Izturīga attieksme: 300 Vaginas = Dopamīna daudzums (2010)

Vai pornogrāfijas nozarei ir?

atjauninājumi:

Raksts

Gandrīz katru mēnesi jauni pētījumi apstiprina, ka atkarība no pārtikas var izraisīt smadzeņu izmaiņas, kas atdarina tās, kas sastopamas narkomānijā. Pārtika un sekss ir pazīstami kā “dabiski stiprinātāji”. Tas ir, tie nav narkotikas, bet mūsu smadzenes viņiem iedegas, tāpēc mēs nedomājot sasniedzam vairāk.

Tomēr jēdziens, ka “pārtika var izraisīt aptaukošanos, jo tā ir kā narkotika”, ir mulsinoša. Galu galā mūsu diezgan mīļie senči daudz ēda un acīmredzot bija sajūsmā par seksu. Tomēr šķiet, ka kļūšana par bīstamu saķeri nerada lielu risku. Nē viņu smadzenes iedegas pārtikai un seksam? Jā, protams. Atšķirība ir tā, ka viņiem nebija apkārt superstimulējošas, sintētiskas pārtikas un dzimuma versijas. Mēs esam, un tas ir salīdzinoši jauns apdraudējums.

Padomā par to. Cik daudzi no jūsu priekštečiem bija viegli pieejami garšīgiem munchies, kas bija gatavi lietošanai, pieejami lēti bezgalīgā šķirnē, un uzmanīgi piesaistīti ar taukiem, cukuru un sāli, lai saglabātu to atgriešanos vairāk? Cik daudz bija datori, uz kuriem viņi varēja noklikšķināt uz nebeidzamu hiperstimulējošu erotisku videoklipu plūsmu, kas atspoguļo reālus, jaunus biedrus, novirzoties ar vēlmi (ko uztver primitīva smadzeņu daļa kā ģenētiskās iespējas) un, kad apetīte atzīmēta, jebkādu kinkieru video raudzētava?

Pornogrāfija? Tas ir jauns sinapses ceļš. Jūs pamodāties no rīta, atverat sīktēlu lapu, un tas noved pie Pandoras vizuālo materiālu kastes. Droši vien ir bijušas dienas, kad redzēju 300 maksts, pirms izkāpu no gultas. -John Mayer, mūziķis

Mūsdienu vilinājumu ārkārtīgā stimulēšana var nolaupīt mūsu smadzenes. Džons Mejers nekādi nevarētu to apskatīt tas pats maksts 300 reizes pirms pacelšanās, ja, teiksim, viņam bija tikai porno žurnāls vai pat sieviete. Pastāvīga novitāte-plus-erotika ir kniedēšana. Viņa smadzenes katru jaunu attēlu izdala vairāk dopamīna, pat ja tas izslēdz galvenos nervu šūnu receptorus (lai vadītu viņu iedzeršanai). Viņš tiek tricked novērtēt viņa incītis panorāma pat virs 3-D stimuliem.

RĀDĪTĀJS: Jūs labprātāk parautos pie bijušās draudzenes, nevis satiktos ar kādu jaunu? MAYER: Jā…. Interneta pornogrāfija ir absolūti mainījusi manas paaudzes cerības. Kā jūs varētu pastāvīgi sintezēt orgasmu, pamatojoties uz desmitiem kadru? Jūs meklējat vienu ... no 100, ko zvērējat, būs tas, uz kuru jūs pabeigsiet, un jūs joprojām nepabeidzat. Pirms divdesmit sekundēm jūs domājāt, ka šī fotogrāfija ir karstākā lieta, ko jebkad esat redzējis, bet jūs to atmetat, turpiniet savu medību medības un turpiniet sevi kavēt darbā. Kā tas neietekmē attiecību ar kādu psiholoģiju? Ir sanācis.

Tādā veidā pārtika un sekss, kas visā evolūcijā ir vispār veicināja mūsu labsajūtai un dabiski noveda pie siltām sāta sajūtām, pārvēršas par narkotikām līdzīgiem un atkarību izraisošiem superstimuliem, kas to nedara. Ienirstot, mēs iekrītam vilinājumos, kas nav īpaši vērtīgi un dažreiz riskanti. Viņi var ne tikai nozagt mūsu uzmanību nomierinošas saites ar reāliem cilvēkiem (un uztura pārtiku), viņi var patiešām āķējiet mūs.

Kas ir pakļauts dabisko pastiprinātāju atkarībai?

Lielākā daļa atkarības pētījumu koncentrējas uz atkarību no narkotikām, nevis atkarību no dabīgiem stiprinātājiem. Tas atklāj, ka tikai mazums no mums (“novitātes meklētāji"Un"impulsīvi“) Ir ģenētiski uzņēmīgi pret vielu lietošanu, jo smadzeņu atalgojuma shēmas dažādos reģionos ir zems dopamīna receptoru daudzums. (Dopamīns ir “Gotta get it!” Neiroķīmiskais un atlīdzības shēmu ir smadzeņu ceļš, kas vada visas apetītes un motivāciju.)

Tātad, vai mēs pārējie esam pasargāti no atkarības? Runājot par vielu ļaunprātīgu izmantošanu, varbūt jā. Tomēr, kad runa ir par neierobežotu piekļuvi dabisko pastiprinātāju stimulēšanai, atbilde var būt nē, lai gan noteikti ne visi to saķer. Pārtikas un seksa hiperstimulējošās versijas var mūs saķert - pat ja citādi neesam uzņēmīgi pret atkarību - tāpēc, ka mūsu atalgojuma shēma attīstījās, lai virzītu mūs uz pārtiku un seksu, nevis narkotikas.

Paņemiet pārtiku. Ja jūs uztraucaties par hiperstimulējošiem pārtikas produktiem (piemēram, koncentrētiem taukiem un rafinētu cukuru), tas var izraisīt izmaiņas, kas līdzinās smadzeņu izmaiņām, kas novērotas vielu lietotājos. Tas notiek arī žurkām, nevis tikai jaunumu meklēšanai, impulsīvai minoritātei. Gandrīz visi dzīvnieki, kuriem tika piedāvāta neierobežota piekļuve labumiem, piemēram, bekonam, desai, siera kūkai, mārciņu kūkai, Ding Dongs un matējums, nevarēja pārtraukt iedzīšanu un kļuva aptaukošanās.

Gandrīz uzreiz, dopamīna receptorus nokrita smadzenēs, kas brauca žurkām, un nodrošināja, ka viņi vēlāk piedzīvos mazāk stimulāciju no normālas čūlas. Citas izmaiņas, piemēram, a mierizlūgums, laika gaitā pasliktinājās. Divas nedēļas pēc tam, kad zinātnieki viņus atgrieza žurku čovā, žurku smadzenes joprojām nebija atkopušās. Patiesībā, saskaroties ar normālu ēdienu, viņi izvēlējās kādu laiku badoties, nevis ēst. (pilna pētījums)

Ir jēga, ka zīdītājiem ir iebūvēts mehānisms pārspēt sāta sajūtu. Viņiem tas ir “jāsaņem, kamēr augļi ir labi”: jāuzglabā kalorijas, kad augļi ir nogatavojušies, jāņog pirms ziemas miega, jānorij nogalināt pirms sacensību parādīšanās utt.

“Nav dabā”

Pārmērīgas aptaukošanās parādība tomēr neparādās, ja vien zīdītāji, ieskaitot cilvēkus, nepāriet uz diētām, kas dabā nepastāv: neierobežotas cietes un cukuri.

Kaut arī aptaukošanās pēdējās desmitgadēs ir palielinājusies visu amerikāņu vidū, kopš 1960. gadiem tā ir pieaugusi Indijas atrunās. Diētiskā un ātrās ēdināšanas diēta ar cieti ir pretēja tam, ko indieši ēda līdz pēdējām paaudzēm:… [Turpretī] šķita, ka barība ar augstu olbaltumvielu saturu un piesātināto tauku saturu [bizons, alnis, antilope, briedis ar dažām ogām, riekstiem un saknēm] lai kalpotu cilts labi.

Vietējie amerikāņi tomēr nav vienīgie, kas izliekas. Gandrīz divas trešdaļas lielākās daļas Rietumnieki ir liekais svarsun 30 + procenti amerikāņu aptaukošanās. Tas īpaši saka, jo atšķirībā no žurkām mēs rūpējamies par mūsu vidukļiem, kas dažus no mums pārbauda pat nopietna kārdinājuma gadījumā.

Smadzeņu reģioni, kas mainās, reaģējot uz pārtikas superstimulēšanu, regulē arī dzimumtieksmi. Tātad, vai mūsdienu seksuālie superstimuli, piemēram, šodienas nevēlamais ēdiens, izraisa narkotikām līdzīgas izmaiņas smadzeņu atalgojuma shēmā? Tie noteikti veido seksuālu diētu, kas dabā nav sastopama.

Update: kopš šī raksta rakstīšanas, Brain Scan pētījumi par pornogrāfiem, ir atraduši pierādījumus par desensibilizāciju, lietošanas eskalāciju un mazāku uzbudinājumu parastajiem seksuālajiem stimuliem, kā arī sensibilizāciju un izmaiņām frontālajā garozā. Kā mēs paskaidrojām, simptomus, par kuriem sūdzas smagie pornogrāfijas lietotāji, loģiski var izskaidrot ar tām pašām smadzeņu izmaiņām, kas novērotas žurkām ar neierobežotu piekļuvi super-labumiem. (Starp citu, žurkas un cilvēki ir tālu radinieki, un viņiem ir vienādi primitīvi smadzeņu mehānismi apetītei un atkarībai.)

Tāpat kā žurkas uzspiež aizraujošu ēdienu, pornogrāfijas lietotāji bieži vien ir pakļauti pornogrāfijai. Daudzi lietotāji ziņo, ka viņi nespēj apturēt vai kontrolēt to skatīšanu, nevis pretēji Nosēdiniet jūrascūciņu, kurš “to dabūja, kamēr bija labi”, kad ielauzās būrī, kas bija pilns ar sievietēm.

Lietotāji arī bieži ievēro, ka ir jūtama jutība pret prieku (iespējams, no dopamīna receptoriem), kas parādās kā strauji augošs libido, tas ir, nepieciešamība biežāk stimulēt (vairāk dopamīnu), lai pašārstētu nemieru vai nemieru. Bieži tie prasa vairāk ekstremālu materiālu, lai sasniegtu kulmināciju, attīstītos erektilā disfunkcijavai atklājiet, ka sekss ar labprātīgu partneri viņus neapmierina (atgriežoties pie papildu vai varbūt ekskluzīvas) pornogrāfijas.

Smagi lietotāji dažreiz ziņo arī par obsesīvi-kompulsīvām uzvedībām, depresiju, smagu stresu pie socializācijas domām un koncentrācijas problēmām. Un lietotāji, kas mēģina apturēt pornogrāfijas pārskatu ilgstošas ​​atcelšanas simptomi, piemēram, trīce, bezmiegs, garastāvokļa svārstības, sašķeļošas galvassāpes, trauksme, depresija, letarģija, miglaina domāšana, sāpes vēderā, satraucoši sapņi, gripai līdzīgi simptomi un izteikta vēlme kādu nožņaugt. Šie simptomi liecina, ka viņu smadzenes patiešām cīnās ar smadzeņu izmaiņām atkarība. Porno reģenerācijas vietnes visā tīmeklī ir izveidojušās.

Šis ir galvenais aspekts: lielākā daļa cilvēku nelieto vielas ļaunprātīgi, jo nav tās izmēģinājušas, nesaņem lielu buzzu vai uzskata, ka ietekme ir pretēja. Bet kurš nepatīk saldumus vai seksuālu uzbudinājumu? Un kas nepatīk īpaši vilinošu ārstēšanu vai hiperizturīgu vizuālo efektu - it īpaši, ja viņa smadzeņu prieka reakcija ir nejūtīga no pārmērīgas stimulēšanas? Mūsu smadzenes ir neaizsargātākas, nekā mēs šobrīd ticam.

Kad stimuls liek mums nonākt pie liekas pārmērības?

Bīstams, kad kaut kas:

  • reģistrus kā īpaši “vērtīgu” versiju lietai, kuru mūsu senči (un mēs) attīstījām, lai atrastu neatvairāmu,
  • ir ērti pieejams neierobežotā piedāvājumā (nav atrodams dabā),
  • ir daudz šķirņu (jaunums) un
  • mēs iedzeramies, neapzinoties, ka tas izraisa smadzeņu izmaiņas.

Kā mēs redzējām, neveselīgā pārtika atbilst šim modelim. Tā arī dara bezmaksas interneta porn. Tomēr pornogrāfija rada unikālus riskus. Pārtika nosaka patēriņa ierobežojumus: kuņģa ietilpība un dabiskā nepatika, kas rodas, kad mēs nevaram saskarties ar vēl vienu kaut ko. Bet ir fiziskās robežas interneta pornogrāfijas patēriņam, izņemot nepieciešamību pēc miega un pārtraukumiem vannas istabā. Porno var "nomierināt" stundām ilgi bez kulminācijas un bez sāta vai nepatikas spārniem ... stundās pēc smadzeņu apetītes mehānismu supranormālās neiroķīmiskās stimulēšanas. Katrs klikšķis uz jaunu videoklipu “pārkāpj mūsu cerības”Ar kaut ko jaunu un aizraujošu, izdalot smadzenēs arvien vairāk dopamīna.

Intensīvs uzbudinājums rada aizraujošāku neiroķimikāliju buču nekā siera kūka - tāds, kas tāpēc pastiprina. Tas ir, smadzenes rūpīgāk savieno visus saistītos norādījumus, padarot pieredzes atkārtošanu nākotnē automātiskāku. Turklāt smaga pornogrāfija dažkārt attur lietotāju draudzīgu mijiedarbību ar citiem, kas palīdzētu dabiski regulēt smadzenes. Nav arī faktoru, kas kādreiz aizsargāja mūsu senčus no pārmērīgas stimulēšanas. Nav greizsirdīgu biedru, gudru vecāko vai sociālo tabu, un bieži vien nav seksuālo partneru ar savām idejām. Porno lietošana šķiet bezriska, jo tā ir privāta un virtuāla.

Ak, ne tikai lielākā daļa no mums nezina, ka mūsdienu hiperstimulējošie seksuālie labumi var pakļaut mūsu smadzenes riskam ar atkarību saistītām izmaiņām, mēs arī esam pret spēcīgu mēmu mūsdienu kultūrā. Tas pasludina, ka "jebkura veida orgasmu veicinoša uzvedība pēc būtības ir tik veselīga, ka mums enerģiski jānoliedz pieaugošie pierādījumi par riskiem, kas saistīti ar neierobežotu piekļuvi mūsdienu seksuālajiem superstimuliem."

Vai šī ir saprātīga domāšana? Ja mūsu smadzenes ir attīstījušās, lai virzītu mūs uz pārtiku un seksu, vai mums nevajadzētu būt mazliet piesardzīgākiem, ja sevi pārpludina ar hiperstimulējošām to versijām? Jau tagad “aptuveni 17% cilvēku, kas pornogrāfiju skatās internetā, atbilst seksuālās kompulsivitātes kritērijiem. Tas nozīmē, ka daudziem cilvēkiem ir pornogrāfija, ņemot vērā, ka aptuveni 12% no visas interneta datplūsmas ir pornogrāfija un gandrīz 90% jauniešu vīriešu (apmēram 30% sieviešu) ir pornogrāfija, ”saka Profesors Steven C. Hayes.

Pusaudžu smadzenes atbilst straujas interneta pornogrāfijai (2013) (pusstundas prezentācija par seksuālo kondicionēšanu un pusaudžu smadzenēm)


Attiecīgie komentāri no forumiem

Izgriezt pornogrāfiju, bet tagad meklējat OKcupid un Facebook bildes

Tas viss ir SFW, bet es saprotu, ka rīkojos pēc tiem pašiem modeļiem. Man būs atvērtas 30 cilnes OKcupid profiliem. Tomēr mani pat neuzbudina, nedz arī glāstīju. Es esmu vienkārši atkarīgs no jaunuma, vajāšanas. Tas ir grūtāk, nekā es domāju.


http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Es godīgi nedomāju tik daudz un varu aiziet pāris nedēļas, īsti par to nedomājot. Es neesmu neveikli ar sievietēm, vai man ir problēmas ar trauksmi, bet lieta, kas mani patiešām pārsteidza, bija potenciālā ietekme uz manu libido un ED risku. Es noteikti esmu jutīgs pret “pornogrāfiju” ... līdz brīdim, kad man ir problēmas to definēt. kas ir pornogrāfija? Es zinu tā video, bet vai bildes pat joprojām tiek skaitītas? kopš 1993 nav neviena ķermeņa, kas attēlots attēlos. Es rediģēju caur māksliniecisku vai citādu nude, reddit un tumblr, tāpat kā tik daudz e-pasta ziņojumu.

tāpēc es domāju, ka mans jautājums ir, vai vienkārša desensibilizācija, lai redzētu kailu / dzimuma aktus, nogalina jūsu libido? vai arī lieto šīs lietas ikdienā kā līdzekli, lai padarītu jūsu mudinājumus, kas liek jums zaudēt interesi par reālo lietu? Jebkurā gadījumā es sapratu, ka es uzņemšu kadru mēnesī un redzētu, kā tas notiek.


Kāpēc atkarība no interneta pornogrāfija ir sliktāka par narkotiku vai alkohola atkarību - yourbrainrebalanced.com

Šī lieta jau iepriekš tika izteikta senāta sēdēs un kristiešu forumos, un tā parasti tiek pakļauta kaklam, jo ​​tā ir pārāk satraucoša. Galvenais arguments, ko esmu dzirdējis, kāpēc interneta pornogrāfija ir sliktāka par narkotikām un alkoholu, ir tas, ka atšķirībā no vielām, kuras var iztīrīt no ķermeņa, pornogrāfiskie attēli nekad neatstāj jūsu prātu. Tomēr es uzskatu, ka interneta pornogrāfija ir sliktāka labāku iemeslu dēļ, nekā “tas jums sagādā sliktas atmiņas”. Tāpēc bez liekiem apsvērumiem šeit ir mani iemesli, kāpēc es uzskatu, ka interneta pornogrāfija ir sliktāka par narkotikām vai alkoholu.

1. KOPĀ ANONĪMĪBA. Kad narkomānu skar neapturama tieksme, viņam ir jādara vairākas lietas, lai saņemtu labojumu, kas interneta pornogrāfam nav jādara. Narkomānam faktiski jāatstāj dzīvesvieta un jāpērk narkotikas vai alkohols no pārdevēja. Tas nozīmē, ka, lai to labotu, kādam ir jāredz, ka viņš to meklē publiski.
Pastāv risks, ka alkoholiķis un narkomāns saskaras ar sabiedrības saskarsmi ar interneta pornogrāfu. Paziņojums, ka es teicu, ka ir atkarīgs no interneta pornogrāfijas. Pornogrāfija VHS, DVD vai žurnālos nav tas pats, kas šodienas pornogrāfija, jo jums joprojām bija jāiziet sabiedrībā un tas jāpērk. Kad narkomāns ir gatavs atteikties no sava ieraduma, apkaunojošā gājiena pie dīlera, sabiedrības pakļaušanas risks kļūst par aizsarglīdzekli. Pat pornogrāfijas pirkšana ar kredītkarti rada sabiedrības saskarsmes risku, kā mūsdienās interneta pornogrāfijai vienkārši nav.

2. NAUDA. Runājot par pirkšanu, jūsu ieradums ir tikai tik slikts, cik ienākumi ir labi, ja runa ir par narkotikām vai alkoholu. Ārkārtējos gadījumos ir zināms, ka narkomāni pārdod savas ģimenes verdzībā, lai iegūtu nākamo trāpījumu. Interneta pornogrāfija tomēr ir 100% bezmaksas. Protams, tur ir dažas apmaksātas vietnes, bet ar visām kanālu vietnēm un straumēm tikai idiots maksātu naudu, lai šajās dienās skatītos pornogrāfiju. Daži no mums var uzskatīt, ka mēs vairāk kontrolējam savus ieradumus nekā narkomāns, jo mēs neizdarām noziegumus, lai to labotu. Bet, iedomājieties, vai valdība pornogrāfiju padarītu par nelikumīgu un iznīcinātu visu pornogrāfiju no interneta. Cik daudzi no mums pārdotu māmiņu mēbeles, lai redzētu vēl vienu ainu, kad šī kāre, kuru jūs nevarat pateikt, nesit jums?

3. PIEEJAS. Ne tikai narkomānam vai alkoholiķim ir jāsaskaras klātienē, lai viņu labotu, bet viņam ir arī ierobežots piegādātāju skaits. Viņš vienmēr ir viens policijas uzbrukums vai piegādes kravas automašīnu sadalījums prom no līpošas krāsas vai dzeramā vannas džina. Tomēr interneta pornogrāfijas atkarīgajam ir neierobežots daudzums izvēlēto narkotiku, jo pats internets ir visuresošs. Interneta pornogrāfija nekad netiek izpārdota, tai nekad nav vajadzīgs ID (pārbaude jā vai nē, ja esat vecāks par 18 gadiem, ir joks), un, lai to iegūtu, jums nekad nav jāatstāj māja. Atšķirībā no meth-narkomāna, interneta pornogrāfu narkotiku tirgotājs dzīvo savā mājā un viņam ir neierobežota, bezmaksas narkotiku piegāde, ak, un viņš ir neredzams. Un tu brīnies, kāpēc tu turpini recidīvu.

4. NAV smarža. Kaut arī nemazgātu dzimumorgānu smaka var iekļūt interneta pornogrāfa telpā, šī smaka ne vienmēr norāda uz pornogrāfijas lietošanu. Alkoholiķi, daži narkotiku lietotāji, pat cigaretes smēķējošā viela izdala izteiktu smaržu, kas nenoliedzami ir no viņu produkta. Tas nozīmē, ka, lai iegūtu savu hitu, nevienam nepamanot, vai nu tas ir jādara kopā ar citiem sava veida narkomāniem, vai arī jākāpj zem tilta vai tamlīdzīgi. Interneta pornogrāfijas atkarīgie var ļaunprātīgi izmantot narkotikas savās mājās, neuztraucoties par to, ka viņiem par to stāsta ar smaržu. Jūs varat justies kā pārdzīvojis lielas nepatikšanas, lai slēptu savu pornogrāfiju.
Bet atšķirība ir tāda, ka, kad esat pabeidzis, jums nav jāmet piparmētra, jāapsmidzina gaisa atsvaidzinātājs vai jānomazgā pornogrāfijas smaka no drēbēm. Nav tādas smaržas, ko izdotu interneta pornogrāfija, kas ļautu cilvēkiem bez šaubu ēnas uzzināt, ka jūs atkal nokritāt no vagona. Cik daudzi no mums viedtālruņos ir izmantojuši interneta pornogrāfiju, kamēr mūsu sievas vai draudzenes guļ tieši blakus mums gultā, aizmirstot par to, ko mēs darām. Tā ir greznība, kuru narkomāniem un alkohola lietotājiem nekad nebūs.

5. NAV FIZIOLOĢISKĀS TRACES. Tagad es zinu, ka daži no jums, kas cieš no pornogrāfijas izraisītas ED, var kliegt “ar galvu! ”Šajā brīdī, bet dzirdiet mani. Atšķirībā no narkotikām un alkohola pornogrāfiju nevar atrast asinīs vai urīnā. Kaut arī narkotiku un alkohola lietotājam ir bailes zaudēt darbu vai automašīnu sava ieraduma dēļ, interneta pornogrāfijas lietotājam par to nekad nav jāuztraucas, ja vien viņš nav pieķerts to skatīties darba laikā. Nepareizu braukšanu var izraisīt dažādi iemesli.
Autovadītājs, iespējams, ir noguris vai dūrē cīņā pret savu pasažieri, vai mēģina sūtīt īsziņas braukšanas laikā. Bet, kad policija viņu velk, pārbauda un redz, ka viņam ir BAC, pārsniedzot likumīgo robežu, buks apstājas. Jūs varat ciest no pornogrāfijas izraisītas ED, bet pasakiet man, kādu pārbaudi ārsts var veikt, kur viņš atgriezīsies un teiks: “Nu dēls, izskatās, ka tev ķermenī ir pornogrāfija”. Pilnīgi neviena. Iedomājieties, kāda būtu jūsu dzīve, ja pornogrāfiju varētu izsekot urīnā vai elpā.

6. NEKĀRTOTIES. Ne visi narkotiku un alkohola lietotāji izskatās pēc narkotiku un alkohola lietotājiem. Bet, ja novājējis 26 gadus vecs jaunietis, kuram trūkst zobu un iegremdētas acis, teiks, ka viņš ir meta atkarīgais, visticamāk, jūs nebrīnīsities. Ir zināms, ka ilgstoša narkotiku un alkohola lietošana maina tā lietotāja izskatu. Cik daudz balles karalienes, kas ietriecās sānos, esat redzējis, kas jūs šokēja ar to, cik briesmīgi viņi izskatījās, salīdzinot ar to, kā viņi izskatījās agrāk. Tagad padomājiet par to, cik daudziem interneta pornogrāfijas lietotājiem ir tāds pats stāsts. Vai jūs pat varat izvēlēties interneta pornogrāfu pūlī? Tas, ka no jums tiek nozagts jūsu izskatīgais izskats, ir vēl viens līdzeklis, kas narkotiku lietotājam ir jāpalīdz viņam atdot ieradumu, kā to nedara interneta pornogrāfijas lietotājs.

7. BĪTES NO NĀVES PATĒRIŅŠ. Atšķirībā no narkotiku vai alkohola atkarīgā, jūs varat iedzert interneta pornogrāfiju pēc sirds patikas un nekad nav jāuztraucas par nāvi no pārdozēšanas. Es domāju, ka cilvēks, kurš dzer pārāk daudz ūdens, nomirs ātrāk nekā porno atkarīgais, visu dienu iedzerot. Bailes no nāves ir lielisks motivators, lai pamestu narkotiku un alkohola lietotājiem paradumu, kāds pornogrāfijas lietotājam nekad nebūs. Protams, daži ir izdarījuši pašnāvību vai daži ir gājuši bojā autoavārijās, skatoties pornogrāfiju, kamēr viņi brauc, bet tie ir netiešāki nāves cēloņi. Neviens nekad neteiks “hey you did here here about Johnny? Viņš nomira, skatoties savā datorā pārāk daudz lielu krūts meiteņu. Kāds apkaunojums".

8. NĒ VIENAS ZINĀT TŪLĪT. Tika teikts, ka dopamīna skriešanās, ko saņemat no interneta pornogrāfijas, ir salīdzināma ar meta vai kokaīna lietošanu. Bet met vai koksa narkomānam ir laika periods, kad viņš acīmredzami izsaucas no narkotiku lietošanas. Tas nozīmē, ka internets porn lietotājs var iegūt gandrīz vai tikpat augstu un joprojām vadīt autoiekrāvēju, mācīt klasi vai ierasties sarunāties, neredzot dīvainu izskatu. Protams, jūs varat saņemt nomāktu vai garastāvokli, bet tos var attiecināt uz jebkuru lietu. Dzeramais cilvēks nekad nevar apgalvot, ka viņa piedzimšanas iemesls ir nepietiekams miegs, vai arī tāpēc, ka viņš kaut ko skumji.

Tātad, tas ir viss, ko es saņēmu. Kāds ir šī visa secinājums? Beidziet izturēties pret sevi tik ļoti. Jums ir darīšana ar atkarību, kurai nav neviena no aizsardzības līdzekļiem, kas neļautu jums iet pār bortu, kā to dara narkotikas vai alkohols. Lai gan jūs varat saņemt bijušā narkomāna iedrošinājumu par to, kā pieveikt atkarību, paturiet prātā, ka jums ir darīšana daudz vairāk nekā viņam nācās. Kā interneta pornogrāfijas atkarīgajiem mums šie dabiskie aizsardzības pasākumi ir jāīsteno mākslīgi. Un pat tad tas nav tas pats. Tāpēc turpiniet cīņu, turpiniet mēģinājumus un pārtrauciet sevi tik ļoti domāt.


Džona Mejera citāts, kas man lika saprast, kāpēc man nav veselīgu attiecību. "... no 100, ko jūs zvērat, būs tas, uz kuru jūs pabeigsiet, un jūs joprojām nebeidzat." (Pilns citāts iekšpusē)

Kad es to izlasīju, es nodomāju ... Ak dievs, tieši to es daru, un tas, iespējams, izskaidro, kāpēc manas smadzenes ir tik ļoti paceltas, ka es nevaru atrast vai uzturēt veselīgas attiecības. Es domāju, ka mana latiņa ir uzstādīta nereāli augsta, jo esmu tik pieradusi katru nedēļu redzēt Tūkstošiem kailu (un parasti ļoti pievilcīgu) sieviešu! Kā es, iespējams, varētu atrast ĪSTU sievieti ar drēbēm, kas varētu konkurēt (smadzeņu ķīmijas jomā) ar manu pornogrāfisko atkarību ?!

GUY 2)

Tas ir lielisks Mayer citāts. Es noteikti to varu attiecināt. Tas ir biedējoši, cik ātri jums kļūst garlaicīgi ar karstāko meiteni, kuru varat atrast internetā, lai mēģinātu atrast vēl karstāku. Es, iespējams, esmu iztērējis vairākas nedēļas vai mēnešus savā dzīvē, meklējot nākamo karsto meiteni, kurai jāpabeidz. Esmu kavējis darbu, kavējis randiņus, kavējis cilvēku uzņemšanu, kad viņi uz mani paļāvās ... tikai tāpēc, ka vēlējos redzēt vēl dažas karstas meitenes.

GUY 3)

Tik patiesi. Pilnīgi biedējoši ir tas, kā es biju ķēries klāt un pēkšņi ir pagājusi stunda vai divas, un es joprojām tur sēžu klikšķinot kā neprātīgs.

GUY 4)

Paldies par citātu. Rīt man būs nedēļa, un es jūtos tik daudz labāk.

GUY 5)

Es varu runāt tikai par sevi, bet tikai ar 18 dienām šajā izaicinājumā es varu apgalvot, ka PMO var iznīcināt attiecības, ja jūs to atļausit. Man ir paveicies, ka man ir tik neticami seksīga sieva, un pat pēc vairāk nekā desmit gadu laulībām un diviem bērniem viņa ir saglabājusi tādu pašu seksīgu ķermeni, personību, asu prātu un dinamisku garu, ko pirmo reizi iemīlēju vairāk nekā pirms desmit gadiem.

Bet mana PMO ļaunprātīga izmantošana sāka veidot ME problēmu! Es esmu kļuvis par formu, slinks, kranky un atklāti daudz vairāk apmierināts ar privāto laiku ar PMO vieglumu nekā centieniem un uzmanībai, ko viņa un mana ģimene pamatoti pelnījuši.

Par laimi, es atradu SAVAS problēmas avotu, pirms MŪSU attiecībām ir nodarīts pārāk liels kaitējums, un es tagad sāku tās pienācīgi labot. Piemēram, šī nedēļas nogale tiks pavadīta, atskaitot bērnus, kas ir divi no mums, īsā braucienā ārpus pilsētas uz romantisku B&B, kuru es atradu.

TL; DR; Es esmu sākusi uzņemties atbildību par MY sūdi un cītīgi strādāju, lai to salabotu!

GUY 6)

Jūs vienkārši aprakstījāt mani, brālis. Tas ir tas, ko nevajag dzirdēt šaubām: īstiem vīriešiem, kas uzņemas atbildību par savām problēmām un ir pietiekami cilvēks, lai kaut ko darīt. Awesome post.


Atlīdzības shēmas resensitizācija nav nepieciešama seksuāli (nofap labs citiem, nevis ED / īstajam dzimumam / reliģijai)

(mans angļu valodā! = dzimtā valoda)

Es tikai gribēju ievietot šo pieredzi. Es esmu bijis nofap apmēram 1/3 gada (ar ne tik daudz recidīvu un, ja, tad parasti līdz vieglas stimuliem). Tad pirms dažām dienām atradu nofap no ted (x).

Es gribēju pievienot debatēm savu novērojumu: es pamanīju, ka atlīdzības shēmu (RC), iespējams, arī desensibilizē FAP. Seksuālajam uzbudinājumam tas ir acīmredzams, dziļāki stimuli = mazāka jutība. Bet tikai ar masturbāciju (ja PMO, tad to pastiprina) (ja pārāk bieži pēc tam pastiprina) imho var kaut kā modificēt atlīdzības ķēdi. Tāpat kā varbūt desensibilizācija. Piemērs no reālās dzīves: tādas ikdienišķas lietas kā klavieru mūzikas klausīšanās, persiku ēšana vai zaļās tējas dzeršana - es tās vienmēr mīlēju. Bet es pamanīju, ka pēdējos mēnešos tas kaut kā sanāca intensīvāka.

Šodien mēs dabūjām persikus no sava dārza, un to ēšana bija “līdzīgs orgasms” (acīmredzami ne tik spēcīgs), bet ilgstošāks, un noteikti tā bija darbība, kas nav tikai patīkama, bet arī dod kaut ko tādu, ko dara orgasms. Vai arī klusums vēlu vakarā - es vienmēr novērtēju šīs lietas, bet tagad to laikā es jūtos ļoti labi.

TL; DR Imho tas ir iemesls, kas nav tikšanās ar sievieti / ED / reliģiju nofap, kas patiešām atmaksājas.