Andro 100 - fahatokisan-tena bebe kokoa, angovo, famoronana. Ny rivotra dia maimbo kokoa, matsiro kokoa ny sakafo.

Rohy handefasana - 100 Days 

100 andro lasa izay ary dia tena nahafinaritra. Atambatra amin'ny fanadiovana ankapobeny ity ezaka ity. Lasa 90% vegan aho. Alohan'ny hitenenan'ny olona hoe "tsy afaka ny ho vegan 90% ianao" dia tsy maintsy milaza aho fa mety handeha 100% tsy ho ela aho, fa tiako ny steak. Tsy toy ny taloha intsony ny steak hatramin'ny nahazoako ny juicer-ko.

Nanao ranom-boankazo vaovao aho, 80% legioma, 20% voankazo. Nanana a spirulina overdose ny alina talohan'ny farany ary tsapako tsara izao. Vao avy nahavita granola hemp sy yaourt grika, ary voankazo roa.

Tsy alaim-panahy hitsidika tranonkala mifandraika amin'ny pôrnôgrafia aho satria diso izany. Diso ny fiheverana sary vetaveta rehetra. Ny ankamaroan'ny olona tafiditra amin'ny pôrnôgrafia dia manahy ny fisehoana amin'ny fahatsapana ny firaisana ara-nofo. Ny firaisana ara-nofo amin'izy ireo dia ny fanaovana azy ho tsara amin'ny sarimihetsika. Tsy miraharaha izay tena fahatsapan'ny olon-tiany izy ireo, raha toa ka toa tsara ny fahitany azy.

Tsy fifandraisana ara-pananahana feno fitiavana izany, ary heveriko fa afaka manantena ny hamorona fifandraisana toy izany amin'ny olona iray isika.

Efa nampiaraka sy nanao firaisana ara-nofo be dia be aho nandritra ny androm-piainako ary ny fahatsapako momba an'io lohahevitra io dia tena tafahoatra loatra raha tsy mahita olona manan-danja aminao ianao. Tena zava-dehibe ny fanorenana fifampitokisana, ary io karazana fitiavana io dia miorina hatrany am-boalohany mandritra ny taona maro.

Ny fanantenako dia ny ezaka ataoko amin'izao fotoana izao dia hitarika ho amin'ny fifandraisana feno fitiavana, saingy nanapa-kevitra aho fa hifikitra amin'ny olona tiako ary hatoky tena ho any. Nanana daty aho tao amin'ny POF izay niafaranao tamin'ny fahazoana azy fotsiny - fa avy eo dia hitanao fa misoloky izy na tsy tena mitady zavatra mitovy ... na adala izy.

Mbola hiasa amin'ny asako aho ary indray andro any dia hihaona amin'ny fitiavako ny fiainako aho. Manana izany finoana izany aho.


Heveriko fa ny tombony tsara indrindra dia ny fananana izany angovo rehetra izany. Tsy mila kafe intsony aho ary tena tsara izany. Koa satria nampifangaro ny nofap aho tamin'ny fiovan'ny sakafo manontolo ho an'ny legioma sy voankazo manta, sarotra ny milaza hoe inona ny ezaka manome ahy vokatra tsara indrindra. Naverina naverina indray ny fiainako — fahafahana faharoa hanao zavatra tsara!

Maimbo kokoa ny rivotra madio. Mahatsiaro ho tsara kokoa ny mozika. Tsara kokoa ny sakafo.

Manana fahatokisana bebe kokoa amin'ny vehivavy aho ary tsapako fa afaka miresaka amin'olona tsy misy fahatsapana hafahafa.

Mandany fotoana bebe kokoa amin'ny fialam-boly mahasalama aho.

Manana karazana hevitra rehetra momba ny asako koa aho. Omaly dia nahita fomba tena mamorona aho hamahana olana iray izay handany vola be hamboarina. Nataoko tao anatin'ny dimy minitra ny valin-teninay ary talanjona ny rehetra.