimikālija”) izdalīšanos vai palielināt smadzeņu jutīgumu pret to. Nav pārsteidzoši, ka oksitocīns ir vitāli svarīgs erekcijai un seksuālajai atsaucībai. Tas tiek izlaists visā sirsnīgā pieskāriena un mīlēšanās laikā. Oksitocīnam ir arī nozīme orgasma seksa laikā, bet karezza var labāk uzturēt oksitocīna līmeni, jo tas parasti neveicina kulmināciju, kas izraisa ātru oksitocīna samazināšanos.

Vai karezza ir īpaši piemērota konkrētiem pāriem vai situācijām?

Karezza ir ideāli piemērots pāriem, kuri dzīvo kopā. Tas palīdz uzturēt romantiskas jūtas pat bez iepriekš pieminēto papildu jauno mīlestības neiroķīmisko līdzekļu hita. Bieži vien tas dod biedriem kaut ko tādu, ko viņi, iespējams, pat nav sapratuši, ka ir palaiduši garām: sajūtu, ka viņi tiek meklēti, pieņemti un uzņemti pēc īpaša mīļotā uzaicinājuma, konsekventi.

Karezza arī var būt ļoti noderīga pāri, kuros viens partneris atgūstas no pornogrāfijas atkarības. Lūk, kāds cilvēkam bija jāsaka:

Es esmu puisis manā trīsdesmit gadu vidū, un es gadiem ilgi nodarbojos ar pornogrāfiju, lai iegūtu masturbācijas problēmas. Šodien man ir 32 brīvdienas pornogrāfijā / masturbācijā. Man ir jauks SO sen stāvošs. Viņa zināja par manu tieksmi pret P / M, bet viņa domāja (un es arī to darīju), ka tā bija tikai “puisis”. Kad es viņai pateicu savu nodomu atbrīvoties no šīs manas pašsajūtas un mūsu laimes noplūdes, viņa teica, ka redzēs mani caur šo.

No manas izpratnes biežas orgasmas var palēnināt atsāknēšanas procesu. Tāpēc mēs nolēmām sākt / r / karezza arī, lai palīdzētu man atgriezties. Un tas ir brīnišķīgi. Mēs esam nesaistīti, kā mēs nekad agrāk neesam bijuši agrāk. Tas ir gandrīz tāpat kā mēs atkal pāris pusaudžiem, kas viens otru mīl ar mūsu visu. Un šajā mēnesī nav bijušas cīņas; katru reizi, kad radās nesaskaņas (un tās ir mazākas par pirkstiem, no vienas puses), viens no mums atvelk un nostādītu konfliktu perspektīvā. Rezultāts: nav cīņas, vairāk mīlestības.

Par citām jaunā dzīvesveida priekšrocībām: es esmu daudz modrāks nekā parasti. Man vajag daudz mazāk miega nekā iepriekš. Patiešām, dažas dienas es nevarēju gulēt ilgāk par četrām stundām, pirms es biju nomodā. Tas ir pagājis, un tagad es gulēju sešas līdz septiņas stundas un palieku nomodā, kad negulēju. Tas ir pretstatā man pirms mēneša, kad pēcpusdienās (un citos garlaicīgos laikos) es jutos miegains. Es esmu iecerējis to turpināt un neatgriezties pie sava iepriekšējā dzīvesveida.

Vai ir trūkumi? Pāri, kuriem tas nebūs labs?

Viens trūkums ir tas, ka karezza nav pazīstama un viegli nepareizi raksturojama. Tāpēc ir grūti izskaidrot partnerim. Tas ir izslēgts no “visvairāk pozitīvā” seksuālā padoma radara. Tas ir nedaudz ironiski, jo pāri, kas praktizē karezzu, mēdz mīlēt biežāk nekā ar orgasma virzītu seksu. Turklāt pētījumi to atklāj dzimumakta ir īpaši izdevīga (salīdzinot ar citām seksuālām darbībām).

Karezza jaunajiem mīļotājiem acīmredzami ir izaicinošāks visu iepriekš apspriesto pārliecinošo medusmēneša neiroķimikāliju dēļ. Tā paša iemesla dēļ tas nedarbojas labi gadījuma iesaiņojumos, kur jaunums ir galvenais afrodiziaks. Tas ir problemātiski arī tālsatiksmes mīļotājiem. Viņiem nav iespējas ikdienas saitēm izturēties, un, kad viņi atkal apvienojas pēc šķiršanās, saprotams, ka ir daudz seksuālā bada, kas relaksējošu pieeju padara izaicinošu.

Kādus vienkāršus soļus jūs varat ieteikt pāriem, kas vēlas to izmēģināt?

Lovers skatāsIegūstiet izglītību. Ar karezza ir gandrīz neiespējami panākt progresu, ja vien jums nav skaidras izpratnes par to, kāpēc jūs abi vēlaties to izdarīt. Tas ir duets, nevis solo. Abiem partneriem patiešām ir jāgrib izmēģināt, un tas nav iespējams, ja vien abi par to nav kaut ko lasījuši un iedvesmojušies. Papildus mūsu grāmatai Kupidona saindētā bulta: no ieraduma līdz harmonijai seksuālās attiecībās, ir daži iedvesmojoši veci bezmaksas karezza grāmatas pieejami tiešsaistē.

Esiet konsekventi vismaz trīs nedēļas. Postcoital neirochemical ripples var kavēties, tāpēc, lai redzētu patieso potenciālu karezza koncepcijā, mīļotājiem ir jāpaliek pie tā. Eksperimenta laikā vislabāk nejaukt to ar orgasma dzimumu.

Sāciet lēnām, ar rotaļīgām, sirsnīgām aktivitātēm, kas nav saistītas ar dzimumaktu, bet tomēr atvieglos seksuālo spriedzi. Pēc kārtas noskaidrojiet viens otra iecienītāko ne erotisko pieskārienu. Cupid's Poisoned Arrow aizmugurē ir 3 nedēļas programma, bet šeit ir 31 rotaļīga, bez dzimumakta darbība iedvesmu. Mīlas ir arī daudz humora, stāstu no reāliem cilvēkiem, kā arī vēsturiska un zinātniska informācija par pārošanos un līmēšanu.

Pakāpeniski pievienojiet dzimumakta kombināciju. Tas var būt labi ieplānot mīlestību karezza eksperimenta laikā, tāpēc abi cienītāji var gaidīt notikumus.

Pēc trīs nedēļu ilgas izmēģinājuma pāriem, iespējams, vēlēsies atgriezties pie parastā dzimuma un redzēt, kādas atšķirības viņi pamanījuši nākamajās nedēļās.

Enjoy!


Noskatieties YOUTube videoklipu, kurā puisis skaidro “Next Sex” (tāds pats jēdziens kā karezza)

Augoši zinātniski pierādījumi par ilgstošu pēc orgasma ciklu (pētījumi)

Pētījumi par dzimuma un narkotiku pārklāšanos smadzenēs