26 taona aho. Tamin'ny fahatanorako no nifanena voalohany tamin'ny pôrnôgrafia tamin'ny Internet, ary tena nanasokajy ny tenako ho mpampiasa mavesatra. Mahalana aho no tsy afaka andro iray. Mbola virjiny aho hatramin'ny vao haingana. Nahita firesahana momba ny NoFap voalohany aho rehefa niditra tao amin'ny Reddit, ary nihomehy tanteraka ireo "resy" tao aho. Nolazaina foana aho fa tsy misy maharatsy ny masturbation na pôrnôgrafia, ary ny fijerena pôrnôgrafia dia lazaina fa ara-dalàna tanteraka raha toa ka nentina izany ("oh eny, manao izany ny rehetra").
Herintaona taty aoriana (herintaona sy 3 volana lasa izay) dia nanomboka nahatsapa aho fa mety ho ara-dalàna ny toe-javatra sy ny olana atrehan'ny olona, indrindra fa nahita zavatra manjavozavo aho. Noho izany dia nomeko tifitra ny NoFap.
Nahavita 20 andro aho tamin'ny andrana voalohany nataoko ary nihevitra aho fa mora izany, tsy manana olana aho, afaka manao tampony haingana aho… Talohan'ny nahafantarako izany dia nifady hanina aho ary nahatsapa ho rikoriko tanteraka ny tenako. Tamin'izay no nanomboka tonga saina aho fa tena olana tokoa izany.
Lava ny lisitry ny mari-pamantarana reset amin'ny nofap. Nandritra ny herintaona dia tsy nahavita TON aho. Saingy nandroso aho, ary ny mahazatra vaovao dia farafahakeliny 10 andro nofap/pôrnôgrafia amin'ny fotoana iray, indraindray lava kokoa (rakitra 1 volana).
Hatramin'io fotoana io dia nampiasa fanariana aho tamin'ny subreddits nofap/pornfree. Tsapako fa izany dia satria mbola natahotra ny hanaiky marina ny zava-manahirana ahy aho, ary tsy navelako handeha. Mbola niankin-doha be aho ary nieritreritra raha azoko atao kely fotsiny ilay izy, dia tsara ny mandeha afaka volana vitsivitsy ary mety hiverina amin'ny fanararaotana pôrnôgrafia. Mamirapiratra ny ati-doha amin'ny fanerena antsika hanao zavatra mahatsiravina raha toa ka voafitaka izany tamin'ny alalan'ny fanararaotana.
Taorian'ny taona iray nanaovana fitsapana sy fahadisoana dia nanapa-kevitra ny tsy hiafina ao ambadiky ny fanariana aho, ary hampiasa ny kaontiko reddit lehibe indrindra. Tena nanampy tamin'ny fanatrarana ny tanjoko io fahatsapana fandraisana andraikitra io. Midika izany fa nanaiky aho fa izaho ity, ary tsy maintsy niatrika ny olana aho, fa tsy niafina tao ambadiky ny tsy nitonona anarana na nihosin-kenatra.
Teo amin'ny lalana mahitsy aho tamin'io fotoana io. Ny nanosika ahy ho amin'izay antenaiko dia ny fahombiazana tanteraka dia ny fivoaran'ny fifandraisana amin'ny namako efa ela. Tamin'io fotoana io aho dia nahatsapa tanteraka ny fahatapahan'ny tenako, ary voan'ny PIED aho. Koa satria efa nahazo aina tamin'ny sipako aho noho ny namako efa ela, ary nisokatra taminy ny zava-drehetra, dia nambarako taminy ny henatro lehibe indrindra, ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, mba hampitandrina azy fa mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainana izany. ny fifandraisantsika. Ho an'ny hafaliako lehibe dia tena nanohana tokoa izy, ary izany dia ampy nanome ahy antoka fa nifindra aho, ary tamin'ny taona niainako teo aloha dia nahatakatra ny antony nahatonga ahy sy ny fomba nanodinan'ny atidohako ny zavatra nataoko indraindray. , miaraka amin'ny fitomboan'ny fahatokisan-tena avy amin'ny fahombiazana lava sy lava kokoa, dia nanakatona io toko maizina teo amin'ny fiainako io aho ary navelako tao aoriana.
Koa eto aho, mihoatra ny 90 andro izao, ary mahatsiaro ho matanjaka aho mba hialana amin'ny fako manimba izay mamoafady mandritra ny androm-piainako. Tsy misy toerana eo amin'ny fiainako izany, azo antoka.
Ary koa, taorian'ny andro 90 tsy misy hardmode pornfree / nofap, dia afaka milaza aho fa mahita fanatsarana amin'ny PIED-ko. Tsy misy toerana akaiky raikitra, fa tena tsara kokoa.
Raha fintinina, ny protips sasany hitako fa mahasoa tamin'ny tolona nataoko:
1) Ny fandraisana andraikitra. Aza miafina ao ambadiky ny fanariana. Raiso ny zava-misy fa iza ianao. Misy kilema ianao, nefa tsy azo antenaina. Ny maha-eto anao dia midika fa manatsara ny tenanao ianao. Hatsarao ny tenanao foana.
2) NoFap hardmode dia tena sarotra ho an'ny mpidoroka pôrnôgrafia. Heveriko fa tsara kokoa ny mirona bebe kokoa amin'ny PornFree (izany hoe misoroka ny P, tsy voatery hoe MO). Azo antoka fa nanampy ahy hifindra avy amin'ny fiverenana sy fikorontanana amin'ny streak izay misy ahy ankehitriny (90+ andro amin'ny nofap sy pornfree, fa tsy fomba sarotra). Ho ahy koa dia nanampy ahy hahatsapa ny halalin'ny olana misy ahy satria tsy misy pôrnôgrafia, ny masturbation irery no naneho ahy ny maha-desensitized ahy, ary nijaly tamin'ny PIED aho. Izany no manosika, matokia ahy.
tl;dr 90 andro, oay! Raha vitako izany dia vitanao koa izany!
LINK - Nahavita mihoatra ny 90. Hevitra sasany.
by LoveOfProfit
;