17 taona aho ary nanomboka ny NoFap tany amin'ny manodidina ny volana novambra ary androany dia niverina indray aho voalohany. Tsy nahatsapa henatra aho taorian'izay ary avy eo vao hitako fa ny pôrnôgrafia dia misoroka tsy dia tsara loatra. Mieritreritra aho fa rehefa tsy nandalo na nijery pôrnôgrafia nandritra ny fotoana maharitra dia nampahatsiahy ahy ahy fa mandany fotoana be ny pôrnôgrafia. Heveriko fa tena niova ny ati-dohako, ary aorian'ny olana mahazo ahy anio dia azo antoka ny milaza fa tsy hijery pôrnôgrafia intsony aho.
Ny zavatra niainako:
Nandritra ny 5 volana teo ho eo dia tsy nijery sary vetaveta na hadalana mihitsy aho (afa-tsy ny nofinofy lena sy izay tsy). Ho ahy marina dia tsy sarotra izany. Rehefa avy namaky ny tantaram-pahombiazana rehetra aho ary nijery kabary TED (adinoko ilay izy) dia miharihary fa hanatsara ny fomba fiainako izany, ary amin'ny ankapobeny, dia izany no nataony. Nahatsapa ho tsara isan'andro aho, nanana tanjaka bebe kokoa aho, nanao fanatanjahan-tena bebe kokoa, nifanaraka bebe kokoa ary nifantoka bebe kokoa nandritra ny tontolo andro. Toy ny hoe tsy nisy intsony ireo fanahiana ara-tsosialy rehetra taloha, dia nahagaga. Tsy dia nandray anjara tamin'ny sekoly na hetsika hafa mihitsy aho taloha ary taorian'ny NoFap dia natoky tena bebe kokoa aho ary tsy hisalasala handray anjara amin'izay hetsika ataoko tamin'izany fotoana izany. Mahatsiaro ho sambatra tokoa aho fa nahita ny NoFap tamin'ny fahatanorako toy izany ary raha misy tanora hafa eto dia ampirisihiko mafy ianao handray anjara amin'ilay fanamby.
Ny torohevitro:
- Mijoroa amin'ny fotoana rehetra izay tianao hapetraka amin'ny fialam-boly vaovao. Ohatra, nanomboka namokatra mozika aho tamin'ny fotoana malalaka. Mianara foana ny fotoanao.
MANDEHANA NY TENIN'ANDRO ITY! Azoko antoka fa tsy afaka manantitrantitra izany ampy izany, raha mandany fotoana ao amin'ny aterineto ianao dia mety hahita zavatra hafa izay hanosika anao hanomboka hitifitra.
- Mandehana fotsiny / R / nofap Raha toa ianao ka mahatsapa ny faniriana haka fap. Matetika aho dia ho ampy ny famakiana momba ny fahombiazan'ny vahoaka noho ny faniriana handeha. Hitako fa ny fikatsahana fikomiana tsy misy dikany dia indraindray mampirisika ahy indraindray noho ny resaka tsy an-kiato amin'ny pôrnônô sy ny zavatra tsy.
- Hitako fa tsy nanampy ahy intsony ny marika iray. Rehefa nanana ny andro iray aho dia nahatsapa ho toy ny hoe manao izany fotsiny aho mba hanaporofoana ny fiaraha-monina izay afaka andro maromaro ary tsy nanao izany aho mba hanatsara ny tenako.
-AZA MITSY NY FITIAVAN'ANDRIAMANITRA! Tena tsy manampy ny tenanao ianao raha mitifitra. Mila manolo-tena 100% ianao raha tsy tsy hahita valiny, manome toky anao aho.
Amin'ny ankapobeny dia hiteny aho fa ny NoFap dia iray amin'ireo zavatra tsara indrindra nitranga tamiko. Tena manatsara ny fiainanao izany. Mety ho sarotra amin'ny voalohany izany fa raha tena apetrakao ao an-tsainao tokoa izany ary tena manolo-tena tsy hanodinkodina, hijerena sary vetaveta na hampanginana azy dia ho tsara ianao ary tsy hanana olana be toy izany. Raha manao antsasaky ny boribory NoFap ianao dia tsy hahita valiny, tsotra toy izany.
LINK - Niverina indray aho taorian'ny 5 volana NoFap (Izay nianarako / torohevitra).
by mattay057
;