Ry namako fapstronauts, tsy dia mino aho fa tonga ny fotoana hitaterako ny 90 andro. Ny diako NoFap, izay nanomboka herintaona lasa izay (tamin'ny 26 septambra 2011) dia nitondra ahy tamin'ity dingana lehibe ity tamin'ny farany, ary tsy mikasa ny hiverina any amin'ny PMO intsony aho. Amin'ny fanantenana hanomezana antony manosika an'ireo izay miady amin'ny demony ao anatiny dia hizara antsipiriany vitsivitsy momba sy eritreritra momba ny 90 andro farany aho. Mba hisorohana ny famerenako ny tenako dia hampifandraisiko amin'ireo lahatsoratra “lehibe” sy “kely” noraisiko tamin'ity vanim-potoana ity. Ny olona liana dia afaka mandinika ireo amin'ny fialan-tsasatra ataony; ny olon-drehetra afaka mamakivaky ireo rohy ary manohy mamaky.
Major milestones
Fanavaozana kely
- Day 7 - miverina any amin'ny NoFap, miaraka amin'ny sakaiza, taorian'ny fiatoana naharitra
- Day 10 - nofinofy mando, avy eo nofy iray
- Day 21 - dingana voalohany telo herinandro
- Day 23 - Very ny virijin'ny PIV
- Day 49 - nofy mando (be)
- Day 52 - taratry ny dikan'ny fahombiazana
- Day 63 - filan'ny sakaiza
- Day 65 - fahatezerana
- Day 66 - nofinofy mando (taorian'ny fahakiviana)
- Day 67 - manomboka tapa-bolana amin'ny maody mafy
- Day 78 - fampihetseham-batana, Kegels, ary fifampiresahana
- Day 80 - fiatrehana fihetsem-po tsy voafehy
- Day 87 - nofinofy mando (aorian'ny fihaonana akaiky akaiky tsy feno)
Avy amin'ny safo-drano nalefako / R / nofap tao anatin'ny telo volana lasa, mety ho miharihary fa nampiasa an'ity fanavaozana ity aho hanoratako ny eritreritro sy ny zavatra tsapako. Izaho dia teo amin'ny rollercoaster ara-pientanam-po nandritra ireo 90 andro ireo, ary efa niaina zava-dehibe marobe teo amin'ny fiainako.
Araka ny nolazaiko tao amin'ny lahatsoratro Andro 7, ity orinasa NoFap iray manontolo ity dia nofongarina tamin'ny alàlan'ny fidiran'ny vehivavy mahafinaritra iray teo amin'ny fiainako. Talohan'ny niarahako taminy dia niady nandritra ny volana maro tamin'ny NoFap aho ary nametra-pialana tamin'ny famoahana matetika, na dia vetaveta aza - hatramin'ny voalohany, YBOP dia mpanentana mahery vaika amin'ny fanafoanana ny fijerena sary vetaveta. Nanomboka nihazakazaka isan'andro aho tamin'ny Andro faha-19 ary nanohy an'io hetsika io nanomboka tamin'izay, natosiky ny tantaran'ny sipako ho mpihazakazaka. Tamin'ny andro 36 dia nariako ihany ny kilalao ara-nofo nangoniko rehetra tao anatin'ny roa taona lasa, niaraka tamin'ny sakaizako tany mba hanohana ara-pitondrantena.
Hatramin'ny niandohan'ny fifandraisako, 7 andro talohan'ny tsipika NoFap misy ahy ankehitriny, dia niaina fihetsem-po maro samihafa aho, hatramin'ny fifaliana lehibe ka hatramin'ny fangidihidy sy fitaintainanana mafy. Heveriko fa tsy tokony hahagaga izany, satria samy nanana olana tamin'ny tantaram-piainanako izaho sy ny sakaizako (na dia amin'ny fomba samy hafa aza). Na eo aza ny toerana misavoritaka indraindray, mino aho fa nanova ny fiainako ho tsara kokoa ny fifandraisako ary ankehitriny dia toa milamina ihany ny raharaha - nifindra tamina rafitra fanendrena izahay mba hampifandanjana ny filako hahita azy matetika miaraka amin'ny filany. toerana, ary hatreto dia toa mandeha tsara. Nahazo ny fanendrena farany nataontsika omaly, hihaona amin'ny zoma indray.
Raha hiverenana amin'ny lohahevitra NoFap dia efa nolazaiko imbetsaka (voalohany indrindra tamin'ny fanehoan-kevitra) fa mahita ny fapping sy ny pôrnôgrafia ho fitaka amin'ny sakaizako aho, izay zavatra tsy hataoko velively (noho ny fitiavana sy ny fanajana azy, koa toy ny fanajana ny tenako sy ny fahamendrehako manokana). Ankoatr'izay, nanjary naharikoriko ahy ilay hevitra momba ny pôrnôgrafia, ary koa ny toetra mampahonena amin'ny fihetsika mahafinaritra ny tena. Noho ireo antony ireo dia nanana fanentanana saika aotra aho hijery sary vetaveta tato anatin'ny 90 andro.
Ny vokatry ny NoFap izay tsikaritro dia nifanaraka tamin'ny fanamarihan'ny hafa: nitombo ny antony manosika, nitombo ny fahatokisan-tena, nampitombo ny toerana ara-tsosialy, nifandray tsara tamin'ny maso, ny fihetsika DGAF amin'ny ankapobeny, ny fahaizana mitombo amin'ny torimaso kely, ary angamba zavatra maro hafa. Ny zavatra mahaliana iray hitako dia ny fahatahorako ny bibikely sasany, indrindra ny tantely sy fanenitra, efa nanjavona. Heveriko fa tafiditra ao anatin'ny sokajy "fihetsika DGAF" io, saingy nieritreritra aho fa mendrika hotononina manokana. Izaho koa dia nirona mafy hikolokolo ny fahalalako firaisana ara-nofo (toa tena tsara) tamin'ny NoFap, na dia mazava ho azy aza tsy fantatro tsara, satria virjiny aho talohan'ny Andro faha-23 tamin'ny tadiko ankehitriny. Mino aho fa, raha tsy nanary pôrnôgrafia tamin'ny volana septambra lasa teo aho, mety ho nihena ny libido sy ny olana ED, nefa indray tsy azoko antoka izany raha ny fivoaran'ny raharaha. Na ahoana na ahoana, NoFap dia fiovana tsara teo amin'ny fiainako.
Tahaka ny maro hafa eto, manantena aho fa nahita sy nanolo-tena ho an'ny NoFap ela be noho ny nataoko, nefa na izany aza faly aho fa farafaharatsiny izao nesorina ny zavona ary afaka mahita sary mihetsika sy mijery sary vetaveta momba azy ireo aho: hetsika manimba izay manome tombony vitsy nefa misy vokany ratsy maro. Araka ny efa nolazaiko teo dia tsy mikasa ny hanao ireo zavatra ireo intsony aho. Mazava ho azy, azoko ny loza ateraky ny fanaovana fanambarana feno sy feno toy izany, fa farafaharatsiny mba toy izao ny fahatsapako amin'izao fotoana izao.
Ho an'izay rehetra mamaky an'ity, misaotra anao niaritra ny fotoam-pivavahana nataoko 90 andro, ary mitazà ny fanahinao hatrany raha manohy ny dianao NoFap ianao - amin'ny alàlan'ny ezaka ataonao dia efa tafakatra mihoatra ny maro an'isa amin'ireo lehilahy sy vehivavy mpidoroka fap ianao. izay tsy mahalala ny loza aterak'ireny hetsika ireny sy ny fahasimbana lalina ateraky ny lalan'ny valisoa ao amin'ny ati-doha sy ny lalan-dratsy.
Rohy mankany amin'ny paositra - [Andro 90 NoFap / Andro 360 NoPorn] - Tatitry ny fandrosoana
by plonk519
;