Hatramin'izao dia efa tamin'ny antsasak'adiny aho tamin'ny NoFap. Nihanatanjaka be aho ary nirotsaka be izany nandritra iny fotoana iny, saingy na inona na inona nanirian-dava sy tsy nanan-kialofako, dia nanohy nanao izany aho, ary nanohy nanohy ny lisitr'ireo antony marim-pototra. Ity ambany ity ity lisitra ity.
Fahalalana misaina
Araka ny fantatry ny ankamaroantsika, ny NoFap dia afaka manome marika ara-tsaina maromaro aorian'ny fotoana fohy. Famporisihana lehibe ho ahy izany, satria miankina amin'ny fahafahako mifantoka amin'ny fifantohana ny fahombiazako any am-pianarana. Mandritra ny vanim-potoana izay miseho matetika, dia lasa tsy noraharahaiko aho, tsy nanendry fotoana, nanadino ny asa aman-draharahako, nianatra fotoana sarotra aho ... mitohy ny lisitra.
Fahafahana amin'ny fahamelohana sy henatra
Ireo toe-tsaina roa ireo dia nanaraka ahy isan'andro ho an'ny ankamaroan'ny fiainako. Tsy mbola nisy fotoana izay nahatsapako ho mirehareha amin'ny hoe mamono olona iray, ary afaka matoky aho fa tsy hisy mihitsy. Naniry mafy ny hijery ny olona ao amin'ny maso aho ary fantatro fa tsy misy intsony, eny ambany elanelana, ny fahatsiarovana ny mitabataba mandritra ny ora maro amin'ny alina. Te-hiverina hijery an'ity aho ary hitsiky. Tsy vitako ny manao izany, fa mbola akaiky kokoa izany andro izany.
fahatokiana
Tsy misy miteny izany. Indray mandeha isan-kerinandro dia lasa tsiroaroa ary izaho, tsy isalasalàna, mirona kokoa hiresaka amin'ny olona tsy fantatra, hifantoka amin'ny maso, hanangana hevitra na hametraka fanontaniana ao am-pianarana, hampahafantatra ny tenako amin'ny tovovavy iray, sns. Toy ny olona iray izay nandany Mahatsiaro ho saro-kenatra ny ankamaroan'ny androm-piainany, na dia tsy mahafa-po aza, ny fahatokisana izay azoko amin'ny alàlan'ny NoFap dia tsy misy dikany.
antony manosika
Toy ny fahatokisan-tena, ny fitomboan'ny fanentanana dia zavatra izay niainan'ny ankamaroantsika tao amin'ny NoFap. Mandritra ireo vanim-potoana izay ahafahako mahatsapa dia maro kokoa ny zavatra atao, ary mahatsapa ho tsara kokoa ny manao izany. Mahafinaritra.
Self-danja
Mifandray akaiky amin'ny fahalalahana meloka sy henatra izany. Na dia mbola manandrana (ary tokony tokony) ihany koa ianao mba tsy hamela ny fahombiazako amin'ny NoFap dia manana fiantraikany mafy amin'ny fahatsapako ho mendri-kaja. Ny alina lava tsy misy torimaso sy ny hatsiaka am-pahibemaso amin'ny fahamendrehan'ny pôrnôgrafia no mahatonga ahy hahatsapa ho toy ny olona mahonena, ary izy ireo dia hanao foana. Raha te hanohy ny fanorenana ny lanjako aho dia mila manalavitra izany.
Wholeness
Raiso ity iray ity, kanefa tsy izany. Tany am-piandohana aho dia nantsoina hoe "fahasamihafana ara-panahy", noho ny tsy fisian'ny fanoratana tsara kokoa, saingy mandefitra amin'ny teny aho, ka dia nalaiko izany. Mialà eo amin'ny fampiharana azy;). Zava-mahagaga ny miresaka momba izany, saingy amin'ny ankapobeny dia mahatsiaro ho toy ny olona iray aho raha tsy PMO aho amin'ny fotoana iray, ary raha manana fanahy aho, dia ho madio kokoa izany. Heveriko fa afaka mahita izany koa ny olon-kafa, izay afaka manokatra ny fanasana ho an'ny olona salama eo amin'ny fiainanao.
Famaritana fa afaka mifikitra amin'ny zavatra iray aho
Manana tantara lava be aho fa tsy mamita zavatra, izay zavatra tiako hiova momba ny tenako. Tsy mahavita afa-tsy ny lalao video aho, maro amin'ireo bokiko no manana tsoratadidy eny an-dalana, mihazona ny fampiharana aho raha vantany vao manomboka, sns dia mila miezaka kokoa ity iray ity mihoatra noho ny zavatra ataoko. Ny fahazoana andro 90 (sy mihoatra), dia ho fahombiazana lehibe ho ahy, fa tsy amin'ny fandrisihana ny fiankinan-doha ihany, fa koa amin'ny fijanonana ho amin'ny zavatra iray.
Fampiononana amin'ny tsy fahampiana
Ity no zavatra u / Self_as_object (Mark Queppet / Sacred Sexuality bandy) no niresaka, ary tena mifanerasera amiko. Io no iray amin'ireo zavatra ao amin'ny NoFap izay afaka mitondra any amin'ny faritra hafa amin'ny fiainantsika. Ny fahazoana fampiononana izay miaritra ny tsy mahazo aina dia afaka mamela ny fahazaran-tenantsika miaina ary manomboka miasa amim-pahamendrehana mba ho lasa olona izay eritreretintsika. Satria clichéd toy izany dia manodidina io, marina izany.
Fanatanterahana fahafaham-po
Izany dia avy amin'ny teboka teo aloha, ary tena sarobidy izany. Na tsy te hividy ny hevitra hoe mijaly noho ny tsy fisian-tsiny isika, na endrika hafa amin'ny fahasimbana amin'ny tsy fahasalamana, dia mieritreritra aho ny mampihatra ny fahafahana manala zavatra izay tena tadiavinao mba hahafahanao manatratra zavatra mahafa-po kokoa, mahasoa amin'ny zony .
Ho namana mahafinaritra (farany)
Ho ahy, ny fijerena ny pôrnôgrafia dia manilika ny fahatsapana ny fitiavana sy ny fitsaohana (ary matetika ny fanajana) izay azo atao amin'ny mpiara-miasa amiko, ary mampiditra ny disadisa izay mitombo amin'ny fampiasana. Nanomboka NoFap aho rehefa nifarana ny fifandraisako farany. Nandritra io fotoana io, dia nihoatra noho ny tamin'ny vanim-potoana hafa teo amin'ny fiainako aho. Mino aho fa manana zava-mahadomelina ara-dalàna aho mba hanolorana ny olona manaraka izay entiko eto amin'izao tontolo izao. Tiako ho sambatra izany olona izany fa miaraka amiko ry zareo, ary heveriko fa azo atao izany ankehitriny.
Fampitsaharana ny fanekena
Matetika, rehefa avy nijery pôrnôgrafia nandritra ny fotoana lava aho, dia nitady fanentanana ara-pahitana avy amin'ny zazavavy rehetra tamin'ny sehatra fijeriko. Misy fahasamihafana lehibe eo amin'ity karazana fikatsahana fahafinaretana ity sy ny fankasitrahana ny hatsaran-tarehin'olona. Rehefa avy nanalavitra ny sary vetaveta nandritra ny fotoana kelikely aho dia hitako fa mijanona tsy mitady ireo sary hita maso mitovy amin'ireo tovovavy izay hitarika ahy hikitika azy ireo raha toa ka misy sary kely. Fa kosa, nanomboka nandray ilay olona iray manontolo aho (
Fananana ara-pihetseham-po
Amin'ny alàlan'ny fepetra noraisinao, ny fijerena sary vetaveta loatra sy ny masturbation dia mety hanamaivana ny fahaizanao (na farafaharatsiny,) ny fahatsapana ho fihetseham-po tanteraka. Hitako fa marina izany amin'ny fotoana rehetra. Nanana ny alahatro tsara voalohany aho tao anatin'ny taona maromaro taty aoriana, folo andro teo ho eo taorian'izay. Nanomboka teo dia nitomany imbetsaka aho - raha nihaino mozika, namaky tantara iray, mieritreritra ny olona eo amin'ny fiainako, na dia hevitra tsara aza dia afaka mampihetsi-po ahy. Tsy izany no nitranga teo anoloan'ny NoFap. Fa raha mbola mahatsiaro aho, dia tezitra aho ary tsy dia misy fiantraikany amin'ny tontolo manodidina ahy. Ny zavatra sasany dia matanjaka ampy mba hifehezana ny setroka nipetrahako, fa tamin'ny ankapobeny dia nilomano aho. Tsy dia nampalahelo ahy loatra izany. Ny famerenana an'io dia iray amin'ireo fiovana lehibe kokoa hitako hatramin'ny nanombohan'ny NoFap, ary tena nahafa-po tokoa.
famoronana
Ny fahatsapana ara-pihetseham-po dia nahatonga ny fitomboan'ny famoronana haingana. Ny famindrana zavatra noforoninao dia tena mahafa-po tokoa, ary mampatanjaka be. Nanoratra mozika fanampiny aho izay tena mirehareha amin'izao volana vitsy izao raha oharina amin'ny efa-taona lasa izay hatramin'ny nanombohako azy. Hitako ihany koa ny fitarainako momba ireo zavatra tsy dia lavitra ny tantara an-tsehatra teo amin'ny fiainako. Izany dia fitarainana lavitra avy amin'ny zavatra manan-tantara ara-tantara, izay matetika dia tsikombakomba mahatsikaiky ny tenany sy ny toe-javatra imaginer izay nanandratra ahy tamin'ny fomba sasany. Mihamitombo hatrany izany, ankehitriny aho dia nahazo fitaomam-panahy handinihana sy hamoronana indray.
Fampitomboana be loatra rehefa ilaina izany
Tsy dia olana loatra ho ahy izany satria efa (ary mbola misy) ho an'ny olona marobe. Na izany aza, hitako tao anatin'ny toe-javatra izay tsy dia matanjaka toy ny tokony ho izy ny fiarako firaisana ara-nofo, matetika avy hatrany aorian'ny bing.
Tsy natory intsony ho an'ny binges porno
Io dia lehibe ho ahy, rehefa mandalo fotoana aho rehefa sahirana mafy aho matory. Ny fijanonana mandritra ny adiny efatra amin'ny torimaso satria nijanona tamim-pahamendrehana ianao dia mandroso foana, indrindra raha manana zavatra manan-danja ianao hanao izany andro izany. Vao haingana aho no nanao ny alina talohan'ny fandevenana izay tsy maintsy nifaneraserana tamin'ny fianakaviako izay tsy hitako nandritra ny taona maromaro. Nalahelo be aho ary nipoaka tanteraka nandritra ny fotoana manontolo, ary noho izany dia tsy nahavita nanararaotra olona na iza na iza aho, ary mety ho kely kokoa ny fahatsapana tsara. Ny torimaso ampy dia iray amin'ireo zava-dehibe indrindra azonao atao ho an'ny tenanao. Ny fampifangaroana ny trosan'ny torimaso miaraka amin'ny fanosehana avy amin'ny bingo dia mampihorohoro sy tsy zavatra tiako haverina.
Self-fitiavana
Ny NoFap no endriky ny fitiavan-tena. Izany indrindra indrindra no antony manan-danja indrindra izay tsy maintsy hanohizako. Raha afaka mitadidy isika fa manao izany avy amin'ny fitiavana ho an'ny tenantsika isika, dia afaka mianatra mamela ny tenantsika rehefa tsy mahomby isika, afaka manamarina ny fanaintainana sy ny tsy fahampian-tsakafo, ary afaka manomboka manasitrana ny marariny isika. Izy io dia samy manentana ary teraka amin'ny faharetantsika. Raha manaisotra zavatra iray amiko ianao anio dia manantena aho fa izany no izy.
Te-hamaky ny anao aho 🙂
LINK - Nandeha tao amin'ny NoFap aho nandritra ny 6 volana androany. Ireto no antony hanohizako.
by forwardly
;