Niaritra tamin'ny HOCD nandritra ny folo taona tamin'ny fiainako aho. Nanomboka izy tamin'ny faha-17 taonako (izany dia tamin'ny 2001 talohan'ny nanoloran'i Google anao ny zava-drehetra tamin'ny lovia volafotsy). Ny tsy fananako hevitra momba izany dia nanjary tsy voafehy aho ary tonga tamin'ny fotoana tena tsy mitovy amin'ny fiainako. Taorian'ny fikarohana nandritra ny 8 taona naharary ahy tamin'ny farany, dia fantatro fa tsy pelaka aho, fa tao anaty tsingerin'ny fanontaniana ary nanandrana namantatra ny tanjoko.
Raha vantany vao hitako hoe inona ilay hocd dia nandany volana vitsivitsy aho nanaiky ilay hevitra fa mety ho famaritana ny fitondrantenako manokana izany. Nitady fitsaboana CBt aho ary tamin'ny alàlan'ny firesahana manokana sy ny fanohanan'ny fianakaviako dia nipoitra aho. Rehefa mijery ny lasa aho dia mazava fa mazava fa ny tantarako dia 100% hocd. Na dia nanao andrana tamin'ny pôrnôgrafia aza aho tamin'ny fahazazako, izay nitarika pôrnôgrafia vitsivitsy, tsy niantso azy io hocd vetaveta aho, fa ny pôrnôgrafia dia antony iray lehibe tamin'ny fanontaniako voalohany.
Flash ho an'ny taona lasa ary tsikaritro fa raha nihanihina ny firosoana hocd aho dia mbola nahatsapa ny fanahiana ara-tsosialy mahazatra (miharatsy izany, izay mahagaga satria afaka nilaza / na inona na inona niriko tamin'ny sehatra sosialy aho raha tsy nandinika azy io ho famantarana ny homosexualité) ary nanana tebiteby sy tsimokaretina ankapobeny izay nahatonga ny fiantraikany ratsy tamin'ny androm-piainako isan'andro.
Tamin'izay no nahatsapako fa na ny hocd aza no hery natanjaka indrindra, dia nisy olana hafa momba ny fitaintainana ocd sy ankapobeny nitombo tao anatin'ny fotoana izay tsy hitako mihitsy. Niezaka ny nanokana ny ankamaroan'ny soritr'aretina aho tamin'ny alàlan'ny firesahana irery sy ny fahatsiarovan-tena / cbt, saingy sarotra ny mamaritra azy ireo ary noho izany dia sarotra ny miady.
Ankehitriny, eto no mahaliana ity tantara lava be ity: nandritra izay 10 taona izay, nefa tsy nahomby, in-1-3 isan'andro aho no nipaipaika. Tsy hitako mihitsy hoe olana izany, indrindra taorian'ny epifaniany hocd rehefa tsy nanery ny tenako hieritreritra dudes satria "nifanaraka" tamin'ny firosoako "marina". Fa kosa dia lasa nanonofinofy momba zazavavy aho ary nijery sary vetaveta "mahitsy" satria afaka tsy nisy feo tao an-dohako nilaza tamiko fa diso aho. Noheveriko fa tsy nampaninona izany satria salama ara-tsaina aho izao. Nisavoana ary nibolisatra aho, nanohy nieritreritra fa efa nihoatra ny olana rehetra nataoko taloha.
Mbola teo ihany anefa ny fanahiana ankapobeny.
Tamin'ny fotoana rehetra nahalalako nisy feo mangina nilaza tamiko hoe "tsy mety io fapping io, tsy mahafinaritra akory, fanararaotana tena, tsy voafehinao" sns sns. Fa satria azoko antoka fa fantatrareo rehetra, ny feon'ny fieritreretana dia afaka ho mora atahorana ny hanakanana ny sain'ny fiankinan-doha. Ary farany, taorian'ny DE nahakivy ahy tamin'ny tovovavy iray, dia tonga teo amin'ny teboka tapaka aho ary nanapa-kevitra ny hiditra amin'ny NoFap.
Tamin'izay no nipaoka ireo matanjaka.
Fantatro fa samy hafa ny tatitra ataon'ny tsirairay momba ny valiny manokana, fa ankoatry ny fanamafisana ny fahatokisan-tena avy hatrany, ny fomba fijery tsara sy ny faniriana ho an'ny vehivavy, dia niaina toetra an-taonina izay naneho ny fiahiako ankapobeny nihena SIGNIFICANTLY. Nanjary 100x bebe kokoa aho ara-tsosialy sy tia olona, tsy natahotra ny tsy fahombiazana, tsy dia mieritreritra kely aho (fisainana taloha / ankehitriny), nifantoka sy mazava aho, nihena 70% ny zavona avy amin'ny ati-doha, mazoto aho, mihinana tsara kokoa, mihinana bebe kokoa , Maniry ny fifandraisana ara-tsosialy aho fa tsy miafina aminy, ary mifehy ny toe-javatra izay tsy mety amiko amin'ny maha-olona ahy.
Raha ny tena izy, izaho dia ilay lehilahy rehetra naha-17 taona ahy, hendry kokoa fotsiny, matoky tena kokoa, ary mahay mitantana INDRAY fiainana atsy amiko.
TL; DR: Tsy noheveriko fa ny PMO dia nandray anjara tamin'ny fanahiako mandra-pahatongako tao amin'ny NoFap. Ankehitriny, mifototra amin'ny fanatsarana niainako, fantatro tsara fa izy no mpandray anjara tokana lehibe indrindra.
BY - zaquells
;