Tsy mora ny andro farany 100. Saingy ny olona dia mendrika izany. Tsy amin'ny Nofap fotsiny fa nanao fiovana maro hafa teo amin'ny fiainako tamin'ireo andro 100 ireo. Nofap kosa no fototra mafy orina. Avy eo aho dia nanakana ny fifohana sigara, nisotro pop. Nanomboka nisaintsaina ihany koa aho ary nanangana fototra tsy tapaka. Nataoko tao anatin'ireo zavatra ireo ny herim-poko rehetra ary samy nahazo dividends daholo izy rehetra. Mahatsiaro ho salama kokoa noho izaho aho taloha.
Ny tombontsoa azoko jerena dia ny:
- Ny fifandraisana ara-tsosialy dia mora kokoa (ity dia olona iray izay niady tamin'ny tebiteby ara-tsosialy
- nitombo ny fahatokisany
- ny fifandraisana amin'ny maso amin'ny alalan'ny tafo
- Nitombo ny fampisehoana tamin'ny asa
- Nihatsara ny fampisehoana tao amin'ny gym
- nitombo hery
- fomba mamokatra kokoa
- Happier amin'ny ankapobeny
- mendri-piderana kokoa
- piantohana kokoa
Ny fanomezan-danja ny hafa dia samy hafa avokoa ary ireo rehetra ireo dia avy amin'ny fiovan'ny fiainako rehetra, fa tsy avy amin'ny Nofap ihany.
Mihabetsaka ny fifandraisana amin'ny vehivavy amin'ny vehivavy. Tsikaritro fa nahazo fehiloha bebe kokoa aho ary vibisan'ny ankizivavy ihany. Nianatra aho fa tsy mahita ny vehivavy ho toy ny zavatra ara-nofo fotsiny fa ho an'ny olona mamono tena (tsy misy marika natao)
Rehefa miditra ny tarehimarika fahatelo aho dia tsy mahita fiafarana. Aorian'ny zava-tsoa rehetra dia nitondra ahy i Nofap fa tsy te hiverina amin'ny fomba fanao mahazatra isan'andro aho. Miezaka ny miditra amin'ny laharana quad, ary avy eo. Manana toro-hevitra ho anao ry namana fapstonauts aho izay nahatonga ahy hatreto. Manantena aho fa farafaharatsiny 1 hanampy olona any.
Torohevitra ho an'ny mpiray tanindrazana:
- Tano ny diary ary soraty ao aminy isaky ny alina alohan'ny hatory, na isaky ny mahatsapa ianao. Hitako fa tena ilaina izany satria afaka misaintsaina ny fanentanana taloha aho ary mahatsapa ny zavatra nandrasanao.
- Mialà sasatra raha azonao atao. "Tànana tsy miraharaha tanana"
- Hamorona fahazarana mahasalama vaovao.
- namana namanao handeha hilalao baolina kitra na zavatra.
- Tena manampy ity fanoroana ity fa misy hevitra iray izay tokony hanalaviranao azy io ary hitondra fomba vaovao hiadiana amin'ny fanentanana.
- Mandehana any amin'ny gym
- atsaharo na mihazakazaka amin'ny ratra. (Mety ho adihevitra iray ho an'ny sasany izany saingy nahita tombontsoa avy aminy aho ka ao anatin'io lisitra io. Indray, samy hafa ny zavatra rehetra)
- AOKA IZAO ATAO AMIN'NY OLONA NEFA.
Tsara ry namana fapstonautsako mankasitraka ny fanampianao amin'ity dia ity. Antenaina fa ny iray amin'ireo toro-hevitrao dia manampy olona iray miady amin'izany. Misaotra anareo rehetra aho ary maniry anareo ny hahazo vintana amin'ny dianao. Tsy ho mora izany fa mazava ho azy fa ho mendrika izany.
LINK - Hafatry ny andro 100. Dia lavitra.
by Valifaty
;