Afisy voalohany, amin'ny kaonty fanariana, ary voalohany mahatratra 90 andro. Amin'izao fotoana izao amin'ny andro 94/95 (Tsy mbola nanao pmo'd hatramin'ny Krismasy). Fotoana kely ambadika kely: 19 taona aho izao, mianatra amin'ny uni. Manana ahiahy ara-tsosialy ambany aho ary talohan'ny uni dia tsy afaka niresaka tamin'ny tovovavy akory aho raha tsy natahotra be.
Nahita NoFap efa herintaona lasa izay ary mbola tsy nitantana ny 90 andro talohan'izay aho. Nandevozin'ny fiankinan-doha mafy aho ary niditra pôrnôgrafia tena hafahafa, ka nijery fomba hialana amin'ny fetisy tsy tadiavinao ary nanangana ny ati-dohanao tamin'ny NoFap. Nieritreritra aho fa hanandrana fa tsy nieritreritra mihitsy hoe mandeha io ka hiverina amin'ny fahazarana taloha sy hiverina indray.
Na izany na tsy izany, ny antony lehibe nahatongavanao teto. Ny fomba nanaovako azy sy ny zavatra natao ho ahy. Ny tendroniko voalohany - MIJORO NY PORN FITIAVANA Ny andro vitsivitsy voalohany / 2 herinandro no mafy indrindra, ary amin'ny fijerena sary vetaveta fotsiny dia mora kokoa ny miverina indray. Indrindra raha miolakolaka ianao, ny tiako holazaina dia izany angamba no zavatra ratsy indrindra azonao atao. Miala kely fotsiny ianao, avia. Raha 100% matotra amin'ny NoFap ianao dia sakano ny fidirana amin'ny pôrnôgrafia na zavatra toy izany. Valio ny tenanao fa tsy mijery pôrnôgrafia. Nandritra ny herinandro vitsivitsy voalohany dia hijery pôrnôgrafia fotsiny aho ary ho mafy be nefa tsy misasatra ary sarotra be ny tsy miverina indray fa mila manery ny tenanao ianao raha.
Soso-kevitra faharoa: Mitadiava soloina, na dia toy ny fidirana amin'ny farantsakely fotsiny aza izany, dia manaova zavatra azonao atao mora foana isaky ny mieritreritra ny hikorontana ianao mba tsy ho hitanao ao an-tsainao.
Nandre zavatra betsaka aho ary nandinika betsaka momba ny ranonorana mangatsiaka, tsy nataoko manokana izany raha ny filazan'ny hafa fa mety hanampy ny sasany aminareo izany fapstronauts.
Soso-kevitra 3 - aza ilazana amin'ny namanao izany, raha tsy te hiala aminy ianao. Tena matotra. Nanao ny tsy nety aho tamin'ny filazako ny vadiko ary ankehitriny dia somary sangisangy eo anelanelan'ny rehetra toy ny hoe “andro firy izao ianao” sy ny hoe “tsy maintsy ho goavana ny baolinao”.
Raha vantany vao mahatratra ny volana voalohany ianao dia tsy eo intsony ny faniriana hanao fap. Raha izaho manokana dia tsy nanana nofinofy mando roa na telo aho hatramin'ny nanombohako ny 90 andro, ka tsy zavatra tokony hampanahy izany. Ny nofinofy mando dia zavatra nandrasako koa, fa TENA mora mamela anao hisosoka ao anaty pmo indray ianao. Mijanona matanjaka ary tsarovy ny antony anaovanao ny NoFap.
Torohevitra 4 - ataovy ny fanjohian-kevitrao. Na izany ho an'ny hery lehibe, hanasitranana fetisy na inona na inona, dia misy antony hanaovana izany. Manamora kokoa izany rehefa mieritreritra ny hiverina ianao. Eritrereto fotsiny hoe MANINONA no anaovanao an'io ary tena manampy be izy io.
Mitohy amin'ny tombony. Azoko antoka fa maro aminareo no efa naheno momba ny “hery lehibe” izay tonga miaraka amin'ny NoFap, ary marina izany amin'ny lafiny iray. Ny fanahiako ara-tsosialy dia tsara kokoa noho ny taloha talohan'ny nanombohako ny fizotrany, nahatsapa fahatokisana bebe kokoa aho, manana testosterone bebe kokoa ary misy antony manosika bebe kokoa. Saingy raha ny tena izy dia manana ireto zavatra ireto ihany ianareo rehetra, mihamatanjaka hatrany hatrany. Na izany aza, mbola mendrika izany. Handeha hiverina amin'ny fanahy iniana aho amin'ny andro 100, fa tsy amin'ny pôrnôgrafia, ary ampahafantaro anao ny zava-mitranga. Hevero ho ratin'ny laboratoara ho an'ny NoFap aho. Na izany na tsy izany, hitako fa afaka nanao resadresaka tena izy tamin'ny tovovavy aho, zavatra izay tsy noeritreretiko ho azo alohan'ny dingana. Ankehitriny dia nianatra ireo fahaiza-manao ireo aho, saingy tsapako fa sarotra kokoa ny mamoy azy ireo. Amin'ny faran'ny andro, ny filokana dia zavatra ara-dalàna tokony hatao, na izany aza, NoFap dia mendrika tokoa na farafaharatsiny manandrana 30 andro ary avy eo angamba mandeha 90 ary hahita ny zavatra tsapanao. Misokatra amin'ny fanontaniana, torohevitra, tantara avy amin'ny olona rehetra aho ary raha mila miresaka ianao dia hojereko tsy tapaka matetika ny boaty fampidirako.
Miala tsiny amin'ny lahatsoratra lava, fa manantena aho fa hanampy anareo ny sasany aminareo. Mijanona ho olona matanjaka. Azonao atao raha.
LINK - Ny fomba niainako nandritra ny andro 90 avy amin'ny NoFap sy ny zavatra nataony ho ahy
;